紅薯葉炒雞蛋
【食材】:紅薯葉400克、土雞蛋2個、食用油2湯匙、碘鹽3克。
【做法】:
1、將紅薯葉摘除老葉老梗,清洗干凈放鏤空的籃子里控水備用,雞蛋在碗上面磕一下,將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌成雞蛋液。
2、在雞蛋液中加入少許食鹽攪拌入味。
3、鍋中倒入適量食用油燒到七成熱的火候,將紅薯葉倒入鍋中,大火翻炒幾下以後,將食鹽倒入菜中調味。
4、大火爆炒幾下,等待紅薯葉炒軟了,將雞蛋液均勻倒入到紅薯葉上面。
5、改成小火,等雞蛋液底部成型以後,再翻動這個菜,等雞蛋全部炒熟了,這菜就炒好了。
㈡ 雞蛋怎麼做好吃又簡單
雞蛋羹。
將雞蛋表面洗干凈,磕進碗里,用筷子或打蛋器攪勻,倒入差不多雞蛋液兩倍的溫開水,繼續攪拌,等到差不多都攪散了之後,加入鹽、味精,放入蒸鍋隔水蒸。差不多十到十五分鍾,蛋羹成型,倒入醬油,不倒也可以,撒上蔥花即可。
水煮蛋。
雞蛋殼外的污物洗凈,放入鍋里,加入冷水,開火煮沸後,再小火煮十分鍾即可。
茶葉蛋。前面步驟同水煮蛋,只是雞蛋煮熟後,要撈出來,用筷子敲擊蛋殼,不要太用力,敲出裂紋即可,為的是能夠入味。在水中加入茶葉、桂皮、八角、茴香、醬油、鹽,放入敲好的雞蛋,繼續煮。煮個三四分鍾後關火,讓雞蛋就浸泡在裡面。等到什麼時候要吃了,提前再在湯鍋里熱一熱,就行了。如果不放茶葉,就是五香蛋,嘿嘿。
荷包蛋。
雞蛋表面洗干凈,鍋里倒少許油,油溫八成熱時敲入雞蛋,在蛋黃處撒些鹽,等到一面成型後用鍋鏟將雞蛋翻面。期間要注意不要煎焦,待到蛋黃熟了之後即可食用。有人喜歡吃溏心蛋,其實是很不衛生的,沒有熟透的蛋黃中含有細菌和寄生蟲,吃了對人體有害。
炒雞蛋。
雞蛋表面洗干凈,磕入碗里,加適量鹽,用筷子或打蛋器攪勻。鍋里倒油,燒至八成熱時倒入蛋液,大約十秒左右用鍋鏟打散,翻炒。炒熟後即可盛出。可以用來配韭菜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、洋蔥等等。
㈢ 雞蛋怎麼做好吃
1.在生活中最常見的雞蛋的做法就是西紅柿炒雞蛋了,人們在家裡吃一些米飯的時候,常常會做一些炒菜來配著米飯來吃,那麼這個時候很多人就會選擇製作西紅柿炒雞蛋這道食材,今天小編教給大家製作西紅柿炒雞蛋之前,需要大家先將需要的食材准備好,需要准備的食材,有一些西紅柿和雞蛋,還需要准備一些水澱粉,白糖,食鹽,菜籽油,大蔥,然後我們需要將西紅柿進行一個比較全面的清洗。
2.清洗好的西紅柿,我們將其切成小塊狀,然後我們取來大蔥,將大蔥扒干凈之後我們將大蔥切成蔥花,接下來我們取來一個碗,並將我們要用的雞蛋打碎加入到碗中,接下來用筷子或者雞蛋攪拌器給雞蛋進行一個攪拌處理。
3.先將鍋中添油,然後將雞蛋放入鍋中炒一下,在炒雞蛋的過程中,要將這些雞蛋切碎,然後將雞蛋取出,向鍋中加入一些蔥花,緊接著倒入西紅柿,翻炒一會兒之後,我們向鍋中加入食鹽和白糖,接著把我們上一部炒好的雞蛋也加入到鍋中,添一些水和水澱粉進去,攪拌均勻之後就可以出鍋了。
㈣ 雞蛋怎樣做才好吃
芹菜燉雞蛋
原材料:雞蛋2個,芹菜200克,食用油、精鹽、小蔥等輔料少許。
做法:將芹菜洗凈切成碎末備用。取兩個雞蛋放入碗中攪打均勻,加入適量精鹽與食用油,倒入芹菜末。入鍋大火蒸制10分鍾後,轉中火繼續蒸制5分鍾,撒上適量蔥花即可出鍋。
功效:芹菜具有清熱利濕、化痰清肺的功效,雞蛋的蛋白質含量高,營養價值豐富,能夠為人體提供充足的能量,是美味又營養的食物之一。
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。
雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內的致癌物質起到防癌的作用,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生,從而起到護肝的作用,雞蛋中的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素含量很高,用來滋補身體,雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用,其實雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。
㈤ 雞蛋怎麼做才好吃
【番茄炒蛋】所需材料:西紅柿2個、雞蛋3個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、米醋幾滴、白糖1湯匙、
做法步驟:
1.准備好所需材料,一般我們用兩3個雞蛋配上同樣大小的西紅柿的量就可以了。雞蛋和西紅柿的比例很關鍵,如果西紅柿少了,炒蛋吃起來會感覺味道不足、油膩,炒出的菜餚比較干,西紅柿多了會太酸、湯水太多。
2.把西紅柿頂部用刀劃十字刀,放到碗內,淋入開水,在開水中燙1-2分鍾,這樣很容易就能把西紅柿的外皮剝下來。
3.把剝好皮的西紅柿切去果蒂,再把每個西紅柿平均切成8瓣,切成橘子瓣大小的塊。
4.然後用刀把西紅柿的瓤,用刀片下來,西紅柿的瓤和果肉分開放。
5.把雞蛋磕入碗內,淋入幾滴醋,攪打均勻,使蛋黃和蛋清充分融合在一起,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。
6.鍋內加入油燒熱,油量比平時炒菜稍多一點,倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這樣就不會讓雞蛋粘在鍋壁上了。淋入雞蛋液,把蛋餅攤開,待蛋液加熱至稍凝固,再把雞蛋翻炒成塊,把雞蛋盛出待用,放的油稍多一點,這樣炒出的雞蛋味道香,蓬鬆。油少的話雞蛋液還會容易粘鍋。
7.鍋內再添加少許油燒熱,下入蔥花、薑末爆香,再下入西紅柿瓤翻炒,翻炒出汁水。由於西紅柿瓤裡面含有大量的水分,會有水份析出。
8.下入炒好的雞蛋塊,加入白糖,翻炒均勻,小火煮一會,使雞蛋塊和西紅柿的味道充分融合在一起。
9.下入西紅柿的果肉,再加入少許鹽,蒜片,大火翻炒均勻,關火盛出裝盤即可。
㈥ 雞蛋怎麼做最好吃
蝦米雞蛋餃子
所需食材
角瓜 200克 ,雞蛋 3個,九菜 1綹,蝦米適量,普通麵粉 適量,玉米粉 1把,鹽 適量,玉米油 適量,醬油 適量,花椒粉適量,胡椒粉 適量
製作方法
1.准備餡料所需材料。
2.准備麵粉與玉米粉。
3.麵粉材料加入少量鹽,揉成稍軟面,蓋蓋兒放溫暖處稍醒一會,可以利用醒面的時間准備餡料。
4.角瓜洗凈去籽後插成絲,放入適量鹽腌制,直至有水分滲出便可。
5.油熱後倒入打散的雞蛋液,一邊到一邊順著一個方向攪拌,這樣炒出的雞蛋是碎的,而且還會很嫩很好吃。
6.九菜洗凈控干水分後切碎。
7.腌好的角瓜攥干水分備用。
8.泡好的蝦米切碎,與九菜、雞蛋碎、脫水的角瓜放一起。
9.調入鹽、玉米油、醬油、花椒粉、胡椒粉等調料並攪拌均勻。
10.醒好的面滾成長條,並揪成小劑子。
11.用擀麵杖擀成餅。
12.取一薄餅放上適量餡料。
13.按自己的習慣,包成餃子。
14.入鍋煮熟便可,看那的餃子的肚子鼓鼓的,用手輕按會立刻回彈便是煮熟了。
㈦ 雞蛋怎麼做好吃教你8種新做法
導語:雞蛋怎麼做好吃?教你8種新做法,第4個最解饞,學會後有口福了
莧菜火腿雞蛋餅
食物
生雞蛋;莧菜;香腸;油;鹽;
作法
准備好原料;生雞蛋打進碗中,添加適量的鹽,攪拌均勻;添加莧菜末,攪拌均勻;添加香腸末攪拌均勻;燒熱鍋,放少量油,倒進准備好的混和雞蛋液;勻稱的旋轉鍋,讓雞蛋液底邊略微凝結,但表層還未徹底凝結;從餅的一邊剛開始將雞蛋餅捲起來;卷好後再留到鍋中煎一下子,讓它徹底完善;拿出來放到整潔的砧板上,切割成等寬的雞蛋卷;將二塊疊起來在一塊,上邊插上小叉。
㈧ 雞蛋怎麼做比較好吃
炒雞蛋是最常見的一道家常菜,菜譜雖然簡單, 可卻常常會炒碎、炒老,甚至有腥味。
想要把雞蛋炒得香嫩可口,這幾個小技巧是一定要學會的!
【家常美食 炒雞蛋】
1、加料酒。
在打蛋液前,在雞蛋里加一點料酒,炒出來的雞蛋會蓬鬆香軟,又沒腥味。
料酒不僅可以去腥,裡面的酒精,還能讓雞蛋中的蛋白質凝固速度變快。雞蛋還沒來得及老就凝住了,自然比較香嫩。
如果沒有料酒,也可以在蛋液里加一點水稀釋一下,炒出來的雞蛋一樣鬆鬆軟軟。
一般1個雞蛋加1克料酒,10克水就可以了。
用這種方法炒出來的雞蛋,香味四溢,鮮嫩無比,用筷子碰一下,還會顫巍巍兒的!
烹飪技巧:
炒雞蛋時,要把鹽直接加在蛋液里打勻,不能等雞蛋快熟了時再加。因為熟雞蛋蓬鬆,鹽掛在熟雞蛋表面,容易分散不均勻,一口咸一口淡。
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