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水豆腐和雞蛋打湯怎樣做好吃

發布時間: 2022-09-04 05:06:27

A. 豆腐雞蛋湯怎麼做好喝

豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。」

用料

主料

B. 豆腐雞蛋湯怎麼做好吃

食材用料

豆腐半塊相剋食物
雞蛋一個相剋食物
香菜少許相剋食物
蔥花少許
香腸半個相剋食物
醬油少許
精鹽少許
蚝油少許
味精少許相剋食物
花椒粉少許
豆腐雞蛋湯的做法

豆腐雞蛋湯的做法圖解11.准備食材.
豆腐雞蛋湯的做法圖解22.敲打一個雞蛋。打碎待用。
豆腐雞蛋湯的做法圖解33.清炒蔥花,有香味即可。油溫不宜過高!
豆腐雞蛋湯的做法圖解44.下入調料,香腸,以及准備好的豆腐。
豆腐雞蛋湯的做法圖解55.放入水,開過打入雞蛋,開鍋後倒出。放上香菜即可!

C. 豆腐蛋湯的做法大全家常

主料:豆腐250克,西紅柿250克,雞蛋2個。

輔料:湯1公斤,精鹽15克,味精8克,香油10克。

2、鍋內放入湯、豆腐、西紅柿、味精,開後, 將雞蛋淋入湯內,加入香油,盛入盆內即成。

特點:色澤鮮艷,脆嫩鮮香。

製作關鍵:注意不要把豆腐弄散,保持豆腐的完整。雞蛋要等湯開後再淋,最好哪裡開往哪裡淋,這樣雞蛋甩出後成片。

1加入雞湯或水,蓋好,大火熱10分鍾至煮沸。 2加入腌制好得肉末。 3加入切塊的豆腐,,蓋回。 4大火熱3分鍾。 5將蛋液緩慢倒入豆腐湯里,快速的攪拌成蛋花。

1.內脂豆腐

2.切成小丁

3.雞蛋打散備用

4.嫩菜苖洗凈放湯碗中,因為這是自己種的很嫩,直接食用,如果是其它的青菜需要過水焯一下。

5.炒鍋燒水,水開下入豆腐丁。

6.水再開時淋水澱粉。

7.開時打入蛋液。

8.加鹽、淋香油調味倒入裝有嫩菜苖的湯碗中即可。

主料:豆腐80克、蝦仁15克、雞蛋1個。

調料:鹽,水澱粉、香油。

做法

1、蝦仁洗凈,切成丁;豆腐洗凈,切成小塊;雞蛋磕入碗中,打散備用。

2、鍋內倒清水煮沸,加入豆腐塊、蝦丁,大火煮10分鍾,加鹽調味,用水澱粉勾薄芡,加入蛋液攪散後淋上香油即可。

D. 豆腐蛋湯的做法

豆腐雞蛋湯主料選用嫩豆腐,口感滑嫩,加上雞蛋的鮮香,營養美味,下面來分享這道菜的做法。
主料:豆腐250克,西紅柿250克,雞蛋2個。
輔料:湯1公斤,精鹽15克,味精8克,香油10克。
做法一:
1、將豆腐切成菱形小片,用開水燙一下,撈出瀝干水;西紅柿用開水燙一下,去皮、去籽,也切成小片;雞蛋磕入碗內,打散待用。
2、鍋內放入湯、豆腐、西紅柿、味精,開後, 將雞蛋淋入湯內,加入香油,盛入盆內即成。
特點:色澤鮮艷,脆嫩鮮香。
製作關鍵:注意不要把豆腐弄散,保持豆腐的完整。雞蛋要等湯開後再淋,最好哪裡開往哪裡淋,這樣雞蛋甩出後成片。
做法二:
1、把豆腐洗凈切成小塊、火腿腸、青菜、蔥切丁備用
2、鍋內放入少量油煎炒一下豆腐
3、然後放入火腿丁加入適量的水燒開
4、待水開後倒入或好的麵糊攪勻
5、然後再把打好的蛋液轉圈緩慢倒入,再放入鹽,熄火後淋上香油即可

E. 豆腐蛋湯怎麼做好吃

鮮美豆腐湯的簡單做法的做法
食材准備: 豆腐不要太多,半塊足夠,記得是嫩豆腐,海鮮菇切成段
雞蛋打散,平底鍋倒少量油,倒入雞蛋液搖晃鍋煎成雞蛋皮,雞蛋液凝固就好,不要煎老了。捲起出鍋。
把起鍋的雞蛋皮切成條狀備用,其實切成別的形狀也行哈。鍋里放油燒熱炒海鮮菇,大蒜放裡面一起炒。炒軟以後加適量開水。
倒入豆腐,雞蛋皮,加生抽,蚝油,鹽,中火煮6分鍾,起鍋前灑點胡椒粉和花椒粉做,還有灑入蔥花。給孩子做的菜,不要加雞精味精,雞精味精雖是增鮮,但打破了食物本身的鮮味。

豆腐的功效
豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。豆腐中含有的甾固醇和豆甾醇均是抑癌的有效成分。
吃豆腐的好處
1、豆腐為人類提供豐富的鈣和鎂,而鈣是人體各種生理和生化代謝過程中所需的重要元素,它能保持細胞膜的完整性,參與神經和肌肉的活動,是構成骨骼和牙齒的主要成分,是少年兒童生長發育和中老年人預防、治療骨骼疏鬆的物質基礎。吃200克老豆腐就可滿足一天1/3的鈣需要量。鎂能舒張動脈血管的緊張度,幫助降血壓,預防心腦血管疾病,強骨健齒。豆製品還含有磷脂、異黃酮,又不含膽固醇,所以豆腐是名副其實的健康食品。
2、豆腐中含有少量碳水化合物和脂肪,是低能量食品,這一點也是很重要的。
3、豆腐中含有維生素,半塊豆腐(約150克)中含有維生素B1為0.10——0.15毫克;維生素B2為0.05——0.06毫克;維生素E為0.5——0.9毫克;維生素K為18.0——19.5毫克;此外還有尼克酸等。這些都是人體必需的維生素。

F. 豆腐雞蛋湯怎麼做好吃又簡單

你好朋友,豆腐雞蛋湯,只要你把豆腐熱油炸一下加水燒開,加入雞蛋,這樣做出來的雞蛋湯胰島素胰島CM。

G. 雞蛋豆腐湯怎麼做才好吃簡單

西紅柿雞蛋豆腐湯

H. 雞蛋可以和豆腐煮湯嗎

可以的,教你雞蛋豆腐的做法,吃起來軟嫩可口,湯汁鮮美,家人更愛吃

說起黃豆,我就想起它的美味,因為黃豆可以做很多美食,比如早上喝的豆漿、平常吃的豆腐、豆瓣醬等,黃豆是一個萬能的食材,多吃點黃豆可以降糖降脂,促進消化等!今天我就用黃豆做一道鮮香味美的雞蛋豆腐,吃起來不僅湯汁鮮美,就連雞蛋豆腐都超級鮮嫩,不管是老人還是孩子都可以多吃點,這么一道豐富的家常菜,大家得多學習一下哦!春天,黃豆別再打豆漿喝了!這樣做,鮮香多汁,口感嫩滑又營養!

【雞蛋豆腐】

【食材】:黃豆、雞蛋、豬肉、食鹽、食用油、蚝油、醬油、蔥花、小米辣。

【製作步驟】:


1:把黃豆放在水中浸泡一晚上,第二天把黃豆裡面的水分倒掉,將黃豆倒在料理機中,再倒上適量的清水,水位只要是沒過黃豆,打成細膩的豆漿。
2:在大碗中鋪上一層紗布,把打好的豆漿倒在裡面過濾一遍,過濾出來的的豆渣不要扔掉,可以在家炒著吃。


3:把過濾好的豆漿倒在鍋里開大火燒開,豆漿煮開之後出鍋自然晾涼,在小碗中打上雞蛋5個,加上一點食鹽攪散,用漏勺把雞蛋液過濾一遍,這樣做出來會更加細膩。
4:把放涼的豆漿倒在雞蛋液里攪拌均勻,豆漿和雞蛋液的重量是一樣多的,在模具里鋪上一層耐高溫保鮮膜,然後把豆漿和雞蛋液用漏勺過濾在裡面,上面再蓋上一層耐高溫保鮮膜,用牙簽戳幾個小孔,熱水上鍋蒸15分鍾。


5:准備一塊豬肉剁成肉餡放在碗中,加上適量的食用油、食鹽、蚝油、醬油、蔥花攪拌均勻備用。

6:雞蛋豆腐蒸熟出鍋,脫模放在案板上,用模具壓成圓形,擺放在盤子的邊緣,把剩餘的邊角剁碎放在肉餡里攪拌均勻,倒在盤子中間位置,在肉餡中挖一個小洞,打上雞蛋1個,熱水上鍋蒸15分鍾,時間到出鍋撒上一點蔥花和小米辣就可以吃了。
【溫馨小貼士】

1:黃豆放在水中浸泡1晚上,打出來的豆漿更加細膩,把打出來的豆漿要記得過濾一遍,把豆渣都過濾出來,豆渣可以在家炒著吃,因為豆渣中的膳食纖維可以促進人體的消化和吸收。

2:豆漿和雞蛋液的數量是一樣多的,熱水上鍋蒸15分鍾,要記得鋪上一層耐高溫保鮮膜,這一步是為了方便脫模。

3:蒸熟的雞蛋豆腐,你可以做成自己喜歡的形狀,個人覺得圓形模具在家比較好找,用瓶子蓋,杯子都可以,要記得把雞蛋豆腐放在邊緣,然後把肉餡放在中間,最後在肉餡中間挖一個小孔,打上雞蛋1個,熱水上鍋蒸15分鍾就可以出鍋了。

黃豆這樣做,口感不僅細膩,而且營養也超級豐富,裡面不僅有雞蛋豆腐,還有平常愛吃的肉食,黃豆吃了三十年,又出新吃法!鮮香多汁,軟嫩可口,關鍵還簡單!喜歡的話,抓緊在家做一下吧!