Ⅰ 茴香餃子肝病人能吃嗎
可以吃的茴香餃子,肝病人是可以吃的,只是自己多注意一下,不要一次吃得太多就可以這個是沒有什麼相剋的,也沒有什麼需要忌諱的。
Ⅱ 可以養肝護肝的食物有哪些
一年四季都需要養肝,食療護肝最有效,那麼養肝護肝的食物有哪些?你知道吃什麼食物對肝臟有好處?下面跟著我一起來了解一下可以養肝護肝的食物吧。
可以養肝護肝的食物
1、豆腐
推薦理由:鮮嫩可口的豆腐是食葯兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,常吃豆腐可以保護肝臟,增加免疫力並且還有解毒作用。
推薦吃法:先將一塊白豆腐切成小塊放進開水中緊一下,把胡蘿卜、蔥、姜切成絲放在鍋內翻炒,加入適量的醬油和香蒜汁,然後把豆腐撈出來濾水翻炒一下,加入排骨湯,再燉半小時即可,出鍋的時候加入小白菜即可。
2、韭菜
推薦理由:明代李時珍曾稱“韭菜乃肝之菜也”。中醫認為春季吃韭菜,可起到祛陰散寒的作用,對養陽護肝有很大的幫助。韭菜本身就具有助陽的功效,但是中醫認為秋季的韭菜含蛋白質更高,所以如果有痛風的問題的話,那麼最好不要吃了。
推薦吃法:平常我們吃得最多的是韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦米,或者拿來包餛飩餃子,都很鮮美。據說有道西北名菜“黃馬卧草灘”,是在炒韭菜上面加一大塊炒雞蛋,基本就是韭菜炒雞蛋的山寨版。
3、枸杞
推薦理由:枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等,具有補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰的作用。枸杞多糖對肝損傷有修復作用,其機理可能是通過阻止內質網的損傷,促進蛋白質合成及解毒作用,恢復肝細胞的功能,並促進肝細胞的再生。
推薦吃法:用枸杞子配膳和葯用吃法頗多,蒸煮和水煎均可,事先應將枸杞子洗凈,葯膳配方應注意劑量,一般應以少量長期服用為佳,不可過量。
4、葡萄
推薦理由:中醫認為,葡萄性平、味甘酸,能補氣血,強筋骨,益肝陰,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除煩解渴。現代醫學則證明,葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對它們的傷害。
推薦吃法:葡萄洗凈生吃即可,如果不是產葡萄的季節,上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾,連服7天就能收到明顯的效果。
5、雞蛋
推薦理由:雞蛋也是不錯的選擇,雞蛋之所以具有養肝的功效,是由於在雞蛋中含有大量的蛋白質、卵磷脂等營養物質,這些物質可以幫助修復細胞,同時還能促進細胞再生,修復肝臟組織。經過研究發現,在雞蛋中所含有的蛋白質與人體類似,因此消化率高達95%。
推薦吃法:吃雞蛋應以煮、卧、蒸、甩為好。建議每天吃雞蛋一到兩個即可,最多不超過三個,過量食用不但會浪費營養同時還會影響消化。
6、綠豆
推薦理由:中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要葯用價值是解毒。夏季暑熱盛行,綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,能預防中暑,治療食物中毒等。
推薦吃法:可以做成綠豆湯,把綠豆放水裡煮,當水開了以後再煮7~8分鍾,然後喝水,不是我們習慣的把綠豆煮爛,綠豆煮爛後會失去養肝的功效,晚上吃為好。
有助於養肝護肝的湯補
1、田七木耳湯
材料:田七苗150g、水發黑木耳50g、西紅柿適量、姜適量、鹽適量、生抽適量、胡椒粉適量、
做法:田七苗清洗干凈,黑木耳提前水發好,西紅柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片。鍋中放少許的油,炒香薑末後下入西紅柿翻炒。西紅柿出紅油後放入黑木耳炒一下。加入一碗高湯,沒有的話可以直接放開水。加鹽和胡椒粉。放少量的生抽提鮮,水開後煮1--2分鍾。最後下入田七苗,待田七苗變色即關火,淋上幾滴香油。如果喜歡酸湯的,可以點上一點醋。
功效:田七苗清熱解毒,養肝清脂,還活血化瘀,促進血液循環和新陳代謝,是不可多得的健康養生食材。田七木耳湯,有養肝護肝的功效。
2、菊花紅蘿卜燉豬月展
材料:菊花(最好選胎菊)15克、干荷葉5克、紅蘿卜250克、豬肉400克、生薑3片。
做法:菊花、荷葉稍浸泡,漂洗凈;紅蘿卜刮皮、洗凈,切塊;豬洗凈,切方塊狀,把各湯料一起放入燉盅,加冷開水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉約3小時便可。進飲時方下鹽。
功效:菊花具有散風清熱、平肝明日之功,紅蘿卜性平味甘,中醫認為它有健脾、補血、助消化、助發育的功效。合而為湯,清香甘潤可口,有滋陰潤燥、養肝明目、益肺生津的功效。
3、百合綠豆湯
材料:干百合15克、綠豆15~25克、冰糖少量。
做法:綠豆及干百合去掉雜質後洗凈;將綠豆、干百合放入鍋中,加水煮30分鍾;加少量冰糖調味後即可飲用。
功效:中醫認為,綠豆養肝,可以排毒去火,另外綠豆還含有豐富的營養素,有降血脂、降低膽固醇、增進食慾等作用,而百合是白色潤肺,二者一起來煮,清熱解毒效果會更好。
4、木瓜排骨湯
材料:排骨500克、木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。
做法:木瓜削皮,去籽,切大塊;鍋中放入姜絲、料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鍾撈出排骨,用熱水沖凈干凈;砂鍋中放水,放入排骨,蔥、姜、料酒、少許醋,大火煮開,轉小火繼續煲一個半小時;放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鍾,加少許鹽調味即可。
功效:木瓜,有“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,性溫、味酸,入肝、脾經,最適宜春季養肝護脾時食用。木瓜排骨湯,還有美容護膚養顏的功效。
日常養肝護肝的秘方
養肝護肝秘方一:多喝水
多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
養肝護肝秘方二:用中葯護肝
中醫認為肝不可補,一補即上火,補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人,服用人參健脾丸、薏米、山葯、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸,用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸,用菊花泡茶等都可護肝。
養肝護肝秘方三:心情開朗
要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鍾,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護肝。
養肝護肝秘方四:注意飲食平衡
飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養均衡也有利於護肝,避免因應酬飲酒過量使肝受損。
養肝護肝秘方五:保持適量運動
加強鍛煉,提高自身免疫力。中醫專家指出,運動可防脂肪肝,消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人,應堅持體育鍛煉,適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動,這些都可消耗體內熱量,控制體重增長。
Ⅲ 換酒精肝病人能吃什麼餡的餃子
1.戒酒
戒酒是治療酒精性脂肪肝的最重要的措施,戒酒過程中應注意防治戒斷綜合征。
2.營養支持
酒精性脂肪肝患者需良好的營養支持,應在戒酒的基礎上提供高蛋白、低脂飲食,並注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。
1、多食水果蔬菜:可以吃一些烏梅湯、葡萄、蘋果、蔬菜,除了可常吃酸味水果之外,還可以吃些補肺類微涼滋補蔬菜,如蓮藕、黃瓜、白菜、葫蘆瓜、胡蘿卜。 2、蛋白質含量豐富的食物:蛋白有促進肝細胞修復與再生的功能,所以得了酒精肝應多吃蛋白質含量豐富的食物。 3.維生素含量豐富的食物:維生素不僅是維持人體生命活動、保持人體健康的重要活性物質,而且還可有加快肝細胞修復與再生,以及輔助抗腫瘤、抗癌的作用,所以得了酒精肝應多吃維生素含量豐富的食物,如新鮮的水果、蔬菜。 4.低脂肪食物:高脂肪食物會加重肝臟負擔,對病情不利,而低脂肪飲食可以適當緩解惡心、嘔吐、腹脹等消化道症狀,所以得了酒精肝應多吃低脂肪食物。 5.富含礦物質的食物:研究發現硒、鐵等礦物質具有抗癌、抗腫瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含鐵的食物,以防止罕見癌變的發生。 6.提高免疫力的食物:以增強機體免疫功能、增強機體抗病能力,從而利於機體早日康復。
Ⅳ 肝硬化可以吃韭菜雞蛋餃子嗎
可以吃的,但韭菜屬於辛辣刺激食物,盡量少吃
Ⅳ 肝硬化能吃韭菜餃子嗎
你好;一般考慮應該是可以食用的,肝硬化的飲食是高熱量,高蛋白質,高碳水化合物,高維生素,限制高脂肪和易於消化飲食為宜,密切觀察祝你健康。
Ⅵ 肝硬化能吃驢肉餃子嗎
您好,要盡量少吃,驢肉需要肝臟代謝。一些腌制的食物,會加重胃病、熏肉都不能吃,患有肝病的人,食用以後會加重肝臟負擔,飲食以清淡為主,不利於治療、豬肉,辛辣的食物也不能吃,羊肉,吃辛辣、火腿,造成動力不足不利於消化。肝硬化的治療目前比較新的科學療法是細胞靶向療法,細胞靶向治療技術可以明顯改善肝臟的功能障礙,經治療後患者的肝功能指標改善明顯,腹水減少,肝纖維化緩解。
Ⅶ 肝不好的人能吃餃子嗎
由於包餃子的麵皮占整個餃子的分量有限。因此,肝病患者一要避免油量過大的餃子餡,盡量吃用瘦肉做的餃子,用纖維較少的青菜,以免消化不良。
餃子餡中的青菜的量也不可過大。
肝病患者的胃腸道消化功能較弱,青菜所含的纖維較高,會增加胃腸道的負擔。
所以,肝病患者最好不吃或少吃韭菜、芹菜餡的餃子。最好是吃蘿卜、白菜、大蔥的餃子,容易消化。
Ⅷ 吃什麼食物養肝護肝最好
1、韭菜
韭菜在市場上很常見,一兩塊錢就能買一大把。很多人可能都不知道,李時珍把韭菜記載為「肝之菜」,是溫性食物,可以助肝升發,疏調肝氣。因此,常吃韭菜有益於肝臟健康。韭菜的吃法也有很多,常見的比如韭菜炒雞蛋、清炒韭菜、韭菜炒肉、韭菜炒魷魚、韭菜炒扇貝丁、韭菜炒海兔等,還可以用韭菜做餃子餡等,吃起來爽口又清新。
2、豌豆苗
豌豆苗又可以稱為豌豆芽,也比較常見,價格親民。由於豌豆苗有清熱作用,因而有助於肝氣疏通,增強肝臟的機能。
一般來說,豌豆苗適合清炒吃,或者用來做湯喝。也可以將豌豆苗炒雞肉絲,顏色搭配十分美觀,而且營養均衡,吃起來清新爽口。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是常見的蔬菜,由於它有一種特殊的味道,因此有不少人都不愛吃。殊不知,胡蘿卜營養豐富,含有大量的類胡蘿卜素等營養物質。研究發現,常吃胡蘿卜有助於減少肝臟上的脂肪,呵護肝臟健康。因此,大家要是想擁有健康的肝臟,不妨在平時多吃點胡蘿卜。用胡蘿卜切成絲炒肉或者做餃子餡都是非常美味的,也可以把胡蘿卜榨汁,然後用來和面做餃子吃。
4、西紅柿
西紅柿可以說是一年四季都能見到的蔬菜,價格也就一兩塊錢一斤,幾乎所有家庭都買得起。研究發現,西紅柿中的成分有助於降低酒精對肝臟的損傷,養肝護肝。因此,想要擁有健康的肝臟,不妨在平時多吃點西紅柿,比如生吃西紅柿、西紅柿炒雞蛋、西紅柿打鹵面、西紅柿燉牛腩、鮮榨西紅柿汁都是不錯的選擇。
Ⅸ 肝病患者吃餃子要注意什麼
要避免粗纖維餡餃子
餃子餡中的青菜的量也不可過大。肝病患者吃水餃要注意什麼,是由於肝病患者的胃腸道消化功能較弱,青菜所含的纖維較高,會增加胃腸道的負擔。所以,肝病患者最好不吃或少吃韭菜、芹菜餡的餃子。最好是吃蘿卜、白菜、大蔥的餃子,容易消化。
其次.要避免油膩
由於包餃子的麵皮占整個餃子的分量有限,因此,肝病患者一要避免油量過大的餃子餡,盡量吃用瘦肉做的餃子,用纖維較少的青菜,以免消化不良。
Ⅹ 吃什麼食物對肝臟好
吃什麼食物對肝臟好
吃什麼食物對肝臟好?很多人身體發胖、臉上長斑可能都是由於肝臟不好引起的,我們身體的肝臟就主要負責代謝和解毒等功效,如果它不好就都會從身體上體現出來,那麼吃什麼食物對肝臟好呢?
吃什麼食物對肝臟好1
1、核桃
在所有類型的堅果中,核桃對減少脂肪肝疾病和整體體重最有益。這要歸功於它們更高的抗氧化和脂肪酸含量。核桃含有高水平的L-精氨酸,氨基酸,谷胱甘肽和ω-6和ω-3脂肪酸以及多酚抗氧化劑。
2、復合碳水化合物
復合碳水化合物比簡單的碳水化合物更好,因為它們代謝較慢並且可以防止胰島素的大幅度波動。非精製碳水化合物還含有必需的營養素,如鋅和B族維生素,這些對健康的肝臟和新陳代謝都很重要。
確保選擇合適種類碳水化合物的關鍵是確保它們是全穀物。例子包括:野生大米,全麥麵包和麵食,糙米,全燕麥,黑麥,玉米,碾碎的干小麥
3、蛋
蛋黃中富含的膽鹼通過脂肪和膽固醇的加工來幫助肝臟解毒。因此,這可能有助於預防非酒精性脂肪肝。
4、肝
動物肝臟含有尿苷和膽鹼,這對健康的肝臟至關重要。牛肝是最豐富的膽鹼來源(333mg/100g)。研究表明,當剝奪飲食膽鹼時,77%的男性和80%的絕經後婦女會出現脂肪肝或肌肉損傷。補充一定量的膽鹼後,受試者的器官功能恢復正常。
5、雞
雞有肌肽,由於其抗氧化,抗炎特性,對毒素所致的肝臟損傷具有保護作用。可以降低患慢性肝病(CLD)和肝癌(HCC)的風險。
6、藍莓
它們能減少肝細胞損傷、炎症和促炎細胞因子,提高抗氧化活性、此外,來自藍莓葉的原花色素抑制丙型肝炎病毒的復制。
7、甜菜
甜菜含有一種叫做甜菜鹼的色素,可保護肝臟免受氧化應激和肝臟疾病等慢性炎症的影響。
8、胡蘿卜
生物強化胡蘿卜(含有增加生物活性化合物的胡蘿卜)攝入量可增加動物的肝臟抗氧化能力和維生素A的水平。胡蘿卜還可以預防肝損傷。
9、大蒜
一些研究表明,大蒜可以減少肝臟中的脂肪量,防止或延緩NAFLD的進展。大蒜可以保護肝臟免受毒劑的侵害。
10、 牛油果
研究發現,均衡飲食中適量食用牛油果與減肥和全面改善肝功能有關。牛油果含有強效的肝臟保護劑,可以減少肝臟損傷。吃牛油果的人也更有可能有較低的體重指數(BMIs)和腰圍。
還有更高水平的高密度脂蛋白(HDL ,「好」膽固醇)。人們認為其中一些影響與牛油果的高纖維,健康油和含水量有關。
11、咖啡
研究表明,咖啡可降低肝硬化,癌症和肝纖維化的風險。定期,適量可能有助於減緩目前肝病的進程。你的每日一杯咖啡對你的健康起著比你想像的更重要的作用。
咖啡對肝臟有保護作用,可用於預防慢性肝病(從脂肪變性到纖維化)以及肝癌。適度的每日不加糖咖啡可用作此類患者的輔助治療。
12、油性魚類
魚類是不那麼健康的肉類的替代品,如豬肉和牛肉。魚類也可能為您的肝臟健康提供一些潛在的益處,特別是油性魚類。鮭魚等油性魚類可以幫助減少肝臟炎症和脂肪堆積,同時促進整體BMI降低。油性魚類富含ω-3脂肪酸,對心臟和大腦健康有益。
13、橄欖油
富含橄欖油的飲食會減少肝臟中甘油三酯(TG)的'積累, 因此可能對有高TG的非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者有幫助。研究表明,橄欖油可以幫助減少導致肝臟疾病的肝酶。長期食用橄欖油甚至可能會降低低密度脂蛋白(LDL)或「壞」膽固醇水平,以及血液中的甘油三酯。
吃什麼食物對肝臟好2
1、韭菜
韭菜在市場上很常見,一兩塊錢就能買一大把。很多人可能都不知道,李時珍把韭菜記載為「肝之菜」,是溫性食物,可以助肝升發,疏調肝氣。
因此,常吃韭菜有益於肝臟健康。韭菜的吃法也有很多,常見的比如韭菜炒雞蛋、清炒韭菜、韭菜炒肉、韭菜炒魷魚、韭菜炒扇貝丁、韭菜炒海兔等,還可以用韭菜做餃子餡等,吃起來爽口又清新。
2、豌豆苗
豌豆苗又可以稱為豌豆芽,也比較常見,價格親民。由於豌豆苗有清熱作用,因而有助於肝氣疏通,增強肝臟的機能。
一般來說,豌豆苗適合清炒吃,或者用來做湯喝。也可以將豌豆苗炒雞肉絲,顏色搭配十分美觀,而且營養均衡,吃起來清新爽口。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是常見的蔬菜,由於它有一種特殊的味道,因此有不少人都不愛吃。殊不知,胡蘿卜營養豐富,含有大量的類胡蘿卜素等營養物質。研究發現,常吃胡蘿卜有助於減少肝臟上的脂肪,呵護肝臟健康。
因此,大家要是想擁有健康的肝臟,不妨在平時多吃點胡蘿卜。用胡蘿卜切成絲炒肉或者做餃子餡都是非常美味的,也可以把胡蘿卜榨汁,然後用來和面做餃子吃。
4、西紅柿
西紅柿可以說是一年四季都能見到的蔬菜,價格也就一兩塊錢一斤,幾乎所有家庭都買得起。研究發現,西紅柿中的成分有助於降低酒精對肝臟的損傷,養肝護肝。
因此,想要擁有健康的肝臟,不妨在平時多吃點西紅柿,比如生吃西紅柿、西紅柿炒雞蛋、西紅柿打鹵面、西紅柿燉牛腩、鮮榨西紅柿汁都是不錯的選擇。
吃什麼食物對肝臟好3
一、玉米
玉米中除了含有豐富的澱粉外,還含有大量的維生素以及礦物質,這些物質對於脂肪的代謝是非常有利的,尤其是對血液中的膽固醇,可以幫助代謝出體外,幫助減輕肝臟的負擔,降低過多膽固醇停留在肝臟中,讓肝臟發生疾病。
二、蘋果
蘋果中含有豐富的鉀元素,而鉀可以幫助排出身體多餘的水分,能維持血壓,讓血壓保持在正常范圍內,而除了維持血壓外,它對於肝臟來講也是非常有利的
因為蘋果中含有的果膠能吸附毒素,在進入身體後可以幫助吸附肝臟中的一些毒素,降低肝臟的負擔,避免肝臟負擔過重而誘發問題。
三、海帶
海帶中含有豐富的海帶多糖,這是一種可以幫助清除身體毒素的有益物質,而且海帶中還含有大量的維生素以及酸性聚糖類物質,這些物質能阻止放射性物質對身體的傷害,尤其是肝臟。
在肝臟接觸到一些有毒物質時,海帶可以幫助阻止被肝臟吸收,讓這些毒素排出體外,防止肝細胞受損。
四、牛奶
相信大多數人對於牛奶並不陌生,都知道牛奶中所含的蛋白質以及鈣質是非常高的,經常喝牛奶不僅可以提高免疫力,還能幫助補充足夠的鈣質,有利於骨骼健康。
而牛奶中的鈣質除了可以幫助增強骨骼健康外,它還可以降低肝臟對膽固醇的吸收,能有效降低肝臟中堆積過多脂肪引發脂肪肝的幾率。
五、甘薯
甘薯中含有一種物質,可以中和身體因為過多食用肉類過多而產生的酸性物質,可以保持身體的酸鹼平衡,起到降脂的作用,而且還能促進肝臟代謝,能幫助減輕肝臟負擔壓力。