豆腐是很常見的一種食物,在我們平時生活中經常看到有人吃豆腐,豆腐的味道很美味,做法也有很多種,喜歡吃豆腐的朋友可以每天更換不同的做法食用。
豆腐怎麼做好吃
材料主料:豆腐500g、豬肉40g
輔料:油、生抽10ml、白糖1g、郫縣豆瓣醬15g、豆豉醬10g、鹽、水澱粉、蔥、花椒粉2g、姜
做法
1、准備好所有的食材。
2、豬肉洗凈瀝水剁碎。
3、豆腐切塊用淡鹽水浸泡10分鍾,瀝干水分。
4、蔥姜洗凈切碎,郫縣豆瓣醬剁細末。
5、炒鍋到油爆香蔥姜。
6、倒入肉末翻炒變色。
7、然後加入郫縣豆瓣醬、豆豉,翻炒出香味。
9、再加入豆腐、適量清水、生抽、白糖。
10、豆腐燒制5分鍾後加入花椒粉,淋入水澱粉勾芡。
11、鍋鏟推動豆腐湯汁濃稠關火出鍋裝盤,再撒上蔥花即可。
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豆腐怎麼做好吃 豆腐怎麼炒好吃又簡單
豆腐怎麼炒好吃又簡單
家常豆腐
材料:豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量
做法
1.將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼一下備用
2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行
3.鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用
4.青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油
5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水
6.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可
B. 怎麼做炒豆腐好吃
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
做法
做法一
食材准備
17張
各式炒豆腐成品
水豆腐4塊,肉末100克,雞腿蘑150克,粘玉米粒、豌豆粒各100克,蒜苗若干,高湯適量,鹽、胡椒粉、醬油、水澱粉少許,色拉油75克。
製作步驟
1、豆腐切丁,雞腿蘑切粗絲,蒜苗切段,粘玉米粒、豌豆粒用開水煮半熟。
2、炒勺加油約七成熱,下肉末炒開,再下雞腿蘑絲炒,蘑菇變軟,下切好的豆腐塊,翻幾下,此時可以加醬油,加入高湯,加入焯好的粘玉米粒、豌豆粒。
3、待煮開後,加鹽,燒一小會兒,加胡椒粉翻炒,加水澱粉,將蒜苗倒入,等到半開,盛碗。
C. 炒豆腐怎麼才好吃
油熱好之後放入蔥花和蒜,並且在炒豆腐的時候再放上裡脊肉和豆瓣醬,這樣做好吃,具體步驟如下:
第一步:將豆腐切成塊,裡脊肉剁碎(根據喜好剁碎或者切塊),然後將蔥白和蔥葉兩個分開切,干辣椒一個(根據喜好放或者不放)
第二步:食材准備好了之後,接下來鍋內倒入開水,然後把豆腐放進去煮沸。幾分鍾後將豆腐撈出來,然後瀝水。這樣做是為了讓它在炒的時候不容易碎
第三步:這兩步完成之後,下一步就是往鍋中倒油、熱油。油熱好之後,直接放肉進行炒,一直炒到肉變色
第四步:加豆瓣醬,蔥白,干辣椒翻炒均勻,這個時候可以適當放一點水,防止糊鍋。炒出香味後放入豆腐,然後繼續翻炒
第五步:出鍋前撒蔥葉裝飾,然後就可以出鍋了
注意事項:
醬油或者豆瓣醬放的時候,一定不要放太多。如果放太多的話,整個豆腐只會充滿著醬的味道,而喪失了豆腐原本的清淡味道。除非是特別喜歡,否則一定要適量!
D. 怎樣做炒豆腐更好吃。
主料:豆腐(500克) 松花蛋(鴨蛋)(250克)
調料:大蒜(25克) 鹽(3克) 醬油(50克) 小蔥(5克) 醋(15克) 香油(50克) 姜(5克)味精(1克)
製作流程
1. 皮蛋剝去殼,洗凈;
2. 豆腐去皮劃成塊;
3. 蔥姜洗凈,蔥切花,姜切末;
4. 大蒜剝去蒜衣,搗成泥;
5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加醬油、米醋、精鹽、蒜泥、薑末、味精、麻油、蔥花拌勻即可。
1.打開盒裝豆腐,控出水分,切片;
2.皮蛋切丁;
3.將皮蛋丁放在豆腐上,加鹽、香油調味即成。
皮蛋兩只、棒槌島盒豆腐一個、蒜大半頭、調料N種
製作流程
1.豆腐撕開包裝,隔水蒸5分鍾或以上;
2.涼後,倒入干凈的平盤中,避水;
3.皮蛋兩個去皮切塊兒,放入豆腐上;
4.大蒜大半頭搗泥,放鹽味素再搗;
5.倒入一小點老抽,兩勺醬油,一點點老醋,拌勻。
6.倒在皮蛋豆腐上,另可裝飾香菜少許。
取皮蛋一到兩枚,內酯豆腐一盒,豆腐切方塊、皮蛋切丁,裝盤;
然後將准備好的薑末、蒜末放入一個空碗,加入米醋(多一點)、生抽、鹽少許、雞精、香油攪勻,
再然後把這些挑好的湯汁直接澆在切好的皮蛋豆腐之上即可食用。
1.盒裝豆腐倒扣碟中,靜置片刻,倒去溢出的水。
2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。
3.撒上雞精、鹽、香油。
4.擺幾顆切小段的香菜或小蔥。
5.包上保鮮膜,入冰箱。
6.吃時攪拌。
皮蛋、豆腐、鮮蝦仁、姜、蒜調料:鹽、味精、胡椒粉、香油做法:
製作流程
1、豆腐切塊,和蝦仁一起用沸水焯一下。
2、豆腐塊裝盤,上面放皮蛋丁和蝦仁。
3、用適量鹽、味精、胡椒粉,少許香油調成汁,澆在碼好的豆腐上即成。
E. 怎麼樣炒豆腐好吃
豆腐和雞蛋才是絕配,2元錢炒一盤,孩子吃了長個不長肉。
原料:大豆腐、雞蛋、胡蘿卜、油、鹽、五香粉、蔥、生抽。
做法步驟:
第10步、出鍋裝盤,開餐啦!好吃還有營養。
F. 豆腐怎麼炒最好吃
麻辣豆腐
麻辣豆腐是東北的一道家常菜,麻辣爽口,嫩嫩的很好吃。感興趣的朋友一起來學一下這道菜的做法。
食材以及調味料的准備:豆腐,大蒜,小蔥,豆瓣醬,火鍋底料,雞汁,生抽,澱粉。
烹飪製作過程:
1、大蒜切末,豆腐洗干凈切成大小合適的丁塊狀,然後再焯水撈出控干水備用。
豆腐是餐桌上常見的一道家常菜,成本低,做法簡單,特別是這種麻辣做法更是深受喜歡,隔三差五就要做上一回,真的很好吃。
G. 怎麼炒豆腐更好吃呢
豆腐是日常生活中價廉物美,頗受大眾歡迎的營養食品,而炒豆腐是最常見的豆腐的做法之一。好吃的炒豆腐應該要怎麼做呢?下面是我給大家整理炒豆腐的不同好吃做法。
口蘑炒豆腐的做法
口蘑炒豆腐食材准備
豆腐200克,口蘑100克,彩椒40克,蒜末、蔥花各5克鹽3克,蚝油6克,生抽、料酒、水澱粉、香油、食用油各適量。
方法步驟
1.口蘑洗凈,切丁;彩椒洗凈,切粒;豆腐洗凈,切塊;將口蘑丁、豆腐塊焯水,備用。
2.用油起鍋,放入蒜末,倒入彩椒粒炒香,放入口蘑丁、豆腐塊快速翻炒。
3.加鹽調味,注入少許清水,再調入生抽、蚝油炒勻,略煮,加水澱粉勾芡。
4.再淋入適量香油,翻炒片刻,至湯汁收濃,起鍋裝盤,撤上蔥花即成。
茼蒿炒豆腐好吃做法
茼蒿炒豆腐食材准備
雞蛋2個,豆腐200克,茼蒿100克,蒜末少許鹽3克,水澱粉9毫升,生抽10毫升,食用油適量。
方法步驟
1.雞蛋打入碗中,加鹽、水澱粉打散、調勻洗好的豆腐切小方塊;洗凈的茼蒿切段。鍋中注水燒開,加少許鹽,倒入豆腐,煮至沸後撈出。用油起鍋,倒入蛋液,炒至熟,盛出。
2.鍋中注入適量食用油燒熱,放入蒜末,倒入苘蒿,炒至熟軟。放入焯過水的豆腐,加入炒好的雞蛋,翻炒各均勻,淋入生抽,炒勻,放入少許鹽,倒入少許清水,炒勻調味即可。
豉椒炒豆腐的做法
豉椒炒豆腐食材准備
豆腐450克,紅椒、青椒各30克,洋蔥50克,豆豉20克,蒜5克,醬油、香油各5毫升,鹽3克,糖2克,食用油15毫升,水澱粉3毫升,清湯適量。
方法步驟
1.豆腐切成長方片,放入食用油鍋中炸至金黃色撈出、,紅椒、青椒、洋蔥均切成小片,蒜切成末,豆豉用水泡軟剁碎。
2.起鍋倒入食用油燒熱,放蒜末、豆豉煸炒出香味,加入醬油、鹽、糖、清湯,再加入紅椒片、青椒片、洋蔥片煸炒。
3.下入炸豆腐稍炒片刻,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。
茶樹菇炒豆腐的做法
茶樹菇炒豆腐食材准備
茶樹菇200克,豆腐500克,紅椒、青椒各20克,口蘑30克。鹽2克,姜3克,食用油、蚝油、水澱粉各適量。
方法步驟
1.紅椒、青椒分別去蒂,切菱形片;口蘑切片;豆腐切小塊;姜切片。
2.鍋中倒食用油燒熱。先下薑片爆香,再放人豆腐,小火煎至兩面金黃。
3.把豆腐稍推至鍋外沿,再放入茶樹菇、口蘑炒香後,再與豆腐一起拌炒均勻。
4.加入蚝油和清水,炒勻後用小火慢慢燒至入味,5分鍾後再放人鹽調味,最後放入青椒片、紅椒片拌炒幾下,用水澱粉勾芡,盛起裝盤即可。
H. 豆腐怎麼炒才好吃
首先,准備好材料,適量的豆腐,輔料醬油、辣椒醬、蔥。然後將豆腐洗干凈,切成塊狀,把它放在開水裡燙一下,大概2分鍾,再撈出來,瀝干水分,放在一邊備用。再將輔料剁碎,放油進鍋里,八成熱時,把調料放下去,有香味出來時,把豆腐放下去,加點水、醬油,翻炒均勻。大火煮開後轉小火,大概3分鍾,熟了後,加點香菜、蔥,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。
也可以和青椒一起炒來吃,口感很好,營養也很豐富。做法不是很難,步驟很少,就算是新手,也很快就可以學會。首先,做之前,要准備好材料,適量的豆腐、生菜,輔料醬油、蔥。然後把所有材料洗干凈,把豆腐放入水裡,加點鹽,泡一下。做的時候,把它撈出來瀝干水分。放油進鍋里炒,油要多一些,口感會更好。八成熱時,把豆腐放下去,當一面變金黃色時,翻到另外一面,熟了後,就可以盛出來了。將調料剁碎,放進鍋里,加點醬油,大火煮開後,把它盛出來。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下飯。
也可以和芹菜一起炒來吃,對身體很好,做法也很簡單。做之前,要准備好材料,適量的豆腐、芹菜,輔料辣椒、醬油等。然後將所有材料洗干凈,把豆腐切成片狀,把輔料切小,調料剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先把調料放進去,有香味出來時,把豆腐放下去,當兩面都變成金黃色時,加些鹽、辣椒進去,味道會更好。再把蔥、香菜放進去,翻炒均勻,加點生抽,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。在炒的時候,加點肉沫進去,味道會更好,營養也更豐富。
I. 炒豆腐怎麼做好吃又簡單
炒豆腐的家常做法如下:
原料:老豆腐200g、雞蛋兩、枚蔥15g、蒜15g、食用油10g、食鹽3g、生抽10g、陳醋5g。
1、把一塊老豆腐切方塊如下圖所示。
J. 豆腐怎麼炒著吃
可以做一道素炒豆腐。這是一道以豆腐、鮮冬菇為主要食材製作的美食,主要烹飪工藝是炒。可依據個人口味添加其他蔬菜增加營養。
素炒豆腐的原料:豆腐、鮮冬菇各50克,胡蘿卜、黃瓜各20克。料酒、蔥末,薑末、鹽、香油、植物油各少許。
素炒豆腐的操作方法:
1、豆腐洗凈、切塊。
食用價值
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。
製作豆腐的大豆其蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。