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雞蛋可以怎麼做好才好吃

發布時間: 2022-09-01 15:06:14

雞蛋怎麼吃最好吃的做法大全

說起雞蛋,可以說是人人皆知、無人不曉。古今中外,我們的生活飲食中總是少不了雞蛋,並且雞蛋的營養價值非常高,有潤燥、增強免疫力、護眼明目的作用,而且雞蛋中含有豐富的膽固醇,蛋白質的氨基酸都是符合人體的生理需要的,是人類常食用的食物之一。

雞蛋的做法,可以說是五花八門,豐富多彩。比如說煎雞蛋、西紅柿雞蛋湯、尖椒炒雞蛋、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、雞蛋餅等等。接下來呢小編就為大家製作幾款雞蛋的做法,既好吃,有簡單易做。

1.煎雞蛋
說起煎雞蛋,基本上是朋友們都會做,但是真正做的好吃的、而且做出來色澤比較好的那就不好說了吧。首先准備一隻雞蛋,食用油、食用鹽,洋蔥圈。起鍋燒油,加熱到6-7成熟時,將打開的雞蛋倒入鍋內,小火慢慢煎成型,均勻的撒上食用鹽,待顏色變成金黃色,蛋清凝固即可關火撈出,簡單明了。

2.西紅柿炒雞蛋
准備食材:雞蛋3個,西紅柿2個,食用油,食用鹽,雞精。
起鍋燒油,油溫6成熟,將打好的雞蛋放入適量鹽倒入鍋內進行翻炒,大約7成熟時撈出。鍋內倒油,將切好的西紅柿倒入鍋中,翻炒至西紅柿汁滲透出來之後,將炒好的雞蛋倒入鍋內進行翻炒,放入食用鹽,雞精,翻炒兩下即可出鍋。

3.雞蛋羹
准備雞蛋兩只,鹽一小勺,醬油少許,油3滴,溫水300毫升。將打好的雞蛋倒入碗內,撒上鹽,滴3滴食用油,澆上300毫升溫水,滴上適量醬油,放入鍋內進行蒸煮。大約7-8分鍾即可出鍋。

4.尖椒炒雞蛋
准備尖椒3個,雞蛋3隻,食用油,食用鹽,醬油少許,雞精適量。
起鍋燒油,油溫7成熟,將打好的雞蛋倒入鍋內進行翻炒,翻炒至7成熟撈出,鍋內燒油倒入切好的青椒進行翻炒,倒入適量醬油,將炒好的雞蛋倒入鍋內翻炒,加入適量食用鹽,雞精翻炒1分鍾即可出鍋。

⑵ 雞蛋如何做好吃

紅薯葉炒雞蛋

【食材】:紅薯葉400克、土雞蛋2個、食用油2湯匙、碘鹽3克。

【做法】:

1、將紅薯葉摘除老葉老梗,清洗干凈放鏤空的籃子里控水備用,雞蛋在碗上面磕一下,將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌成雞蛋液。

2、在雞蛋液中加入少許食鹽攪拌入味。

3、鍋中倒入適量食用油燒到七成熱的火候,將紅薯葉倒入鍋中,大火翻炒幾下以後,將食鹽倒入菜中調味。

4、大火爆炒幾下,等待紅薯葉炒軟了,將雞蛋液均勻倒入到紅薯葉上面。

5、改成小火,等雞蛋液底部成型以後,再翻動這個菜,等雞蛋全部炒熟了,這菜就炒好了。

⑶ 雞蛋怎樣做才好吃

芹菜燉雞蛋

原材料:雞蛋2個,芹菜200克,食用油、精鹽、小蔥等輔料少許。

做法:將芹菜洗凈切成碎末備用。取兩個雞蛋放入碗中攪打均勻,加入適量精鹽與食用油,倒入芹菜末。入鍋大火蒸制10分鍾後,轉中火繼續蒸制5分鍾,撒上適量蔥花即可出鍋。

功效:芹菜具有清熱利濕、化痰清肺的功效,雞蛋的蛋白質含量高,營養價值豐富,能夠為人體提供充足的能量,是美味又營養的食物之一。

芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。

雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內的致癌物質起到防癌的作用,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生,從而起到護肝的作用,雞蛋中的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素含量很高,用來滋補身體,雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用,其實雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。

⑷ 雞蛋怎麼做好吃

簡單又好吃的蒸蛋的做法
一個干凈的空盤子、倒2小勺味極鮮簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟1
1小勺食用油簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟2
蔥花(喜歡吃的可以多放、不喜歡也可以不放)一起攪拌均勻簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟3
放入四個雞蛋、放進盤子之後不要動簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟4
蒸鍋水開後放入鍋內、開大火蒸8分鍾、關火再燜2分鍾(蒸蛋的盤子上面要蓋上盤子或保鮮膜)避免進水蒸氣簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟5
出鍋簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟6
淋上一小勺蒸魚豉油、一小勺橄欖油或者芝麻油都可以(口味重的可以再多放點料)簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟7
倆寶把四個雞蛋都吃了😄簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟8
蒸好後裡面是這樣的、寶寶吃正好、如果喜歡吃溏心的就蒸的時間短一點.簡單又好吃的蒸蛋的做法 步驟9

⑸ 雞蛋怎麼做好吃又簡單

雞蛋羹。
將雞蛋表面洗干凈,磕進碗里,用筷子或打蛋器攪勻,倒入差不多雞蛋液兩倍的溫開水,繼續攪拌,等到差不多都攪散了之後,加入鹽、味精,放入蒸鍋隔水蒸。差不多十到十五分鍾,蛋羹成型,倒入醬油,不倒也可以,撒上蔥花即可。
水煮蛋。
雞蛋殼外的污物洗凈,放入鍋里,加入冷水,開火煮沸後,再小火煮十分鍾即可。
茶葉蛋。前面步驟同水煮蛋,只是雞蛋煮熟後,要撈出來,用筷子敲擊蛋殼,不要太用力,敲出裂紋即可,為的是能夠入味。在水中加入茶葉、桂皮、八角、茴香、醬油、鹽,放入敲好的雞蛋,繼續煮。煮個三四分鍾後關火,讓雞蛋就浸泡在裡面。等到什麼時候要吃了,提前再在湯鍋里熱一熱,就行了。如果不放茶葉,就是五香蛋,嘿嘿。
荷包蛋。
雞蛋表面洗干凈,鍋里倒少許油,油溫八成熱時敲入雞蛋,在蛋黃處撒些鹽,等到一面成型後用鍋鏟將雞蛋翻面。期間要注意不要煎焦,待到蛋黃熟了之後即可食用。有人喜歡吃溏心蛋,其實是很不衛生的,沒有熟透的蛋黃中含有細菌和寄生蟲,吃了對人體有害。
炒雞蛋。
雞蛋表面洗干凈,磕入碗里,加適量鹽,用筷子或打蛋器攪勻。鍋里倒油,燒至八成熱時倒入蛋液,大約十秒左右用鍋鏟打散,翻炒。炒熟後即可盛出。可以用來配韭菜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、洋蔥等等。

⑹ 雞蛋有哪些方便又好吃的做法

炒雞蛋也非常簡單,常見的番茄炒雞蛋、辣椒炒雞蛋、蒜苗炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、香菇炒雞蛋等等,不勝枚舉。炒雞蛋也有技巧:
1、需要油溫稍微熱一點再下鍋,這樣才能一氣呵成,成型也好看;
2、打雞蛋時可以往往雞蛋里加少量溫水,這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆;
3、番茄炒蛋可以在起鍋前加點白糖,吃起來會更美味哦!
雞蛋蒜的做法比較特殊,除了先把雞蛋煮熟剝開外,還需要將剝好的雞蛋和蒜瓣一起放進蒜臼子中搗碎,搗碎完畢,在其中放入鹽,澆上幾滴香油,香噴噴的雞蛋蒜就製作好了。雞蛋蒜最適合與饅頭一起吃,把饅頭從中間搬開,放入雞蛋蒜,夾緊饅頭,大口一張,那種美味絕對讓你難以忘懷。
雞蛋羹絕對是一道美味,老少咸宜,它的滑嫩細膩,易於吸收,特別適合老年人和孩子食用。在製作雞蛋羹的時候,需要主義的是,充分攪勻蛋液,把水燒開後再把攪拌好的雞蛋液放進去蒸,在蒸的時候不要把鍋蓋蓋嚴實,以防出現蜂窩眼影響美感。起鍋後往雞蛋羹上滴上幾滴香油,也可以撒上蔥花,這樣會更美味。常見的有花蛤蒸蛋、蝦仁蒸蛋、肉末蒸蛋,時間不太充足的情況下,可以選擇蒸好後滴幾滴醬油,也是百吃不厭哦!

⑺ 雞蛋怎麼做才好吃

【番茄炒蛋】所需材料:西紅柿2個、雞蛋3個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、米醋幾滴、白糖1湯匙、

做法步驟:

1.准備好所需材料,一般我們用兩3個雞蛋配上同樣大小的西紅柿的量就可以了。雞蛋和西紅柿的比例很關鍵,如果西紅柿少了,炒蛋吃起來會感覺味道不足、油膩,炒出的菜餚比較干,西紅柿多了會太酸、湯水太多。

2.把西紅柿頂部用刀劃十字刀,放到碗內,淋入開水,在開水中燙1-2分鍾,這樣很容易就能把西紅柿的外皮剝下來。

3.把剝好皮的西紅柿切去果蒂,再把每個西紅柿平均切成8瓣,切成橘子瓣大小的塊。

4.然後用刀把西紅柿的瓤,用刀片下來,西紅柿的瓤和果肉分開放。

5.把雞蛋磕入碗內,淋入幾滴醋,攪打均勻,使蛋黃和蛋清充分融合在一起,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。

6.鍋內加入油燒熱,油量比平時炒菜稍多一點,倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這樣就不會讓雞蛋粘在鍋壁上了。淋入雞蛋液,把蛋餅攤開,待蛋液加熱至稍凝固,再把雞蛋翻炒成塊,把雞蛋盛出待用,放的油稍多一點,這樣炒出的雞蛋味道香,蓬鬆。油少的話雞蛋液還會容易粘鍋。

7.鍋內再添加少許油燒熱,下入蔥花、薑末爆香,再下入西紅柿瓤翻炒,翻炒出汁水。由於西紅柿瓤裡面含有大量的水分,會有水份析出。

8.下入炒好的雞蛋塊,加入白糖,翻炒均勻,小火煮一會,使雞蛋塊和西紅柿的味道充分融合在一起。

9.下入西紅柿的果肉,再加入少許鹽,蒜片,大火翻炒均勻,關火盛出裝盤即可。

⑻ 雞蛋怎麼做好吃8種新做法是什麼

8種新做法是:黃瓜炒雞蛋、鹵雞蛋、雞蛋餅、蒸雞蛋、番茄雞蛋湯、蛋包飯、荷包蛋、炒雞蛋等。

炒雞蛋的製作方法如下:

准備材料:雞蛋、大蔥、油

1、把雞蛋和切好的蔥段准備好。


⑼ 雞蛋怎樣做好吃

你好!1.燉蛋:(二個雞蛋、一勺油、一小勺鹽、喜歡鮮的放一勺六月鮮醬油,不能放味精)打勻後,加入400ml左右溫開水,撒些蔥花。放蒸鍋或隔水燉8分鍾左右就好了!燉蛋蛋白質最容易吸收,老弱婦幼都適合!2.炒蛋:(兩個雞蛋+1勺鹽+蔥花,喜歡松一點的可以稍微加點冷開水)油鍋中火加熱放入炒,30秒就ok了。炒蛋也可以配在別的蔬菜吃!3.荷包蛋:油鍋中火8層熱,先撒些鹽巴(避免蛋下鍋粘鍋),蛋打開後直接入油鍋,撒上少許鹽,轉小火將蛋翻轉過來炸熟即可。建議用不粘平底鍋,荷包蛋比較嫩。4.白煮蛋:洗干凈直接放水裡煮,水開後轉小火15分鍾後熟,水一定要沒過雞蛋,這樣容易撥殼。水煮蛋營養最高,喜歡吃鹹的,可以切開後蘸點六月鮮來吃。5.水煮蛋:水燒開後,雞蛋打開放進去,煮10分鍾就可以起鍋,喜歡鹹的可以放點鹽巴和蔥,喜歡甜的可以放點糖,但是不能放糖精會中毒的。 基本上就這五種方法,親可以嘗試一下。祝生活愉快!