前言
金針菇和杏鮑菇都是很好吃的菌類,而秦營養豐富,味道鮮美也是很不錯的,正好上次涮鍋時留了些,所以來個鮮美無比的湯,。
材料
主料:杏鮑菇200g、金針菇100g;
輔料:油適量、鹽適量、蚝油適量、魚豆腐適量、雞精適量
雙菇燉魚豆腐
1
金針菇去根
2
撕成小條
3
杏鮑菇洗凈切塊
4
魚豆腐提前解凍
5
鍋中燒水,水開後加杏鮑菇和金針菇
6
加蚝油。鹽和雞精調味
7
燜煮20分鍾
8
加入魚豆腐再煮4分鍾即可
9
出鍋開吃了
小貼士
菌類都很鮮美,無需加太多佐料。
㈡ 魚頭豆腐菌菇煲怎麼做
魚頭豆腐菌菇煲
主料
千島湖魚頭1個 盒裝嫩豆腐1盒 菌菇適量 薑片適量 蔥結適量 香菜(不喜歡香菜可用蔥花代替)適量
輔料
鹽少許 雞精少許 豬油1匙 白鬍椒粉少許
魚頭豆腐菌菇煲的做法步驟
1.魚頭洗凈,用抹布擦乾水分,抹少許鹽略腌一會,姜切片,蔥打蔥結,其它材料清洗備用
2.魚頭洗凈,用抹布擦乾水分,抹少許鹽略腌一會,姜切片,蔥打蔥結,其它材料清洗備用
3.魚頭洗凈,用抹布擦乾水分,抹少許鹽略腌一會,姜切片,蔥打蔥結,其它材料清洗備用
小貼士
一般魚類用來燉湯,只要方法得當,都會燉出一鍋濃濃的奶白色的營養好湯,關鍵點在於:
1,熱鍋熱油煎魚頭:魚頭擦乾水分,用油煎至微微焦黃;
2,煲湯一定用開水:用涼水燉容易使魚肉中的蛋白質收縮凝固,不易分解而成不了奶白色,所以一定要用熱水煲湯;
3,猛火快催:用中大火一直保持湯煲沸騰15分鍾左右,這樣滾出來的湯才會又香又濃又白;
4,關火之前再放鹽:提早放鹽,反而煲不出濃白的湯來,在湯煲好關火之時,再放鹽及少許雞精調味。
讓魚湯更美味:
1,蔥姜去腥少不了
2,胡椒粉去腥增香
3,加入豬油是絕招
㈢ 菇湯的做法,魚頭豆腐金針菇湯怎麼做好吃
材料
魚頭1個,豆腐1塊,蔥,姜1根,鹽1-1.5茶匙,白鬍椒粉少許,料酒,(金針菇)
做法
1、魚頭去鱗,去鰓洗凈對劈開。蔥一部分切段,一部分切蔥花,姜切片,豆腐切塊。
2、准備炒鍋,砂鍋放能夠腌過魚頭分量的清水燒開待用。
3、炒鍋放油1湯匙,油熱放入蔥姜,煸炒。
4、再放魚頭煎透後轉移至有開水的砂鍋中,加入少許料酒,蓋砂鍋蓋大火燒5分鍾。 (一定要用熱水燒魚頭,不然湯會腥)
5、魚頭湯呈現白色,加入鹽、白鬍椒粉、後放入豆腐,燒開後,蓋砂鍋蓋中火燒10分鍾。
6、揭開鍋蓋,(放入金針菇,燙熟),撒上蔥花即可。
㈣ 魚頭蘑菇湯的做法
菌菇魚頭湯
在這個小地方,蘑菇並不是一年四季都有的。
最近天天去大菜場,偶然發現了一家在賣鮮嫩嫩的,還帶著泥土的蘑菇,忍不住就出手買了一袋回來。
嗯,魚頭的鮮,再配上蘑菇的香,再來幾片豆腐借個味,想不好吃都難啊。
一口下去,濃滑的魚湯在喉頭久久不散,鮮味彌漫了整個口腔,再從口腔暖到胃裡。
秋風起,微涼的天氣,趕緊給自己來上一份營養豐富的菌菇魚頭湯吧。
菌菇魚頭湯原料:蘑菇適量、魚頭半個、豆腐一小塊、瘦肉一小塊、毛毛菜少許、生薑一小塊、鹽適量、植物油少許
菌菇魚頭湯
菌菇魚頭湯的做法
1、蘑菇去蒂洗凈,蘑菇要買傘蓋未開的,另外其他配料也一起准備好
2、炒鍋燒熱,放少許油下去,油涼的時候趕緊放入瘦肉片滑炒、放入薑片,一起爆出香味
菌菇魚頭湯步驟1-5
4、放入魚頭,把一面耐心的煎好
5、翻面繼續煎,翻面的時候魚皮沒有粘鍋,那就可以放心翻了,說明已經煎好
6、加水沒過魚頭,大火燒開煮20分鍾、魚湯濃白以後放入切片的豆腐
菌菇魚頭湯步驟6-7
8、下鍋之前把蘑菇改刀,每個切成四份,從營養學的角度講,什麼食物都到要下鍋了再洗,再切,並且盡量切大塊一點,這樣可以減少營養的流失。
9、把蘑菇下鍋,放鹽調味10、蘑菇下鍋再煮10分鍾,放入毛毛菜
11、毛毛菜燙熟即可出鍋裝盤。魚湯比較多,我另外盛了一碗,這樣孩子們喝著更方便。
菌菇魚頭湯步驟10-11
煲湯網小提示
生菜和菌菇能一起吃:兩者同食可以治療熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等症狀
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增進食慾,補脾益氣,潤燥化痰
㈤ 魚豆腐燉菌菇湯的做法,魚豆腐燉菌菇湯怎麼做
主料
魚豆腐
200g
輔料
橄欖油
適量
鹽
適量
開洋
適量
小油方
適量
金針菇
適量
雞精
適量
料酒
適量
步驟
1.魚豆腐
2.金針菇
3.金針菇去掉根部後洗凈。
4.開洋用溫水洗凈後,泡在適量的料酒中去腥。
5.准備小油方
6.准備小油砂鍋倒入清水,先把開洋和魚豆腐倒入,蓋上大火燒開。
7.加入適量的料酒去腥
8.倒入小油方
9.加入適量的鹽後蓋上大火煮5分鍾
10.之後加入橄欖油
11.加入雞精調味
12.倒入金針菇燒開就離火撒上蔥花。
㈥ 魚豆腐金針菇湯怎麼做
- 准備食材 -
鯽魚 800g
豆腐
金針菇
鹽 適量
蔥花 隨意
- 步驟 -
1.收拾干凈的鯽魚!瀝干水待用
2.鍋里少放點油、小火炒點五花肉!這是為了提鮮!使湯更香
3.大火煎魚!我這做的不好、有點沾鍋了
4.放入開水裡!這是一邊煎魚、一邊燒水!記住、鍋里多放點鹽!大蒜也一並放進去!順便把沫子打幹凈
5.豆腐
6.金針菇
7.見湯發白了、就放入豆腐!
8.快出鍋時、放入金針菇!燒開就可以了!
9.放入蔥花即可!即營養又美味!
㈦ 蘑菇豆腐湯做法 家常
菌菇豆腐湯的做法
菌菇營養很豐富,多吃對身體幫助很大。豆腐,豆製品,補充蛋白質,但是熱量低,這二類搭配相得益彰,如虎添翼,對身體非常好。
菌菇豆腐湯主料: 200g豆腐 ;100g蟹味菇 ;100g白玉菇;50g黑木耳;50g蔥 。
菌菇豆腐湯配料: 適量鹽;適量味精 。
菌菇豆腐湯的做法步驟:
1、嫩豆腐切成小方塊。水發黑木耳撕成小朵,去蒂洗凈。
2、白玉菇、蟹味菇分別去根,洗凈。
3、鍋中倒入橄欖油燒熱,下白玉菇、蟹味菇,黑木耳煸炒幾下,添入適量水煮沸。
4、放入嫩豆腐用大火煮沸。
5、轉中火續煮5分鍾,調入鹽和雞汁。
6、撒蔥花煮開即可出鍋。
菌菇豆腐湯怎麼做好吃
菌菇豆腐湯以其獨特的口感和清香而使各位食客銘記於心。所以利用菌菇自身有鮮味,少放雞汁、鹽,保留其原汁原味,是菌菇豆腐湯這道菜好吃的一個秘訣。
其實蘑菇的做法總是有很多的,蘿卜青菜各有所愛,媽網網路分享給大家下面這個好吃的滑子菇豆腐羹,它口感嫩滑,味道純美,也是一個菌菇和豆腐的美味案例!
滑子菇豆腐羹用料:豆腐、滑子菇、蝦仁、豌豆、胡蘿卜、火腿、海鮮菇。
滑子菇豆腐羹調料:鹽、雞精、油、黃酒、麻油、水澱粉。
滑子菇豆腐羹做法:
1、將滑子菇、切碎的海鮮菇及豌豆分別在開水中氽一下,撈出放入晾涼的水中。
2、蝦仁去砂線,用黃酒腌一下,胡蘿卜、火腿切丁。
3、鍋內倒入少量的油,下各種配料翻炒,加鹽,少加一點水。
4、待水開的時候將豆腐放入,稍微燉一會,加雞精、加水澱粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒勻即可出鍋。