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雞蛋翻茄面怎麼做好吃

發布時間: 2022-09-01 10:37:18

雞蛋西紅柿面怎麼做

西紅柿雞蛋面是一道非常簡單普通的家常面,作為北方人老公孩子對於麵食的熱愛超乎想像,每天琢磨各種好吃的面條成為了我生活中常有的事。西紅柿雞蛋面吃過很多,今天分享的這種做法,湯汁特別濃郁味道又很鮮甜。喜歡吃面的朋友可以試一下哦。

10、面條盛入碗中,建議加入少許香油、胡椒粉,並蔥花。

這道好吃的西紅柿雞蛋面就做好了,配上鮮香的面湯,特別的好吃,不僅新鮮有筋道,還特別的暖和。

② 怎麼做西紅柿雞蛋面好吃

西紅柿雞蛋面是一道家常麵食,老少皆宜,原材料有西紅柿、雞蛋、面條、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、生抽、花椒粉等。


雞蛋

健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素。對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼會通過血液到達腦內。從而可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力,因此,不管是青少年,還是中老年,要保持良好的記憶力,只要每天吃一兩個雞蛋就行了。

保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

1、蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質,兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

2、脂肪:每100克雞蛋中含脂肪11.6克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。

3、氨基酸:雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。

4、其他微營養素:雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。

雞蛋的營養價值非常豐富,被營養學家譽為「理想的營養庫」。雞蛋唯一缺少的是維生素C,而西紅柿維生素C含量很多,恰好彌補了雞蛋的缺陷,二者同食起到了很好的營養互補作用。

③ 西紅柿雞蛋面怎樣做好吃

材料

面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片

做法

1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;

2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

西紅柿雞蛋面功效

西紅柿的營養元素非常的豐富,裡面含有豐富的維生素和胡蘿卜素,這些元素的抗氧化能力非常的強,可以消除人體裡面衰老的物質,消除疾病出現的自由基。吃西紅柿可以預防心血管疾病的出現,還能保護男性前列腺。

雞蛋的營養元素也非常的豐富,吃一些雞蛋可以很好的補充身體的鈣元素和蛋白質,平時吃一些雞蛋可以很好的預防身體疾病,還能提高身體的免疫力和抵抗力。

④ 怎樣做西紅柿雞蛋面更好吃

用料

西紅柿 1-2個

白砂糖 2克

雞蛋 2個

蔥 2根

蒜 四分之一瓣

鹽 5-10克

面條 1份

黑胡椒 5-10g

食用油 10-15克

生抽 2g

恨不得抱著鍋舔的番茄雞蛋面的做法

  • 原料如上,蔥白和蒜切末,一定要非常細碎,雞蛋打散,番茄去皮切丁,雞蛋有條件的話可以用打蛋器打到微微發泡,這樣下鍋炒的時候就會立刻蓬鬆。蔥綠切蔥花待用。

  • 小貼士

    1、在加湯煮麵的前一步,也可以直接加鹽和黑胡椒、調好味,淋到米飯上做蓋澆飯。
    2、煎雞蛋的油如果是雞油就最棒了!糧食豬油次之,植物油最次。
    3、蒜末蔥末白砂糖都是提鮮的作用,別太多,切細碎,實際吃面感受不到他們的存在,但就是讓味道豐厚了一些。
    4、一定要用自然熟的有機番茄!不然根本不是那麼回事兒!現在好多催熟的番茄做出來沒法兒吃!實在買不到自然熟的超濃香番茄,用普通催熟番茄+淘寶上那種義大利面番茄醬也能湊合。
    5、有盆友反應直接下面煮太濃稠要糊鍋煮不熟等問題,有水放少了,沒加蓋子的原因,也有面條原因,掛面比活面好煮,湯要清點。而且我是因為懶才沒有分鍋,勤快的朋友可以單煮一鍋面然後撈出來再加醬汁哈。

⑤ 西紅柿雞蛋面怎麼做好吃

面條在我們這里屬於經常吃一種美食。一日三餐,餐餐有人吃面條。給大家推薦一款美味的家常麵食——西紅柿雞蛋面。咱們做這款雞蛋面是用麵粉自己親手擀制的,吃起來不僅新鮮,而且非常的有筋道,好吃的很!


這道好吃的【西紅柿手擀雞蛋面】就做好了,配上鮮香的面湯,特別的好吃,不僅新鮮有筋道,還特別的暖和。感興趣的朋友趕緊趕緊來試試吧。

⑥ 西紅柿雞蛋面的做法

西紅柿雞蛋面(也稱番茄雞蛋面)是一種非常常見的面條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和面條。下面是我給你整理的西紅柿雞蛋面的做法。

西紅柿雞蛋面的好吃做法一、

材料

雞蛋2個 西紅柿2個 糖2茶匙 鹽2茶匙 雞精1/2茶匙

做法

1)油鍋燒熱

2)倒入雞蛋

3)炒好後,盛入碗中

4)鍋中再放一點油,放點蔥花進去,炒出香味,倒入西紅柿(我不吃蔥,所以沒放)

5)西紅柿出湯後,加入炒好的雞蛋

6)放入一點點點點醬油,加鹽,(根據個人口味,你也可以加點糖),但是不要加水哦,翻炒幾下,2分鍾後關火,加雞精。

西紅柿雞蛋面的好吃做法二、

材料

1.面400克,雞蛋3個,西紅柿2個

2.鹽,味精,花生油

做法

1.熱鍋後加適量油加熱至6成,將打發好的雞蛋盛倒入翻炒,炒好盛在碗里。

2.將西紅柿切小塊,放入鍋中,炒出汁(小寶愛吃自製的香茹肉丸,我有加了些一起炒下),加入2L開水。

3.水沸騰後,放入炒好的雞蛋,加入面條,煮2分鍾,加適量鹽,味精。

4.喜歡吃筋道一點的,可在加開水後,先加鹽

西紅柿雞蛋面的好吃做法三、

材料

拉麵150公克,茄汁湯頭500㏄,肉片80公克,蕃茄1/4個,蛋1個,A.鹽1/2茶匙,B.鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉1茶匙,茄汁湯頭50㏄

做法

1.將面燙熟放入碗內;蛋打散成蛋液備用。

2.將450㏄的茄汁湯頭加入調味料A調味後倒入面碗中。

3.另取50㏄茄汁湯頭放入炒鍋中,加入肉片、蕃茄及調味料B勾芡,再將蛋液徐徐倒入,待約3秒後攪勻,淋在面上即可。

西紅柿雞蛋面的好吃做法四、

材料

雞蛋1個,西紅柿1個,鴨湯適量,料酒適量,蘑菇適量,蔥適量,香菜適量

做法

1.雞蛋是先炒好的,然後炒西紅柿,再把炒好的蛋放回鍋里加鴨湯小煮10-15分鍾

2.炒雞蛋時蛋里可放點料酒去腥味兒

3.有時間的話,可以放蘑菇片(白蘑菇,鳳尾菇或鮮香菇比較好),尤其是沒有肉湯的話

⑦ 西紅柿雞蛋拌面怎麼做好吃

雞蛋西紅柿拌面


⑧ 怎樣才能做出一碗非常好吃的西紅柿雞蛋面

要想做出一碗好吃西紅柿雞蛋面,首先把雞蛋煎熟放入盤中備用,鍋中放入油,用佐料炸一下,把西紅柿炒一下,放入水。水開之後放入面,然後面將熟的時候再放入炒好的雞蛋,再撒入一層少許的香蔥末,這樣的西紅柿雞蛋面就非常好吃了。

⑨ 番茄雞蛋面的做法

西紅柿雞蛋面
材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片

做法:
1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;

2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。

5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香蔥。

⑩ 西紅柿雞蛋面怎麼做才好吃

西紅柿雞蛋面,你首先把西紅柿炒出汁,然後你再煎雞蛋,煎雞蛋的同時,要把西紅柿的汁和雞蛋一起吵炒了之後,你就把它盛起來,然後再下面條