『貳』 干豆腐肉餡卷怎麼製作
干豆腐卷肉餡的做法是啥?
提前准備肉餡。放進蔥末、生薑沫適當。再添加鹽、油耗、白鬍椒粉、味精、米酒,一個蛋清,植物油,干玉米澱粉(不能用澱粉和麵粉噢),按順時針翻拌。靜放5分鍾。
提前准備東北干豆腐2張。干豆皮假如過薄能夠 二張疊用,厚些的一張就可以。依據炒鍋尺寸切割成適合規格。鋪平在控制面板上。將准備好的餃子餡用勺在干豆皮上攤勻。四邊留3mm上下,避免 蒸的情況下餃子餡脹出。
將干豆皮從一端翻卷,卷的情況下盡可能卷得緊一些,別太松。
在卷好的干豆腐卷上放木簽扎一些眼兒。炒鍋里添加適量水,放入蒸連。將干豆腐卷放到蒸連上。大火燒沸騰,低火蒸15分鍾。
蒸熟後將干豆腐卷取下,放涼。切一片。一定要涼透再切。熱的情況下一切就散開
營養分析
1.豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;干豆腐可以有補充氨基酸的作用,對於補充蛋白質有好處,而且還可以有促進消化和吸收的效果。
2.豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;
3.含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。干豆腐可以有補充礦物質和鈣質的作用,對於促進骨骼的發育起到了很好的效果。
『叄』 干豆腐包肉餡的做法
豆腐泡塞肉
主料:油豆腐8個,豬肉160克
輔料:冬菇干15克
調料:色拉油、澱粉、蔥油(適量) 食鹽、老抽(少許)鮑魚汁2匙 小蔥2根
豆腐泡塞肉的做法
1.冬菇用溫水泡軟,去蒂後切碎,豬肉剁成肉末,蔥切成蔥花,肉末中加入適量鮑魚汁、鹽、生粉,分次加入泡冬菇的水向著同一個方向攪拌至起膠,加入冬菇碎和蔥花攪拌均勻
2.用筷子在豆腐泡上插一個口,把冬菇肉餡填進去
3.熱油鍋,把豆腐泡有肉餡那面朝下放進鍋里,中小火煎至金黃
4.翻面後同樣煎至金黃,翻面2~3次,盡量把豆腐泡煎至香脆點
5.加入大約2匙羹的鮑魚汁
6.滴幾滴老抽
7.加入清水(或高湯)至剛好沒過豆腐泡
8.中火燜煮8分鍾左右,大火把醬汁收至濃稠即可
『肆』 東北干豆腐卷肉餡的做法
東北干豆腐。卷肉餡的做法是把蛋干豆腐切碎把肉切碎。然後放上各種調料把面捲起來。覺在虐待你裡面這樣做出的。干豆腐卷肉餡。非常好吃,美味可口。
『伍』 干豆腐卷肉餡的做法有哪些
『陸』 干豆腐卷肉餡的做法步驟 怎麼做干豆腐卷肉餡
1、食材:東北干豆腐2張、豬肉餡250克、雞蛋1個、土豆澱粉100克。
2、准備豬肉餡。放入蔥末、薑末適量。再加入鹽、蚝油、胡椒粉、雞精、料酒,一個雞蛋清,食用油,干土豆澱粉(不要用濕澱粉),按順時針方向拌勻。靜置5分鍾。
3、准備東北干豆腐2張。干豆腐如果太薄可以兩張疊用,厚點的一張就可以。根據蒸鍋大小切成合適尺寸。平鋪在面板上。將准備好的肉餡用勺在干豆腐上攤勻。四邊留3毫米左右,防止蒸的時候肉餡脹出。
4、將干豆腐從一端捲起,卷的時候盡量卷得緊一些,別太松。
5、在卷好的干豆腐卷上用牙簽扎些小眼兒。蒸鍋里加入適量水,放上蒸連。將6、干豆腐卷放在蒸連上。大火燒開鍋,中火蒸15分鍾。
7、蒸好後將干豆腐卷取出,晾涼。切成片。一定要涼透再切。
8、切好的干豆腐卷配合油炸花生米即可。
『柒』 干豆腐卷肉餡怎麼做 肉餡干豆腐卷的做法
1、豬肉200g、干豆腐5張、食鹽適量、蔥適量、姜適量、調和油適量、柿子椒適量。
2、五花肉加入辣椒、小蔥剁成肉餡。
3、放入容器中備用。
4、豆腐皮焯水。
5、豆腐皮鋪好,放入肉餡。
6、捲起來包好。
7、放入蒸鍋蒸10分鍾。
8、取出,切塊即可,肉餡干豆腐卷就做好了。
『捌』 肉餡干豆腐卷的家常竅門
描述:其實這道菜熟食店和超市裡都有賣的,但我感覺在家自己做更健康,不是嗎,呵呵(^_^)你懂得!再說其實也不怎麼難操作,味道還可以DIY。外皮用的是東北地區都有豆製品:干豆腐。另外包肉餡的皮,也可以用雞蛋皮,用做玉子燒的鍋攤雞蛋皮。話不多說了,開整~~~~
用料:
豬肉餡 600g
雞蛋 2個(肉餡)1個備用
澱粉 50g~75g
白糖 10g
王守義十三香 7g
鹽 10g~15g
耗油 15g~25g
老抽或海鮮醬油 3勺(如圖)
大蔥 50g~100g
料酒 2勺(如圖)
味精 適量
姜 可不放,要放的話切的越細越好
干豆腐 500g
步驟:
0. 肉餡放雞蛋,大蔥
1. 放十三香,白糖
2. 料酒,這樣的勺子2勺,老抽3勺
3. 所以有的調理全部都放進去
4. 用筷子一個方向攪上勁
5. 取一張干豆腐,刷滿蛋液
6. 另一張同等大小的放在上面,錯開,上方預留一小塊。
7. 鋪滿肉餡(只是上面那張干豆腐上)
8. 從底下往上卷
9. OK啦!,這樣的大小我做了3個,夠大的啦哈哈😄上鍋蒸15~20分鍾,根據肉卷的大小而定
10. 開吃吧,😄😄😄
小貼士:
這個量對於三口之家大了點,親╭(╯3╰)╮們做的時候可以減半,肉餡3肥7瘦,也可以把肉餡鋪的薄一點,中間還以卷上松花蛋,味道不錯很獨特,有時間的話可以嘗試一下做給家人吃。
『玖』 怎麼用干豆腐卷肉餡
干豆腐卷肉餡的做法
用料:豬肉250克、豆腐皮適量
1、選擇干凈無破損的豆腐皮,注意別用水洗,洗了會爛。