Ⅰ 西葫蘆雞蛋餅竅門
一、西葫蘆雞蛋餅
主料:麵粉100g 玉米面50g 西葫蘆500g 雞蛋一個 雞蛋清30g
輔料:油適量 蔥適量
製作工藝:
1、玉米面和麵粉備好
2、加入一個雞蛋
3、做蛋黃餅剩了一個蛋清也加裡面,加入食鹽
4、加入清水拌成麵糊
5、西葫蘆橫腰切成厚約0.5cm的片
6、用模具掏空裡面。
7、掏出來的西葫蘆切成細條放麵糊里拌勻
8、拌勻後加入蔥花
9、電餅鐺預熱,把西葫圈放裡面,然後用小勺,小心地把麵糊勺進西葫蘆圈即可
小貼士
1、西葫蘆是公認的保健食品、安全食品,營養豐富,能補充身體所需要的維生素和礦物質,並有效提高我們機體的免疫力。
2、製作這款西葫蘆餅,細節上處理到位很重要。釀餡時,也可將西葫蘆內圈輕拍一層薄粉,可有效地粘合內餡,使成品完整,不易脫餡。
Ⅱ 西葫蘆雞蛋餅怎樣做,再也不用去外面吃早餐了呢
西葫蘆雞蛋餅怎樣做,再也不用去外面吃早餐了呢?
最近天氣逐漸熱了,蔬菜水果也越來越多,昨日在菜市購買了二根西葫蘆回家,下午炒了一盤,2個小孩都不愛吃。還剩下一根西葫蘆,早上我用於製成雞蛋餅,上菜一會就光碟了,孩子還說吃不夠,要我明天繼續做這個早飯。
來看遇到孩子不愛吃的蔬菜,我們不可以硬逼著孩子吃,得換個作法。西葫蘆中含有較多維生素C、葡萄糖水等營養元素,有增強免疫力、清熱下火、止咳潤肺等功效,老少咸宜。
用西葫蘆、生雞蛋、麵粉,這三種食物做成的雞蛋餅,營養高、口感好,那樣多吃雞蛋也比較容易吸收消化。西葫蘆別再炒著吃了,煎一煎5min起鍋,營養又簡易,比吃葷都香!現在把詳細的作法分享給大家,喜歡的朋友們趕快試試吧!
雞蛋餅的做法還有很多很多,建議大家用當季蔬菜做,更加健康。今日分享的這道懶人神器健康早餐,大家都喜歡嗎?歡迎留言講講您的意見。
今天的文章就分享到這里了,感謝大家的閱讀文章!每天都會升級精彩的特色美食具體內容,感興趣的朋友們,請運動你的發家致富手關注下我啊!熱烈歡迎更多的關注點贊、分享,謝謝你們!
Ⅲ 西葫蘆雞蛋餅怎麼做好吃
前言
西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效。西葫蘆也是我們餐桌上常見的蔬菜之一,既可以做菜,也可以做餃子餡。今天做得是用西葫蘆加雞蛋、麵粉煎制的餅。
材料
主料:西葫蘆340g、雞蛋1個、麵粉140g;
輔料:油適量、鹽適量、五香粉適量
西葫蘆雞蛋餅
1
西葫蘆刨成絲
2
打入一個雞蛋
3
加入麵粉、適量水拌勻
4
加鹽、五香粉拌勻
5
不粘鍋倒油,倒入適量麵糊,一面煎至微黃,再翻另一面煎至微黃
小貼士
全程用不粘鍋小火慢慢煎制,一面煎制微黃定型後再翻另一面,
Ⅳ 西葫蘆雞蛋餅的家常做法
前言
西葫蘆雞蛋餅吃起來是雞蛋的香味的西葫蘆的清香,口感嫩嫩的,感覺真是棒極了!
材料
主料:西葫蘆1根;
輔料:雞蛋3個、白面100g、鹽2g、食用油5g
西葫蘆雞蛋餅
1
西葫蘆洗凈切成細絲
2
西葫蘆絲放入盆內,加上2克鹽後攪拌
3
攪拌均勻後打入雞蛋
4
加入雞蛋後攪拌均勻,加入100克白面
5
加入麵粉攪勻後靜置10分鍾,加入食用油5克攪勻
6
電餅鐺預熱後倒入麵糊攤均勻,立刻撒上黑芝麻
7
上面的麵糊不發粘後翻面煎熟即可
小貼士
麵糊里加油是為了電餅鐺不用加油,這樣吃起來不會油膩!
Ⅳ 西葫蘆雞蛋餅怎麼做
Ⅵ 西胡蘆雞蛋餅的做法,西胡蘆雞蛋餅怎麼做好吃
食材明細:雞蛋2個,西葫蘆一小節,麵粉3湯勺,食鹽1/2茶勺。
西葫蘆雞蛋餅的做法步驟
1、准備雞蛋、西葫蘆、麵粉。
2、西葫蘆洗凈,擦成細絲。
3、加入1/2茶勺的鹽拌勻腌制1、2分鍾。
4、然後磕入雞蛋攪拌均勻。
5、加入適量麵粉。
6、攪拌成無顆粒的蛋麵糊。
7、不粘鍋刷上一層薄油,倒入攪拌好的蛋糊。
8、待底部煎熟後,翻面繼續煎熟即可。
小竅門
1:西葫蘆要選嫩的,沒有籽的。口感比較好。
2:西葫蘆擦成絲,放入鹽後腌制1、2分鍾,會變得很軟糯,便於和蛋液更好的融合。
3;也可分2次煎,那樣餅比較薄,口感比較酥脆,我喜歡厚厚的,軟糯一點,所以一次煎了。
Ⅶ 餅子(雞蛋西葫蘆餅)怎麼做如何做好吃
主料西胡蘆40g雞蛋1個麵粉70g 輔料鹽適量雞精適量胡椒粉適量小番茄40g
步驟
西葫蘆雞蛋餅的做法步驟11..西葫蘆洗凈,擦成絲。
西葫蘆雞蛋餅的做法步驟22.放麵粉,雞蛋,鹽,雞精,胡椒粉,水,攪拌成麵糊。
西葫蘆雞蛋餅的做法步驟33.鍋里放點油,放一勺麵糊,攤成餅。
西葫蘆雞蛋餅的做法步驟44.待一面煎好,翻一面煎熟,切片裝盤即可
Ⅷ 西葫蘆煎餅怎麼做好吃竅門
西葫蘆雞蛋餅,色澤黃綠相間、口感咸香鮮軟、非常好吃,老少皆宜,而且,操做起來也很簡單,今天就來分享一下西葫蘆雞蛋餅的製作方法吧。
先准備以下食材:
雞蛋2個、西葫蘆1個、乾麵粉適量、小香蔥4根。
開始製作吧:
1、把西葫蘆、香蔥清洗干凈;
2、西葫蘆刨絲,要刨得細一些,小香蔥切蔥花;
3、西葫蘆先用鹽拌一下,靜置10分鍾左右,讓西葫蘆絲軟化出水;
4、打入2個雞蛋,加蔥花、五香粉攪拌均勻;
5、加入麵粉,邊加邊攪拌,麵粉加多少要看碗里的水分來定;
6、攪拌至麵糊稀稠、適中為止;
7、鍋燒熱刷油,油溫燒至五六成熱,轉小小火;
8、放入一大勺麵糊,用鍋鏟輕輕攤薄、攤均勻;
9、小火慢慢烙咯;
10、烙至餅定型即可翻至另一面,來回翻動,直至兩面金黃就可以出鍋了;
11、有多少麵糊就烙多少張餅吧;
12、把每張烙好的餅,劃十字,切出4塊;
13、嘗一嘗咯,咸香鮮軟,非常適口,好吃呢!
溫馨提示一下:調麵糊的時候,稠稀要適中,太稀不成形,太稠的話,做出的餅偏厚,影響口感;西葫蘆刨絲後要用鹽水先拌一下,使其軟化出水;麵糊調好後可以靜置10分鍾再烙,這樣口感會更佳。
西葫蘆,富含水分,一般人群都可以食用。其含水量高達95%,熱量極低。痛風、高血壓、糖尿病患者可以常食多食。西葫蘆還可以調節人體代謝,有利於減肥瘦身以及潤膚美白,但脾胃虛寒的人要慎食。
雞蛋,幾乎含有人體必須的所有營養物質,比如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被稱為「理想的營養庫」。
所以,高營養的雞蛋搭配熱量低、營養素含量不多的西葫蘆是比較理想的膳食組合,老少皆宜。
西葫蘆雞蛋餅這樣的美食,大家可以常做常吃哦!