可以做油炸豆腐魚,具體做法如下,首先准備材料:鹽:適量、炸粉:1包、豆腐魚:適量、清水:適量、食用油:適量。
1、豆腐魚用清水清洗干凈,然後切成大概5厘米的段,不要太大塊,太大不好粘粉漿。
還記得第一次吃豆腐魚那種驚為天人,差點把盤子也吃了,也太美味了吧!又嫩又滑又鮮美,此後連著吃了差不多半個月才過癮。它不像其它魚做法比較復雜,而是非常簡單。
② 豆腐魚片怎麼做好吃
食材
主料
魚片
250g
豆腐
250g
輔料
油
適量
鹽
適量
辣椒
適量
步驟
1.魚切片
+
澱粉
+
鹽
+
料酒
腌15分鍾
2.腌的過程可准備豆腐,豆腐切片
3.鍋里放油,
放干紅椒,我怕太辣,
只放4隻
4.小火炸一下後,
放豆瓣醬炒,
炒到油紅,加湯煮開
5.開大火,等水大沸時,把豆腐加入,在湯里加點鹽
6.豆腐燒5分鍾左右,
撈出,
放大碗里。
再放魚片燒,
魚熟了,
裝盤,放蔥花,
蒜粒,澆熱的花椒油
7.完美的上盤。
③ 魚片豆腐怎麼做好吃又簡單
魚片燒豆腐
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簡單美味的快手菜,用剔骨的魚片也很適合寶寶吃。用這道菜來下面味道也超級棒!
柔媽的廚房
家常味
30~60分鍾
初級
— 食材清單 —
主料:
魚片
3塊
輔料:
嫩豆腐
1盒
大蒜
3粒
姜
5片
八角
2個
桂皮
1片
辣椒
依個人口味酌量
醋
1勺
老抽
1勺
生抽
3勺
料酒
1勺
糖
1/4勺
香菜
2根
水澱粉
3勺
— 烹飪步驟 —
1· 魚片清洗瀝干水分備用
2· 香菜切碎;蒜,薑片切片,和八角,桂皮,辣椒放一個碗里
3· 姜蒜碗加入一勺醋,一勺老抽,三勺生抽,一勺料酒,1/4勺糖,加入大半碗水混合均勻
4· 豆腐切塊
5· 魚片兩面沾水澱粉
6· 鍋燒熱放三勺油,加入魚片,兩面煎至微黃
7· 加入醬汁大火煮開
8· 加入豆腐,煮開後轉小火燒20分鍾
9· 加入香菜大火收汁
10· 盛出裝盤
— 小貼士 —
④ 魚跟豆腐怎麼做好吃
魚燉豆腐具體做法如下:
1、魚去內臟,洗凈控干,切方塊;
2、豆腐切塊,蔥蒜切片,姜切絲備用;
3、熱鍋冷油,油熱後,煸香蔥姜蒜,下入魚塊干煎1分鍾,烹入料酒;
4、添加沒過魚塊的水,燒開;
5、倒入砂鍋中用中小火燉5分鍾;
6、加入豆腐塊煮開後小火燉5分鍾,出鍋即可。
拓展資料
營養價值:
1、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12、維生素A、鐵、鈣、磷等營養物質,醫生都認為它有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。
2、魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
3、魚肉相較紅肉,含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質,而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收。
4、魚的脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有1%--4%,如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚(胖頭魚)只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成,不飽和脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。
5、另外,魚肉的肌纖維比較短,蛋白質組織結構鬆散,水分含量比較多,因此,肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。所以,可以看出,魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易於消化吸收的優點。
⑤ 魚片和嫩豆腐怎麼做
魚片燉豆腐,魚片加蛋清,鹽,料酒,味精,澱粉,攪拌後腌制20分鍾入味
1.鍋燒熱,加油,油冒煙後,關火,加大料,切碎的辣椒,香葉,花椒,出香味後就盛出來備用,油留鍋中
2.鍋中底油燒熱,下蔥花煸炒,再下1中一半備用的料,出香味後下豆瓣醬,生抽,煸炒出香味,加水燒開,滾水1,2分鍾後,下豆腐,2分鍾後下魚片同煮,加點香油調味後一起盛出來,
3.淋上1中剩下的一半料,再新鍋加油燒熱後淋到菜上即可
⑥ 家鄉豆腐魚片怎麼做好吃
製法:①把豆腐切成小塊;將魚去雜洗凈;油菜切段;火腿、冬筍、肥瘦豬肉切片。②將鯽魚用開水焯一下,放入涼水內颳去黑皮洗凈;將豆腐用開水燙過,瀝凈水待用;油菜用水焯一下過涼作碗底。③鍋內放入豬油,油熱用蔥、姜熗鍋,加入料酒、肉湯、肉片、火腿片、冬筍片、精鹽和花椒水,燒開後放入魚和豆腐,急火燒開再移文火上燉20分鍾,見湯呈乳白色發濃時揀出蔥、姜,加入味精,調好口味,放入香菜,倒入盛油菜的碗內。豆腐在上面,魚在下面。魚頭豆腐主料:魚頭配料:豆腐、水發海米、冬筍、冬菇、大蒜、蔥段、薑片調料:鹽、味精、料酒、豬油、胡椒粉、花生油做法:1、先將魚頭由下鄂劈開,用精鹽、料酒腌制,將豆腐一切兩半,再橫切1cm厚的塊,用涼水浸泡,將冬筍切成約0、5cm厚的片,青蒜切寸段,將花生油放入鍋中上火燒熱,下入魚頭稍炸撈出,攤開放入砂鍋中。2、鍋內放熟豬油,下入蔥段、薑片稍煸,沖入開水加入冬筍、冬菇、海米、精鹽、味精、料酒、胡椒粉調好口味燒開後倒入砂鍋中,用小火將魚頭燜至酥爛,在至酥爛,在魚頭快熟時,揀出蔥段、薑片。
⑦ 豆腐魚片湯的做法
在冬天,外面天寒地凍,我家的餐桌上常常可以喝到豆腐魚片湯。無論從材料到做法,它都算得上是一道地地道道的家常菜。可就是這份簡單樸素的魚湯,表達的是媽媽獻給家人濃濃的暖意。今天,我也想為我的家人呈現這道經典的魚湯,相信同樣會帶給我的家人幸福的感受。
特色菜及作用:清真菜 老人食譜 消化不良菜譜 滋陰養血養生保健菜譜 產後恢復菜譜 加工工藝:燒
魚片豆腐湯的製做原材料:
主要材料:鯉魚1000克
輔材:油菜心50克,水豆腐(南)200克
調味品:白鬍椒粉1克,鹽5克,雞精2克,米酒15克,姜10克,小蔥15克,食用油25克
魚片豆腐湯的特點:
湯白味鮮。
魚片水豆腐湯做法:
1. 將鯉魚去骨切割成片狀;
2. 水豆腐清洗切一片;
3. 小油菜心清洗;
4. 姜、蔥均切小塊;
5. 鍋燒熱,放進油,放入蔥、姜、魚片,爆鍋兩下;
6. 添加米酒、湯、鹽、雞精、白鬍椒粉及水豆腐,煮沸;
7. 隨後放進小油菜心,煮5分鍾就可以。
⑧ 鯇魚片蒸嫩豆腐的做法,鯇魚片蒸嫩豆腐怎麼做
主料
鯇魚肉
100克
嫩豆腐
4塊
輔料
食油
適量
鹽
適量
生抽
少許
蚝油
少許
味精
少許
生粉
少許
姜
少許
蔥花
適量
步驟
6.蒸熟後拿出來倒掉水份灑上蔥花即可
⑨ 豆腐和魚怎麼做好吃
魚頭豆腐湯 主料: 鰱魚頭 1個 輔料: 香菇干 8朵 豆腐1盒 大蔥 3段 姜 3片 調料: 鹽1茶匙 1:魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸干魚頭表面的水分。嫩豆腐切成¹cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鍾後,去蒂洗凈。 2:煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約³分鍾)。將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和薑片後,倒入足量開水沒過魚頭。 3:再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鍾。 4:調入鹽,放入豆腐繼續煮3分鍾即可。 烹飪小技巧: 1、用魚來做湯,都需要先經過油煎,再倒入開水燉煮,其湯才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結果。