⑴ 南瓜炒蛋的做法步驟圖,南瓜炒蛋怎麼做好吃
用料
南瓜一塊大小隨意
雞蛋一個
南瓜炒蛋的做法
先把雞蛋打散後入油鍋煎黃,喜歡香點的就久煎會,之後放碟子上備用
南瓜去皮切片入油鍋用中火翻炒兩下用涼開始悶兩三分鍾,南瓜熟了就倒入雞蛋加適當的鹽翻炒兩下就可以出鍋了,喜歡的話還可以撒上香蔥
小貼士
這道菜千萬不要加生抽和雞精,不然就不是原汁原味了
⑵ 雞蛋和南瓜可以一起吃嗎
雞蛋和南瓜可以一起吃,下面介紹南瓜炒雞蛋的做法。
主料:南瓜50g、雞蛋2個
調料:食鹽適量、菜籽油適量
南瓜炒雞蛋的做法:
1.雞蛋磕開,加點鹽打成蛋液。
2.南瓜洗凈,切成絲。
3.鍋中放油,入南瓜絲炒,炒至南瓜微軟。
4.將南瓜撥到一邊,另一邊倒上蛋液,炒。
5.將邊上的南瓜撥回來,一起炒熟。
⑶ 南瓜雞蛋的做法竅門可以一起吃嗎,南瓜炒雞蛋有什麼
食材
南瓜50g
雞蛋2個
菜油適量
鹽適量
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1,雞蛋磕開,加點鹽打成蛋液。
2,南瓜洗凈,切成絲。
3,鍋中放油,入南瓜絲炒,炒至南瓜微軟。
4,將南瓜撥到一邊,另一邊倒上蛋液,炒。
5,將邊上的南瓜撥回來,一起炒熟。
⑷ 南瓜和雞蛋能一起吃嗎,吃了南瓜可以吃雞蛋嗎
南瓜和雞蛋是可以一起吃的。南瓜和雞蛋一起進食並不會產生反應,南瓜屬於雜糧類蔬菜,具有提供給人體澱粉和維生素的作用,而雞蛋是屬於高蛋白食物,為人體提供蛋白質,雞蛋和南瓜一起吃不會對人體產生不良影響的。
拓展資料
南瓜(學名:Cucurbita moschata(Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫蘆科南瓜屬的一個種,一年生蔓生草本植物,莖常節部生根,葉柄粗壯,葉片寬卵形或卵圓形,質稍柔軟,葉脈隆起,卷須稍粗壯,雌雄同株,果梗粗壯,有棱和槽,因品種而異,外面常有數條縱溝或無,種子多數,長卵形或長圓形。
雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的。
⑸ 南瓜炒蛋怎麼燒
1,小南瓜切絲。
2,拍幾瓣蒜米
3,打2,3個雞蛋
4,熱鍋下油,將打好的雞蛋倒入。煎成蛋餅,盛起。用刀切絲。或者用剪刀剪成絲。
5,放少量油,下蒜米爆香。(有小紅辣椒也可以放)放南瓜絲。炒炒。差不多熟了就放下雞蛋絲。
放鹽。起鍋咯。
6,開吃。要是有小的紅辣椒放更開胃啊
⑹ 南瓜的做法步驟圖,雞蛋炒南瓜怎麼做好吃
用料
大南瓜 半個
咸鴨蛋 1個
花生油 適量
鹽 一小勺(適量)
醬油 少許
清水 適量
雞蛋炒南瓜的做法
先把南瓜切好備用
小貼士
不喜歡生咸鴨蛋的朋友也可選擇生雞蛋。
燜南瓜時沒把握的朋友可常打開鍋蓋觀看下南瓜是否已斷生或者水是否已被煮至剩少許。
炒菜的油用家裡常用的就好,但不推薦用菜籽油。
用小南瓜的話可以一個
基本夠吃一餐就行不建議隔夜使用
⑺ 老南瓜雞蛋怎麼做好吃
南瓜炒雞蛋的做法
1.雞蛋磕開,加點鹽打成蛋液。
2.南瓜洗凈,切成絲。
3.鍋中放油,入南瓜絲炒,炒至南瓜微軟。
4.將南瓜撥到一邊,另一邊倒上蛋液,炒。
5.將邊上的南瓜撥回來,
⑻ 南瓜雞蛋炒飯怎麼做
南瓜蛋炒飯的做法
1.南瓜去皮洗凈切成小丁。
2.蒜頭去皮切碎。
3.蔥切成蔥花。
4.隔夜飯打散備用。
5.坐鍋熱油,放入南瓜丁炒熟。
6.洗鍋重新熱油,磕入雞蛋炒熟打散。
7.放入米飯炒勻,並加剁椒同炒。
8.放鹽、南瓜丁繼續大火翻炒。
9.最後放蔥花翻炒均勻即可。