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雞蛋炒杞葉怎麼做好吃

發布時間: 2022-08-27 11:54:01

枸杞葉炒雞蛋的做法

枸杞葉洗干凈,把雞蛋打散,鍋中放油,先把雞蛋炒好盛出。然後再放油炒枸杞液倒入雞蛋加鹽翻炒均勻就好了

Ⅱ 枸杞葉炒雞蛋怎麼做

主料
枸杞葉 150克 雞蛋 2個
輔料
紅椒 半個 色拉油 適量 食鹽 適量 澱粉 1茶匙 胡椒粉 1/2茶匙 白糖 適量

1.枸杞梗洗凈放入沸水中焯燙1-2分鍾(沸水中加1勺鹽與1勺食用油),撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁
2.雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味
3.油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞梗,當蛋液周邊結塊時,立馬鏟動翻邊(會顛鍋最好)
4.枸杞蛋兩面成熟即可關火

Ⅲ 枸杞芽的烹飪方法都有哪些哪些方法簡單易操作

家鄉門前的一條小路上,兩旁種滿了枸杞,每年這個時候都是綠油油的。媽媽會撿一把回家做飯。老枝上的新芽較細。我們都選擇生長在根下土壤中的厚芽。如果我們習慣吃它們,就不會覺得苦。如果我們沒有吃過,建議我們在吃之前把枸杞和苗焯一放入水中,在水中浸泡一段時間。枸杞苗清熱補虛,養肝明目。雖然味道沒有我們自己地里種的蔬菜那麼甜,但是卻有著鄉間小路的天然味道。

二、枸杞葉涼

冷枸杞葉原料:枸杞葉嫩苗, 250克,紅椒, 1/2,鹽適量,麻油適量,糖適量,味精適量,食用油1勺。

枸杞葉涼:1.枸杞葉洗凈,保持嫩梢。2.枸杞葉在沸水中煮1-2分鍾(在沸水中加入1勺鹽和1勺油)。3.取出後用冷開水浸泡15分鍾,再取出,用手輕輕擠掉苦味的汁液。4.將枸杞葉放入鍋中,將紅椒切碎放入鍋中,倒入鹽、麻油、糖和味精,將枸杞葉混合均勻,悄悄加入調味料。

Ⅳ 枸杞葉做法

枸杞葉的做法

枸杞葉炒雞蛋

1.枸杞梗洗凈放入沸水中焯燙1-2分鍾(沸水中加1勺鹽與1勺食用油),撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁

2.雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味

3.油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞梗,當蛋液周邊結塊時,立馬鏟動翻邊

4.枸杞蛋兩面成熟即可關火

枸杞葉的食用方法

1.內服:煎湯,鮮者2—8兩;煮食或搗汁、外用:煎水洗或搗汁滴眼。

2.煮的時間不宜過長,否則色澤就不漂亮了,營養也會流失許多。

枸杞葉的食用禁忌

禁忌人群:不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。

適宜人群:一般人群均可食用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
枸杞葉的附方

枸杞葉泡酒酒配方:枸杞子300克,純糧白酒3000克。做法:將枸杞子擇除雜質,洗凈,晾乾,放入酒罐中,倒入白酒,密封罐口,泡7~10天即可。日服2次,每次1小酒盅。用途:補益五臟、視物昏花、夜盲、眩暈、未老先衰、貧血、肝腎虧虛所致的遺精、益壽延年、強壯注顏、迎風流淚。

枸杞生地酒配方:枸杞子125克,生地黃150克,白酒2500毫升。做法:將枸杞子拍碎,生地黃加工搗碎,共置於干凈瓶中。將白酒倒入瓶內,加蓋密封,置放陰涼乾燥處。經14日後開封,置放陰涼乾燥處。每日早、晚空腹各飲10-20毫升。用途:滋陰補腎,精液稀少,陽痿不舉,視物模糊,兩目干澀,煩熱頭暈,腰膝酸軟,肝腎陰虛,養肝明目,夢泄遺精。

五味枸杞酒配方:枸杞、麥冬、黃精、刺五加、淫羊藿各60g,白酒3000毫升。做法:將上述五味葯材一起放入酒器內,加白酒浸泡,封口,15天後即可飲用。每次服15~20毫升,早、晚各1次。功效:補肝腎、袪風濕、調五藏。枸杞地黃酒配方:枸杞子60克,茯苓60克,生地黃60克,熟地黃60克,山茱萸60克,牛膝60克,遠志60克,五加皮60克,石菖蒲60克,地骨皮60克,白酒3000毫升。

Ⅳ 枸杞葉怎麼吃

可以做成枸杞葉雞蛋湯吃,做法如下:

主料:枸杞葉200g、雞蛋2個

調料:食鹽適量、高湯300g

1、准備好新鮮的枸杞葉。

Ⅵ 枸杞葉炒雞蛋的做法大全

第一步:首先把枸杞葉的摘下,枸杞葉梗上有刺,在摘葉子的時候,要小心哦,米媽分享一個小絕招,取一個有鏤空的菜籃,把枸杞葉梗最嫩的一頭摘掉,將枸杞葉梗從籃子裡面的網眼往外穿出,順著一拉,枸杞葉就摘好了,再把枸杞葉清洗干凈,瀝干水備用;

第二步:鍋中注入清水,大火煮開,加入1勺油和1勺鹽,再把枸杞葉下鍋焯水1分鍾,焯水不僅能讓枸杞葉顏色包菜翠綠,也可以去除一些苦味;焯水好後,就撈出過涼水,再擰干水分;

第三步:碗中打入雞蛋,把雞蛋充分打散;

第四步:再把擰干水的枸杞葉放入雞蛋中,加入少許鹽和胡椒粉;

第五步:再把它們攪拌均勻即可;

第六步:把鍋燒熱,倒入適量的油,把油溫燒至六成 熱,油麵開始冒煙,就說明油溫合適了,再加入枸杞雞蛋液,大火快速翻炒,雞蛋全部凝結可以出鍋了,如果喜歡吃香點的,可以稍微多炒幾秒鍾;

Ⅶ 枸杞葉怎麼炒

枸杞葉煮湯最好但是炒也可以,推薦如下

枸杞葉炒雞蛋
工藝:炒口味:咸鮮味步驟:4步時間:<5分鍾
用料

枸杞葉
(梗)150克
雞蛋
2個
輔料
紅椒:1/2個
調料
胡椒粉:1/2茶匙澱粉:1茶匙白糖:適量食鹽:適量色拉油:適量
步驟點擊步驟進入廚房模式

1 枸杞葉帶苦味。買它時,聽到人不停地誇贊它的好,它的好就來自它的苦滋味,苦能清火明目,苦能解毒涼血,老祖宗都說良葯苦口嘛!遇到如此心誠的粉絲,可是枸杞葉前世修來的福。
枸杞葉姿質平平,不像它的果實枸杞子,易給人驚艷之感。它的苦味有點特別,是甘苦的苦,嚼在嘴裡,慢慢地,會嚼出一絲絲輕淡的甜味來。
專家建議苦菜生吃為佳,枸杞葉我卻以為是炒熟後好吃,涼拌的枸杞葉再怎麼調味,總覺得寡然,硬硬的、欠缺點什麼,可與雞蛋同煎後,它會即刻散發出一種柔軟的食香,那份明媚猶如開在盤中央的迎春花,讓人過目不忘。
理枸杞葉時,取頂部嫩尖涼拌食用,但是底端梗莖也沒必要丟棄,江西人把這部分留下來炒雞蛋。這樣子,一把枸杞葉,做出兩道菜,經濟實惠。
枸杞梗洗凈放入沸水中焯燙1-2分鍾(沸水中加1勺鹽與1勺食用油),撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁
2雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味

3油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞梗,當蛋液周邊結塊時,立馬鏟動翻邊(會顛鍋最好)
4枸杞蛋兩面成熟即可

Ⅷ 枸杞葉怎樣做好吃

【鯽魚花蛤枸杞葉湯】
1、將鯽魚、花蛤洗凈待用。
2、枸杞葉洗凈,控干水分待用,姜切片、枸杞泡發好待用。
3、鍋下水燒開,放入花蛤焯水,然後用清水沖洗花蛤里的泥沙。
4、熱鍋冷油,放入薑片和鯽魚,撒入鹽,慢火煎至兩面微黃,淋入料酒。
5、加入適量清水,大火滾至湯色發白後然後再加入適量的熱水,煲沸後改小火繼續熬10分鍾左右。
6、放入花蛤和枸杞葉,等枸杞葉煮軟後即可。
【枸杞葉炒雞蛋】
1、枸杞葉洗凈後放入沸水中焯燙1-2分鍾,撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。
2、雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞葉一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味。
3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞葉和蛋液,不停鏟動。
4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。

Ⅸ 枸杞紫菜炒雞蛋的好吃做法

枸杞紫菜炒雞蛋
材料:
枸杞子15g,紫菜30g,雞蛋2個,鹽5g,素油50g。
做法:
(1)、把枸杞子洗凈,去雜質,紫菜發透,撕開成絲,瀝干水分;
(2)、雞蛋打入碗中,與枸杞子、紫菜、鹽攪勻,待用;
(3)、炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,把雞蛋加入,改用文火,先把雞蛋一面煎黃,再煎另一面,兩面熟後,即可食用。
每日1次,佐餐食用。
用途:
補腎養血 降低血壓 腎陰虧損型高血壓