有些地區的人家在吃餃子的同時,還要配些副食以示吉利。現在就跟著我一起來看一看包菜雞蛋餃子的做法,資料僅供參考。
包菜雞蛋餃子的做法
包菜雞蛋餃子的所需材料
包菜雞蛋餃子的步驟
1.和面:餃子粉一點一點的加入水,和成軟硬適中的面團,醒20分鍾,再揉揉。
2.和好面團,再做餡料。調餡:包菜洗凈剁碎,用鹽煞一下,擠去水分,放入盆里。雞蛋打散炒熟剁碎,木耳、胡蘿卜、油條剁碎,放入盆里,加入香油、鹽、雞精拌勻即可。
3.醒好的面團分成若干個小劑子。
4.擀好餃子皮,把餃子餡放在餃子皮中間。
5.先將中間捏緊,再分別將兩邊打褶捏緊,包好餃子。
6.煮餃子:鍋中加水燒開,下入餃子。蓋上鍋蓋,燒開後加一次涼水,煮至餃子浮起。用漏勺撈出盛入盤中即可。
雞蛋的好處補充蛋白質:
與粥和麵包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。
增加飽腹感:
雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質,還可延緩胃的排空速度,延長餐後的飽腹感。
有助減肥:
有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。
提高 記憶力 :
雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。有助於提高記憶力,使注意力更集中。
提高警覺性:
2. 韭菜雞蛋素餡餃子怎麼調料
雞蛋韭菜餡餃子
需要食材:韭菜1000克、雞蛋6顆、中筋麵粉500克、清水250克
需要調料:鹽2小匙、味精2小匙、雞精2小匙、十三香1小匙、香油1小匙、葵花籽油100克
製作過程:
1、韭菜摘洗干凈,切碎備用。
2、雞蛋打散攪拌均勻,炒熟後攪碎攤開晾涼備用。雞蛋與韭菜碎混合。
3、先放入葵花籽油,再放入鹽、味精、雞精、十三香、香油調味,用筷子輕輕拌勻,不要用力攪拌。
韭菜和雞蛋的營養也可相互取長補短。如多吃雞蛋可能導致膽固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂,恰恰彌補了這一不足。
此外,韭菜中含有的纖維素比較粗,容易刺激胃,造成「燒心」。而雞蛋中的蛋白膜可將韭菜表麵包裹起來,減少韭菜對胃黏膜的刺激。
從口味上來說,雞蛋味淡,且有腥氣,和韭菜一起吃中和韭菜的刺激味道的同時,還能給雞蛋提鮮。
韭菜的營養價值
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1。5克纖維素,比大蔥和芹菜都高。
3. 香菜和雞蛋可以包餃子嗎
您好,
香菜和雞蛋可以包餃子
但是雞蛋和香菜都是"發"的食物,
感冒發燒,或有其他疾病,包括有外傷的時候,
不能吃雞蛋,也不能吃香菜,更不能吃雞蛋+香菜.
否則會加重病情.
要記住哦
4. 韭菜雞蛋餡放哪些調料
白糖、醬油、生抽、鹽、味精、雞精、五香、十三香、花椒等等。
雞屬卵生動物,胚胎在卵中發育。受精後,合子在輸卵管中要經過24~27小時的發育。在如此長的時間內,合子已發育到了囊胚階段甚至原腸胚早期階段。
此時在卵黃上可見略大白色圓盤稱為胚盤,其中包含了成百上千個細胞,因此這時的雞蛋,已不再是一個細胞了。
韭菜介紹
花韭專以收獲韭菜花薹部分供食。它的葉片短小,質地粗硬,分櫱力強,抽薹率高。花薹高而粗,品質脆嫩,形似蒜薹,風味尤美。我國甘肅省蘭州市、台灣省栽培較多。山東等地也有零星引種栽培。
花韭有很多品種,如小葉種:抽薹與分櫱性強,葉狹短,色較濃,葉鞘細而色微綠,葉及葉鞘質較硬,早熟,葉花兼用,品質中等;年花韭菜:抽薹性特強,花莖長大,葉幅中寬而長,濃綠色。
葉鞘大,呈微黃赤色。葉與葉鞘較硬,抽薹期長,周年都能抽薹,葉部不宜食用,以采薹為主;年花2號:花莖粗大,品質優良,耐低溫。
5. 調制餃子餡時,在餃子餡中放什麼能有效提香
餃子餡中加入雞蛋,煮熟後的口感會變的更好。加入雞蛋一方面可以讓餃子餡更香,另一方面,調出來的餃子餡更濃。這樣就可以很好的避免餃子出現破損和流汁水的現象
很有意思,看看您發的圖片,就知道不是像素三鮮餃子里放的提前炒好的雞蛋,而是往餡里放的生雞蛋。
做餃子餡放不放雞蛋,都是根據個人生活習慣和口味來定。你所問的有人會放雞蛋面嗎?答案是會有的,有時我自己調餡也會加雞蛋進去,下面把我的經驗分享給大家。當然要放了。如果是素餃子,就像韭菜雞蛋餡,那雞蛋就必須先炒好再和菜混合在一起。如果是肉餃子,把肉剁好了,把配菜調料加進去,然後再打入兩個雞蛋,很多餡都可以放雞蛋,韭菜雞蛋餡,茴香雞蛋餡,胡蘿卜雞蛋餡,白菜粉絲雞蛋餡,楿椿雞蛋餡的都很好的。餃子餡過稠時,加雞蛋可以讓餃子餡包的時候稀點,但過稀的餃子餡不建議加,會不好包。雞蛋可以使蒸熟的餃子餡抱團。另外有的人喜歡吃雞蛋。
6. 白菜雞蛋素餃子餡怎麼調好吃
人們在生活中最重要的事情是吃飯,可謂民以食為天,也成就了很多美食專家、美食達人等,並且很多人對麵食更為喜歡,如餃子,患者可做成白菜雞蛋餃子餡,這是生活中很常見的一種餃子餡,患者要了解白菜雞蛋餃子餡的做法,同時掌握製作時的注意事項,為了掌握白菜雞蛋餃子餡的做法及注意事項,我們一起來詳細的了解。
一、白菜雞蛋餃子餡的做法
1、將白菜頂端切除,因為頂端都是綠葉適合炒菜用,而包餃子更適合用下面的部分。所以包餃子就要去除頂端,不是讓你扔掉,而是讓你留起來炒菜吃。
2、白菜搗碎,有很多辦法,比如專門的搗碎機。我用的是擦床,比搗碎機快,但是費力氣。
3、白菜放入少量鹽,然後攪拌,注意是少量,這里的鹽用於殺出白菜里的水分。
4、白菜裝袋,這個袋子是用網布做的,用於把白菜甩干。裝袋以後放入甩干機甩干,這種方法做出來的餃子非常的有型,如果你不甩干,做出來的餃子非常的軟,而且多半會煮爛的。
5、在炒菜鍋中放入適量油,油量要多,因為這些油整個餃子餡里所放的油,一會就不放油了。鍋放到電磁爐上加熱。一會要炒雞蛋。
6、待油熱以後,放入三個雞蛋,然後攪拌,注意要慢火,我的電磁爐功率調到了1300w,你可以學我,呵呵。待雞蛋八分熟了就可以出鍋了。放到一邊待用。
7、把把蔥和姜搗碎,我是用菜刀剁碎,很簡單,還可以鍛煉身體。不要太碎,如圖所示就是成品了。
8、在一個大盆中,放入甩乾的白菜、蔥姜、炒好的雞蛋,用筷子順時針攪拌,記住一定是一個方向攪拌。
9、適量雞精、鹽、醋、醬油。攪拌一下,待白菜的顏色均勻以後,就可以了。鹽的量一定要掌握好,最好的辦法是你要親自嘗嘗,只是讓舌頭舔一下就可以了。一般的量是一顆白菜一勺鹽。(小勺)
二、注意事項:
1、大白菜不宜食用的四種情況,這四種情況就是,腐爛的大白菜、剩得時間過長的、沒腌透而半生半熟的、反復加熱的大白菜。其性寒涼,必須加少許寒必溫緩和葯性。
2、吃蛋必須煮熟,不要生吃,打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、卧、蒸、甩為好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃雞蛋不宜過多,兒童以每日不超過2個為宜老年人不超過3個,對已有高膽固醇血症者,尤其是重度患者,應盡量少吃或不吃,或可採取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。
白菜雞蛋餃子餡的製作是很簡單的,患者學習後可自己製作,可根據自己的口味增添調料,並且也能根據食物愛好進行更換,但是患者必須選擇健康的食物,有變質或是腐爛等現象的白菜是不能吃的,而雞蛋也不能吃多,不然對身體都沒有好處,請患者在做白菜雞蛋餃子餡的時候引起重視。
7. 韭菜、雞蛋、胡蘿卜的餃子好吃嗎
還行吧 胡蘿卜聞甜。餃子會有少許的甜聞。加上雞蛋。雞蛋是有腥聞的腥聞配甜聞不是很好的。建議吧雞蛋換成牛肉。做法為蒸。這樣原料營養互補問道也要好得多。。。
8. 韭菜雞蛋粉絲餃子餡的做法怎麼調餡
韭菜雞蛋粉條餃子餡的簡單做法
餃子在中國的歷史十分久遠,發展到現在品種已十分豐富、樣式也日漸新穎,口味更是不斷創新,但不論怎麼變化,白菜大肉餃子和韭菜雞蛋餃子是民間最為常見的兩種餡料的餃子,也是逢年過節餐桌上少不了的美味。今天跟大家分享一下簡單易學的韭菜雞蛋粉條餃子餡的做法。
工具/原料
韭菜 (500g)
雞蛋 (250g)
紅薯粉條 (100g)
麵粉 (適量)
十三香 適量
鹽 適量
雞精 適量
食用油 適量
方法/步驟
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和面:因為包餃子的面團需要醒一下,包餃子的時候更好包,包出來的餃子也更好吃,所以先把面團和好放在一旁醒面待用,然後利用醒面的時間調餡。
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清洗韭菜:將擇過的韭菜用清水清洗2-3遍,然後放至一旁控水,因為水分太大的話拌出來的餃子餡湯水太多,包的時候粘手,而且口感也會下降。
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油炸粉條:取少量食用油倒入鍋內加熱,溫度上來後將紅薯粉條倒入油鍋,挨著油麵的粉條在高溫作用下會快速的膨脹,膨脹結束後用筷子將粉條翻面,兩邊都炸均勻後就可以關火將粉條撈出來,放到預備拌餡的盆里,稍微晾涼後將炸好的脆脆的粉條抓碎,油鍋內剩少許油用於炒雞蛋,其餘倒出。
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炒雞蛋:在蛋液中加少許鹽,打散攪拌均勻,開火將雞蛋炒熟即可。炒雞蛋時用筷子不停快速旋轉攪拌蛋液,炒熟後雞蛋呈小塊兒的穗狀,拌餡的時候就不用費神再弄小雞蛋塊兒了。
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拌餡:將控過水的韭菜切碎放入弄碎的炸粉條里,這會兒炒雞蛋基本上也晾涼了,也倒入餡盆里,加入鹽、十三香、雞精,一個生雞蛋和少許油,攪拌均勻即可。
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包餃子:將面團揉搓成細長條,然後切成小塊,均勻撒上麵粉後,用手指或手掌將面塊按壓成扁平狀,用擀麵杖擀成面片就行,用筷子或勺子挖適量餃子餡放在餃子皮中間進行捏合,一個完整的餃子就出來啦。包餃子是個技術活,剛開始可能捏不好,但只要耐心學習,慢慢就熟練了。
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煮餃子:餃子餡的所有原材料要麼是已經熟的,要麼是可以直接食用的,所以下鍋煮得時候一定要注意不要煮太長時間,點一、兩次水保證餃子皮熟就可以了。
注意事項
韭菜盡量切的碎一點,太長的話包的時候不好包。
韭菜雞蛋粉條餃子餡的所有原材料都是可以直接食用的,所以擔心味道調不好的,可以邊調邊試吃,調到滿意為止。
這個餡調出來炸菜角也很好吃。
美食 餃子餡 韭菜雞蛋 素餃子餡
9. 雞蛋蝦皮和韭黃能不能一起包餃子吃
當然可以。雞蛋蝦皮韭黃都非常的營養,用蝦皮包的餃子味道鮮美,加入韭黃,葷素搭配,營養均衡。這樣包出來的餃子大人孩子都喜歡吃。