我經常做的最簡單的蘑菇雞蛋湯,因為蘑菇本身就是起鮮的,所以無需太多作料,步驟如下:
1、蘑菇洗凈、切片
2、雞蛋打散,略加鹽
3、熱鍋少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水
4、水開後,放入雞蛋,再開後,加鹽調味,注意:不需要加味精,已經很鮮了。試試吧:)
還有網上整理的,復雜點:
1、奶油番茄培根蘑菇湯
主料:西紅柿(三個)、培根、鮮菇
輔料:麵粉、牛奶、紫菜
調料:胡椒粉、鹽、雞精、黃油
做法:
1、培根用油煎一下,切碎,西紅柿用開水燙一下,去皮後用粉碎機打成泥,鮮菇切成片;
2、炒鍋上火,加黃油、少許麵粉煸炒一下,加鮮菇、牛奶和西紅柿醬,另外加水調成適當的稀稠度,加胡椒粉、雞精、鹽調准口味濃度;
3、做好的湯倒入盤中,將紫菜切成細絲,統配跟隨一起灑在湯上即可。
特點:西式餐湯,營養豐富,開胃美觀,也可做早餐配烤麵包。
2、排骨蘑菇湯
原料:大排骨500克,鮮蘑菇湯100克,番茄100克,紹酒15克,精鹽5克,味精3克。
做法:1、將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓後加料酒、鹽腌漬15分鍾。
2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分鍾,再高火8分鍾,放入味精調味並放入番茄塊,煮沸即可。
3、鵝血蘑菇湯
主
料:
鵝血200克,蘑菇100克。
做
法:
將凝固鵝血切小塊,蘑菇水發後切條塊,起鍋倒入植物油先炒蘑菇5分鍾後,倒入鵝血塊,旺火速翻炒至熟透調味即可食用。
葯用價值:
主要治療胃癌氣血痰阻型:胃脘部腫塊、堅硬、固定不移,時有疼痛,嘔吐物如赤豆汁,時或見黑便如柏油狀,形體消瘦、面色蒼白、精神疲乏,舌質帶紫帶紅,脈細澀。
4、豆苗蘑菇湯
主料:
豆苗、口蘑、金針菇。
配料:
車厘子、青豆、玉米粒、西蘭花適量
調味料:
1、料酒1大匙,醬油1大匙,小蘇打1/4茶匙,清水4大匙;
2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,鹽半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
做法:
1、水中放薑片煮,水熱後加入口蘑。
2、水開後,加入金針菇、豆苗。加一些鹽。
3、水再開後關火。(也可以放一些味精或香油)
要點:
1、放進豆苗後不要再蓋蓋子。
2、若是有現成的雞湯,可以加一些。
5、奶油蘑菇湯
材料:
*蘑菇
*新鮮奶油
*牛奶
*黃油
*胡蘿卜、番茄
*洋蔥
製作:
1、取一個鍋,加入2碗水,加入適量牛奶,新鮮奶油,然後開始用文火煮。
2、蘑菇切片,胡蘿卜切絲,番茄切小塊,洋蔥切碎待用。
3、在煎鍋中放一小塊黃油,放入碎洋蔥,翻炒爆香,然後依次加入番茄和胡蘿卜炒,如果覺得干可以再放黃油下去,然後放鹽,待番茄皮脫落就可以倒入奶油湯中,繼續燒煮。
4、還是用黃油翻炒過蘑菇後,再放到湯里。
5、用旺火把湯煮開,然後可以勾一個薄芡,就可以了。
6、裝盤後可以適量加一些芝士條。
6、紅蘿卜蘑菇湯
功效:紅蘿卜富含維生素A和多種人體必需的氨基酸及十幾種酶,對防治高血脂、肥胖症等大有好處;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以達到較好的瘦身效果。
原料:紅蘿卜150克、蘑菇50克、黃豆30克、西蘭花30克。
調料:色拉油5克、鹽5克、味精2克、白糖1克。
製法:1.紅蘿卜去皮切成小塊,蘑菇切件,黃豆泡透蒸熟,西蘭花改成小顆;2.燒鍋下油,放入紅蘿卜、蘑菇翻炒數次,煮入清湯,用中火煮;3.待紅蘿卜塊煮爛時,下入泡透的黃豆、西蘭花,調入鹽、味精、白糖,煮透即可食用。
㈡ 平菇雞蛋湯做好吃
平菇雞蛋湯是很普通的一款家常湯,味道清淡鮮香,是以鮮平菇、雞蛋為材料的一道湯,此湯含多種氨基酸、蛋白質,但脂肪含量低,既能強身健體,還能瘦身。同時具有滋陰潤燥,健胃補脾,對白細胞減少、慢性肝炎等症有良好的輔助治療作用。
平菇雞蛋湯的做法
步驟step
1
加入鹽調味,淋一點香油就可以了
㈢ 平菇雞蛋湯竅門
這道平菇雞蛋湯,食材只需平菇和雞蛋,簡單易學,兩塊錢就能做一大碗,喝完熱乎乎還暖身。
所需材料:平菇,雞蛋,生薑,芹菜葉,鹽,植物油,紅椒
具體步驟:
1、准備雞蛋兩個打入碗中加少許溫水攪散;平菇切去老根,清洗干凈,撕成小塊;芹菜只要芹菜葉,芹菜桿可以留著炒其它菜用;半個紅椒切碎,生薑切米。
2、鍋燒熱放油,倒入雞蛋液,轉動熱鍋將雞蛋液定型,待雞蛋變得金黃蓬鬆時用筷子攪碎盛出待用。
3、往鍋中加少量油,下入姜米煸香,將平菇輕輕擠干水分放入鍋中,翻炒至平菇變軟,加半碗清水大火煮開。
4、湯燒開後放入雞蛋碎、紅椒,一起再煮兩分鍾,最後加適量鹽調味,撒上芹菜葉,拌勻即可出鍋。
這道平菇雞蛋湯做法簡單,食材易找,差不多幾分鍾就能做好,只需花費兩塊錢的成本,喝上一道營養美味的熱湯,真是經濟又實惠,關鍵湯的味道鮮香可口,平菇滑嫩,雞蛋香濃,家裡的大人小孩都愛喝。
同樣平菇雞蛋湯的營養價值也不低,平菇含豐富的蛋白質,而且氨基酸成分齊全,礦物質含量也是十分的豐富。而且平菇天然鮮味十足,用平菇做菜不需放任何的調味,味道也十分的鮮美,比單純的味精所含的一種谷氨酸納鮮味要好得多,而且吃過以後也不會感到口渴。
小提示:
1、雞蛋加少許溫水再攪散,這樣煎出來的雞蛋看起來更加的金黃蓬鬆而柔軟,口感更嫩。
2、洗平菇時可以先將平菇浸泡在清水中加少量食鹽,幾分鍾再用清水沖洗兩遍,這樣就很乾凈了,避免用手攪著平菇洗,不然平菇很容易碎,形狀就不那麼好看了。
㈣ 山葯香菇雞蛋湯的做法,山葯香菇雞蛋湯怎麼做
1.原料:紫山葯,新鮮香菇,一個雞蛋
2.香菇切成小丁塊,備用.
3.紫山葯先切成片片後,再剁成細細的,如圖.
4.水燒開,把紫山葯倒入,加點油,鹽巴適量.
5.把切好的香菇,倒進去轉勻.
6.水開了,雞蛋倒進去,用鏟子快速滑開,就有蛋花.
7.放點蔥,就可以裝盤了。(湯已經很鮮,可以不放雞精)
㈤ 平菇雞蛋湯怎麼做好吃
平菇雞蛋湯做法一:原料需要鮮平菇250克、香菜25克、鹽適量、醬油5克、細姜絲2克、蔥花5克、香油25克、味精1克、鮮湯1000克。製作步驟也很簡單,將平菇去根蒂洗凈切成片、香菜洗凈切成3.3厘米長的段、雞蛋打入碗內並打散成液、芝麻洗凈。鍋放旺火上下入香油,燒熱下入平菇片煸炒幾下。下入鮮湯、蔥花、鹽、醬油、姜絲,待湯沸後加入味精盛入碗內,撒上香菜即可出鍋了,平菇雞蛋湯色澤分明,味美可口。
平菇雞蛋湯做法二:原料需要雞蛋3個、鮮平菇250克、青菜心50克、紹酒1茶匙、鹽、醬油、雞粉適量。將鮮平菇洗凈並撕成薄片,然後在沸水中略燙一下撈出待用,再把青菜心洗凈切成段,在把雞蛋磕入碗中加紹酒、少許鹽攪勻一下。起鍋,炒鍋置旺火上倒約2湯匙油燒熱,先下青菜心煸炒一下,在放入攪拌均勻的平菇,並倒入適量水、雞粉燒開,最後加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開即成。平菇雞蛋湯增強體質、調節植物神經功能、改善人體新陳代謝,對人體有很多的調理、改善、養生作用。
㈥ 最簡單的雞蛋湯怎麼做
番茄蛋湯的做法一:
湯譜配料:番茄1-2個,雞蛋1隻,海米,蔥花,紫菜、發菜,姜粉、鹽、胡椒粉、番茄蛋湯、香油各少許。
製作方法:
1、我們先將鍋裡面加入半鍋水,在水裡面放入少量的海米,煮沸了。
2、將雞蛋打散了,然後加入少量的蔥花,將番茄洗干凈了切成片,小塊也行。
3、等到水沸騰了,就是將打好的雞蛋全部倒入到鍋裡面,然後稍微攪拌,將切好的西紅柿全部倒入。
4、等到水再次沸騰之後,就是關小火,燜大約3分鍾,然後就是加入少量的紫菜、發菜、姜粉、鹽、胡椒粉等,淋入幾滴香油,然後就是用大火煮沸騰了,關火,這樣就是製作完成了。
番茄蛋湯的做法二:
湯譜配料:雞蛋100克,番茄150克,澱粉5克,雞精2克,大蒜5克,大蔥5克,撒蔥、鹽、油各適量。
製作方法:
1、將番茄切成塊,將蒜瓣切成片,然後將雞蛋打入到碗裡面攪拌均勻了,加入澱粉和水調開了。
2、在炒菜的鍋裡面放入少量的油,然後放入蒜片,等到出了香味,就是放入番茄炒,等到炒的皮軟出汁,然後就是放入適量的水、雞精、鹽炒均勻了。
3、我們將水燒開了,然後們就是慢慢的將濕的澱粉放入到鍋裡面,不停的進行攪動,等到鍋再次燒開之後,我們就是用筷子攪拌雞蛋,然後就是慢慢的倒進去。
4、等到再次開鍋的時候,就是可以關火了,然後湯盆裡面,撒上一些蔥花,這樣西紅柿雞蛋就是製作完成了。
㈦ 山葯香菇雞蛋蔬菜湯
山葯香菇雞蛋蔬菜湯的做法
用料:山葯1顆、香菇3個、雞蛋1個。
輔料:胡蘿卜1個、蔥花少許、菠菜少許。
調料:鹽適量、花椒粉少許、雞精少許、油適量。
步驟:
9、成品。
㈧ 平菇蛋湯怎麼做好吃
新鮮的平菇2,3兩,水沖干凈後撕成小條;一個雞蛋打勻備用
鍋燒熱,加入少量油,把撕好的蘑菇倒入鍋中,加入少量鹽炒一兩分鍾
加入兩,三飯碗水,燒開,嘗一下湯的鹽味,不夠就加到合適
把打好的雞蛋倒入鍋里,稍等一會等雞蛋成形後,攪勻一下,放入蔥花,加一點點味精,出鍋。
㈨ 平菇雞蛋湯的做法
平菇雞蛋湯是很普通的一款家常湯,味道清淡鮮香,是以鮮平菇、雞蛋為材料的一道湯,此湯含多種氨基酸、蛋白質,但脂肪含量低,既能強身健體,還能瘦身。同時具有滋陰潤燥,健胃補脾,對白細胞減少、慢性肝炎等症有良好的輔助治療作用。
做法如下:
1、平菇洗干凈後撕成小朵,雞蛋打入碗內;
2、鍋中放入水,水沸騰後放入平菇焯水後撈出;
3、鍋中放入油,爆香蔥花;
4、放入平菇翻炒一下;
5、加入水;
6、雞蛋中加入鹽打散;
7、鍋內水沸騰後將蛋液慢慢倒入鍋內;
8、小火將蛋液煮凝固;
9、然後用筷子將凝固的蛋花滑散;
10、加入鹽調味,淋一點香油就可以了。
㈩ 平菇蛋湯怎麼做
平菇雞蛋湯不知道大家了解多少了,平菇雞蛋湯不僅味道很鮮美,而且營養價值還是很高的,這樣搭配以後使得兩者的營養都可以保留下來,不至於在製作的過程中營養流失,那麼怎麼才能把湯做的更加完美呢?
1、將平菇撕成小片,用清水洗干凈。平菇中會有一些小黑點,一定要認真洗,不然很難清洗干凈。
2、選小蔥,切成小段。不要用特別粗的那種蔥,那種沒有小蔥香味濃,做出來的湯味道不好。
3、打一個雞蛋,放一點鹽進去,雞蛋要打碎一些,用筷子挑起,不會有大塊的出現,挑起的雞蛋,如同抽絲一般才好。
4、准備一碗白水,不要多,一碗就夠了,水多了味道也不好。但也不能太少了,太少了湯太過濃,也會影響味道滴。
5、倒入花生油,油燒熱後,撒一點小蔥花,炸香再將水倒進去煮沸。油一定要燒熱,不然做出來的湯會有一股腥味。水煮沸後,將准備好的平菇放入水中,用筷子在鍋中旋轉一下,把平菇分散開來。
6、煮了一分鍾後,再慢慢沿著四周倒入雞蛋。切記是慢慢倒入,如果一下子倒入,雞蛋都成一整塊了,十分影響口感。煮上兩分鍾,湯就做好了,起鍋之前放入一滴香油,再讓它煮個半分鍾,用筷子鍋中攪動一下。
這樣就可以吃到很美味的平菇雞蛋湯了,大家就可以自己試著做一下,平菇還可以舒活筋骨,不至於在以後年紀大了以後感覺到身體不適的現象了。
其實平菇還可以促進大腦智力的發育,對於嬰兒和老年人的健康都是有很大的好處的,還可以延長老年人的壽命,對於治療腰酸腫痛和手足麻木有巨大的效果的,總之多吃一些平菇雞蛋湯是沒有害處的。