說到豆腐,吃辣的朋友肯定會先想到麻婆豆腐,不吃辣的朋友會想到紅燒豆腐,或者豆腐湯。
今天我跟您分享一道豆腐煲的做法,葷素搭配,好吃又營養,整道菜只需要鹽和油兩種調味料,清淡不失香味,有番茄的酸,馬蹄的甜,肉的香,豆腐的鮮,吃著一點都不油膩。
用料:
豆腐,排骨,番茄,娃娃菜,馬蹄,鹽,油。
做法:
將排骨買回來後,先用清水浸泡一會兒,泡去血水。再用清水再清洗干凈,將清洗好的排骨放入裝有清水的鍋內,加一點薑片和料酒去腥,把排骨焯一下水。
在排骨焯水的過程中,我們把豆腐切成小塊,放入油鍋中,煎至兩面金黃,表皮酥脆即可出鍋。
番茄去蒂,切成小塊。娃娃菜去根,拆成一片一片的。馬蹄去外皮,洗凈備用。
砂鍋內先鋪上一層娃娃菜,待排骨煮出血沫以後,撈出排骨,擺放於娃娃菜上面。
接著將去了皮的馬蹄放於排骨上層,再擺上一些番茄。
最後,將煎好的豆腐擺放於最上層。往鍋內倒於適量的清水或者高湯。
大火燒開後,轉中火慢燉30分鍾。開蓋,往鍋內加一點鹽調味,再煮5到10分鍾,關火,撒一點切碎的青蒜末即可。
這道砂鍋豆腐煲就做好了,味道特別的鮮美。
㈡ 怎麼煮炸豆腐好吃又簡單
豆 腐的營養物質全面,是一種葯食兼備的食物,適量的食用對身體有很好的補益作用。豆腐的吃法也很多,下面就來看看炸豆腐怎麼做好吃。
豆腐
1 炸豆腐怎麼做好吃
准備一些鮮湯,醋,味精,精鹽,生薑絲,蔥花,水澱粉,植物油,香蕉,酒以及豆腐。
豆腐放到開水中煮透撈出來過涼,再切成厚的片狀,鍋中加入適量的油燒熱,把豆腐放進去炸到金黃,再添加一些鮮湯,生薑絲,蔥花,香蕉,酒,味精,精鹽,燒開後加入適量的醋,用水澱粉勾芡,再點一些香油,出鍋以後就可以吃了。
2 豆腐燒湯怎麼做好吃竅門
豆腐魚頭湯
准備植物油,香油,食鹽,生薑,小蔥,香菜,豆腐魚頭。
先把魚頭清洗干凈,剁成兩半,鍋中加入適量的油燒熱,魚頭放進去煎一下,煎到微微發黃,湯鍋中加入適量的水煮開,然後再把魚頭放進鍋中,蓋上鍋蓋煮15分鍾,嫩豆腐切成小塊狀,小蔥,香菜清洗干凈切成段狀,湯煮15分鍾以後加一些豆腐,再繼續煮5分鍾,加一些蔥段,香菜,最後加一些香油,鹽調味就可以了。
3 經常吃豆腐有什麼好處
降低乳腺癌幾率
豆腐裡面含有大豆異黃酮,能夠調節雌激素,所以適量的食用炸豆腐可以讓乳腺癌出現的幾率降低。
抵抗血栓
豆腐裡面含有皂苷成分,能夠把身體裡面的自由基有效清除,起到很好的抑制腫瘤細胞生長作用,還可以避免血小板聚集,抵抗血栓。
補益養生
吃豆腐可以達到補益清熱養生作用,適當的吃一些炸豆腐能夠清理腸胃,生津止渴,清熱潤燥,補中益氣的效果也非常不錯。
㈢ 怎樣煮炸豆腐好吃
1.豆腐切塊,放入鍋中小火炸至兩面金黃色撈出。
2.起鍋燒油放入蔥姜蒜、辣椒段、豆瓣醬炒至變色後加入水,放入豆腐翻炒後蓋上鍋蓋燜兩分鍾。
3.水快煮干時加入鹽、糖稍微翻炒幾下,出鍋撒上香菜、蔥花豆腐就做好了。
㈣ 不用燉不水煮的排骨蒸豆腐,怎麼做才好吃
排骨蒸豆腐是一道鮮香甜家常菜,用豆腐排骨一起加佐料清蒸,排骨吸收豆腐的清香味,而豆腐所吸收的是肉香味,口感嫩滑濃香,兩者組合,美味可口。那麼不用燉不水煮的排骨蒸豆腐,怎麼做才好吃呢?本文就來簡單分享一下這方面的小技巧:
將豆腐切成小長方塊,取個大點的平盤,如圖中鋪入豆腐塊;在每一塊豆腐中擺入辣椒圈,將調好料的排骨鋪入豆腐中間攤平,上鍋入適量水燒開,放入生排骨豆腐,蓋緊用大火隔水蒸20分鍾左右出鍋。需要注意的是,做這道菜排骨無需焯水,所以要徹底地把排骨的血水沖洗干凈,蒸出來的排骨才更鮮香。這樣操作簡單的排骨蒸豆腐,不知道你能學會么?
㈤ 排骨和豆腐怎麼燒好吃
食材
主料
排骨
700克
輔料
鹽
適量
豆腐
450克
香菜
適量
老抽
適量
生抽
適量
香油
適量
胡椒粉
適量
步驟
1.把香菜洗凈備用。
2.把排骨焯水,煮熟。
3.豆腐切塊備用。
4.把煮熟的排骨取一部分盛到小砂鍋中,放少許胡椒。
5.放入豆腐、鹽、醬油大火煮開。
6.滴入幾滴老抽,煮制豆腐滑嫩關火。
7.香菜切末。
8.放入香菜、滴入香油,ok。
小貼士
俗話說「千燉豆腐萬滾魚,」豆腐多燉會味道好。
㈥ 排骨燉豆腐怎麼做好吃竅門
需要准備生薑,胡椒粉,雞精,醋,鹽,排骨,豆腐以及干海帶,先把干海帶放到涼水裡面浸泡一下,洗干凈切片,豆腐切成小塊狀,鍋中加入適量的水燒開,加入適量鹽,把豆腐海帶放進去焯一下,撈出來備用,排骨清洗干凈,也放到開水當中焯一下,然後清洗干凈,鍋中加入適量的水,排骨放進去,滴幾滴醋,放上生薑片,大火煮開改成小火繼續煮40分鍾,加入豆腐,海帶燉煮10分鍾,再加一些胡椒粉,雞精,鹽,攪拌均勻以後就可以吃了。
還可以做海帶排骨燉豆腐,需要准備老豆腐,海帶以及排骨湯,先把海帶打成結,清洗干凈,老豆腐切成塊狀,放到水裡面焯一下,這樣煮的時候就不容易碎掉,鍋燒熱加入油,蒜末放進去炒香,把海帶結放進去炒一下,加豆腐塊排骨湯倒入適量熱水,再加老抽,用中火煮到湯汁快要變乾的時候加一些雞精,濕澱粉勾芡就可以吃了。
排骨豆腐燉海帶的功效
吃一些排骨豆腐燉海帶,能夠保護甲狀腺,因為它裡面含有很多碘元素,是合成甲狀腺重要成分,如果身體吸收的碘元素不充足,甲狀腺功能就會減退,各種疾病就會出現。
適當的吃一些排骨豆腐燉海帶,就能夠保護甲狀腺,讓高血壓,肝炎,貧血出現幾率降低,喝一些排骨豆腐燉海帶還能夠減少放射性疾病出現,因為它裡面含有天然膠質物質,被身體吸收以後能夠把身體裡面的放射性物質清除,排便更加通暢,減少這種物質對身體造成的損害,還能達到補鈣壯骨作用,湯裡面含有微量元素鈣,還含有磷酸鈣,骨粘蛋白以及骨膠原成分,能夠讓骨骼發育變得更好,才可以讓骨骼密度提高。
吃一些排骨豆腐燉海帶,能達到清熱潤燥作用,清除身體裡面的熱毒,補中益氣效果也很好,熱性體質的人群就可以適當的吃一些,當出現口渴腸胃不舒服,口臭等不良症狀,多吃一些也能讓症狀得到更好的緩解。
㈦ 排骨燉豆腐怎麼做
准備原料:豬大排500g、毛豆腐4塊、食鹽適量、雞精適量
1、排骨冷水下鍋加料酒焯水三分鍾撈出,用清水沖洗干凈。
㈧ 怎麼燉排骨好吃還有怎麼做豆腐魚
籮粉魚頭豆腐湯
原料:
魚頭2個、香菇冬筍各50克、豆腐100克
製作方法:
先將魚頭炸一下;再加少許豆瓣、蔥姜、蒜末,加湯燒開後撈去渣,放香菇、冬筍片、豆腐、醬油、鹽、味精、胡椒、料酒、魚頭熟後放粉皮,湯開後勾芡撒青蒜即成
麻辣豆腐魚
[材料]
活游水鯽魚(tilapia,每條一磅多一點),滑豆腐,「獅子樓麻辣香水魚」調料(每袋180克),蔥,姜,蒜若干,鹽,糖,醬油,等。
[做法]
1。 在魚身上兩邊各切開一刀或兩刀(好進味)。切一些蔥節、薑片和蒜片。
2。 鍋里放菜油燒熱(油不需要很多,但至少要足夠炒調料),加入薑片、蒜片和麻辣香水魚料(如果做一條魚加兩盒豆腐,需用半包到3/4包調料,如果做兩條魚加四盒豆腐,需用一包到一包半調料)。
3。 略微翻炒姜、蒜和調料,炒出香味(但切忌炒太久把調料炒焦了),把魚放進去兩面略煎一下,加入「高湯」。可用豬骨頭熬的湯或雞湯(chiken broth)罐頭,實在沒有就用水也行。
4。 把魚和湯燒開,加入豆腐,湯的量應多到可以淹過魚和豆腐,再加適量鹽、醬油和糖,大火燒開後小到中火再燒20分鍾左右(到後面可以嘗嘗湯的味道再根據自己的感覺調整咸甜麻辣),最後一分鍾再撒點蔥花,一鍋熱氣騰騰色澤紅潤的麻辣豆腐魚就做成了。
川味豆瓣魚
[材料]
「獅子樓麻辣香水魚」調料(半包),郫縣豆瓣,漢源花椒,酒釀(沒有酒釀可用料酒),鹽,糖,醬油,等。
[做法]
1。 魚身上花幾刀。
2。 先在油鍋里把以上調料(酒釀鹽糖醬油等除外)炒出香味,再把魚放進去稍炸一下(也可不炸,注意控制火候別把調料和魚炸糊了)。
3。加水(淹過魚但不要太多),加酒釀,鹽,糖,醬油等,煮開後用小點的火燒10分鍾左右。起鍋前放蔥花和及極少量的香醋。
四川豆腐魚的做法 原料:
魚,酸泡生薑,豆腐,,酸的泡辣椒,花椒,蔥,蒜以及其它調料
作法:
1、先將魚去掉磷,去掉頭和內帳,切成薄片(不能切成沫了哦)
2、用鍋加水煮成開水時,將魚片倒入開水中去煮,注意火候,不能煮得太熟(保持魚的鮮味),去掉沫,撈起。
3、將豆腐切成片狀,注意一定要質量比較好的豆腐,不然豆腐都碎了,下入開水中煮熱即可。
4、將豆腐放在下,魚片在豆腐上面。然後現在就來做調料(這是最重要的哦)
5、酸生薑切片狀,蒜用刀壓成扁平狀,不能是一塊全的,這樣味出來,也不能切成粒狀,這樣分布在碗,影響整道菜。
6、泡辣椒是那種小小的朝天椒,只接用,不用切的。蔥切成一節一節的。花椒放少許.
7、現在開始做調料了,將油倒入鍋中,七份的樣子,不能先放蒜和姜,如果先下的話,油會將它們炸成焦狀,會變黑的。先下乾花椒,注意火候哦,然後下泡辣椒,然後酸泡生薑,蒜,然後其它調料最後下蔥
8、調料做好後,淋放魚的上面,最後這道豆腐魚(我們那裡的叫法)終於做好 水煮魚 材料:油,豆油,黃瓜,黃豆芽,蒜瓣,姜,活草魚,大顆紅干辣椒(一定要紅的哦),花椒粒
做法:
1、將活魚剔除魚腹內臟和魚鱗(不要頭),片成片,加細鹽味精拌勻,擱置半小時
2、將姜切成大塊,蒜瓣拍散(不能碎),黃瓜切成條
3、將豆油入鍋燒熱,關火,油中熱時加入紅辣椒、姜、蒜、花椒
4、一盆加有數顆紅辣椒的清水燒開,加入黃瓜、豆芽、同時將魚片一片片夾入沸水中,魚片浮上水面後關火,此時魚片細嫩。
5、將已做好的辣椒油再燒熱後倒入此盆中,就好了
豆腐魚的做法
不是豆腐和魚一起做 是把魚做得和豆腐一樣嫩。。
鮮辣椒(較辣的青紅各2兩),香菜小蔥各50克,料酒、姜絲、蒜粒、雞精適量,草魚或者鯉魚2斤以下一條。
將魚洗凈切橫紋刀隔一公分一刀切透但是不能切斷,然後加料酒鹽姜絲碼味半個小時,按自己的口味決定加調料的輕重備用。
辣椒、香菜、小蔥切粒,鍋內下油30克左右,8成熱,下辣椒、蒜、花椒、姜絲,炒出香味,加青水100克,小火煮出香辣味,起鍋備用。鍋內加水3000克,油10克,煮沸,把魚放下去煮。水開之後4分鍾起鍋,放在魚盤里邊,四周放上香菜小蔥,把做好的汁澆在魚身上就好了。這個菜比較清香,味道比較清淡,很開胃。。
麻婆豆腐魚~
主料:鯉魚一條
配料:豬肉末100克、北豆腐、青蒜 ~
調料:鹽、料酒、豆瓣醬、醬油、蔥末、薑末、蒜末、食用油、花椒面、高湯、水澱粉
烹制方法:
1、將宰殺好的鯉魚,兩面改上花刀,豆腐切成方塊焯水備用,清蒜洗凈切段;
2、坐鍋點火倒入油、至5成熱時放入魚炸至兩面上色定型後撈出;
3、鍋里留底油,放入肉末、豆瓣醬、料酒炒香,然後下蔥薑末炒勻,加適量高湯,放入魚和豆腐塊,燒沸後加鹽、醬油轉小火燒至湯汁變濃,豆腐入味後用水澱粉勾芡,撒上青蒜段即成。
特點:色澤紅潤、別具一格。
砂窩魚頭豆腐
花鰱魚頭1個(重約1250克),嫩豆腐500克,熟竹筍片75克,水發香菇,豆瓣醬,青蒜,紹酒各25克,薑末1.5克,醬油100克,白糖20克,味精3.5克,熟菜油250克(約耗100克),熟豬油少許,鮮湯1000克。
1.將鰱魚頭去除鰓洗凈,在頭部背肉段的兩面各深剞兩刀,放在盛器里,在剖面塗上塌碎的豆瓣醬,加醬油15克稍腌,使鹹味滲入整個魚頭。豆腐切成3.5厘米長,0.5厘米厚的片,用沸水焯去腥味。
2.炒鍋上旺火,用油滑鍋後,下菜油燒至八成熱,將魚頭正面上鍋煎黃,再翻身稍煎,烹入紹酒和薑汁,加蓋稍燜,加醬油,糖,鮮湯1000克,加蓋燜燒至八成熟,放入豆腐,筍片,香菇和味精,燒沸後,倒入大砂鍋內,放在微火爐上煨煮5分鍾,再移到中火上燒約二三分鍾,撇去浮沫,加入青蒜,味精,淋入熟豬油,原鍋上桌即成?/
魚頭豆腐湯的做法
主料:鰱魚一條(其他魚類也可)、豆腐半斤、嫩油菜少許
配料:鹽、料酒或啤酒少許
做法:
1.在魚頭鰓蓋下五厘米處下刀切斷,為的是魚頭帶少許魚身(視魚的大小以及自己是否喜歡清燉的魚肉,而決定帶多少魚身)。
2.炒鍋放油端起來晃一下,讓油沾滿鍋面。待油熱後將魚頭下鍋煎,整個魚頭均要煎到,並點少許料酒或啤酒。
3.將煎好的魚頭放入砂鍋中,放入冷水浸沒魚頭。放在煤氣灶上大火燒開,撇去浮沫。繼續燒煮20分鍾左右。
4.在燉魚頭的時候,將豆腐切片、油菜摘洗干凈。
5.燉好的魚湯已呈奶白色,此時,將豆腐下入砂鍋加適量的鹽繼續燉。
6.濃香撲鼻時,加入嫩油菜。喜歡喝辣的可以加入適量的胡椒粉。
到此時,魚頭豆腐湯大功告成。據聞此款湯品有補腦益壽的功效。
豆腐鯽魚
當前欄目:美食菜譜>家常菜> 2006年1月13日 作者:ann [返回]
魚的做法:豆腐鯽魚
(主料輔料)
鯽魚…………500克 熟菜油………125克
豆腐…………400克 川鹽……………3克
薑片……………10克 醪糟汁…………30克
蒜片……………10克 味精……………2克
馬耳朵蔥………10克 甜面醬…………10克
鄲縣豆瓣………10克 濕澱粉…………15克
醬油……………25克 肉湯…………750克
(烹制方法)
1.將凈魚魚身兩面各剞兩刀(刀深0.3厘米),抹上川鹽1克,浸漬入味。
2.豆腐切成5厘米長、3.5厘米寬、1.5厘米厚的塊,在沸水鍋中煮約5分鍾,潷去水,加入肉湯500克、川鹽,放在小火上煨。
3.炒鍋置旺火上,下油燒至七成熱,放入鯽魚煎至兩面呈淺黃色,把鍋放斜,將魚撥在一邊,下豆瓣剁細炒出香味,再加姜、蒜炒勻摻肉湯和魚同燒,然後下入瀝干水的豆腐塊,小火燒約10分鍾後,放入甜廁醬、醬油、醪糟汁,再燒3分鍾,先將魚盛入盤內,再用濕澱粉勾芡,加味精、蔥澆在魚身上即成。
(工藝關鍵)
1.豆腐片不要薄,原味調料(鹽、醬油、豆瓣醬、面醬)用時要謹慎。
2.火不宜大,湯不宜多,用湯以剛淹過主配料為度。成菜亮油亮汁,汁多於油;用芡宜薄。
(風味特點)
1.「豆腐魚」的出現,便是由食客發明的。有一天,一家川菜館來了一位食客,點了一份豆瓣魚,要了一盅白酒,獨斟獨飲。用飯時,已是盤內空空。本想再要一個菜,一摸荷包,錢已所剩無幾。於是喚來招待,要求用餘下的幾枚錢,買一碗飯,再將盤里殘留的魚滋汁加幾塊豆腐燒一燒,以解下飯無菜之苦。招待照此辦理,殊不知,用剩下的魚頭、魚汁燒出的豆腐,非常好吃。廚師很受啟發,於是創制了「豆腐魚」這款菜式。
2.「豆腐魚」,家常味型,色澤紅亮,味濃質嫩,葷素交融,麻、辣、燙、嫩、鮮,很受食者嗜愛。
番茄燉排骨
材料:
新鮮排骨1斤左右,根據吃的人的多少來計算量的大小了(我和老公是兩個人,一鍋排骨大概能吃3燉,還有別的菜啊!)一塊姜 一個番茄 鹽少許
准備工作:
先將排骨切塊,放入鍋中,仔細用水沖洗幾遍,一塊一塊的洗,把浮在外面的血和肉渣都沖掉,這一步是一定需要的哦,不然肉一放到鍋里就會浮起好多血沫沫,燉出來的湯可就賣像不好了
番茄洗凈,祛蒂。用刀切成六瓣
姜要刮掉外面的皮,用水沖洗干凈,切成小塊。把小塊的姜用刀拍一下,這樣姜的味道比較容易出來,可以祛猩味的哦
做法:
1。放上大半鍋水,改上蓋,等水燒開後,把洗凈的排骨倒入鍋中,蓋上鍋蓋
2。再次水開以後,把鍋蓋揭開,用勺攪一下,免得肉粘到鍋底。然後把火調到中小,把姜放入鍋中,加入少許鹽。
3。20分鍾後(注意不要讓鍋幹掉啊,如果沒湯了就加點水,同時燉的時間就延長一點,靈活機動!!)放入番茄,加一點水,蓋上鍋蓋。
4。等番茄煮熟以後,用勺把番茄在鍋中摁爛,再燉10分鍾左右
5。現在可以撈一塊肉上來看看火候,應該是差不多了,湯里應該還要在放一點鹽,嘗一嘗,合適就好。
6。關掉火,蓋上鍋蓋,等它自然降溫到溫熱就可以食用了,很簡單的喲!
http://bbs.leobbs.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=85&topic=743[推薦]排骨美食的各種製作方法集錦(圖文)[11p] @ 『 食全食美 』
http://zhuanti.club.health.sohu.com/user_webpage/webpages/commuser/web1_4439.html媽媽廚房排骨篇(裡面好多好多做法呢!還有圖片)
海帶燉排骨
做這道菜時,需要以下原料:排骨700克―800克,干海帶20根左右,蘿卜600克,鹽、醬油和生薑適量。做法:
1.將排骨用熱水洗一遍,然後放進鍋里,加水到差不多蓋住排骨,點火燒開。
2.將水倒掉或將浮沫去掉。
3.海帶洗後,放到水裡浸泡至柔軟,剪成6―8厘米寬、10厘米長的小段,打「海帶結」。
4.蘿卜切成小塊。
5.在鍋里放入水和剛才預煮過一遍的排骨,大火燒開,小火煮一到一個半小時。
6.加入海帶,煮30―40分鍾後,加蘿卜、鹽和醬油,繼續用小火燉熟即可。
7.按照沖繩的習慣,准備一點薑末,吃時隨自己的口味添加,據說味道會更好。
排骨斬段(可以讓老闆幫你搞定)
土豆切塊
根據各地習慣不同
准備不同的東西
北方:
姜蔥蒜、八角、鹽、味精、料酒、醬油、香油、香菜
鍋內放油,燒熱,加八角爆香,排骨放入鍋內翻炒,
變色後摻水(要淹過排骨兩個指節以上)
放入姜蔥蒜和鹽、味精、料酒、醬油(味道稍淡,顏色稍淺)
大火燒開,打去浮沫,改用中火
等到排骨熟軟以後,(嘗一下味道),放入土豆
土豆軟後就可以大火收汁,放香油起鍋,撒香菜就好了
ps:
如果有條件,可以用油炸一下排骨,速度更快
四川:
郫縣豆瓣、乾花椒、姜蔥蒜、鹽、味精、料酒、醬油、蔥花
鍋內放油,燒熱,加乾花椒和郫縣豆瓣爆香,排骨放入鍋內翻炒,
變色後摻水(要淹過排骨兩個指節以上)
放入姜蔥蒜和鹽、味精、料酒、醬油(味道稍淡,顏色稍淺)
大火燒開,打去浮沫,改用中火
等到排骨熟軟以後,(嘗一下味道),放入土豆
土豆軟後就可以大火收汁起鍋,撒蔥花就好了
ps:
如果有火鍋底料,可以摻水後放入少許,更香
如果覺得還不夠辣,加點干辣椒或是辣椒面進去
咖喱味的:
咖喱粉(或是油咖喱)、姜蔥蒜、鹽、味精、料酒、醬油、蔥花
鍋內放油,燒熱,加排骨入鍋內翻炒,
變色後摻水(要淹過排骨兩個指節以上)
放入咖喱粉、姜蔥蒜和鹽、味精、料酒、醬油(味道稍淡,顏色稍淺)
大火燒開,打去浮沫,改用中火
等到排骨熟軟以後,(嘗一下味道),放入土豆
土豆軟後就可以大火收汁起鍋,撒蔥花OK
ps:
咖喱不宜放得過多,否則偏苦,一般比鹽稍多就可以了
咖喱粉超市有售,有小包裝,比較適合家庭;油咖喱(瓶裝)味道好,但量較大
原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2隻,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
燉排骨的做法
過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鍾後將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中,同時放入薑片、蔥白,加蓋高火清煮。
約10分鍾後,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪後,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,並放入少量鹽,再加蓋中火燉之。
20分鍾後,廚房裡已經彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的鹹淡:)。此時,在翻滾的湯里加適量雞精、鹽,稍加混合後再加蓋小火燉10分鍾,然後灑些許味精,開蓋用小火煨2分鍾左右。
此湯屬溫補佳品,清而不淡,香而不膩,有心人不妨試一試。:)
燉豬排骨(韓國風味)
原料:豬排骨1000克,胡蘿卜1個,香菇8個,紅辣椒、青辣椒各2個,醬油、水各10匙,白糖4匙,蔥絲5匙,蒜泥3匙,薑汁1匙,胡椒面、芝麻鹽各少許。
做法:1 排骨切小塊,用刀切深痕,泡在涼水中,去血水。
2香菇用溫水泡開後去根、對半切開,胡蘿卜切大塊,青椒、紅辣椒切塊。
3把醬油、蔥絲、蒜泥、白糖、薑汁、胡椒面、芝麻鹽拌勻作調料。
4用煎鍋煎排骨(煎出肥油)。
5用調料充分浸透排骨。
6將排骨放鍋裡面煮,湯剩一半時,放入香菇、胡蘿卜繼續煮,湯快乾時,放入紅辣椒、青辣椒。
黃豆芽排骨豆腐湯
用料:嫩豆腐1盒、黃豆芽200克、小排骨、青蔥段2支、調味料、鹽1茶
匙。 高湯2杯。胡椒粉少許。
製作方法:
1、豆腐切一寸方塊。
2、小排骨洗凈切小塊,先入滾水中氽燙。
3、湯鍋入高湯煮開後,先放入小排骨、黃豆芽與薑片,待滾後以小火煮30
分鍾,最後加入豆腐煮10分鍾,並以鹽及胡椒粉調味,擺上蔥段即可。
特點:黃豆芽配豆腐燉排骨湯,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維
素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降
胃火。可清熱利水,並能助傷疤收口。