① 東北有道「國菜」 名叫尖椒干豆腐,尖椒干豆腐是怎麼做的
尖椒干豆腐是東北的一道名菜。家家戶戶都會這道菜,因為東北盛產大豆,所以干豆腐製作非常薄透亮,橙黃的顏色,而且筋道,干豆腐含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸,多吃豆腐預防高膽固醇和血管硬化,防止骨質疏鬆,干豆腐卷大蔥配上東北大醬,真實太好吃了。
它和山東這里的豆腐皮顏色、薄厚、味道完全不一樣。所以干豆腐不等於豆腐皮。是豆子製作出來的兩種做法,所以回到東北的時候會惺惺念念的想吃尖椒干豆腐,父親總會炒上一大盤,那是覺得很久沒吃的美味。
尖椒干豆腐
滑嫩爽口,好吃下飯,比肉都好吃的尖椒干豆腐就做好了,哇,太有食慾了,嘗上一口,咸香滑嫩,好吃下飯,做法也是很簡單,是一道非常好吃的家常菜,只要掌握好技巧,做出來的尖椒干豆腐滑嫩爽口。
② 尖椒干豆腐怎麼炒
1、將尖椒去蒂去籽,清洗干凈,切成小片裝入盤中待用。
2、將干豆腐清洗干凈,切成菱形片,裝入盤中待用。
3、胡蘿卜清洗干凈,切成小片,蔥姜切成末待用。
4、熱鍋放油燒熱,爆香蔥薑末,放入胡蘿卜片翻炒均勻。
5、倒入干豆腐片翻炒均勻,加入少許清水,稍微燉一會兒。
6、加入精鹽、五香粉翻炒均勻。
7、倒入尖椒片翻炒均勻。
8、最後加入味精調味,出鍋,裝入盤中即可。
干豆腐營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。在製作的時候,會添加各種各樣的調料,口感豐富。
干豆腐的功效與作用
1、干豆腐中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。
2、干豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。
3、干豆腐含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
③ 東北名菜尖椒干豆腐是怎麼做的
尖椒干豆腐是一道經典的東北家常菜。尖椒就是蔬菜椒,干豆腐就是千張,也叫百葉。
7.倒入焯好的干豆腐和尖椒,翻炒幾下後,倒入事先准備好的澱粉,勾芡,繼續翻炒;加入澱粉勾芡的干豆腐嫩滑軟糯,口感更佳。
8.加入適量生抽、蚝油調味;
9.炒至尖椒七八層熟,就可以出鍋了。一道家常炒干豆腐就做好了。
炒尖椒干豆腐,干豆腐先焯一遍水,然後勾芡、加入少許鹼,是使這道菜嫩滑軟糯的關鍵步驟,否則按照常規的炒法,口感就很一般,會有點硬硬的很寡淡。
④ 尖椒干豆腐怎麼炒才好吃
尖椒干豆腐是北方人最喜歡吃的一道家常菜,其做法不同,口感也會大不一樣。
准備干豆腐半斤,切成條或切成菱形塊,青尖椒兩三個切成滾刀片,一兩五花肉即可,切成肉片,准備好水澱粉,蔥姜,關鍵是准備一點點的小蘇打。
起鍋燒水,把干豆腐下入鍋中,放入一點點的小蘇打,開鍋焯三分鍾撈出,用清水沖一下。
起鍋燒油,放入蔥姜爆香,放入肉片翻炒,放入適量的生抽,蚝油,肉炒香放入干豆腐,淋入適量的的開水,把干豆腐劃開,燉兩分鍾放入尖椒,雞精翻炒,用水澱粉勾芡,點入一點點明油翻勺出鍋即可。
一道嫩滑爽口的,好吃又下飯的尖椒干豆腐製作完成。
⑤ 尖椒干豆腐簡單的做法
【尖椒干豆腐】——特點:軟嫩鮮香、辣爽開胃、操作簡單、一看就會
【所用食材】干豆腐、尖椒、豬肉、蔥、姜、蒜、小蘇打3克
【調料】精鹽、料酒、生抽、十三香、米醋、雞精、澱粉
——【開始製作】——
①:干豆腐先切5公分長條,然後切成三角形。——(注意,切成三角形、菱形均可,便於後面的焯水,以及成菜之後方便筷子夾)
②:尖椒切滾刀塊,豬肉切片,蔥、姜、蒜切末,蒜末要多一些。——(注意,放蒜末是本道菜的關鍵之一,干豆腐離不開蒜末)
③:鍋內燒水,冷水下入干豆腐,等燒開之後,繼續焯燙2分鍾,然後加入小蘇打3克,焯燙20秒撈出,用涼水洗凈。——(注意,冷水焯干豆腐是關鍵,小蘇打加入之後,20秒迅速撈出)
④:鍋內加少許色拉油,冷鍋冷油下入肉片小火煸炒,炒至變色,放入蔥姜蒜末炒香,注意蒜末放一半。
⑤:放入干豆腐翻炒,加入精鹽、料酒、生抽、十三香、米醋,加入4勺開水,大火燒開,小火燉3分鍾。——(注意,這里要加蓋燜3分鍾,干豆腐會更軟嫩)
⑥3分鍾後,加入尖椒塊,等湯汁收濃,加入雞精,加入水澱粉勾芡,加入另一半蒜末翻勻即可出鍋食用。
⑥ 干豆腐尖椒怎麼炒好吃
【尖椒干豆腐】
【食材】:干豆腐200克,尖椒兩個,精鹽5克,澱粉10克,精鹽,味精適量,調料油20克,蔥花.薑末適量。
【做法】:
1、豆腐皮切成條狀,鍋中加入熱水,將豆腐皮放入鍋中焯熟,在把尖椒切長塊,澱粉用少許清水調成芡汁備用。
2、鍋中加入調料油,油熱後放入蔥花,薑末爆香,然後加入整理好的豆腐皮,尖椒絲,精鹽;
3、再加入少許的清水,大火燒一分鍾左右,加入味精,將調好的澱粉芡汁倒入鍋中,翻炒均勻即可出鍋了
⑦ 尖椒干豆腐怎麼做好吃
原料:
干豆腐(豆腐皮)兩張、尖椒兩根、豬裡脊肉200克、花椒兩三粒、蒜兩瓣、鹽少許、雞精少許、水澱粉適量。
做法:
1、豬裡脊肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉、色拉油腌腌制一會兒;
2、尖椒切滾刀塊;
3、干豆腐切菱形塊、蒜切片;
4、鍋中油熱後,放入花椒、蒜片炒香,放入豬裡脊肉炒至變色;
5、放入干豆腐翻炒均勻,加兩勺水燉煮兩三分鍾至湯汁收干;
6、放入尖椒大火快速翻炒兩分鍾,加鹽、雞精調味,加水淀料勾芡即可。
⑧ 尖椒干豆腐的做法是什麼
主料:青椒1個、豆腐皮1張、大蒜1粒、小蔥1棵。
輔料:蚝油1勺、生抽1勺、鹽1克、白糖5克、水澱粉適量。
尖椒干豆腐的做法:
1、准備好所有的食材。