豆腐的餃子餡在製作的時候,首先需要把豬肉洗干凈,直接剁成餡,剁好之後在其中加入適量的鹽,生抽,香油,還需要加入雞精和五香粉,用筷子攪拌均勻之後,需要腌制一會兒。之後我們把香菇洗干凈,然後直接切成末,同時還需要把蔥和姜都洗干凈,然後切成末。把香菇末,蔥末和薑末全部都准備好之後,就可以直接全部放到豬肉餡里,然後繼續把餡料全部攪拌均勻。下面就要開始准備豆腐了,准備好一個蒸鍋,在其中加入水之後,我們把豆腐直接放到蒸鍋中,需要蒸上十幾分鍾的時間。等到蒸好之後就可以把豆腐全部拿出來,晾涼之後我們再把豆腐搗碎,豆腐搗碎之後也需要倒到之前准備好的餡料中,攪拌均勻之後就製作好了豆腐的餃子餡。
豆腐的營養價值
豆腐是人們常吃的一種豆製品,吃起來的口感軟嫩很美味,而且豆腐的營養豐富,其中有鐵、鈣、磷、鎂等人體中所必需的各種微量元素,其中糖類、植物油,還有優質蛋白的量都很豐富,而且豆腐中的大豆蛋白屬於一種完全蛋白質,人體吸收和消化起來都非常方便。
豆腐中也有偶一定量的油脂存在,不過其中的油脂主要是亞油酸,而且因為其中不含膽固醇,所以是非常有益於我們人體神經、血管、大腦健康的。
在豆腐中實際上是不含膽固醇的,所以說很適合給高血壓、高血脂、高膽固醇症還有動脈硬化、冠心病的患者吃這種食物,再加上豆腐含有特別豐富的植物雌激素,這種物質可以幫助人體促進鈣元素的吸收,因此能夠對防治骨質疏鬆症的問題,有非常好的滋補作用存在,對健康有意義。
❷ 豆腐水餃配什麼菜好吃
豆腐水餃,個人認為一般配上一些油炸花生米,或者是配上一些涼拌的小蘑菇之類的菜比較好吃,如果有朝鮮辣白菜的話,也是不錯的
❸ 豆腐和什麼一起做素餡
豆腐可以和胡蘿卜木耳在一起做素餡餃子,下面來看看做法步驟:
主要食材:豆腐350克,胡蘿卜1根,干木耳10克,雞蛋1個,香蔥3根,醬油1勺,蚝油1勺,五香粉2克,鹽2克,香油1勺,食用油適量。
【具體做法】
1、400克餃子粉中倒入215克清水攪拌均勻,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜醒面20分鍾。
2、醒面的時間我們來拌餡兒,豆腐搗碎,加入一勺醬油拌勻,再打入一個雞蛋攪拌均勻。
3、鍋中倒油,熱鍋冷油倒入豆腐碎翻炒,一直翻炒至豆腐不出水,表面微焦的狀態,這樣做不僅僅去除了豆腐的豆腥味,而且拌餡兒更香。
4、倒入切碎的胡蘿卜和木耳翻炒兩分鍾。
5、炒好的豆腐盛出來,攪拌至溫熱的狀態,加入切碎的蔥花,再加入蚝油、五香粉、鹽、香油攪拌均勻。
6、醒好的面團搓成長條,分成均勻大小的面劑子,擀成圓形薄片。
7、包入豆腐餡兒,按照自己的習慣包好,收口捏緊。
8、鍋中燒水,水開放入餃子煮至漂浮。
9、餃子煮熟之後,按一下上升功能,餃子就露出水面了,這樣也不會黏在一起。
如果喜歡吃辣的話,豆腐餃子裡面可以放入辣椒粉或者辣椒油,這樣吃起來更加開胃!
❹ 豆腐配什麼包餃子好吃
我認為豆腐配梅乾菜包餃子非常好吃,十分美味。
❺ 用凍豆腐和什麼菜做餡包餃子好吃
用凍豆腐做餃子餡,可以搭配豬肉、白菜和粉條。把凍豆腐泡在冷水中化開,撈出來擠干水分,切成小丁;把豬肉剁成肉餡,放入盆中,加入少許生抽和花椒面,腌制十五分鍾;把大白菜洗凈,剁成碎末,然後撒鹽,擠出水分;將粉條用溫水泡軟,撈出來控干,再切碎一些。把凍豆腐、白菜、粉條和豬肉餡混在一起,加入花生油、蔥末、薑末和少許食鹽,攪拌均勻,餃子餡就做好了。接下來的步驟,就是和面、擀皮、包餃子了。
❻ 豆腐裡面加啥做餃子餡
豆腐裡面加蔥花就可以了,就能做餃子餡兒。不過你豆腐的打完超以後才能做餃子餡。
❼ 豆腐和什麼包餃子好吃
看自己的口味,不同人的口味不同。
❽ 餃子餡和豆腐一起怎樣做菜
餃子作為一種既有糧食,也有肉類和蔬菜的食物,營養素比較全面。
餃子常用的餡料有幾種,其中動物性來源的是豬牛羊肉、雞蛋和蝦肉;植物性來源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿卜等。水餃的餡料一般為生餡,少數素餡除外,是用各種葷素原料加工調制而成的。
北方水餃主要為肉菜餡,是用豬肉、羊肉、牛肉等加入韭菜、白菜、芹菜等製成的,而南方.特別是東南沿海一帶 則常用魚肉、海鮮等作餡料。四川地處西南,其水餃餡料多以凈豬肉為主,很少加入蔬菜。
同時一種餃子餡中可以加入多種原料,輕松實現了多種食物原料的搭配,比用多種原料炒菜方便得多。
之前也看到過用豆腐做的水餃,用的是日本豆腐,還加了鹹蛋黃之類的東西,好像有些人接受不了。
我用豆腐做的水餃餡,是與家人學得,這種水餃餡是用的北豆腐,那是一年之中只吃一次的水餃,你會很納悶吧,要不你猜猜會在什麼場合吃?
食材明細
主料 北豆腐 500克
輔料 豬肉餡 150克 香菇 5朵
配料 鹽 適量 五香粉 適量 雞精 適量 生抽 適量 香油 適量 蔥 適量 油 適量
豆腐餡餃子的做法步驟
1准備北豆腐500克。
2准備香菇5朵。
3將豬肉餡加入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉拌勻,腌制10分鍾。
4香菇切末、蔥、姜切末。
5將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內拌勻。
6豆腐上鍋蒸15鍾。
7豆腐晾涼後,用小勺搗碎拌入肉餡內。
8和面一團,餳20分鍾。
9面團揉好,切成劑子,擀皮。
10包成餃子,下鍋煮熟即可。
❾ 豆腐可以和那些蔬菜一起做餃子餡
芹菜豆腐香菇可以放一起做餃子餡,以」豆腐馬蹄香菇芹菜素餃子「為例。做法如下:
用料:餃子皮一斤,馬蹄5個,香芹一小把,胡蘿卜一根,香菇四個,雞蛋一個,豆腐250g,生薑兩小塊,小蔥一小把,黑胡椒半勺,鹽一勺,生抽2勺
步驟:
1、豆腐擠水。
2、所有食材切碎。
3、放到盆里加入豆腐,一個雞蛋,黑胡椒。
4、用手抓勻,筷子攪拌,攪勻了後放鹽和生抽,這樣出水能少點。味道因為都是素的,可以白口嘗。
5、包餃子。
6、煮出來,大火水沸加涼水三次,開始可以蓋蓋子。
7、待餃子全部浮起來,關火即可。