小白菜炒豆腐
1,准備一塊老豆腐,切成半厘米厚的薄片;兩個小白菜,切成小段;半個紅椒,切成三角塊,用來配色。兩粒大蒜切成蒜片,再放入一小把紅干椒備用。
2,炒鍋燒熱,加入一勺食用油滑鍋,炒豆腐一定要先熱鍋,油冒煙以後倒出來,加入少許菜籽油,撒上少許食鹽,放入豆腐,用筷子攤平。開小火慢煎,輕輕晃動炒鍋,使豆腐受熱均勻,煎兩分鍾左右。
把豆腐煎至一面呈金黃色時,翻過來煎另一面,兩面都煎至金黃,盛入盤中備用。
3,鍋中再加入少許食用油,放入蒜片爆出香味,再放入紅干椒炸香,倒入小白菜和紅椒,開大火快速翻炒均勻,炒一分鍾左右,把白菜炒軟,倒入煎好的豆腐,繼續翻炒
4,加入食鹽3克,生抽5克從鍋邊烹入,改中火翻炒一分鍾,出鍋前加入少許味精調味,不喜歡吃味精的也可以不放,最後淋入少許芝麻油增香,簡單翻炒兩下,即可關火起鍋裝盤。
麻婆豆腐
1, 准備1塊老豆腐切成方丁, 一小塊牛肉剁成肉沫,一小塊生薑拍扁,切成薑末,大蒜切成蒜末; 兩個紅泡椒切成碎末,豆瓣醬一勺放在菜板上,用刀剁碎,一起放入盆中備用。再准備一把紅干椒,一把花椒。
2,炒鍋燒熱添入少許食用油,放入紅干椒和花椒,開小火把花椒和紅干椒炒至酥脆後關火,取出來放在菜板上,用刀切碎,做成刀口辣椒備用。
起鍋添入適量清水,加入一勺食鹽,涼水下入豆腐塊,用勺子推動幾下,使豆腐受熱均勻煮兩分鍾左右,倒出控水備用
3,另起鍋添入食用油滑鍋倒出,再添入少許食用油,放入肉沫連續翻炒,炒香炒酥,倒入小盆中備用。
鍋中添入少許底油,放入姜蒜末和豆瓣醬炒香,加入一半的刀口辣椒,翻炒化開,添入適量清水。
煮沸以後,加入食鹽2克,白糖1克,味精1克,倒入豆腐,用勺子推動幾下,加入幾滴老抽調色,改中小火燉3分鍾,使豆腐慢慢入味
3分鍾過後,下入炒好的牛肉沫,翻炒幾下,勾入少許水澱粉,用勺子推動幾下,接著勾入第二次水澱粉,煮沸以後,再勾入第三次水澱粉,使湯汁更加濃郁粘稠,最後再簡單翻炒幾下, 淋入少許明油,即可關火起鍋裝盤。
最後再放上剩下的刀口辣椒,撒上少許蔥花用來點綴。
2. 豆腐塊怎麼炒好吃
酸菜豆腐塊炒粉絲
食材:豆腐1塊、酸白菜1顆、泡發粉絲適量、山胡椒5克、大蒜4粒、小紅椒4顆、豬瘦肉200克、郫縣豆瓣醬1勺、一勺食鹽,雞粉2克,白糖3克、十三香2克、胡椒粉2克、陳醋3克、芝麻香油一小勺。
1、豆腐切成小方塊,
泡好的粉絲,然後加入半碗清水,開大火燒。
5、再倒入豆腐塊,放入一勺食鹽,雞粉2克,白糖3克、十三香2克、胡椒粉2克、陳醋3克、芝麻香油一小勺,翻炒,好吃的酸菜豆腐塊炒粉絲做好了。
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由於酸菜採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。
3. 豆腐怎麼炒才好吃方法
豆腐炒金針菇
材料:北豆腐1塊、金針菇200克、九菜1小把、油鹽適量、郫縣豆瓣醬1湯匙、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、雞精1茶匙、水澱粉適量
做法:
1.豆腐用的是北豆腐,就是老豆腐,先把豆腐切成兩厘米左右厚的大片,再切成大小均勻的塊。
翻炒均勻,關火,豆腐炒金針菇盛出裝盤即可。
4. 豆腐炒什麼好吃
可以和青椒一起炒來吃,口感很好,營養也很豐富。做法不是很難,步驟很少,就算是新手,也很快就可以學會。首先,做之前,要准備好材料,適量的豆腐、生菜,輔料醬油、蔥。然後把所有材料洗干凈,把豆腐放入水裡,加點鹽,泡一下。做的時候,把它撈出來瀝干水分。放油進鍋里炒,油要多一些,口感會更好。八成熱時,把豆腐放下去,當一面變金黃色時,翻到另外一面,熟了後,就可以盛出來了。將調料剁碎,放進鍋里,加點醬油,大火煮開後,把它盛出來。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下飯。
也可以和芹菜一起炒來吃,對身體很好,做法也很簡單。做之前,要准備好材料,適量的豆腐、芹菜,輔料辣椒、醬油等。然後將所有材料洗干凈,把豆腐切成片狀,把輔料切小,調料剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先把調料放進去,有香味出來時,把豆腐放下去,當兩面都變成金黃色時,加些鹽、辣椒進去,味道會更好。再把蔥、香菜放進去,翻炒均勻,加點生抽,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。在炒的時候,加點肉沫進去,味道會更好,營養也更豐富。
5. 豆腐可以怎麼做 好吃
豆腐一直是最喜歡吃的素菜之一,做得好吃的豆腐要比肉更美味。這么多種豆腐的做法,你最想吃哪種?
「吃豆腐」永遠是最令人愉快的事情!
【豆腐怎麼做好吃1.家常豆腐】
材料:豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖。
做法:
1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼一下備用。
2、將豆腐切成菱形塊,薄厚適中。
3、鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。
4、青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺辣醬,炒出紅油。
5、放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。
6、翻炒湯汁快收乾的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
【豆腐怎麼做好吃2.魚香豆腐】
材料:豆腐(一塊)、豆瓣醬 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、醬油、 鹽 、油。
做法:
1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。
2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。
3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。
5、再倒入豆腐塊炒勻。
6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
【豆腐怎麼做好吃3.脆皮豆腐】
材料:豆腐400克、雞蛋1個、青辣椒1個、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各適量。
做法:
1、豆腐用鹽水浸泡後瀝干水分,切成厚度大小一致的塊。
2、雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。
3、將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。
4、鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調成汁。
6、將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。
【豆腐怎麼做好吃4.白菜豆腐鍋】
材料:五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽。
做法:
1、五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈後備用。
2、砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
3、放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開後放鹽即可。
【豆腐怎麼做好吃5.鍋塌豆腐】
材料:豆腐9塊,花生油,生抽,胡椒粉,玉米澱粉,香蔥,豬肉100克,鹽,蚝油,雞粉,水。
做法:
1、把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。
2、把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻。
3、把調好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。
4、在平底鍋內放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃。
5、在碗內放入水,調入鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉攪拌均勻稱為混合醬汁。
6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,最後撒上蔥花即可。
【豆腐怎麼做好吃6.肉末燒豆腐】
材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,鹽,生抽,料酒,西紅柿,尖椒,水澱粉,味精。
做法:
1、豆腐、尖椒、西紅柿切塊,蔥切段。
2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西紅柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐塊輕輕的翻拌均勻。
4、加適量的水,放入尖椒塊燒開後,轉中火燜5分鍾。
5、起鍋前加點味精,用水澱粉收汁即可。
6. 豆腐怎麼炒好吃 家常菜做法
炒豆腐做法:
准備材料:北豆腐1塊、小蔥1棵、干辣椒1個、醬油3勺、豆瓣醬1勺、裡脊肉適量。
1、准備所有食材,豆腐切塊,裡脊肉切肉末,蔥白蔥葉分開切,干辣椒一個。
7. 用什麼炒豆腐好吃
家常炒豆腐是一道很普通的家常菜,做起來也非常簡單,但味道卻不錯。家常炒豆腐的做法多種多樣,幾乎每家都有自己的做法,下面我把幾種常見做法介紹如下,供大家作為參考。希望朋友們都能找到最適合自己胃口的做法。
家常炒豆腐一:北豆腐1盒、豬肉餡100克、青椒2隻、紅辣椒少許、蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、鹽適量、油適量。將豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),撈出瀝干待用。蒜剁茸,姜切粒,青椒去籽去筋洗凈切塊待用,紅辣椒切碎待用。
鍋燒熱,下油,將肉餡放入炒散,下蒜茸、姜粒和紅辣椒碎;下料酒和生抽和適量水;將豆腐放入,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒;放入青椒塊,放入鹽、糖;豆腐炒至兩面金黃即可。
家常炒豆腐二:北豆腐一盒,豬肉80克,青紅椒各1隻,蔥段、蒜、薑片少許。油,料酒,生抽,鹽,糖適量。豆腐切片,水沸後稍煮,撈出瀝干待用。下油燒熱後,將肉片放入炒散,下蒜、薑片和紅辣椒。加入料酒、生抽和適量水。放入豆腐,輕輕推開,加入青椒、鹽和糖。等到豆腐炒煎至兩面金黃,即可出鍋。
家常炒豆腐三:先把材料准備好,洗干凈,切好。熱鍋里加少許油,熱了後,把豆腐直接切到鍋里,兩邊煎一下,這樣可以保持豆腐的形狀,口感也更好了。把煎好的豆腐先盛起來,把青椒,胡蘿卜放入剛剛煎過豆腐的油過里翻炒,在放入豆腐,木耳,放糖,鹽,酒調味,翻炒。最後加點雞精,再加上蚝油和澱粉水,勾芡,起鍋即可。
家常炒豆腐四:豆腐1.5塊、雞絞肉80g、胡蘿卜3cm、鮮香菇3朵、慈蔥2根、色拉油1大匙、酒1大匙、料酒1大匙、砂糖1/2大匙、醬油1大匙、鹽1/4小匙做法。去除豆腐的水分。將豆腐剝碎,放入沸水中氽燙後,移至濾網瀝干水分,靜置冷卻。
預先調理其他材料,拌炒絞肉。胡蘿卜去皮,切成長約3cm、寬8mm的薄片。鮮香菇去蒂,縱切對半後再切成薄片。鮮香菇去蒂,縱切對半後再切成薄片。慈蔥切成1cm的小段。在鍋中倒入色拉油,以中火加熱,放入絞肉一邊拌炒,一邊撥散。
加入胡蘿卜和香菇。將肉末炒至變色後,加入胡蘿卜、鮮香菇以中火炒至熟軟。加入豆腐。加入豆腐,以木勺一邊壓碎豆腐,一邊以中火拌炒。調味後,以小火煎煮。灑上酒,大略攪拌後,加入料酒、砂糖、醬油、鹽,以小火慢慢地攪拌煎煮。加入慈蔥即大功告成。煎煮至剩下少量水分時,加入慈蔥,火稍轉大,煎煮至水分完全收干後,盛盤即可。
8. 豆腐塊怎樣炒好吃又簡單
很多人在家裡炒豆腐,味道不夠鮮香,今天就給大家分享一道飯店燒豆腐的做法,鮮香入味,特別下飯,喜歡做菜的朋友,就一起來看看吧。
[燒豆腐]
首先我們准備一下食材:
1.准備嫩豆腐一斤左右,先從中間切開,再改刀切成一厘米厚的薄片,放入盤中備用。
2.生薑一小塊拍扁,切成薑末,蒜子一小把拍扁切成蒜末,和生薑放在一起。
3.青椒一個切成滾刀塊,放入小盆中,紅椒半個同樣切成塊,和青椒放在一起。
4.准備一個小盆,加入食鹽1克,白糖1克,雞粉2克,胡椒粉1克,味極鮮25克,加入清水30克,用筷子攪拌化開調料。
5.起鍋倒入食用油,油溫至五成熱時,下入豆腐塊。
6.用勺子繞鍋邊推動,避免豆腐粘連。
7.炸至豆腐外皮呈金黃色時,豆腐能全部漂浮起來,即可倒出控油,這個過程大概要3分鍾左右。
8.鍋內加入少許底油,放入姜蒜末爆香。
9.加入豆瓣醬5克,炒出紅油,倒入青紅椒,翻炒幾下,再倒入調好的料汁。
10.翻炒化開,再倒入炸好的豆腐。
11.快速翻炒均勻,開小火煨一分鍾,使豆腐慢慢入味。
12.再勾入少許薄芡,簡單翻炒幾下,就可以關火起鍋裝盤了。
13.好了,這道營養美味的燒豆腐就做好了,下酒又下飯,學會了就在家試試吧。
下面是所用到的食材和調料
食材:豆腐,青紅椒,生薑,蒜子
調料:食鹽,白糖,雞粉,胡椒粉,味極鮮,豆瓣醬
9. 豆腐塊怎麼炒才好吃
炒豆腐塊的時候多加一些腐乳,可以增香提味,而最重要的是可以改善它的外觀,從而增強人的食慾,同時放一些辣醬或者是一些肉末編制好。會
10. 豆腐和什麼菜一起炒會好吃
豆腐可以搭配的蔬菜有:
1、豆腐配白菜,白菜富含水分、膳食纖維、維生素C,能彌補豆腐膳食纖維不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜燉豆腐都是不錯的選擇;
2、豆腐配蘿卜,豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良,白蘿卜有促進消化的作用,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣,白蘿卜不含草酸,不會阻礙鈣的吸收;
3、豆腐配紫菜或者海帶,豆腐對預防動脈硬化有一定的食療作用,這是因為豆腐中含有一種叫皂甙的物質,能防止引起動脈硬化的氧化脂質產生。同時皂甙卻帶來麻煩:引起體內碘的排泄,如果長期食用可能導致碘缺乏。所以,吃豆腐時加點海帶、紫菜等含碘量豐富的海產品一起做菜,就兩全其美了。
(10)豆腐塊炒啥好吃擴展閱讀:
豆腐含鈣量很高,如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃,會生成不易被吸收的草酸鈣,可能生成結石。解決辦法:吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、紅莧菜、茭白等草酸高的蔬菜,一定要把蔬菜焯一下,減少其中的草酸含量。
豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是特別適合人體的消化吸收。因此,如果在吃豆腐的同時加入一些蛋白質質量非常高的食物,就能和豆腐起到「蛋白質互補」的作用,使豆腐的蛋白質更好地被人體吸收和利用。
這些高質量蛋白的食物,就非肉類和雞蛋莫屬了。因此,肉末燒豆腐、皮蛋拌豆腐等,都能讓豆腐的蛋白質更好吸收。