東北的豆腐就是好吃,豆腐燉大白菜是最好吃的,東北的豆腐怎麼做?怎麼好吃。
❷ 東北大豆腐的製作方法
1、食材:鹵水豆腐一塊、黃豆醬適量、生抽適量、蚝油適量、蔥蒜適量、鹽適量、雞精適量。
2、鹵水豆腐切成塊,鍋中燒水加入少許食鹽,再放入切好的豆腐塊焯燙一分鍾。
3、焯好撈出備用,起鍋燒油,油熱加入蔥蒜爆鍋,加入黃豆醬、生抽蚝油炒香後,加入清水。
4、放入豆腐、少許的鹽、雞精調味,少許的老抽調色,轉小火滾兩分鍾,最後淋入少許水澱粉,出鍋撒上蔥花就可以吃了。豆腐一塊木耳3朵胡蘿卜一根糖鹽醋澱粉大蒜瓣3枚香蔥番茄醬
1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鍾(防止一會兒炒碎)
2)木耳泡發切絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎
3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用
4)豆腐從鹽水中撈出瀝干水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒,至金黃色,放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可
❸ 農家大豆腐的家常做法
家常豆腐,是一道以豆腐、豬肉作為主要食材,以豆瓣醬、白糖和醬油作為調料製作而成的老少皆宜的美味食品,酸甜苦辣皆宜,味道濃郁。其中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。菜品沒有特別強的季節性,四季可食。
動脈硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂較高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;胃腸炎、高血壓、肺結核患者慎食。
中文名
家常豆腐
英文名
Fried Tofu, Home Style
主要食材
豆腐,豬肉,木耳,白菜
分類
家常菜
口味
酸甜苦辣皆宜,味道濃郁。
快速
導航
做法營養價值食用指南菜品評價
特色
家常豆腐,是以豆製品為主製作而成,富有較高的蛋白質,有營養價值並具有醫葯功能的美味食品。
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家常豆腐成品圖片
此菜主要用豆瓣醬、白糖和醬油三種調料,就能烹制出味美可口的菜餚。做成後,顏色金紅,豆腐軟香,微辣咸鮮回味略甜,地方風味較濃。
此菜成本低廉,營養豐富,是非常適宜的家常菜。[1]
做法
家常黃金豆腐的做法
【材料】
北豆腐400克、雞蛋1個、拌飯醬2茶匙、油適量、鹽適量
【做法】
豆腐稍加沖洗切成均勻小塊,雞蛋打散備用。
2.在平底鍋中倒油燒熱,豆腐塊表面裹一層蛋液。
3.放入鍋中煎至兩面金黃,撒上鹽。
4.在煎好的黃金豆腐表面淋上一層拌飯醬即可。
茄汁嫩豆腐
窈窕原理:豆腐是高蛋白低脂肪的食品,它能增加飽腹感,特別適合針對腹部脂肪減肥者食用。番茄和香菜都有助於消化,有排除積聚腸胃內脂肪的作用。
家常豆腐
原料:嫩豆腐一塊(約200g),番茄100g,干瑤柱(干貝)20g。
調料:油10ml,鹽5g,糖3g,香菜適量,生粉少量。
奇思妙制:
1、干瑤柱水泡,撕成絲狀;
2、嫩豆腐小心切片,擺盤後放入蒸鍋里大火蒸2分鍾,取出,倒掉盤里的水;
3、番茄切碎,鍋里放少量油、鹽,把番茄翻炒片刻,把干瑤柱絲倒進去,放半碗水、少量糖,蓋上鍋蓋燜1分鍾,然後放進切碎的香菜,用生粉水勾芡;
4、把汁水倒在蒸好的嫩豆腐上面即可。[2]
家常豆腐
工藝:醬燒
家常豆腐
口味:家常味
主料:豆腐(700克)豬肉(肥瘦)(100克)
輔料:青蒜(50克)
調料:豬油(煉制)(100克)料酒(25克) 鹽(7克)豆瓣辣醬(50克)味精(2克)香油(15克)
類別:家常菜
製作流程
1、豆腐改成5厘米寬的對角的三角形,1厘米厚的片,用平盤裝上,撒上鹽腌一下,潷去水分;
2、 豬肉剁成末;
3、大蒜切成2厘米的段;
4、 豆瓣辣醬要剁碎;5. 將豬油燒沸後下入豆腐,待兩面都煎黃後就取出;
家常豆腐
6、 另外,再將油燒沸,下入豬肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣醬炒香;
7、 再加入豆腐、鹽、味精和湯,燜入味,收干汁,放入大蒜和香油,裝入盤內,即可。
小提示:水別放太少,雞精多些味道更好,豆腐一定要慢火燒透才入味。
松花豆腐
製作食材
豆腐、皮蛋4個、上湯2杯、白糖2勺、蘋果粒半杯
調料:老抽醬油1勺、生抽醬油1勺、糖1勺、胡椒粉適量、麻油一茶匙
製作流程
1、豆腐洗凈,整塊放於上湯內,文火煮10分鍾,取出隔去水分後切成小塊放在碟上;
2、皮蛋剝皮切成粗粒,以糖拌勻,與蘋果粒同加在豆腐上;
3、將調味料調成汁均勻澆在皮蛋豆腐上,即可。
如果做菜時上湯難找,又想圖省事,就用雞精與涼開水調制。平時做肉、雞湯、魚湯時可以用罐裝冷藏,以備平時烹調之需。
紅燒豆腐
原料:豆腐1塊、蒜苗1根
調料:糖、鹽、醬油
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家常豆腐的做法照片
將豆腐切成骰子大小的方塊,蒜苗切成末,倒入菜油,溫熱時倒入豆腐翻炒,撒薑末、噴料酒後,即蓋上鍋蓋半分鍾,然後加糖2小勺(根據個人喜歡增減)、鹽(1小勺)、老抽醬油(2大勺)翻炒,最後盛盤,撒蒜苗末即可。
下班後在菜場買一小塊豆腐、幾根蒜苗、一塊生薑,應該是「順手」之事;切豆腐、蒜苗、薑末不費時費事;旺火2分鍾即可炒得——快!可以免去寶寶喊「餓」的「騷擾」,而且這道菜味道鮮美,營養價值高。
臘味家常豆腐
主料:豆腐
輔料:湖南臘肉、干辣椒、青杭椒、姜蒜、油、味精、味椒鹽、高湯
製作流程
1、豆腐入冰箱冷藏半天,取出瀝水,切成厚0.5cm的方塊
2、青杭椒切條,姜切絲,蒜切坨,臘肉洗凈蒸20分鍾切片過水至鹹度適中待用
3、將豆腐對角切開成三角形,平底鍋下少量油,燒熱,下豆腐角煎至底面金黃
4、 豆腐翻面,煎至底面金黃,取出控油
5、坐鍋起油,下干辣椒、姜蒜爆香
6、 下臘肉,煸出油脂,下青杭椒炒香
7、下豆腐,翻炒均勻
8、下高湯,大火煮沸,加味椒鹽、味精,轉中火燜煮至湯汁較濃,起鍋即可[3]
鴨蛋豆腐
製作食材
豆腐250克,咸鴨蛋1~2個,青菜適量
製作流程
1、豆腐切成小塊,青菜切碎;
2、咸鴨蛋剝開,將蛋黃與蛋清分離,蛋黃壓成泥;
3、油燒至八成熱,倒入備好的蛋黃泥,炒散,然後放入豆腐塊炒熟;
4、出鍋前灑上香油,青菜末出鍋。
這道菜咸鮮可口,營養豐富,均衡。做法簡單。
1、豆腐宜選用老豆腐;
2、為引起食慾配色,可選用紅色蔬菜,加胡蘿卜切成絲,西紅柿切成小塊兒,更易引起寶寶的食慾。
3、咸鴨蛋的選量根據個人口味而定。老豆腐在製作時較難入味,而鴨蛋黃在炒後會均勻附著在豆腐上,便於豆腐入味。
營養提示:
豆腐由於消化慢,消化不良的寶寶不宜多食。
香菇豆腐
【口味】:咸香
【難度】:切墩(初級)
【時間】:10-30分鍾
【分類】:大眾菜 豆製品 健康食譜
製作食材
主料:豆腐、香菇、木耳、竹筍、白果
輔料:蚝油、鹽、糖
製作流程
1、豆腐切塊,倒入開水,加點鹽,泡20分鍾。既可以去豆腥味,豆腐也不易散。
2、香菇木耳泡發後洗凈切塊,竹筍氽燙洗凈後切塊。
3、鍋里熱油,先倒入香菇木耳翻炒。
4、再倒入竹筍翻炒入味。
5、倒入適量的清水,沒過食材即可,放入白果。
6、煮到白果熟了,倒入豆腐,輕輕地翻動。再放入調味料。
7、再煮一會,讓豆腐入味。最後用水澱粉勾芡收湯即可。
小提示:香菇和木耳、竹筍搭配,既有利於肝的生發,又不會發過頭而生火,保肝的同時又能促進肝的排毒,很好的搭配。推薦大家試試。
蟹肉豆腐
主料:豆腐250克,蟹肉(100克),麵粉(適量)
輔料:食用油(500克(實耗40克)),澱粉(適量),香蔥(2棵),白糖(1小匙),胡椒粉(少許),料酒(2小匙),耗油(3小匙)
製作流程
1.豆腐切長條狀;蟹肉解凍後入沸水中氽燙,撈出瀝干;把麵粉、澱粉、食用油,清水一起調成麵糊,將蟹肉放入麵糊內沾裹一層後,放入熱油中炸酥撈出;
2.蟹肉撈出後,以余油炸豆腐條,炸黃即撈出;
3.香蔥切丁,先用適量油炒香蔥白,再放入炸好的蟹肉,將之與豆腐條、料酒、耗油、白糖、胡椒粉、水澱粉炒勻,最後撒入香蔥葉即可。
營養價值
豆腐(南):
豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長,是寶寶生長發育的重要食物,有助於增強抵抗力,促進生長發育。
木耳(水發) :
黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能;黑木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。
冬筍:
冬筍是一種富有營養價值並具有醫葯功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
豬肉(肥瘦):
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
青蒜:
青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌作用,能有效預防流感,腸炎等因環境污染引起的疾病。青蒜對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,對預防癌症有一定的作用。
食用指南
營養成分
熱量:450.36大卡
鉀:276.91毫克
胡蘿卜素:272微克
磷:146.03毫克
鈉:83.91毫克
膽固醇:69毫克
維生素A:61.6微克
營養功效
促進生長發育、改善缺鐵性貧血、增強記憶力、緩解疲勞
解熱、鎮痛 增加食慾、幫助消化 凈化血液
食物相剋
豆腐(南):豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
蜂蜜與豆腐同食易腹瀉.
忌豆腐與菠菜同煮:
豆腐是在豆漿中加入鹽鹵或石膏後製成的。鹽鹵中有氯化鎂,石膏含有硫酸鈣,菠菜中含有很多草酸,它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應,生成不溶於水的草酸鎂或草酸鈣的白色 沉澱。人體就不能吸收鈣鹽和鎂鹽了。因此,菠菜與豆腐同煮是不科學的。
牛奶-豆腐(因為豆腐里有鈣)
菜品評價
傳統的家常菜對操作的人來說是對其所有廚藝的一個綜合考驗,繁雜的佐料、復雜的加工、旺火熱鍋的排場、失之分秒差之千里的火候……
可每當我的胃蛋白酶作崇,告訴我多麼渴望那份熱辣鮮香時,我會一次又一次地接受這種考驗。
家常菜系中的一個味系,它主要用豆瓣醬、鹽、
❹ 大豆腐怎樣做更好吃
魚頭豆腐湯
材料:
魚頭1個、豆腐250克、食鹽、雞精、蔥、姜、胡椒粉、植物油、水適量。
做法:
(1)魚頭洗凈,從中間劈開成兩半。
(2)鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃。
(3)將魚頭撥到鍋的一邊,放入蔥、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鍾直至湯呈奶白色。
(4)將切塊的豆腐放入,中火煮5分鍾左右,調入鹽、雞精粉、胡椒粉即可。
海帶豆腐湯
材料:
豆腐半盒、海帶適量、食鹽少許、味噌醬1勺、水1碗。
做法:
(1)海帶洗干凈備用,豆腐取出切小塊。
(2)鍋里加一碗水(最後需要的湯的量),燒沸後,加入海帶,煮開。
(3)加入豆腐,繼續煮開,在此過程中滴幾滴油,加入適量鹽。
(4)起鍋後,加入一勺味噌醬攪勻即可;不要在鍋里加味噌,以免味道流失。
白菜燉豆腐
材料:
豆腐、白菜各500克、色拉油、食鹽、蔥、姜、蒜各適量、花椒、生抽少許。
做法:
(1)白菜洗凈用手掰成片,我覺得用手撕的要比刀切的好吃。
(2)我用的自製豆腐太軟,所以在平底鍋里稍微煎了一下,後來覺得完全沒有必要,反而把豆腐的香味都包在裡面散發不出來,大家可以省去這一步,用淡鹽水泡一下豆腐就不會碎了。
(3)鍋中燒熱油,放入少許花椒、蔥姜蒜炒香。
(4)放入白菜煸炒至白菜變軟,放入適量的水,水不用太多,白菜會出大量的水。
(5)放入鹽、生抽大火煮一會,放入豆腐繼續煮開。
(6)轉小火煮熟即可。
❺ 做老式東北大豆腐的技術
一、做大豆腐首先要洗豆腐包。這要分是做干豆腐還是做大豆腐。做干豆腐,那是長長的粗紗白布,大約半米寬,幾十米長。做大豆腐的豆腐包,則是很大很大的方形,也是粗紗布,邊長大約要兩米左右。把豆腐包洗凈後,晾乾,備用。 黃豆泡開,大約要泡一個晚上,上磨拉成豆漿,放在很大的鍋里熬,直到熬開,停火。這時,要過包,使豆腐渣和豆漿分離。在棚上吊一個十字架,將一塊方形的豆腐包吊在十字架的四個角上,就形成了一個很大的網兜。 將熬開的豆漿一飄一瓢地倒進豆腐包中,另一個人就一搖一搖地晃動著豆腐包,使純豆漿從豆腐包中漏下來,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夾板夾住豆腐包中剩下的豆腐渣,將殘留的豆漿擠凈。直到所有的豆漿都過完包了,豆腐渣就和豆漿完全分離了。 將豆漿放在大缸里稍微涼一下以後,就開始點鹵水了。豆腐倌將鹵水盛在一個小碗里,倒里邊一點,就用勺子在豆漿中攪一攪,眼睛始終注意著豆漿的變化。再放一點鹵水,再攪一攪,直到認為滿意為止。這是做豆腐的最關鍵的手藝,不是一般人都可以會的。每一個豆腐倌都有自己的訣竅,密不傳人,因為更多的人會了這套手藝,自己的飯碗就會不牢。 這時候,把缸的蓋子蓋上,等一會兒,看到豆漿已經成了腦了,里邊有一朵一朵的豆腐花,與清水相伴的時候,也就是豆漿分離為豆腐花和清水的時候,就可以壓豆腐了。 先將壓大豆腐的木框擺好,用那種大豆腐包,即極為寬大的方形豆腐包放在木框之中,開始將豆腐花一瓢一瓢地舀到木框里,水嘩嘩地從下邊流出來,豆腐花沉積在木框里。等到木框里的豆腐花積滿了,將豆腐包的四角翻過來,將豆腐花包住,上面用木板壓好,上邊再用石頭壓好。等到豆腐不老又不嫩的時候,揭開木板和豆腐包,豆腐就做成了。用刀割成一塊一塊的,就是好吃的豆腐了。
❻ 東北老豆腐怎麼做好吃
食材
主料
豆腐
500g
寬粉條
200g
輔料
湯汁
適量
鹽
適量
步驟
1.將豆腐切塊,寬粉條泡軟,備用。
2.打開剛剛燉好的豬五花肉的鍋蓋
3.將湯汁倒入炒鍋中
4.下入寬粉條
5.再倒入豆腐塊,大火燉制15-20分鍾,期間不斷的翻動以免粘鍋,湯汁不足時可以適量的添加。
6.當豆腐和粉條都變得柔軟入味即可關火。
7.裝盤食用吧,呵呵。
❼ 大豆腐怎麼燉好吃
❽ 大豆腐怎樣做好吃一些
大豆腐的做法有很多,不同的人都有各自不同的喜好,比如箱子豆腐,釀豆腐等。
一、箱子豆腐
材料:嫩豆腐,鮮蝦,雞脯肉,豬肉(牛羊肉也可以),臘腸,香菇,馬蹄,青筍
做法步驟:
1.豆腐切成3cm見方、 cm長的長方體,放熱油中炸成金黃色,配料切成粒,
2.豆腐製成箱子形狀,配料粒加制箱子時去掉的豆腐,先放水中焯一下,再用清油、鹽、料酒、味精、雞精、水澱粉炒成八寶餡料,
3.制好的八寶餡裝箱,上籠用大火蒸10分鍾,澆上用高湯、鹽、料酒、胡椒粉、醬油、耗油、味精、水澱粉製成的鹵汁即可。
二、釀豆腐
材料:板豆腐2塊,涼薯 片,紅蘿卜2片,香菇3朵,素火腿100公克,芹菜1支,太白粉1小匙,水3匙,五香粉1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,太白粉2小匙,鹽1/2小匙,醬油1小匙,鹽1/2小匙
做法步驟:
1.大蒜去外皮切末;芹菜洗凈切末;調味料C調成太白粉水備用。
2.涼薯削去外皮後,洗凈並切末;紅蘿卜、竹筍洗凈並切末;香菇以冷水泡軟後,切末;素火腿用調理機打碎,再將以上所有材料放入調理盆中後,加入調味料A一起攪拌均勻即為內餡。
3.將板豆腐切成約7公分長的方塊數塊,再以小湯匙將中間挖空後,填入適量的內餡,一一擺放於耐熱的盤中,連盤放入蒸籠中以大火蒸 分鍾後取出。
4.另熱一鍋,加入2小匙油,放入作法1的材料及調味料B一起煮開後,以太白粉水勾芡即起鍋,淋在作法3的豆腐上即可。