A. 蒸雞蛋要怎樣蒸才嫩又好吃
蒸蛋的做法
做法一:家常蒸蛋
用料:雞蛋三個、生抽、色拉油、食用鹽、清水、蔥。
做法:
1、將雞蛋磕入碗中,用筷子打散,加適量食用油,鹽,生抽,用筷子攪拌均勻。
2、用量杯量三百毫升的水,倒入碗中,與雞蛋液混合均勻。
3、這時候會發現碗面上有很多細小的泡沫,用勺子撇去。
4、蒸鍋中倒入適量清水,開火燒熱。蔥洗凈,切成蔥花。
5、水開之後將裝有蛋液的碗放入。大火蒸十分鍾。
6、打開蒸鍋的蓋子,在碗面上撒少許蔥花,再燜幾分鍾即可。
做法二:鮮蝦蒸蛋
用料:
鮮蝦、雞蛋、色拉油、食用鹽、溫水、蔥。
做法:
1、剝出蝦仁,去掉蝦線,將蝦仁放進干凈的碗里,加入少量鹽,澱粉和白酒,抓拌均勻,腌制十五分鍾。
2、將雞蛋磕入碗中,用筷子打散,加適量色拉油,食用鹽,用筷子攪拌均勻。
3、將適量溫水緩慢倒入碗中,與雞蛋液混合均勻,撇去碗面上的小泡沫。
4、將腌制好的蝦仁倒入碗里,與雞蛋液混合均勻。
5、蒸鍋中倒入適量清水,開火燒熱,蔥洗凈,切成蔥花。
6、水開之後將裝有蛋液的碗放入,大火蒸十分鍾。
7、打開蒸鍋的蓋子,在碗面上撒少許蔥花,再燜幾分鍾即可。
蒸蛋怎麼做好吃
蒸蛋的做法看似簡單,但是想要做出美味的蒸蛋也需要一定的技巧,下面我們一起來了解一下蒸蛋怎麼做好吃。
1、調制蛋液時可以加幾滴醬油,不僅會使除去雞蛋的腥味,還可以蒸蛋的口感更豐富。
2、在蛋液中加一些蝦米會使蒸出來的蛋更加鮮美。
3、調制蛋液時水加少了,蒸出來的蛋會不夠滑嫩,水加多了,蒸蛋時雞蛋無法成型。加蛋液三分之一的水即可。
4、雞蛋蒸出來表面坑坑窪窪的主要是因為蛋黃和蛋清沒有混合均勻。雞蛋要攪拌均勻才能避免蒸出來的蛋羹像蜂窩一樣。
5、水要緩慢加入蛋液中,最好邊加邊攪拌,最後撇去蛋液上的小泡沫,這樣才能使蒸出來的蛋羹更光滑。
6、蒸蛋的時間要掌握好,蒸的時間太短,蛋羹無法蒸熟,蒸的時間太長,蛋羹表面不光滑。
蒸蛋的營養價值
1、蒸蛋中的蛋白質和卵磷脂具有保護肝臟的功效。
2、蒸蛋中富含磷元素,磷元素是維持骨骼和牙齒健康的關鍵元素。
3、蒸蛋中富含蛋白質,多吃雞蛋可以改善體質,增強身體免疫力。
4、女性朋友經常食用蒸蛋可以補充膠原蛋白,養顏護膚
5、蒸蛋中含有豐富的硒元素,補充足量的硒元素可以減少癌症的患發率。
6、蒸蛋中含有豐富的鐵元素,補充足量的鐵元素可以預防缺鐵性貧血。
7、蒸蛋中含有維生素A,維生素A有保護視力,養護肝臟的功效。
B. 蒸雞蛋放什麼配料
蒸雞蛋可以放這些調料:小米椒1個;大蒜5瓣;青尖椒2個;蒸魚豉油適量;香醋適量;香油1茶匙;白糖少許;食鹽少許。
1、雞蛋煮熟,用冷水浸泡涼透後去殼。
2、剝好的雞蛋直接掰成塊放入碗中。
3、大蒜壓蒜器切成蒜泥,或者用蒜臼子砸成蒜泥,加入少許食鹽拌勻腌漬一會。
4、青紅尖椒切成小圈。
5、放入香醋、香油、辣椒圈、蒸魚豉油、少許白糖,調勻成蒜泥汁。
6、將攪拌均勻的蒜泥汁淋到擺好的雞蛋上就可以了。
多吃蒸雞蛋有利於健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症等,還可以延緩衰老,美容護膚。一般來說, 雞蛋一天最多隻能吃一個,而且完整的煮雞蛋其實也不易消化,相比起來蒸雞蛋就容易消化多了。此外,煮熟雞 蛋的蛋白質結構由緻密變為鬆散,易為人體消化吸收。蒸雞蛋也特別適合兒童食用,雞蛋中尤其是蛋黃含有豐富 的營養成分,這些營養成分對於促進幼兒生長發育、強壯體質及大腦和神經系統的發育、增強智力都有好處。。
C. 蒸雞蛋要放什麼好吃
看個人喜好的,如果你喜歡吃甜的,那麼就放牛奶1:1的比例和雞蛋攪拌好,然後放一點白糖,要把糖化開才行哦!如果喜歡吃鹹的,那就是放水也是1:1的比例,放鹽,或者放一點干貝這類的干貨(注意只要一點提提味就好了,因為本身蛋也少的,放的多了味道全是干貨的了),然後都放好了,就把攪拌好的蛋的混合物放在鍋里隔水蒸,我個人一般是用冷水,然後架個小架子,把小碗調好的蛋放上去,用小火蒸15分鍾,然後關火,在爐子上捂5分鍾,拿出來的時候可以加一點點麻油,如果不夠咸,也可以放一點點鮮醬油!
D. 蒸雞蛋能放什麼
蒸雞蛋可以放:香油,香蔥。
用 料:雞蛋2個、生抽 2克、香油、香蔥半根。
做法步驟:
1、在鍋內放適量水,燒水準備蒸蛋。水量不要太少。
E. 蒸雞蛋加什麼最有營養
可以加紅棗,
在各種用雞蛋做的菜中,最營養的是雞蛋羹。蒸雞蛋是最好消化的,特別適合老人、小孩和脾胃虛弱的人。
記得很小的時候,我就能蒸出又嫩又滑的雞蛋羹,多虧了母親傳授的竅門。
雞蛋要蒸得好吃,第一步是要把雞蛋盡量打散,打得越均勻越好。打雞蛋也有竅門的。別人打雞蛋用兩根筷子,我用的是四根。
蒸雞蛋羹的竅門
1. 四根筷子一起握在右手上,飛快地沿順時針攪拌。
一陣「啪啪啪啪」響過之後,一碗均勻的雞蛋液就打成了,前後用不了2 分鍾。這樣打出來的雞蛋做熟以後更蓬鬆。
2. 往打好的雞蛋里加米湯。米湯的量大約是雞蛋液的兩倍。
這是最關鍵的一步。一般蒸雞蛋都是加水,而母親的私房做法是一滴水也不加,完全用米湯代替水。這樣蒸出來的雞蛋才夠嫩,而且米湯含有的澱粉又能促進人體對雞蛋蛋白質的吸收。
3. 放一點點油和鹽。
一定要放點油,雞蛋羹的口感才會變得香滑。最好是豬油,不喜歡動物油的,放香油也可以。
4. 蒸鍋里放上水,把蒸雞蛋的碗放進去。不要蓋嚴鍋蓋,稍微虛掩一點,中火蒸。
水開以後,再蒸3 ~ 5 分鍾關火就行了。有時候,母親還會把曬干碾成碎末的雞內金,撒一點在雞蛋里一起蒸熟,有健胃消積食的作用,小孩子吃是最好的。
F. 蒸雞蛋如何做好吃
蒸蛋是雞蛋的一種常見做法,大人小孩都愛吃。黃色的蛋羹,上面淋上少量的醬油,味道非常醇厚,又散發著雞蛋本身的香味。蒸雞蛋的口感特別棒,很像是豆腐,卻又比豆腐還要香。但是很多人在做蒸蛋時,第一步卻是往雞蛋中加水,雖然談不上什麼正確與否,但這樣做出來的蒸蛋,肯定是存在瑕疵的。完美的蒸蛋應該怎麼做?至少在第一步上,應該改變一下先加水的習慣了。
蒸蛋怎麼做才不起泡?加水之前,這兩個步驟千萬不能落下。就這樣簡簡單單的兩小步,卻都是讓雞蛋美味升級的關鍵步驟。大家學會了之後,就可以給家人朋友做起來了。如果您還知道一些關於如何烹飪雞蛋的小妙招,不妨在文章末尾留言。
G. 雞蛋怎麼蒸好吃又營養
第一步:拿出你的蒸碗,打入兩個雞蛋,其實在打雞蛋之前可以先把雞蛋洗一洗,然後再打,這樣就會比較干凈,因為不管怎麼樣,雞蛋殼在運輸過程中總是會拉下一些灰塵的。
第二步:把打入碗中的雞蛋給打散,攪拌均勻些,最好是按同一個方向攪拌的,讓蛋白和蛋黃充分融合。
第三步:把前面打好的雞蛋加入適量鹽、少許醬油、少許油攪拌均勻,讓雞蛋變得有味道。
第四步:也是最重要的一步,加水,你們在做蒸蛋的時候大都加的是冷水吧,其實不是的,加冷水不是最好的選擇,熱水也不會是哦,最好的選擇應該是加入溫水!是溫水哦!不是熱水也不是冷水而是溫水,因為我這里是兩個雞蛋的分量,所以加入280毫升的溫水。加多少水要看你們是做幾個雞蛋的分量而定的。
在加入溫水的時候要攪拌,按一個方向攪拌,然後 一邊加水。選擇自己比較順手的一個方向來攪拌就會比較輕松。攪得比較粘稠就可以了。你看著顏色,變得白一些就可以了。
第五步:選擇一個密一點的漏勺,把表面的浮著的泡泡勺走,這樣蒸出來的蒸蛋表面就會比較平整、光滑,而且口感也會更加的好呀。
第六步:在蒸鍋中加入適量的水,等水燒開的時候再把雞蛋放進去蒸,在蒸雞蛋的時候也可以在面上裹上一層保鮮膜,然後要在保鮮膜上面用牙簽戳幾個洞,讓水蒸氣出去,這樣就不會有水蒸氣滴下來造成坑坑窪窪啦。大火蒸大概十分鍾左右的時間就可以了。但是每個人的蒸的容器不一樣,所以蒸的時間也要根據你的容器而定。
第七步:蒸好以後,打開鍋蓋趁著余溫撒入蔥花,蔥花切成一小段的,還可以加上一些蒜, 然後再蓋上鍋蓋燜一會。燜好以後取出來放入少許醬油調味
H. 雞蛋與什麼蒸才好吃
雞蛋與什麼蒸才好吃
胡蘿卜肉末蒸雞蛋羹
材料
原料:
肉末 胡蘿卜 雞蛋
做法
做法:
1) 將胡蘿卜洗凈,去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。
肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調味,備用。
2)雞蛋液加入一點的溫水,輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液
泡沫至嫩滑。
3)將一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。
4)肉末上層放胡蘿卜末鋪均。在倒入剩餘的蛋液即可。
5)用保鮮膜將碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個小洞。
6)將蒸鍋中放適時水燒開,將碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉小火。
7)蒸上10-15分鍾後關火即可。
雞蛋蒸肉丸
材料
主料:雞蛋3個,豬肉餡200克,香菇末、胡蘿卜末各少許
調料:精鹽1/2小匙,蚝油1大匙,紹酒少許,水澱粉適量,色拉油1大匙,清湯50克
做法
1、將雞蛋洗凈,再將雞蛋煮熟,一切為二,蛋黃取出,備用。
2、肉餡加入調料,製成丸子,釀入雞蛋內,入蒸鍋蒸3分鍾取出。
3、鍋內入1大匙油燒熱,加香菇末、胡蘿卜末、精鹽、清湯燒開,用水澱粉勾芡,淋在肉丸上即成。