A. 睡前吃雞蛋對身體好嗎
睡前可以吃雞蛋，但是在吃飽的情況下，最好不要再吃，雖然它的熱量小，也會帶來腸胃負擔等不適。如果說在晚上迫不得已加班的話，飢餓時就可以吃個雞蛋，不僅熱量低飽腹感強，還能滿足我們機體的需求，是健康的好選擇。
睡前可以吃雞蛋嗎
雞蛋因為營養價值較高，無論是蛋白還是蛋黃中都含有優質的蛋白質，為人體提供8種左右的必需的氨基酸，是人們生活中常吃的食物，甚至是每天必吃的食材。吃雞蛋可以為我們的機體增強免疫力，對身體的健康很重要。
吃加單最健康的方法是蒸和煮，其次才是煎和做成溏心蛋。蒸和煮不會造成雞蛋中的營養流失，對身體健康有益。但是簡單的話會使營養大打折扣，而溏心蛋中會含有沒有因為高溫滅菌的沙門氏菌，不易常吃，以免增加食物中毒的概率
B. 晚上吃雞蛋有好處嗎.有壞處嗎
晚上吃雞蛋沒有好處，也沒有太大的壞處。
晚上吃雞蛋對於身體來說是沒有什麼好處的，因為人體能夠吸取的營養是有效的，如果是過分的吸取營養的話，是比較容易導致消化不良現象的發生，而且人體在睡覺的時候，身體的各個器官都是處於一個休息的狀態，這個時候消化的功能是特別的緩慢，是比較容易出現消化不良的現象。
所以一般情況下是不建議晚上睡覺之前吃雞蛋的，雞蛋最好很好在早上起來的吃比較好，因為早上起來的時候，身體是比較需要營養，這個時候吃雞蛋比較容易吸收消化。
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雞蛋的營養價值：
1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
2、脂肪：每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
3、膽固醇：雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。
參考資料來源：網路—雞蛋
C. 晚餐吃雞蛋好嗎
關於晚上吃雞蛋好不好，我們在這里給各位找了一些解釋和指導意見介紹，其實晚上正是我們要進入睡眠的時候，無論是什麼食物我們最好都還是少吃，這樣對身體是沒有那麼好的，希望你們能夠明白，我們從很久以前就知道晚上不好吃東西，那麼小編就還是來給各位介紹一下具體的原因吧!
一、雞蛋比較不容易消化，如果在臨睡前吃的話，長期下去會對消化系統造成不良影響。但如果在睡前2～3個小時吃的話，對身體影響不大。
指導意見：
雞蛋最好放在早晨吃，一天吃一個就足夠了。如果晚上經常加班熬夜的話，最好在睡前2～3個小時之前吃。
二、晚上吃雞蛋是很容易造成發胖的，不光是雞蛋，一般晚上吃夜食都是可以造成會發胖的，因為晚上熱體代謝比較慢。形成脂肪沉積。
意見建議：建議最好注意不要在晚上吃一些雞蛋或者油脂食物，晚上吃多了會給胃造成負擔。
三、晚上吃雞蛋不容易消化，很容易造成發胖的，不光是雞蛋，一般晚上吃夜食都是可以造成會發胖的，因為晚上熱體代謝比較慢。形成脂肪沉積。
意見建議：做好是早餐吃，吃了主食後在吃雞蛋比較好，也容易消化吸收。
小編給你們介紹的雖然不是很多，但是也希望你們能夠用得上，我們說很多東西都不是一天就形成的，疾病就是這樣的。那些疾病都是在我們日積月累中產生的，我們必須清楚的知道，那麼小編給出的這些建議能夠給你們一些好處啦!
D. 晚上吃雞蛋好嗎
晚上吃雞蛋好啊。雞蛋還有營養，再加上你睡覺時的充足睡眠，那就能讓身體更快的吸收雞蛋的營養。所以晚上吃雞蛋是好的。
E. 晚上吃雞蛋好嗎
雞蛋是日常生活中特別常用的用於補充蛋白質等營養物質的一種食物，晚上可以吃雞蛋。
但是對於血脂高就是高膽固醇血症的人來說，蛋黃的攝入量要有一定的限制。但是吃的時間沒有限制，在晚餐時吃雞蛋完全可以。
雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量，讓肚子飽的時間更長。
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雞蛋的功效
早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，並且他們的精力也更充沛。
雞蛋中富含酪氨酸，它對提高人的警覺性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應。因此，對開車族來說，早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。
蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害。它們還有助於減少患白內障的風險。早上吃個雞蛋，對用眼過度的電腦族也大有益處。
F. 睡前能吃雞蛋嗎
睡覺之前最好就不用再吃東西了，哪怕是吃雞蛋你可以吃一下蛋，白蛋黃就不要吃了。
G. 晚上吃雞蛋好嗎-
雞蛋沒事，啥時候吃都行！沒有講究，不過每天吃一個或者兩個就可以了！
H. 吃雞蛋是早上好還是晚上好
由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使蛋白質松解，極易被兒童消化吸收。
注意：茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。醫生和專家認為吃雞蛋還是早上好一些,晚上的話,人都休息了,各個機能相對都緩慢了,不容易消化