當前位置:首頁 » 地方美食 » 雞蛋羹加瘦肉怎麼做才好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

雞蛋羹加瘦肉怎麼做才好吃

發布時間: 2022-08-17 08:32:54

A. 瘦肉蛋羹的做法

步驟1/2
瘦肉剁泥,裝入小盆,打進雞蛋,加入味精生抽花生油打勻,加入水(量根據你喜歡的嫩度放,最多不要超盆中蛋液兩倍)。加入少許麻油繼續打勻。
最後一步
水開後,上鍋蒸二十分鍾即可。

B. 雞蛋瘦肉湯做法

瘦肉100g,雞蛋2個,清水1L,鹽1.5茶匙,蔥段少許,姜絲少許,油適量
做法
1、瘦肉切薄片,用少許鹽腌制10分鍾
2、熱鍋下油,下姜絲爆香
3、磕下雞蛋,煎至底部凝固上面蛋液還是流動時,注入清水
4、這時可以看見湯的顏色很誘人,用鍋鏟把雞蛋切散,加蓋燒開
5、放入肉片迅速搗散,以免結塊,繼續把湯燒開,保持沸騰3分鍾
6、下蔥段加鹽調味即可

瘦肉雞蛋湯是一道很有營養的湯類,家裡有小孩子的話,可以經常弄這個湯給孩子喝,雞蛋能補充蛋白質,瘦肉也是能補充人體所需要的營養,小孩子長身體的時候,就要多吃雞蛋,特別是農村的土雞蛋,最有營養了。一起來看看瘦肉雞蛋湯的家常做法。

工具/材料

土豬肉、雞蛋、姜、花生油、鹽、澱粉、清水
操作方法

01
把食材准備好,土豬肉適量、雞蛋五顆、老薑一塊。

02
土豬肉切成薄片,加入少許澱粉,腌制一會。

03
老薑清洗干凈,切成薑片。
04
鍋里放入少許清水,把薑片一起放入鍋中,大火把水煮開。

05
水煮開後,加入腌制好的瘦肉。

06
加入瘦肉後,大概煮5分鍾左右,把瘦肉煮熟,然後再把雞蛋整顆放入鍋中。

07
調中小火,把雞蛋和瘦肉煮熟後,加入少許鹽調味,一碗美味的瘦肉雞蛋湯就做好了。

C. 瘦肉雞蛋羹怎麼做好吃

瘦肉雞蛋羹的用料:

雞蛋 3個鹽 克瘦肉 少量香油,麻油 少量

瘦肉雞蛋羹的做法步驟:

步驟 1
雞蛋打開

步驟 2
肉剁泥

步驟 3
放入鍋中,飯要煮到起白泡再把雞蛋放入

D. 雞蛋瘦肉羹的做法

豬瘦肉30克,雞蛋100克

做法
1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻,放入碗內,加適量溫開水,以鹽調味,隔水燉熟,便可食用。

2、瘦肉剁爛,與雞蛋拌勻加少許香蔥,食鹽調味,放鐵鍋內用少許食油慢火煎熟,便可食用

瘦肉雞蛋羹是以豬瘦肉、雞蛋、香蔥為原料製作的一道菜品。有補中益氣,開胃佐膳的功效。
雞蛋中的蛋清和蛋黃都非常有營養,蛋黃很容易消化,營養也很豐富,所含的營養幾乎都可以被寶寶的身體吸收、利用。

雞蛋還含有豐富的卵磷脂,這對寶寶的神經系統發育和腦部發育都很有幫助。而蛋清中富含多種寶寶身體所需的蛋白質,非常有利於寶寶的成長發育。

E. 瘦肉雞蛋羹怎麼蒸出來又嫩又滑

先把雞蛋攪拌均勻,倒入豬肉末,鹽,海鮮醬油,十三香等調味,放入蒸鍋里整八分鍾就可以了。

F. 肉末雞蛋羹的做法:

豬肉切成細末與料酒、精鹽、味精一起放入肉蛋內,重復攪打幾次; 待蒸鍋內水燒開後,將肉蛋碗入蒸鍋內用大火蒸熟即成。

主料:雞蛋(150克) 豬肉(瘦)(150克)

調料:姜(3克) 鹽(3克) 味精(1克) 料酒(5克)

做法:

1. 將豬瘦肉剁細成末;

2. 雞蛋打在肉末碗內加入適量清水攪勻;

3. 姜切成細末與料酒、精鹽、味精一起放入肉蛋內,重復攪打幾次;

4. 待蒸鍋內水燒開後,將肉蛋碗入蒸鍋內用大火蒸熟即成。

雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。

G. 蒸瘦肉雞蛋羹的做法

1
瘦肉洗干凈剁碎備用。

2
將瘦肉放進碗中,再放進小半匙鹽和少量油攪拌均勻待用。

3
將兩個雞蛋磕進碗里放少量鹽。

4
將雞蛋攪拌均勻,加入一些溫開水攪拌均勻。

5
將小半匙鹽放進碗中,再放進溫開水攪拌均勻。

6
鍋中放進適量水燒至沸騰,待水沸騰後放進蒸坐再將雞蛋液放進去,蓋上蓋子蒸12分鍾。

7
待蒸好後,將腌過的瘦肉放進碗中倒進少量油,蓋上蓋子再蒸12分鍾即可。

8
蒸好,放進香菜裝飾。

H. 瘦肉雞蛋湯怎麼做好吃呢

1.

瘦肉用嫩肉粉,跟蛋清拌勻,備用,這樣瘦肉比較嫩

I. 瘦肉雞蛋羹怎麼做如何做好吃

  • 主料

  • 雞蛋

    3個

  • 肉末

    50克

  • 輔料

  • 純凈水

    250克

  • 適量

  • 香油

    適量

  • 花生油

    適量

  • 蔥姜蒜末

    少許

  • 玉米澱粉

    適量

  • 生抽

    適量

  • 步驟

  • 1.准備好原材料

  • 10.很美味喲

  • 小貼士

  • 一:雞蛋與水的比例大約為2:3,這樣的雞蛋蒸出來很嫩;
    二:一定要過濾,過濾的時候用筷子在濾網下面刮,這樣能全部過濾;
    三:要清除掉雞蛋液表面的泡沫四:蒸雞蛋羹的容器要扣上一個蓋子,不然表面會起氣泡。