『壹』 雞蛋怎麼炒更好吃
雞蛋5個、黃油、食用油、蔥
製作步驟:
第一步:在大碗中打入五個雞蛋,然後加入一點水澱粉和適量鹽,用筷子朝著一個方向不停地攪動,把蛋液充分攪拌均勻
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第二步:把鍋充分燒熱後加入一點油,待鍋熱好之後,把油倒出去
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第三步:在鍋中加入黃油,用鍋鏟攪動使其全部融化,然後倒入雞蛋液,開小火,用鍋鏟不停地推動,使雞蛋液受熱均勻
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第四步:當雞蛋表面是濕濕的就可以關火了,然後利用余溫讓雞蛋完全凝固
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第五步:用鍋鏟輕輕撥動並攪散雞蛋,出鍋裝盤後撒上蔥花即可
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
製作關鍵點:
1.盡量選擇用農家散養的老母雞蛋(草雞蛋),這樣做出來的雞蛋口感更嫩
2.炒雞蛋的過程中,一定不能用大火,全程用中小火慢炒,不然容易把雞蛋炒焦
炒雞蛋再簡單,那人家也是一盤菜呀!用黃油炒出來的雞蛋你們試過嗎?真的是口味鮮美,朋友們也來試試吧!
『貳』 怎樣炒雞蛋好吃又嫩
炒雞蛋,是一種常見菜。這道菜,做法好像很簡單,但如果烹調不當,往往會使炒出來的雞蛋又老又硬還很腥,那如何才能做出一盤口感松軟又鮮嫩無比的炒雞蛋呢?
1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。
3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。
4、 油溫把握要得當
建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。
5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。
6、及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。
『叄』 雞蛋怎麼炒好吃又簡單
准備材料:土雞蛋4個、油適量、剁椒1勺、鹽適量、小青椒8個
步驟:
1、准備好所需的食材。
『肆』 雞蛋怎麼炒好吃
木耳炒雞蛋。
主料:木耳10克、雞蛋2個。
輔料:清水1升、食用油5毫升、蒜片5克、鹽2克、辣椒2克。
1、將木耳放入水中泡發。
『伍』 炒雞蛋怎麼炒好吃又簡單
炒雞蛋可以說是一道非常常見的菜餚,在做法上面也沒有太大的講究,只是在翻炒過程中很多人們都不懂得技巧性,這樣就會使得雞蛋口感吃起來不是那麼鮮嫩,甚至是還會有些發澀,所以還是不要使用大火翻炒,最好是用中火慢炒,這樣才可以讓雞蛋的水分在翻炒的時候不會那麼輕易的流失。
做法一
1、
將雞蛋打碎放入器皿中,加入蔥花、鹽、料酒攪拌均勻;2、將油倒入鍋中微熱至六七成,將蛋汁倒入鍋中翻炒即可(油不宜多,蓋過蛋面即可,自吸油);
3、可用鍋鏟適時(蛋成型之後隨便)切割。
做法三
將野蔥摘洗干凈,切成細末,放碗內。將雞蛋打入碗內,與野蔥、精鹽攪打均勻。炒勺置旺火上,加花生油燒至六成熱,倒入蛋液翻炒至熟,裝入平盤即可。
做法四
1、雞蛋磕開後加雞粉調勻;
2、尖椒、火腿切丁備用;
3、鍋中做油,5成熱時下入尖椒、火腿炒勻;
4、少量加鹽調味後入雞蛋;
5、中火將雞蛋慢慢炒熟;
6、確定雞蛋完全斷生後,出鍋即成。
做法五
1、將雞蛋打入碗中,加鹽、水澱粉,用筷子充分攪打均勻待用;
2、炒鍋置於中火上,放豬油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,蛋膨脹後用鍋鏟炒散,鏟出待用;
3、留余油燒熱,下西紅柿煸炒,放糖,再倒入蛋同炒,加適量鹽調鹹淡,炒勻後出鍋即成。
附:
雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。
做法六
1. 將黃瓜洗凈,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片;
2. 雞蛋磕入碗內打散;
3. 炒鍋放火上,加入豬油20克,熱後先將蛋液倒入炒熟;
4. 推至鍋邊,加入豬油,下蔥末熗鍋;
5. 投入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,烹入料酒,加少許水;
6. 最後放入精鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即成。
做法七
1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;
2、將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;
3、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;
4、鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;
5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋;
6、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。
做法八
1、將雞蛋打入碗中攪勻,將蔥切絲,將蒜切末;
2、將切好的蔥絲和蒜末加入攪勻的雞蛋內,同時加兩滴醋,少許白糖,再次攪勻;
3、將鍋置於中火上,加入少許菜籽油,燒熱,倒入蛋液;
4、開始翻炒,將炒熟的雞蛋倒入盤中即可。
做法九
1、將洗干凈的洋蔥剝掉最外一層切成絲狀,將雞蛋打碎後充分攪拌均勻,攪拌的時候盡量用力;
2、將鍋里倒油,雞蛋液倒入鍋中,鍋稍微搖動讓蛋液攤開,火力不能太大,不然容易燒焦;
3、等到雞蛋凝固後放入洋蔥絲,火力稍微調大點,快速翻炒後放入鹽,直至炒熟就可以了。
馬齒筧炒雞蛋
材料:馬齒莧、雞蛋、蒜。
調味料:鹽、糖、蔬菜、味精。
做法:
1、馬齒莧摘干凈後用鹽水泡一泡,然後過清水洗凈,捏干;
2、馬齒莧切成節、雞蛋打散、蒜剁碎。熱鍋倒油,先炒雞蛋,用筷子滑炒成桂花狀盛出鍋。鍋留底油,燒熱後將馬齒莧和蒜碎一起放進鍋內,翻炒兩下後調鹽、糖、蔬菜、味精,在出湯前放入雞蛋,炒均勻後即可。
『陸』 雞蛋怎麼炒好吃
炒雞蛋直接下油鍋是不對的,大廚多加1樣,雞蛋蓬鬆軟嫩,真好吃
對於大多數的普通人來說,我們的一日三餐吃的最多的就是一些物美價廉的家常菜,這些家常菜,有可能是清炒、加肉炒,或者和雞蛋一起炒,不管哪一種,只要做的好吃,那麼一定是很受歡迎的。
今年的豬肉價格有點小貴,家裡吃豬肉的次數明顯變少了,反而是蔬菜炒雞蛋,幾乎三天兩頭就做一次。像辣椒炒雞蛋、西紅柿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋等等,都是百吃不膩的。蔬菜炒雞蛋看著簡單,做起來就沒有那麼容易了,相信有的朋友也體會過了,自己炒出來的雞蛋又老又柴,一點都不好吃。
由此可見,炒雞蛋也是有小訣竅的,今天呢,就和大家分享一下炒雞蛋正確又好吃的做法,感興趣的朋友可以看一下。其實我們在炒雞蛋的時候,雞蛋液直接下油鍋是不對的,酒店大廚就告訴我,多加1樣,雞蛋蓬鬆軟嫩,特別的好吃。
炒雞蛋的時候,別直接下油鍋炒,記得多加1樣,這1樣就是清水,雞蛋打勻成雞蛋液,往裡面倒入適量清水攪拌均勻,雞蛋和水的比例按照2:1即可。雞蛋吸收足夠的水分,下鍋後才會軟嫩鮮嫩,就不會炒出來又老又柴了,並且這樣還能增加雞蛋的量的。
【家常辣椒炒雞蛋】
步驟一:辣椒洗干凈切塊,蔥剝皮切碎。
步驟二:雞蛋打勻成雞蛋液,加入適量清水攪拌均勻。
步驟三:起鍋熱油,油熟後倒入雞蛋液,等到成型變熟,搗散盛出備用。
步驟四:另起鍋熱油,油熱後放入蔥碎煸炒出香味,然後倒入辣椒炒勻。
步驟五:一直炒到辣椒斷生,倒入雞蛋碎,撒入適量食鹽,炒勻入味即可盛出食用。
『柒』 家常炒雞蛋怎麼炒好吃
炒雞蛋是一道家常菜,也是最受歡迎的一道菜品。幾乎沒有人會排斥炒雞蛋,而關於炒雞蛋的做法,也是多得叫人眼花繚亂。下面簡單介紹如何製作這道家常炒雞蛋。
家常炒雞蛋的食材:蔥20g,雞蛋5個,花生油、鹽各適量。
家常炒雞蛋的做法:
1、將蔥洗凈,切成末,放碗內備用。
食用價值:
雞蛋是一種營養豐富的食品,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素。
『捌』 雞蛋咋樣炒好吃
雞蛋打散,放入1克鹽提味兒,少許白醋去腥。鍋中多放點油,待油加熱至冒煙後,放入雞蛋炒至定型。
雞蛋取出,西紅柿取1/4切丁,剩下的切塊。先將鍋中剩餘的油加熱,放入西紅柿丁翻炒,炒的時候用刀背按一下,熬至出蓉。
再放入剩下的西紅柿塊,簡單翻炒一下,倒入少許清水。燉煮西紅柿,放入2克鹽,2克糖。
燉煮一會兒後,放入雞蛋翻炒,稍微燉煮一會兒後就可以出鍋了。出鍋前撒上一把蔥花提味即可。
01
抗衰老,保護視力 雞蛋含有兩種抗氧化劑,葉黃素和玉米黃質,除了延緩人體衰老,還可以保護眼睛免受紫外線的傷害,減少老年性白內障的發病率。
02
很好的蛋白質來源 蛋白質是生命的物質基礎,每一個細胞都含有蛋白質。在所有的蛋白質食物來源里,雞蛋是最完美的蛋白質來源之一。這是因為雞蛋含有人體所必須的氨基酸。除了豐富的蛋白質外,雞蛋還含有豐富的鈣,有助於減肥。
03
有助於大腦發育 研究發現,雞蛋的營養價值及功效還有助於促進大腦發育,這是因為雞蛋中含有豐富的膽鹼。膽鹼還具有增強記憶力和敏捷性的作用。除了腦力勞動者外,在成長階段的青少年、記憶力衰退的老年人都應該多吃些雞蛋。
『玖』 雞蛋怎麼炒好吃
可以做一道雞蛋炒牛肉,這道菜主要原料有牛肉和雞蛋。味道濃郁,兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道雞蛋炒牛肉。
雞蛋炒牛肉的食材:牛肉200克,雞蛋2個,蒜蓉、蔥花、薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽各適量。
雞蛋炒牛肉的做法:
1、牛肉洗凈,切片,用薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽抓勻,腌制15分鍾。
食用價值:
1、牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後並不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
『拾』 雞蛋如何炒好吃
雞蛋怎麼炒才好吃呢?今天和大家分享2種超簡單的炒雞蛋的做法。西紅柿炒雞蛋食材:西紅柿、雞蛋調料:鹽、食用油、白糖做法:1、西紅柿洗干凈,切成小塊西紅柿2、雞蛋打散後,加入一點點鹽調味,放入炒鍋中快速炒熟,盛出備用雞蛋3、在炒鍋中加入適量食用油,放入切好的西紅柿,炒2-3分鍾(如果西紅柿沒水,太干可加入少量的清水),加入適量鹽、白糖調味4、倒入炒好的雞蛋,炒勻即可西紅柿炒雞蛋蔥花炒雞蛋食材:雞蛋、小蔥調料:鹽、食用油做法:1、打2個雞蛋到碗里,打散雞蛋2、小蔥洗干凈,切碎蔥花3、把切好的蔥花加到雞蛋里,加入適量鹽拌勻蔥花雞蛋液4、炒鍋中加入適量油,燒熱後改中小火,倒入雞蛋蔥花液5、待蛋液凝固後,翻炒至熟即可蔥花炒雞蛋炒雞蛋注意要把油燒熱後,再倒入蛋液,翻炒的時候注意用中小火即可。