Ⅰ 輕輕地一卷一烤就比餃子還好吃的茭白最適合搭配什麼食材
茭白一般我們很少吃，平時清炒比較多，搭配上蝦仁口感應該非常鮮美多汁吧？茭白產自我們中國，生長在沼澤湖中，茭白中含有蛋白質、水分、糖、維生素b1、b2、胡蘿卜素等營養成分，而且茭白非常容易被我們人體所吸收，茭白是高鉀低鈉的食物，可以有效的控制血脂血糖，還可以清熱解毒、潤腸通便，但是大家是食用時不要與豆腐一起搭配容易導致我們得膽結石。
大蝦無論搭配什麼食材都可以為整道菜提鮮，春卷一般我們都需要用油炸著吃，很多減肥人士都吃不了，所以今天我利用到了空氣炸鍋，這樣就不用擔心會有發胖的情況發生，而且健康又美味。
【菜名】：茭白蝦仁春卷
【所需食材】：餃子皮15張、大蝦200克、茭白1根、胡蘿卜半根、五花肉80克、香菇4朵、香蔥2根、鹼1克、食用油1勺、鹽1克、白砂糖10克、生抽半勺、蚝油半勺、雞精1勺、黑胡椒粉適量、雞蛋清1個。
【烹飪步驟】:
8. 放到空氣炸鍋中160度先烤10分鍾後再拿出來翻面烤5分鍾即可出鍋。
Ⅱ 什麼早餐既營養，又好吃，不容易吃膩的那一種
一個蘋果或一個香蕉,一杯牛奶或一杯豆漿,粥也可以只是很多人沒時間煮,所以可以用一些沖泡即食的東西,像藕粉.葛茛粉,烤好的無糖燕麥片等等.其實中式的早餐的種類太多太多,如果有條件家裡可以做一些包子,燒賣,饅頭,餃子,混沌,面條等等.
總之早餐很重要,要營養,要健康,還要吃的飽.
Ⅲ 中國最好吃的早餐排行，快看看你吃過幾種
在我們國家也早已經吃過了無數的美食，那麼大家知道我們國家的早餐哪些最好吃么？今天就為大家介紹一下中國最好吃的早餐，看看你吃過沒有？
河南胡辣湯。作為地道的北方人，小編表示胡辣湯實在是喝不下去，麻辣麻辣的，不過摻點豆腐腦味道還是不錯的哦，只是價格有點小貴，普通的要5塊錢一碗，好點的要7塊錢一碗呢。吃個早餐就要十幾塊，簡直是土豪級別的早餐。
Ⅳ 對比湯圓和水餃，哪一種食物更加能俘獲你的心
湯圓和水餃完全是兩種不同的食物，如果非要對比的話，我覺得更喜歡我水餃。並不是因為湯圓不好吃，而是因為我本身並不喜歡吃太甜的食物，所以更喜歡水餃多一些。
四、水餃省事
在我家的冰箱里總是會常年備著各種各樣的水餃，可能是因為吃水餃比較省事吧，早上的時候隨便下幾個餃子就當早餐了，中午的時候如果懶得做飯的話也可以下幾個餃子，不需要加任何的配菜，這樣能夠大大節約時間，簡簡單單10分鍾就能夠搞定一頓飯了，而且葷素也可以搭配的很好。一般冷凍水餃都可以存放很長時間，需要的時候直接拿出來吃，也不需要花費時間去解凍，總之是一種相當省事的食物。相信有不少懶得做飯的人，家裡應該都會備著一些水餃吧。
Ⅳ 中國最好吃的早餐，你吃過哪幾種
俗話說：“一年之計在於春，一天之計在於晨”，早晨是時光對我們來說是非常重要的，美好的早晨自然離不開美味的早餐，早餐成為了人們一天當中必不可少的一餐。我國幅員遼闊，南北差異很大，生活習慣不同，早餐也各不相同，接下來我給大家介紹一下我們中國傳統的早餐吧。
對於早餐我更喜歡吃牛肉麵，這樣一碗連湯帶面吃進肚子里，既補充營養，還可以補充身體所需的水分，早晨不愛吃飯的朋友來上一碗牛肉麵別提多舒服了，牛肉麵種類很多，比如蘭州拉麵、大刀面、麻辣小面等等。
我國的早餐種類不止這些，還要煎餅果子、腸粉、湯圓、餃子等等，在評論區打出你家鄉的地道早餐吧。
Ⅵ 早餐還有什麼比豬肉薺菜餃子更好的嗎
蝦仁餛飩
生煎包
Ⅶ 早飯除了面條、餃子、燙飯、稀飯還能吃什麼
早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降；另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
另外，早餐不宜吃冷食。
生活在緊張忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懶覺、來不及准備等諸多借口作為不吃早餐的理由。那麼，讓我們看看，營養學家自己的早餐是怎樣安排和准備的？也許可以為許多白領或家長提供借鑒。方法很簡單，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或鹵蛋，對半切，黃瓜切片，櫻桃番茄洗凈，第二天早上直接將雞蛋/鹵蛋、黃瓜片、櫻桃番茄夾入兩片麵包中。孩子的那份，把蝦皮用微波爐轉一下再放進三明治中，既補充了鈣，又增加蛋白質，味道帶點咸，也比較爽口。如果要調味，還可以放些番茄醬。整個過程不超過10分鍾，但是營養要素都具備了。如果時間還是不夠，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波爐轉一轉便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分鍾就能吃完。
需要提醒的是，最好在漱完口後、進餐前先喝一杯溫開水，這樣可以補充一個晚上消耗的水分。
營養早餐的多種搭配法
當然，早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大「必需」原則，你也可以發揮聰明才智做一份簡單又營養的早餐。
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含豐富的乳酸菌，對人體的貢獻甚至大於牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，營養就比較齊全了；如果喜歡吃肉包，必須再補充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鮮榨的。
2、養顏八寶粥：女性白領如果有條件，可以前天晚上做好八寶粥，放入大米、紅豆、花生米、枸杞子等，第二天早上熱了吃，便捷又養顏。
3、降血糖牛奶麥片：把麥片先用開水沖好，再加入牛奶。這一搭配比較適合血糖高或有糖尿病家族遺傳的人。
Ⅷ 餃子皮面片湯如何做，可比餃子好吃多了，出鍋孩子能吃3大碗呢
餃子皮面片湯如何做，可比餃子好吃多了，出鍋孩子能吃3大碗呢？
大家平時在包餃子的情況下，是否有遇到這樣的情況，水餃餡用完了，餃子皮剩下了，此刻大家把剩下的餃子皮全是怎麼處理呢？
是稍微再加工一下製成特色美食，還是直接丟掉呢？之前有朋友說，就剩下十幾個餃子皮，做啥也做不成，索性立即丟掉算了吧，這招千萬不能取，鋪張浪費是十分可恥的，無論剩多剩少我們都要再度利用起來，現在就教大家一個剩餃子皮的用途，比水餃還好吃呢！
昨日做餃子時，剩下一些餃子皮，今日上午添加了1個雞蛋，1個番茄，2棵小白菜，製成了一鍋特色美食，面兒蔬菜有生雞蛋，熱乎乎的特別適合冬季的早上喝，暖身養胃又好消化，起鍋孩子喝了3碗，並且作法超簡單，一看就會真是零失敗，具體方法見下。
【餃子皮面片湯】食物：餃子皮25個、蛋1個、番茄1個、油麥菜2棵、小蔥、香萊、油、鹽、生抽醬油作法及流程：
如果喜歡這一做法簡單省事的面片湯，也可以買上1塊錢的餃子皮，能做一大鍋，那樣早飯就有了，營養成分好吃又方便。
Ⅸ 簡單又好吃，適合在家給孩子做的營養早餐有哪些
開學第一天，我給孩子做了這早餐，食材簡單不浪費，好吃又營養。我家孩子今年就要上幼兒園的小班了，時間過得真快，自己才剛離開學校沒幾年，孩子就該進學校了。
玉子燒想做好，其實最主要還是火候，全程都需要專心的看著火候，如果感覺鍋體過熱，需要挪開，稍微降溫，再抹油，最後才能得到比較光滑的表面；黃瓜需要盡量切薄，到透明的狀態最好，這樣做玉子燒的時候，是可以很容易地和蛋液融合，卷也非常好卷；最後的定型動作也是玉子燒好看的關鍵，通過不斷地用鏟子擠壓，讓整個稜角分明，切開內部幾乎融為一體，貌美又好吃。
開學第一天，我給孩子做了這早餐，食材簡單不浪費，好吃又營養。孩子要開學，不管是幼兒園，還是小學、中學，早餐一定要重視起來，早餐吃得好，一天都會精神飽滿。你家孩子開學第一天吃了什麼早餐呢？下方評論里分享出來，我們一起交流吧。