『壹』 小蔥拌豆腐怎麼做才好吃
1.做小蔥拌豆腐的時候,豆腐一定要事先處理。先將豆腐清洗干凈,切成小塊。取干凈的鍋,放入適量的清水,然後加熱煮沸,水開後,將豆腐放入水中,煮2-3分鍾,之後迅速的將豆腐撈出來,放入干凈的盆中,加入適量的涼水,並在涼水中浸泡一分鍾,之後撈出備用。2.將小蔥清洗干凈,切成蔥末,在盛有豆腐塊的盆里放入適量的食鹽、味精、醬油和白醋,調好味後,用筷子攪拌均勻,之後再撒上蔥末,一道美味的小蔥拌豆腐就做好了。根據個人喜好還可以加入辣椒、番茄醬,做成辣味或者酸甜口味的。二、小蔥拌豆腐的營養價值1.豆腐有很高的營養價值,含有多種人體所需的多種營養成分。豆腐含有較多的蛋白質,以及人體8種必需氨基酸,消化了高達92%-96%,既營養美味又容易消化。2.豆腐是具有補益清熱作用的食品,很適合熱性體質的人食用。現代醫學證實,豆腐除了含有大量的優質蛋白質外,還含有大量的鈣質,對牙齒、骨骼的發育有良好的作用。3.豆腐不含膽固醇,有血壓高、血脂高的三高人群,可以常常食用。4.小蔥含有蛋白質、糖類、脂肪,以及各種維生素和鈣鐵鎂等營養成分。小蔥拌豆腐怎麼做,經典的做法已經告訴大家,豆腐營養價值高,熱量低,兩小塊豆腐就可以補充人體一天所需要的鈣。但是豆腐也不是適合所有人食用,豆腐含有較多的嘌呤,有嘌呤代謝失常的痛風病人和尿酸濃度較高的人要注意慎食豆腐。豆腐屬於寒性食物,平時腸胃道功能弱,有胃寒的人也不適宜食用豆腐,所以小蔥拌豆腐雖然美味,但是也要根據自身狀況,正確飲食。
『貳』 小蔥拌豆腐的常見做法
小蔥拌豆腐
廚房啊,廚房!你說世界上,啥菜最便宜、最實惠、最美顏、最營養And最健康?廚房想了想:哎呀媽,小蔥拌豆腐啊!我一聽,有道理!於是,九環大刀切腐片、三昧真火蒸煮,混天綾碧水揉碎、蔥花過油臨入,再放鹽巴香油,最後一把小蔥四兩撥千斤,哈哈、完成!
原料:豆腐、小蔥、紗布、香油、鹽巴、蔥油。
做法步驟:
第5步、哈哈,完成。
小貼士:
1.蔥花主要指蔥白部分,蔥葉是綠色部分。2.蒸豆腐,也叫釀。好像酒一樣,是為了散出豆腐本身的味道,也更入味。3.做蔥油的時候,蔥不要糊了,影響味覺。4.小蔥拌豆腐,最怕沒味道,豆腐是豆腐、蔥是蔥,很難吃。用釀的手法做,雖然有那麼一點復雜,可真的好好吃,親們,試試吧!
『叄』 小蔥拌豆腐的做法
小蔥拌豆腐的做法很簡單,小蔥選細一些的比較好吃,豆腐選盒裝的豆腐比較嫩一些,小蔥末刀切備用,豆腐切小塊,放入鹽,少許生抽,雞精,輕輕拌勻即可,
『肆』 小蔥拌豆腐非常的好吃,它的做法是怎麼樣的
在我們的日常生活中,豆腐是非常常見的,豆腐可以做出很多的美食,比如我們都喜歡吃的豆腐乾,炸豆腐,還有麻婆豆腐,可以做成很多自己喜歡口味的菜餚,還有就是小蔥拌豆腐,真的是“小蔥拌豆腐,一清二白”。小蔥拌豆腐非常的好吃,它的做法是怎麼樣的?小蔥拌豆腐,雖然食材很簡單,但是口感特別好,吃起來能夠解膩,能夠讓我們的胃口大增,那麼接下來我們就看看怎麼在家裡面製作小蔥拌豆腐吧!以上只是小編個人的做法,你覺得怎樣做出來的小蔥拌豆腐更加好吃呢?
『伍』 小蔥拌豆腐怎麼做好吃又簡單
1、豆腐切長塊,放入沸水裡汆一分鍾,撈出放涼。
2、再把豆腐切成小方塊,放到盤子里。
3、做調料,碗里放入薑末、蒜末、調味鹽,打碎的花生碎,香油,少許醋,雞精和蚝油,最後加一點涼開水調勻。
4、調料淋在豆腐上面,撒上點黑芝麻和小蔥切的蔥花,簡單好吃的涼拌豆腐就完成了。

小蔥拌豆腐是一到夏天必備的小冷盤。蔥香味濃,豆腐入口即化,清涼又爽口,所以咱們在很多飯店裡,或者咱們自己的家庭生活中,也經常能看到這道菜的身影。但是咱們有些朋友,自己在家做的小蔥拌豆腐,豆腐腥味大,口感發澀。小蔥拌的都出水了,看著一點也沒有食慾,吃起來的口感也很難吃。
『陸』 小蔥拌豆腐怎樣做才好吃
下面我們開始操作:
1.准備400克左右的豆腐,切成小方丁,放入盆中。
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2.小蔥一把切成蔥花,大蔥半根切成段,洋蔥半個切成片。
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3.鍋中燒水,加入一勺食鹽入底味,加一點植物油增加食材的亮度。
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4.水開以後下入豆腐丁,開大火煮一分鍾。
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5.一分鍾以後關火,把豆腐撈出來,然後倒入涼水盆中過涼,避免豆腐粘連。
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6.現在我們再次開火,熬一點蔥油,鍋中加入一勺食用油,放入大蔥段和洋蔥絲。
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7.把洋蔥和大蔥炸至焦黃色以後關火,這個時候蔥油就做好了。
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8.我們把它濾出來倒入小盆裡面。
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9.接著把豆腐控干水分,加入食鹽3克,味精1克,白糖1克提鮮,加入蔥油5克,香油
3克,再加入生抽3克。
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10.倒入切好的蔥花,全部拌勻以後裝入盤中就可以上桌食用了。
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11.好了 這道簡單美味的小蔥拌豆腐就做好了,清爽可口,下酒又下飯。
『柒』 小蔥拌豆腐過程
豆腐是我們經常食用的一種豆製品,口感細膩嫩滑,價值豐富,尤其適合在夏季吃,清熱潤燥、生津止渴等等,其中豆腐還可以滿足人體對於鈣的基本需求,不過豆腐卻因為難以入味,被少數人所不喜歡,不過將其做成這道小蔥拌豆腐,相對來說還是比較受歡迎的,因為豆腐的質地比較細膩嫩滑,所以也很容易破碎,而想要解決這一問題,其實也並不是很難,下面便教大家一種保證豆腐完整不破碎的妙招,以及小蔥拌豆腐的詳細做法。
小蔥拌豆腐的做法:
備用食材:北豆腐255克,香油適量,鹽適量,小蔥適量,味精少許;
製作過程:第一步,豆腐用清水沖洗干凈豆腥味後,瀝干水分,切成1厘米厚的大片;
第二步,鍋中添上水,撒上些許的鹽,待水煮開後,放入切好的豆腐片,煮一下;
第三步,煮好的豆腐撈出,用廚房紙巾吸干水分,切成小丁;
第四步,小蔥清洗干凈後,瀝干水分,放在案板上,切成蔥末;
第五步,一個比較大點的盤子中,放上適量的鹽和味精,用幾滴熱水將其化開;
第六步,再將切好的豆腐丁放入,加上蔥末,滴上幾滴香油,攪拌均勻;
第七步,找出大小合適的盤子,將做好的小蔥拌豆腐盛在盤子中,即可開始享用。
烹飪小技巧:1、小蔥拌豆腐,雖說是一道簡單的家常涼拌菜,但其實製作起來也是相當需要有技巧的,很多人容易將豆腐弄破碎,想要解決這一問題,我們在拌菜之前,便需要多加一步,這一步是將豆腐放在加上鹽的開水果中煮一下,這樣做可以很好地使得豆腐變得更加緊致,做好這一步,豆腐緊致入味,還不破碎。
『捌』 小蔥拌豆腐怎麼做才有味
小蔥拌豆腐是我們很常見的家常菜,豆腐中富含豐富的蛋白質和鈣元素,是很適合全家人吃的一道清淡小菜。但是小夥伴們有沒有發現,我們拌的小蔥拌豆腐遠沒有飯店的好吃,而且味道很寡淡。清淡的小蔥拌豆腐根本不夠爽口,不足以下飯。那是因為你在做的時候少了這一步,加上它能讓小蔥拌豆腐比飯店好吃好幾倍。
多加了一步把小蔥煎成了蔥油,小蔥拌豆腐的香味馬上不一樣了。拌好的小蔥拌豆腐香氣撲鼻,美味極了。咬一口滑嫩的豆腐,帶著蔥油的香味,軟滑可口,早上做小菜再合適不過了。喜歡吃小蔥拌豆腐的小夥伴,不妨試試小編的這種做法,一定讓你吃上不一樣的小蔥拌豆腐。