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豆腐火腿腸木耳怎麼做好吃

發布時間: 2022-08-11 18:42:08

豆腐和火腿怎麼做好吃

做豆腐火腿丁湯挺不錯的

⑵ 豆腐和木耳怎麼燒好吃

主料豆腐2塊黑木耳10克輔料油適量鹽適量生抽適量生粉適量蒜頭適量
步驟
豆腐木耳的做法步驟11.豆腐切塊備用
豆腐木耳的做法步驟22.木耳泡發備用
豆腐木耳的做法步驟33.熱鍋下油,將豆腐排在鍋中煎一煎
豆腐木耳的做法步驟44.煎完一面煎另一面,兩面都需要灑上少許鹽同煎,煎好後盛起
豆腐木耳的做法步驟55.原鍋下油,爆香蒜頭後倒入木耳翻炒,並加少許水將木耳燜煮一會兒
豆腐木耳的做法步驟66.待水煮開後,將煎好的豆腐倒入一同燜煮
豆腐木耳的做法步驟77.最後加鹽和生抽調味,再加少許生粉水勾芡
豆腐木耳的做法步驟88.可以上桌了

⑶ 豆腐和木耳怎麼炒好吃

【豆腐炒木耳】
食材:老豆腐1大塊、干木耳半把、蒜苗3根、小米椒3根、蔥白1節、蒜3粒、1勺蚝油、1勺生抽、半勺白糖、雞精半勺、澱粉少許、適量清水。
做法:
1、木耳用溫水泡開之後,清洗干凈,倒入開水鍋中煮大概四五分鍾,撈出控干水分。撕成小片。
2、豆腐用水沖一下,先切成片,再切成三角形。
3、熱鍋加油,在油里放少許鹽,中火炸至金黃撈出。
4、蒜苗,小米椒洗凈切段,蔥,姜切末,鍋中留底油,中小火爆香蔥姜蒜末小米椒段。
5、倒入木耳豆腐,翻炒均勻,(提前小碗中放1勺蚝油,1勺生抽,半勺白糖,雞精半勺,澱粉少許,加入適量清水攪勻,)倒入調好料汁。
6、翻炒片刻,讓豆腐充分入味,大火收汁,放入蒜苗段翻炒片刻出鍋。

⑷ 黑木耳豆腐怎麼做好吃

木耳是生活中一種常見的食材及葯材,性平、味甘,歸胃、大腸經,含有多種維生素、礦物質和微量元素、膳食纖維以及植物化學物等營養物質。食用木耳可為機體補充營養、補氣血等,但木耳較難消化,不宜過多食用。

一、好處:
1、補充營養:木耳富含多種維生素和礦物質、膳食纖維,適量食用可以補充多種營養元素。尤其是木耳中鐵元素含量較高,適合缺鐵性貧血患者食用;

2、補氣血:中醫認為木耳具有一定程度補氣血的功效,可幫助血虛人群補益氣血;

3、清熱利腸:中醫認為木耳具有涼血、止血、潤腸通便的作用,可緩解便秘,利於排便,促進排毒。

二、壞處:
1、不易消化:木耳較難消化,過多食用木耳容易增加胃腸道負擔,造成腹痛、腹脹等症狀,尤其消化功能較差的人群不宜過多食用;

2、引起腹瀉:木耳具有一定的潤腸通便、涼血的作用,過多食用木耳,可能會引起腹瀉症狀;

3、其他:木耳經水泡發隔夜放置容易發生變質,產生的米酵菌酸可引起中毒反應,出現頭暈、心悸、嘔吐、腹瀉等表現,需禁止食用隔夜木耳。

⑸ 豆腐炒木耳怎麼做好吃

【豆腐炒木耳】
食材:老豆腐1大塊、干木耳半把、蒜苗3根、小米椒3根、蔥白1節、蒜3粒、1勺蚝油、1勺生抽、半勺白糖、雞精半勺、澱粉少許、適量清水。
做法:1、木耳用溫水泡開之後,清洗干凈,倒入開水鍋中煮大概四五分鍾,撈出控干水分。撕成小片。
2、豆腐用水沖一下,先切成片,再切成三角形。
3、熱鍋加油,在油里放少許鹽,中火炸至金黃撈出。
4、蒜苗,小米椒洗凈切段,蔥,姜切末,鍋中留底油,中小火爆香蔥姜蒜末小米椒段。
5、倒入木耳豆腐,翻炒均勻,(提前小碗中放1勺蚝油,1勺生抽,半勺白糖,雞精半勺,澱粉少許,加入適量清水攪勻,)倒入調好料汁。
6、翻炒片刻,讓豆腐充分入味,大火收汁,放入蒜苗段翻炒片刻出鍋。

⑹ 豆腐和火腿腸怎麼做好吃

豆腐和火腿一起做,想要口感好吃,最好再加點兒雞蛋進去,然後一起燉就好。

⑺ 木耳豆腐怎麼做

主料: 豆腐 500克
輔料: 木耳(干) 50克 金華火腿 30克
調料: 大蔥 5克 姜 4克 花生油 20克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 10克 各適量
木耳豆腐的做法:
1.將豆腐上鍋蒸熟,取出切丁;木耳用溫水泡發後洗凈切丁,火腿切丁。大蔥冼凈切末;姜洗凈切末;澱粉加水調成芡汁。
2.炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末爆鍋,放入木耳煸炒數下,加入鮮湯、鹽燒開後,用水澱粉勾芡,撒上火腿丁,翻勻,出鍋即成。


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