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脆皮水豆腐怎麼做好吃

發布時間: 2022-08-11 17:20:12

『壹』 脆皮豆腐怎麼燒

豆腐的營養價值高,而且可以製作出各種各樣的美食,脆皮豆腐就是其中的一種飲食方式,其主要的特點是表皮鬆脆,但是內嫩香醇,完全可以給我們帶來不一樣的美味享受。

方法一、

咸口的

用料:豆腐400克,鮮魚肉100克,
臘腸75克,雞蛋1個,肥豬肉100克,方魚末5克,青蔥白10克,精鹽6克,胡椒粉0.3克,味精6克;麻油3克,生粉20克,澄麵粉20克,熟豬油30克,生油750克(耗油100克)。
製法:
(1)先把豆腐放在砧板上用刀壓爛,用湯盆盛著待用;再把鮮魚肉用刀刨出肉泥,用刀剁成茸,用大碗盛著,加入精鹽3克、味精2克,用竹筷攪拌起膠,成魚膠。臘腸、肥豬肉切成細粒;青蔥白切成蔥珠。
(2)到將魚膠、臘腸、肥豬肉、雞蛋白、精鹽、味精放進豆腐盆內,用手攪拌均勻。再加入蔥白、方魚末、生粉、澄麵粉、胡椒粉、麻油,再攪拌均勻。取4張薄保鮮紙,每張20厘米X20厘米,抹上生油,把已調好味的豆腐泥分成4份,分別放在已抹油的保鮮紙上抹平,抹成日字形薄狀,包起放進電冰箱凍至稍變硬。
(3)將炒鼎洗凈,燒熱放入生油,待油熱至約180℃時,將保鮮紙拆開,把豆腐放在鋁篩上,放進油鼎內炸至金黃色,使其熟透,然後切件盛上餐盤便成。
特點:表皮鬆脆,內嫩香醇。
方法二、
甜口的
脆皮炸鮮奶
材料:鮮濃豆漿:1/2公升、牛油:3安士、煉奶:半罐、粟粉:4安士、椰汁:1罐、水:1杯、鹽:1茶匙
脆將料:
麵粉:1杯、檸汁:2茶匙、粟粉:4湯匙、油4湯匙、發粉:1茶匙
製法:
1.把所有材料攪拌均勻,燒熱鍋落牛油,把拌勻材料加入粟粉水,邊加邊攪勻,慢火煮熟,倒入方盤待涼,放入雪櫃冷卻。
2.取出切成塊狀,沾脆漿料,油燒熱中火炸至金黃、酥脆即可。

『貳』 脆皮豆腐怎麼做好吃

豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,豆腐自身並沒有什麼味道,但是含有豐富的蛋白質,可以被做成各式各樣的菜餚。它起源於中國,擁有美觀、營養價值高、產品種類豐富等特點,經過幾千年的發展,豆腐也不再顯得單調,如今已是已品種齊全,是生熟皆可,老幼皆宜的風味獨特佳品。

技術要點:

1.豆腐的種類不受限制,嫩豆腐更嫩、老豆腐更香,大家可以根據自己的口感選擇。

2.豆腐一定要經過二次復炸,才能達到外酥里嫩的口感。

3.豆腐一定要現炸先吃,放久了容易回軟。

『叄』 脆皮澆汁豆腐的秘訣

肉貴的要吃不起了,這可咋辦呢?總要有點蛋白質來源吧,那麼就選豆腐吧,豆腐富含氨基酸和蛋白質,還有豐富的鈣,被稱為植物肉。今天就來素菜葷做,豆腐裹上蛋液下鍋一煎,澆上醬汁,比肉好吃!
食材
老豆腐 1斤
雞蛋 2個
澱粉 80g
大蒜 2瓣
小蔥 2根
生抽 1勺
鹽 2g
白糖 少許
耗油 1勺
方法/步驟
1.豆腐切塊,雞蛋打散,澱粉裝在小碗里,蒜切末。
2.碗里加蒜末,生抽,耗油,鹽,白糖,1勺澱粉,小半碗水,調勻,此為醬汁。
3.豆腐裹上澱粉,裹上雞蛋液。
4.熱鍋熱油,下豆腐,煎至兩面金黃。
5.倒入料汁,翻拌均勻。
6.撒上蔥花即可出鍋。
豆腐,有南豆腐和北豆腐之分。南豆腐也稱之為水豆腐,質地細嫩、無雜質、無水紋;北豆腐也稱之為老豆腐,老豆腐中有氣泡,質地相比南豆腐稍老,由於地域差異,南北方對豆腐的烹飪方法也不大相同,北方人經常把豆腐用來燉,或者冬天裡拿來做成凍豆腐,在寒冷的冬天做上一道白菜燉凍豆腐,坐在溫暖的炕上,一口一個,滿嘴還吱溜的哈著氣,躺著汁(凍豆腐裡面有大量的孔,吃的時候湯汁容易擠出來),好不快活。我曾經就在東北上學的時候鬧過笑話,燙火鍋的時候一口把凍豆腐塞進嘴裡,結果燙得我好生尷尬,吐也不是,吞也不是,現在想想還真是懷念東北的凍豆腐啊。
回到南方,還是經常吃豆腐,不過吃的比較多的就是經典川菜—麻婆豆腐,每隔一段時間就要做一次吃。豆腐,總讓人百吃不厭,除了千變萬化的烹飪方法帶來的不同滋味以外,究其原因,還是因為它質朴的一面,雖然普通,但是卻不平凡,總能在不同的人手裡變換著身姿給人以不同的享受。
今天這道澆汁脆皮豆腐,做法簡單,但是吃起來卻是讓人回味無窮,金黃的外皮,脆而香,配上咸香的醬汁兒,讓人充滿了對豆腐的無限遐想。

『肆』 脆皮豆腐怎麼做

脆皮豆腐怎麼做好吃

脆皮豆腐吃起來的味道好,而且製作起來也不算難,首先豆腐要用鹽水進行浸泡,然後給豆腐瀝干其中的水分,切成厚度差不多的小塊就可以了。之後我們要把雞蛋均勻的攪拌開,打散之後製作成蛋液。需要我們給豆腐塊上面,均勻的蘸上一些蛋液。然後鍋裡面要加油,燒到大概七成熱的時候,這時候選擇放入豆腐塊,稍微煎一下,等到豆腐的兩面都變成金黃色的時候就可以裝盤。青辣椒、蒜瓣需要切成碎,然後加上生抽、醋、白糖,還需要加入一些香油,一起調成汁就可以了。等到脆皮豆腐煎好了,吃的時候蘸上醬汁吃就可以了。

脆皮豆腐的營養價值

脆皮豆腐是營養價值很豐富的一種豆製品,其中是含有大量鐵、鈣、磷、鎂等,這些都是我們人體中所必需的,這多種微量元素都是我們很需要的,而且其中含有糖類、植物油,還有非常豐富的優質蛋白存在,這些都是人體很需要的,而且在脆皮豆腐裡面,其中的蛋白質是非常獨特的,是可以和魚肉相比較的,而且其中的蛋白質是屬於一種完全蛋白質,而且氨基酸的組成也是比較好的,對人體來說,我們所必需的氨基酸,都是脆皮豆腐裡面很需要的,而且人體對脆皮豆腐中,蛋白質的消化吸收速度是非常快的。

脆皮豆腐裡面含有大量的油脂,大部分都是可以轉移到豆腐裡面的。而且大豆油中含有大量的亞油酸,因為比例相對來說是比較大的,而且其中是不含膽固醇的,可以促進我們人體神經、血管、大腦的健康生長和發育。而且脆皮豆腐裡面是沒用膽固醇存在的,對於高血壓、高血脂、高膽固醇等問題的人群,還有就是動脈硬化、冠心病的患者吃脆皮豆腐很適合。脆皮豆腐中,因為裡面含有非常豐富的植物雌激素,人體攝入之後是可以起到防治骨質疏鬆症的,對骨骼健康很有好處。

脆皮豆腐怎麼做的

脆皮豆腐製作起來不難,首先需要把香菜、大蒜洗干凈切成碎,而紅辣椒和蔥洗干凈之後切成末,豆腐也要切成塊。准備好一個碗,把准備好的香料加入其中,還需要我們把糖、醋、醬油、香油一起攪拌起來,製作成蘸料,在鍋中把脆皮豆腐下進去,然後炸一下,等到變成金黃色的時候就可以盛出來,等到油溫再次升高的時候,這時候我們放入豆腐塊,炸到脆皮豆腐外層酥香的時候,瀝干裡面的油,淋上醬汁之後吃就可以了。

脆皮豆腐可以和什麼一起吃

脆皮豆腐吃的時候可以搭配上其他的食物一起,因為脆皮豆腐裡面含有大量的優質蛋白質,是人體很需要的,但是也有一個缺點,裡面蛋氨酸是比較少的。同時蛋氨酸,這可以構成我們人體必需的氨基酸,是可以直接參與到蛋白質的合成過程中的。而且魚、肉、蛋類,還有氨基酸的組成,實際上是非常適合我們人體需要的,特別是其中含有大量的蛋氨酸,和豆腐搭配起來,可以發揮出優秀的蛋白質互補效果。

脆皮豆腐裡面含有大量的皂角苷,是可以幫助抑制脂肪的吸收,還可以很好的促進脂肪的分解,對於預防動脈硬化的問題,可以有一定作用。不過皂角苷容易促進碘排泄,這時候就容易導致碘缺乏的情況,所以說脆皮豆腐和海帶、紫菜等一起吃就可以了,能補充大量的碘元素。

脆皮豆腐搭配白菜吃也不錯,白菜是富含水分、膳食纖維的蔬菜,其中的維生素C也

『伍』 脆皮豆腐怎麼做好吃又簡單

主料:豆腐150克、澱粉80克、水10毫升、食用油5毫升。

輔料:蔥花5克、香菜1根、生抽15克、白砂糖20克、鹽2克、白醋5克、番茄醬20克。

1、香菜切段,豆腐切片。

『陸』 脆皮豆腐怎麼做好吃又簡單,做法圖解分享,小兔快跑

食材明細

主料

  • 北豆腐400克

  • 輔料
  • 雞蛋1個

  • 青辣椒1個

  • 鹹菜 1小塊

  • 蒜瓣3個

  • 花生油1勺

  • 配料
  • 生抽2勺

  • 白糖適量

  • 香油適量

  • 醋半勺

  • 咸鮮口味

  • 煎工藝

  • 廿分鍾耗時

  • 簡單難度

  • 脆皮豆腐的做法步驟

  • 8

    豆腐蘸醬汁食用。

『柒』 脆皮豆腐怎麼做

‍‍豆腐是最常見的豆製品,還是我國素食菜餚的主要原料,加上吃豆腐還可以調和脾胃,消除脹滿,通大腸濁氣,清熱散血,所以受到很多人的歡迎,被人們譽為「植物肉」。豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產淡季,可以調劑菜餚品種。


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『捌』 脆皮豆腐怎麼做好吃不油膩營養豐富

脆皮豆腐

材料

豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根,蝦仁12左右,蔥半根,澱粉,水,生抽醬油,豆油,香油,糖,鹽適量。

做法

1、豆腐切成片,厚度自定。2、黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片,蔥切小段,用少許澱粉將豆腐包裹,放油鍋里,炸成金黃色撈出。3、用剩餘的油將蝦仁炸一下,也撈出。

4、再在鍋內放少許油,待油熱後放入蔥花、胡蘿卜片翻炒。5、最後放入豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕澱粉,放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最後淋香油即可出鍋。

脆皮豆腐

材料

豆腐、雞蛋、青椒、鹹菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油。

做法

1、豆腐控干水,切大小一致的方塊。2、雞蛋打散。3、豆腐塊放入蛋液中蘸滿。4、油燒7成熱,下入蘸滿蛋液的豆腐塊,煎至兩面金黃撈出。5.青椒、鹹菜、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖、香油,調成味汁。6、吃時蘸汁即可。

『玖』 家常版脆皮豆腐怎麼做既好吃又簡單

脆皮豆腐食材:

老豆腐、生抽、醋、糖、番茄醬、澱粉、蔥花、白芝麻

脆皮豆腐做法:

1、老豆腐洗凈,切成3cm左右厚的塊,用廚房用紙吸干表面水分

3、平底鍋內倒入適量的油,燒熱後,放入豆腐,煎至金黃色後,翻面,把另一面也煎成金黃色,盛出備用

4、鍋內留底油,燒熱後倒入之前調好的料汁,熬至濃稠後,放入豆腐,大火翻炒至料汁均勻的掛在豆腐上,收汁

5、撒上芝麻和蔥花,即可出鍋盛盤

『拾』 怎麼做脆皮豆腐

青椒 紅椒切包米那麼大的小塊,紅椒切細。豆腐切好四方小塊,打雞蛋一個,把豆腐放在雞蛋裡面裹好,准備燒干凈的油,在油溫度有140度的熱時,就可以將上好蛋液的豆腐放在麵粉和生粉裡面沾好糊,就可以 下鍋裡面炸。直到將豆腐炸得色澤金黃為佳。起鍋。然後,就把油倒人有盆,留少許油在鍋裡面下肉末,炒香加蒜末,加青紅椒豆瓣。直到香味出來,就放水150克,現在開始調味,香油少許,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,鹽2克,味精2克,雞精2克,白糖1克,胡椒少許,燒開就可以用生粉水勾芡。將勾好汁澆在炸好豆腐上,蔥花少許撒在上面就可以了。