豆腐和雞怎麼做好吃?豆腐和雞可以將雞炒成麻辣火鍋雞,然後將豆腐燉在裡面,軟嫩可口,香辣非常開胃。
『貳』 雞胸肉燉豆腐怎麼做如何做好吃
雞胸肉燉豆腐的做法步驟
雞胸肉燉豆腐的做法圖解11. 先把豆腐切成小塊,之後再開水裡抄一下
雞胸肉燉豆腐的做法圖解22. 在把肌肉同樣切成小塊,用水炒抄一下,抄的時候少放點鹽,放點黃酒可以去除肌肉的腥味
雞胸肉燉豆腐的做法圖解33. 准備,蔥白,大蒜,生薑,花椒,因為本人我們比較能吃辣,所以選擇放小米椒,
雞胸肉燉豆腐的做法圖解44. 先把鍋燒熱,倒入適量的食用油,把作料炒香,之後倒入雞肉,炒到七成熟
雞胸肉燉豆腐的做法圖解55. 倒入豆腐,按自己的口味適量加入食言,耗油,已經生抽,小火燉15到20分鍾,讓雞肉味融入豆腐內,就可以起鍋啊
『叄』 雞肉和豆腐一起煮可以吃嗎
雞肉和豆腐可以一起煮,下面是做法。
1,首先我們准備食材:雞肉、生薑片、生抽、豆腐,如下圖所示。
『肆』 雞肉燉豆腐的家常做法有哪些
雞肉燉豆腐的做法
把雞肉切成塊,豆腐切塊,准備蔥姜段,花椒八角適量。
雞肉焯水後洗干凈,鍋中放入油,油熱後倒入蔥姜段,花椒八角炒出香味,然後倒入雞肉,炒至表皮微黃,倒入醬油,豆瓣醬,蚝油,翻炒一分鍾,加入適量的水,放入豆腐,適量的鹽,燜煮15分鍾。
放入味精,雞粉調味,大火收汁,撒上香菜即可。
『伍』 雞肉跟豆腐怎麼做好吃
豆腐切塊,入油鍋中炸成金黃。
2.炸好後撈出備用。
3.雞胸肉切丁。
4.糖,醋,醬油,鹽,少許澱粉配成碗汁
5.鍋中加油,熱後放雞肉炒變色。
6.加入豆腐繼續翻炒,放入碗汁翻勻即可。
7.灑上香菜末。
『陸』 豆腐燒雞肉的做法,豆腐燒雞肉怎麼做好吃,豆腐
雞胸肉蛋白質含量較高,易被人體吸收,是人們膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨等功效。豆腐的諸多營養成分是人人皆知,簡單快捷的雞肉燒豆腐是家人非常喜歡的一道日常菜品。
主料2人份
雞胸脯肉200克
南豆腐500克
輔料
西紅柿1個 青椒1個 香蔥適量 大蒜2塊 生薑適量 醬油少許 花生油少許 鹽適量
步驟1雞肉燒豆腐的做法大全
嫩豆腐,雞胸肉用水清洗干凈
步驟2雞肉燒豆腐的做法圖解
雞肉切小塊倒入醬油,薑末,大蒜末腌制10分鍾備用,豆腐切成小塊,放在加入食鹽的水中煮2分鍾後撈出,西紅柿切碎,大蔥,青椒切碎備用
步驟3雞肉燒豆腐的家常做法
熱鍋冷油,放入腌制好的雞肉翻炒
步驟4雞肉燒豆腐的簡單做法
雞肉翻炒變色倒入西紅柿繼續,西紅柿出汁加入小半碗清水,少許的鹽,放入綽過水的豆腐攪拌均勻大火燒開、轉中火
步驟5雞肉燒豆腐怎麼吃
中火燒6分鍾轉大火收汁,以此放入青椒斷生出鍋、撒上蔥花即可
烹飪技巧
豆腐焯水是為了去掉豆腥味,豆腐也不易破碎。
『柒』 雞肉燉豆腐的家常做法竅門
雞胸肉蛋白質含量較高,易被人體吸收,是人們膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨等功效。豆腐的諸多營養成分是人人皆知,簡單快捷的雞肉燒豆腐是家人非常喜歡的一道日常菜品。
工藝:燒
口味:家常味
時間:<15分鍾
熱量:較低熱量
配料:
烹飪步驟:
1.嫩豆腐,雞胸肉用水清洗干凈
2.雞肉切小塊倒入醬油,薑末,大蒜末腌制10分鍾備用,豆腐切成小塊,放在加入食鹽的水中煮2分鍾後撈出,西紅柿切碎,大蔥,青椒切碎備用
3.熱鍋冷油,放入腌制好的雞肉翻炒
4.雞肉翻炒變色倒入西紅柿繼續,西紅柿出汁加入小半碗清水,少許的鹽,放入綽過水的豆腐攪拌均勻大火燒開、轉中火
5.中火燒6分鍾轉大火收汁,以此放入青椒斷生出鍋、撒上蔥花即可
烹飪小貼士:
豆腐焯水是為了去掉豆腥味,豆腐也不易破碎
『捌』 雞肉豆腐怎麼做好吃
喜歡燉雞吃的人們注意了,在燉雞的時候選擇加入什麼食材是很有講究的,今天推薦大家加入豆腐一起燉,這樣做出來的美食更加有營養,對身體有很好的滋補功效,下面為你介紹做這道美食的詳細步驟。
一、雞塊燉豆腐的做法
製作材料
主料:母雞300克,豆腐(北)300克
輔料:火腿50克,油菜心25克
調料:大蔥10克,姜10克,鹽4克,味精1克,料酒10克,香油2克
製作方法
1.將母雞洗凈剁成塊,放入沸水中氽一下,撈出,用沸水沖去血水備用;
2.將豆腐切成大片;
3.蔥切段、姜切塊;
4.熟火腿切成長方片;
5.青菜心(油菜心)切成段;
6.將鍋置於旺火上,加入清水1500克,凈母雞塊和豆腐片燒沸;
7.用小火燉50分鍾,放入熟火腿片、青菜心段、蔥段、姜塊、精鹽、味精、料酒,燉至原料入味,淋上香油攪勻即可。
二、香辣豆腐雞塊的做法
1.將雞翅上段斬小塊。
2.然後用鹽,料酒腌製片刻。
3.水豆腐和辣椒切小塊。
4.蒜米切丁
5.炒鍋將雞塊煎炒至干身。然後撈起。
6.將水豆腐塊放入炒鍋煎至兩面金黃。
7.另起鍋熱油然後將蒜米和辣椒爆香。
8.然後放入煎好的豆腐和雞塊,加少許生抽和雞精大火快速翻炒均勻味道即可。
9.炒好的「香辣豆腐雞塊」雞肉香脆豆腐皮脆里嫩。香辣的味道,非常下飯。
三、豆腐燉雞塊
1.雞翅解凍。
2.切成小塊。
3.切成小塊之後加入生抽,薑末,料酒腌二十分鍾。
4.坐鍋燒水,水開後把切好的豆腐放進去焯去豆腥味撈出。
5.焯好豆腐後把雞塊下鍋焯去血水撈出。
6.另起鍋燒油,油熱後把雞塊下鍋燒香。
7.加入薑末和辣椒。
8.加入一大碗清水蓋上蓋大火煮十五分鍾。
9.十五分鍾後加入豆腐。
10.煮兩分鍾之後加入精鹽,攪勻即可。
『玖』 小雞燉豆腐的家常做法
小雞燉豆腐的家常做法
原料
小雞、豆腐。
配料
土豆、寬粉、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽、醬油。
1.先將小雞剁成大小適中的塊放在清水中浸泡去除血水。
另起鍋將泡好的雞肉煮一下,(事先已經泡好了,所以煮的時候基本上就沒有血沫了,湯可以保留)。
2.煮好的雞肉撈出備用。鍋內放少量油,適量糖炒糖色,然後放雞肉,等肉上均勻的上色後加蔥花和土豆略炒,放適量鹽、醬油、料酒,再放適量清水,(原湯更好)。
3.將豆腐用手掰成小塊,湯開後放豆腐和寬粉直到熟,灑上蒜沫少許味精(一定要少,不然就沒有雞的香味了)。
4.香噴噴的菜出鍋了。
雞肉搭配
1、雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
2、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。