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香椿菜炒雞蛋怎麼炒好吃

發布時間: 2022-08-09 17:20:10

『壹』 【香椿炒雞蛋】的做法

材料


香椿,雞蛋,鹽


做法


1.香椿洗凈晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~


2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~


小訣竅


【營養與食用】香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維少素等營養物質。【性味歸經】性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。【功效主治】清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。【食療作用】1.提高機體免疫功能,潤澤肌膚香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。2.澀血止痢止崩,香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等症。3.祛蟲療癬,香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

『貳』 香椿炒雞蛋怎麼炒好吃

香醇炒雞蛋製作之前需要准備的食材有這些:香椿1把、雞蛋2個、鹽適量。

第一步,將香椿清洗干凈。

春天吃春芽,所以怎麼能少得了香椿呢,和雞蛋簡單一炒,風味獨特,口感豐富,大家一定別錯過!

『叄』 怎麼做香椿炒雞蛋好吃

香椿被稱為「樹上蔬菜」,每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。
香椿芽不僅營養豐富,且有滋陰潤燥,澤膚健美的功效。


香椿炒雞蛋,香椿味濃,蛋香濃郁,吃起來味道香辣鮮美。
不失為一道春天美味的營養美食。

材料

主料:香椿150g、土雞蛋4個;
輔料:油適量、鹽適量

香椿炒雞蛋

  • 1

    香椿洗凈瀝干

  • 2

    用開水燙一下,迅速撈出放入冷水變涼。

  • 小貼士

    香椿中含有亞硝酸鹽,香椿老葉中含量更高,食用不當會中毒。香椿經沸水焯燙1分鍾,可去除2/3以上亞硝酸鹽,還不影響色澤。為減少亞硝酸鹽攝入要選擇質地嫩而新鮮的香椿芽,而且一定要用開水焯燙後再烹飪。

『肆』 香椿炒雞蛋的做法

香椿炒雞蛋是一道很美味的家常菜,其做法也很簡單。

材料替換:原料可以用雞絲替換雞蛋,稱香椿炒雞絲。

口味變化:調味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,稱為炒麻香木樨椿芽。

三、小貼士

1、香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鍾左右的時間。

2、蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。

3、炒鍋我用的是新思特的不銹鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。

4、香椿的營養功效:性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。

『伍』 香椿炒雞蛋怎麼做,好吃又安全

1.香椿洗凈控水切碎。

『陸』 你知道香椿炒雞蛋怎麼做才好吃嗎

香椿的吃法有很多種,比如香椿拌豆腐,油炸椿芽魚,還可以用香椿和大蒜做成拌面調料,比如香椿蒜汁,今天我要教大家做的這道菜是香椿炒雞蛋,非常普通的一道家常菜,它的味道極其鮮美,雖說是很簡單的一道家常菜,但是很多人在炒這道菜的時候省略了一個最重要的步驟,因而吃多了對身體不好,甚至還會引發疾病,可惜很多人不懂。

小貼士

1,香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鍾左右的時間。 2,蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。 3,炒鍋我用的是新思特的不銹鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。

『柒』 香椿炒蛋怎麼做才好吃

香椿炒蛋怎麼做才好吃

食材

香椿 4兩

雞蛋 4個

蔥、姜 各適量

食用油、鹽 各適量

    方法/步驟

    將香椿放在盆中,用清水泡一泡,然後把分叉枝掰成單枝,然後再沖洗干凈,撈出空水,切成1厘米長的小段。待用。

    注意事項

    香椿芽如果有點老或不太新鮮時,在做菜以前最好用開水焯一焯,再做菜。

    香椿炒雞蛋時,在雞蛋沒有粘在香椿上時,不要急於翻炒。