涼拌豆腐(雞刨豆腐)
做法一:
備料:准備北豆腐一塊,香蔥幾根,香油,食鹽。
製作:將豆腐放在一個大一些的容器里,用筷子將豆腐壓碎。加入切碎的小蔥和適量食鹽、香油。拌勻就可以裝盤享用了。
這道菜做法簡單,口味清淡,原始味道。
如果不喜歡香蔥的味道,也可以將香蔥替換為香菜。如果也不喜歡香菜的味道,用香椿拌豆腐,味道十分獨特。
也可以加入胡蘿卜丁或喜歡的蔬菜。
這道菜,豆腐最好用筷子壓碎,這樣製作出的雞刨豆腐,會使豆腐充分吸收香油和香蔥或香椿的香氣。
做法二:
備料:准備北豆腐一塊,香椿一小把,食鹽,香油。
製作:
1,鍋中加水燒開,將香椿焯水後撈出切碎。將切成小丁的豆腐焯水,過涼。
2,將豆腐丁、香椿倒入一個大一些的容器里,加入食鹽、香油拌勻。裝盤就可以享用了。
這道菜,在飯店裡,香椿往往加入的太少,吃的一點也不過癮,在家裡製作,就可以按照自己的口味添加。
韭菜燒豆腐
備料:南豆腐(內酯豆腐)一塊,韭菜一小把,大蒜,生抽,老抽,食鹽,植物油。
製作:
1,將南豆腐用刀切成長3厘米寬厚1厘米左右的豆腐條。切好後不要將豆腐撥開,南豆腐很嫩,撥開會使豆腐破碎。
2,將韭菜切成2――3厘米的段。
3,大蒜幾瓣切片。
4,熱鍋涼油,加入豆腐條,用鏟子慢慢撥開,讓豆腐在熱油的作用下,使豆腐表面略微煎制。這樣處理,豆腐不容易破碎。
5,加入韭菜、生抽、老抽、蒜片、食鹽,翻拌均勻後就可以出鍋了。
炒這道菜,最好會顛鍋,這樣製作,豆腐不會破碎。
可以加入彩椒,提升色相。如果不會顛鍋,可以將豆腐替換為豆乾。將豆乾切成片與韭菜合炒,也是一道不錯的素菜。
加入老抽,此道菜顏色會非常誘人。雖然清淡,但味道鮮美。
麻婆豆腐
備料:南豆腐或北豆腐一塊,肉餡,料酒,澱粉,辣椒面,花椒面,郫縣豆瓣醬,植物油。
製作:
1,豆腐切成小塊(1厘米左右)焯水。撈出備用。
2,熱鍋涼油,加入肉餡炒制變色,加入料酒翻炒後加入一大勺郫縣豆瓣醬,炒出香味。加入花椒面和辣椒面。加入適量清水煮沸。
3,將豆腐加入鍋中,翻炒均勻,燉煮入味。收汁後加入澱粉水,拌勻出鍋。
裝盤後,可撒入香蔥碎,提升色相。
因為加入了一大勺郫縣豆瓣醬,不再需要加入食鹽。這道菜十分下飯,吃米飯是絕配。
豆腐燉白菜
備料:北豆腐一塊,大白菜,帶皮五花肉,料酒,生抽,老抽,大蒜,生薑,植物油。
製作:
1,豆腐切成長3厘米,厚0.5厘米,寬2厘米的豆腐片。
2,白菜洗凈後,將葉與幫分離,白菜幫用斜刀片成片,備用。
3,帶皮五花肉切片。
4,蒜切片,生薑切絲。
5,熱鍋涼油,將豆腐逐片下入鍋中,豆腐兩面略微煎制。出鍋備用。
6,再次加入植物油,下入五花肉煸炒變色後,加入生薑、蒜片、料酒繼續煸炒出香味。加入生抽、老抽翻炒後,將煎制後的豆腐、白菜下入鍋中,翻炒均勻後,加入適量水,燉煮。
7,待湯汁逐漸變少,翻拌均勻出鍋裝盤享用。
❷ 豆腐咋做好吃又下飯
麻婆豆腐:豆腐切丁,洗凈,用淡鹽水浸泡15分鍾,撈出備用。起鍋燒油,油熱放入肉末,翻炒變色,再加入豆瓣醬、蚝油、生抽攪拌均勻,再倒入少量清水,水開,放入豆腐,燉煮3、5分鍾,加鹽,雞精,澱粉勾芡,不斷攪動 ,防止糊鍋可根據自己的口味,加入花椒、辣椒等。
❸ 如何做出美味下飯的家常豆腐
家常豆腐的做法一般也比較簡單,先通過煎或炸至豆腐表面焦脆,然後放入湯汁中燒至入味,放入配料、調料,最後起鍋勾上芡,讓豆腐表面裹上芡汁,成菜色澤明亮,口感酥軟適宜。
1.起鍋開火,鍋中加入油燒到190℃左右。把切好薄的豆腐放入油中炸,炸至外焦里嫩即可。
2.豆腐倒出來後,放入姜蒜末爆香,在加入豆瓣醬炒出紅油,加入適量的水,然後調料加入,陳醋暫時不要放入。
3.然後放入豆腐,輔料,小火燜燒一會,當湯汁濃稠時勾入澱粉芡汁,讓豆腐表面均勻裹滿芡汁即可。
4.最後從鍋邊噴入陳醋,再淋入少許明油,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
❹ 豆腐怎麼做好吃
豆腐是一種營養豐富的豆製品,歷史悠久,含有豐富的蛋白質和微量元素,素有「植物肉」的美稱,家中有老人和孩子的,可以適量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的時候,祖先就開始種植大豆,開發出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素雞、豆漿、腐竹、醬油、豆腐乳等,給後人總結了不少寶貴經驗,關於豆腐怎麼做才好吃?還需要注意做好搭配,搭配正確了,才能揮發更大的營養價值,今天分享豆腐最好吃的5種做法,步驟簡單,滑嫩入味,營養補鈣,家人三天兩頭點名要吃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黃,放入青紅椒,蒜末,開大火一起在鍋中翻炒出香味,等聞到辣椒味和蒜味,轉成小火。
3、放入煎好的豆腐塊,加入少許清水,改為中火,翻炒幾下,蓋鍋蓋燜上1分鍾,加適量的醬油上色,少許的鹽、十三香,可以讓豆腐吸收湯汁,大約5分鍾以後,放入小蔥,開大火收干湯汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起來香味濃郁,下飯下酒,老少皆宜。
❺ 豆腐怎麼做才下飯
豆腐下飯的做法有很多呀,香辣肉末蒸豆腐就很下飯,辣辣的肉末和豆腐很好吃,還有西紅柿蝦仁煎豆腐和蛋包豆腐也都很好吃下飯,做法都很簡單省事,一點都不難,大家動手製作幾次就可以熟練掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【香辣肉末蒸豆腐】
豆腐清洗干凈後切成片,然後將豆腐片碼放入盤中擺好
蔥切蔥花,豬肉剁成肉末,然後將肉末盛入碗中,倒上料酒和醬油,再撒上一點點十三香,用筷子攪拌均勻後腌制十多分鍾
起鍋燒油,將油燒熱後下入肉末,大火將肉末炒得發白後先將肉末盛出來,然後倒上豆瓣醬,大火將豆瓣醬炒出紅油,炒出香味後再將肉末放入鍋中,在放入一點食鹽和白砂糖調調味,翻炒均勻後關火,將其澆入盤中
好吃的蛋包豆腐就做好了,大家可以嘗試製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!
❻ 豆腐怎樣做才比較下飯呢
夏天的天氣一天比一天熱,家裡的人最近都不願意吃油膩的東西,尤其是豬肉,更喜歡吃一些清淡的素菜,但是營養必須要跟上,畢竟家裡的孩子也正在長身體。夏天少吃豬肉,多吃點它,僅2元一斤,味道比肉還香,營養極高!它就是豆腐了。
3. 豆腐不能跟菠菜一起食用,因為菠菜裡面的草酸會與豆腐裡面的鈣離子反應,形成草酸鈣,難以消化,會加重腸胃負擔,還會影響我們鈣質的吸收與合成。
現在你學會做“魚香豆腐”了嗎?你還有哪些關於豆腐的做法也非常美味呢?歡迎在評論區下方留言討論。
❼ 豆腐怎麼做最好吃又簡單
香辣下飯的麻婆豆腐:做法簡單,一看就會
所需食材
豆腐一塊兒,豬餡兒100克,香蔥一小段兒,生薑兩片,大蒜半頭,花椒一小,八澱粉適量,干辣椒4~5個。
調料香油一勺,醬油半勺,郫縣豆瓣醬2大勺,白糖1小勺。
製作步驟
1:豆腐放到盆中用清水洗一下,然後把豆腐拿出來切成小塊兒。香蔥生薑清洗干凈之後切碎備用,大蒜去皮之後拍碎做成蒜蓉,干辣椒切成小段兒備用。
2:熱鍋涼油,先把蔥末生薑末,大蒜末,干辣椒放到鍋中爆香。爆香之後倒入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再把剁碎的豬肉餡放到鍋里炒熟。炒好之後加入適量的高湯或者是是清水,煮開之後再切好的豆腐丁,放入醬油白糖調味兒,煮上3~10分鍾。
3:煮的時候把澱粉放到碗中,加上適量的涼水,做成勾芡,倒入鍋中,勾好芡之後裝盤。
4:另起一鍋,鍋里放上適量的香油,然後把花椒放進去爆香一下。花椒放進去不要立馬關火,讓餘下的熱氣把花椒油炸熟就可以,油炸時間過長容易糊,花椒炸好之後澆在麻婆豆腐上面,再撒上一些香蔥。這香辣開胃的麻婆豆腐做好了。
用豆腐做的麻婆豆腐,這家常菜真的很好吃。香辣開胃,而且營養豐富,特別下飯。
❽ 豆腐有哪些又好吃又簡單的做法
魚香豆腐
准備食材:北豆腐(一塊)、豆瓣醬、大蒜、姜、糖、醋、醬油、鹽、油。做法:1、豆腐切成小塊便於入味,入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁,醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。5、再倒入豆腐塊炒勻。6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
茼蒿豆腐
准備食材:豆腐1小塊,茼蒿1小把,雞蛋1個,食鹽1小勺,胡椒粉適量,雞精適量,生抽小半勺,香菜適量,香油適量,清水少許。具體做法:1、 先將摘洗干凈的茼蒿切成小粒;蔥切成蔥花,香菜切成段備用。2、 豆腐放案板剁碎,放入碗中,並把切好的茼蒿粒也加進去。3、 然後再磕入1個雞蛋,加入食鹽、胡椒粉、雞精攪拌均勻。4、 鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥花爆香,爆香後放入攪拌好的豆腐液煸炒均勻。5、 煸勻後再加入少許的清水,炒透。6、 最後加入生抽調味,出鍋前撒上香菜段,淋入香油。拌勻出鍋,這樣美味的茼蒿豆腐就做好了。
雞刨豆腐
准備食材:豆腐一塊,雞蛋2個,青椒半根,蔥花適量,鹽適量,料酒半湯匙。1、 蔥切成蔥花,放入碗中。2、 磕入雞蛋,加入少許食鹽、料酒攪拌均勻備用。3、 青椒洗凈,去籽,切成丁。4、 豆腐放入碗中搗碎。5、 鍋中倒入油,油熱後,先放入豆腐煸炒均勻。6、 煸炒均勻後,再加入青椒丁煸炒均勻。7、 最後淋入蛋液,翻勻炒熟,可在出鍋前,再撒點食鹽調味。
蒜茸豆腐
准備食材:豆腐1塊,蔥花適量,大蒜適量,食鹽半小勺,生抽1湯匙,白糖1小勺,清水半小杯,蚝油1小勺,胡椒粉適量,香油適量。具體做法:1、 蔥切成蔥花,大蒜切成末,豆腐切成小方丁。2、 將切好的蒜末放入碗中,加入半小杯清水,再加入食鹽、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉,攪拌均勻製成味汁。3、 鍋中倒入食用油,油溫5成熱的時候放入豆腐丁略煎。4、 煎至兩面金黃後,加入事先調好的味汁。5、 煮制湯汁濃稠後,淋入香油出鍋裝盤,再撒上蔥花點綴。6、 這樣美味的蒜茸豆腐就做好了。
茄汁豆腐
准備食材:豆腐1塊,西紅柿2個,蔥花適量,食鹽1/3小勺,白糖1/3小勺,生抽1湯匙,香醋半湯匙,番茄沙司2湯匙,香油適量,濕澱粉適量。具體做法:1、 豆腐切成方丁,蔥切成蔥花,西紅柿去皮後切成小粒備用。2、 准備一隻碗來調味汁,碗中加入生抽、食鹽、白糖、香醋、番茄沙司、香油拌勻。3、 鍋中添入清水燒開,先放入豆腐焯一下,好除去豆腥味。焯好後,撈出瀝水。4、 另起鍋,鍋中倒入食用油,油熱後先放入豆腐煎至兩邊上色。5、 煎至豆腐上色後,放入切好的西紅柿塊煸勻,加入少許清水略燉。
6、 燉至開鍋後,再加入事先調好的味汁攪拌均勻,使其入味。
7、 最後淋入濕澱粉勾芡,出鍋即可。
8、 這樣美味的茄汁豆腐就做好了,酸甜開胃非常好吃。
❾ 豆腐這樣做才簡單又下飯
豆腐在生活中天天都能看見,無論南方還是北方都有,不過南北方各有不同,南方的豆腐易碎,入口即化,口感嫩滑;北方的豆腐不容易碎,吃起來比較有嚼勁,也被稱為老豆腐。南北豆腐的價格相差並不是很大,只是口感上的差別比較大,兩者營養上相差無幾。豆腐的優質蛋白含量很高,可以和魚肉中的蛋白媲美,是植物蛋白中的首位,因此有著「植物肉」的美稱。因豆腐在人體中吸收率很高,吃兩小塊的豆腐就滿足人體一天的鈣量,勝過10碗骨頭湯,真正的補鈣之王,其實很多人都不知道,多吃還能增強免疫能力。
小貼士:
1、豆腐不要選擇嫩豆腐,嫩豆腐出水比較多不容易操作。
2、調味料可根據自己的口味來放,辣椒也可根據自己吃辣的程度來選擇。