㈠ 生菜西紅柿雞蛋能一起吃嗎
西紅柿雞蛋可以和生菜一起吃，三樣食物不屬於相剋食材，能一起吃。
【西紅柿生菜炒雞蛋的做法】
主料：西紅柿250g
輔料：油適量、鹽適量、生菜2片、雞蛋2個、蔥末適量、薑末適量。
做法
准備的食材。
西紅柿，生菜放水中清洗。
雞蛋去殼，加鹽打成蛋液。西紅柿切小塊，生菜撕成小片。
鍋中倒入少許油，油熱煎蛋餅，打散成雞蛋粒，盛出備用。
鍋中倒入少許油，六成熱時，先煸蔥薑末出香，下西紅柿，加鹽，煸炒。
西紅柿炒至皮軟時，加雞蛋粒和生菜葉，翻炒兩下出鍋即可。
小貼士
把西紅柿炒好後，再放生菜，生菜即脆，又爽口。
㈡ 西紅柿圓生菜炒雞蛋怎麼做
食材明細
西紅柿
2個
生菜
200克
蔥
5克
姜
3克
蒜
2瓣
花生油
20克
鹽
5克
白糖
5克
味精
2克
香油
5克
咸鮮
口味
炒
工藝
十分鍾
耗時
簡單
難度
西紅柿炒生菜的做法步驟
西紅柿炒生菜的做法步驟：1 1西紅柿洗凈。
西紅柿炒生菜的做法步驟：2 2切成滾刀塊。
西紅柿炒生菜的做法步驟：3 3在把生菜洗凈。
西紅柿炒生菜的做法步驟：4 4用手掰成小塊。
西紅柿炒生菜的做法步驟：5 5鍋里放油，放入蔥、姜、蒜煸炒出香味。
西紅柿炒生菜的做法步驟：6 6放入西紅柿翻炒。
西紅柿炒生菜的做法步驟：7 7放入生菜翻炒。
西紅柿炒生菜的做法步驟：8 8放入鹽、白糖翻炒，出鍋前倒入香油、味精調味即可。
西紅柿炒生菜的做法步驟：9 9盛入盤中，即可享用。
㈢ 番茄生菜蛋餅的做法，番茄生菜蛋餅怎麼做好吃
食材
主料
西生菜
1/4個
翻茄
1個
雞蛋
2個
檸檬
1個
麵粉
5湯匙
煉乳
2湯匙
輔料
鹽
少許
小紅辣椒
2個
花生油
適量
步驟
1.西生菜，番茄，蔥洗凈備用。
2.雞蛋二個，檸檬一個。
3.煉奶和麵粉。
4.西生菜切絲，番茄切片，蔥切花。
5.將檸檬榨汁與煉乳兌成甜酸味的「沙律」醬備用。
6.用適量的冷水先調開麵粉。
7.難後打入雞蛋，放入蔥花，加少許的鹽調勻備用。
8.平底煎鍋抹上少許的油。將蛋糊倒入慢慢轉動成厚薄均勻的圓形。
9.輕晃鍋子，蛋餅離鍋即可翻面煎至熟透即可出鍋。
10.將西生菜翻茄鋪在餅上，再將調制好的沙律醬澆在上面。
11.把餅捲起來擺上紅椒點綴即可。
小貼士
1.煎餅宜用中火，不可心急！待餅邊與鍋子分離時晃動鍋子，餅能輕松晃動才可翻面，這樣才能煎出完整的餅塊。
2.調制「沙律醬」時，依自己的口味加入檸檬汁。
㈣ 家常生菜雞蛋炒番茄面怎麼做好吃又簡單
生菜雞蛋炒番茄面的做法
1.
生菜洗凈待用
烹飪技巧
1、煮麵條的水要加入油鹽，這樣面條才不會粘連
2、煮麵條要多放水，這樣也防止面條粘連
㈤ 生菜雞蛋番茄怎麼做
這個很好做啊！首先把番茄和生菜炒一下，五成熟的時候再把雞蛋放進去，翻炒片刻，出鍋時再加上一些蔥未。
㈥ 生菜西紅柿雞蛋的做法，生菜西紅柿雞蛋怎麼做
主料西紅柿2個雞蛋2個輔料油適量鹽適量生菜沙拉
步驟
西紅柿生菜炒雞蛋的做法步驟11.准備食材
西紅柿生菜炒雞蛋的做法步驟22.西紅柿切塊、生菜切段
西紅柿生菜炒雞蛋的做法步驟33.雞蛋炒熟盛出
西紅柿生菜炒雞蛋的做法步驟44.起油鍋煸炒西紅柿
西紅柿生菜炒雞蛋的做法步驟55.等西紅柿發軟出汁時放入其餘食材
西紅柿生菜炒雞蛋的做法步驟66.
㈦ 雞蛋肉西紅柿生菜能一起吃嗎
雞蛋肉西紅柿生菜能一起吃。
雞蛋肉西紅柿生菜一起吃的做法：
西紅柿雞蛋生菜肉鬆面
主料：西紅柿1個，生菜1顆，肉鬆1勺，雞蛋1個。
輔料：蔥花5克， 植物油10克，鹽2克。
製作過程：
1、先把西紅柿和雞蛋放油加水炒出汁，放入蔥花；入盤待用。
健康功效：補腎養血，滋陰潤燥，補中益氣、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血，生津止渴，健胃消食，清熱爽神、清肝利膽、養胃，除熱。
西紅柿雞蛋生菜肉鬆面的營養價值：
1、西紅柿性微寒，味甘酸。具有生津止渴，健胃消食之功效。適宜發熱口乾，暑熱煩渴，食慾不振之時食用；適宜高血壓病，腎臟病，心臟病，肝炎，眼底出血之人食用；適宜癌症患者食用；適宜維生素C 缺乏症，煙酸缺乏症（糙皮病），搪尿病，牙娘出血者食用；適宜作為美容保健食品常服。《 陸川本草》 「生津止渴，健胃消食。治口渴，食慾不振。」忌食素有胃寒者忌食生冷番茄。女子月經期間已有痛經史者忌食。也不宜生食青番茄，因為未成熟的番茄中，毒性物質番茄鹼含量較高，每100 克中可高達58 毫克，生食後會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至可致死。
2、雞蛋性平，味甘。歸經脾，腎，胃，大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症
。特點人們最常食用的滋補品。
3、生菜性涼，味甘。歸經小腸，胃。具有清熱爽神、清肝利膽、養胃之功效。適宜脘腹冷痛、痢疾、泄瀉、肺癆、百日咳、感冒、瘧疾。禁忌尿頻、胃寒。特點因有農葯的殘留，生吃前一定要洗凈。
4、肉鬆性平，味甘，咸。歸經脾，腎，胃。具有補腎養血，滋陰潤燥，補中益氣、豐肌體、生津液、潤腸胃和強壯身體之功效。適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便干結，營養不良等症。禁忌濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。
5、面味甘，性涼。入心、脾、腎經。具有養心，益腎，除熱，止渴之功效。主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
㈧ 生菜跟雞蛋怎麼做好吃
在營養膳食行業，一般覺得不一樣的食材具備五行相生相剋的特性，假如配搭的好，能夠使其營養成分充分發揮到利潤最大化，可是假如另外應用了相剋的食物，通常會造成出現副作用，影響身心健康。而油麥菜是蔬菜水果中十分普遍的一種，具備甘甜可口的口味，那麼油麥菜能夠和生雞蛋一同服用嗎?
他們是能夠一起吃的，油麥菜與生雞蛋一般能製成一些特色美食小吃，雜糧煎餅、油麥菜雞蛋灌餅、油麥菜蛋花湯這些全是他們配搭後造成的新組成，油麥菜與生雞蛋在一起吃不但美味，並且還具備豐富多彩的營養成分，油麥菜中動能偏少能減肥瘦身，而生雞蛋則具有了補充動能的功效，能飽腹部，油麥菜與生雞蛋一起能製成非常好的身心健康營養減肥餐。
1、粗糧煎餅
准備好粗糧小麥麵粉、生雞蛋、蘿卜鹹菜、蔥、黃豆醬、蔬菜水果、脆餅，將小麥麵粉勻稱拌和成面漿，有一定濃稠感，將面漿攤平在炒菜鍋中，用專用工具抹勻將生雞蛋打在混沌皮上一樣伸開抹勻，撒上蘿卜鹹菜，和准備好的蔥段，伸縮三分之一混沌皮後再給伸縮的位置塗上黃豆醬，再加一塊脆餅兩塊油麥菜，兩側伸縮後翻卷後再從正中間斷開就可以服用，雜糧煎餅沒有油，十分身心健康，是非常好的減脂餐。
2、油麥菜雞蛋卷餅
能夠將生雞蛋打撒後，熱鍋放適當食用油，生雞蛋下完攤成餅，放進蔥段蘿卜鹹菜，適當料汁、鹽，將油麥菜切小塊放進生雞蛋上邊翻卷，包起來再炸一會兒就可以撈起來服用，還可以將生雞蛋打撒立即放進剁碎的油麥菜一起攤成煎餅果子來吃，作法多種多樣，能夠自主科學研究，煎餅里邊能夠添加油炸過的香腸、無骨雞柳、蟹棒等食物，能提升其口味和味兒，並豐富多彩其內容。
3、油麥菜生雞蛋熬湯
油麥菜生雞蛋熬湯可以安神助眠、清熱解毒、清目、促生長發育，提前准備食物有生雞蛋、香腸、油麥菜，將生雞蛋打撒、香腸切成片、油麥菜清洗切條，出鍋燒開，隨後將火腿片先放進，水開過就放進打撒的生雞蛋，再放進油麥菜，放鹽調料，出鍋前放些芝麻油就可以，自然除開油麥菜生雞蛋外，還可以添加西紅柿、蔥段色調提鮮，假如得加西紅柿，需要讓它最開始入鍋。
㈨ 炒雞蛋的做法，番茄生菜炒雞蛋怎麼做好吃
食材
主料
番茄
350g
生菜
50g
雞蛋
2隻
瘦肉
50g
輔料
油
適量
鹽
適量
步驟
1.番茄切適量大小的塊;
2.生菜洗凈,切寸段;
3.雞蛋打散,下油鍋炒熟盛起備用;
4.再放一點油,下用油鹽腌過的瘦肉片,七成熟,沒肉也可以不放;
5.入番茄一起炒勻,炒至番茄變得有點軟;
6.加入生菜一起炒;
7.炒至生菜變色,加入鹽調味;
8.倒入雞蛋再次炒勻即可盛起~