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怎樣做豆腐抱雞蛋好吃

發布時間: 2022-08-06 00:53:45

雞蛋豆腐的做法竅門

家常豆腐做法中大部分都喜歡先喜歡先將豆腐煎至兩面金黃,這樣豆腐更入味也更誘人。煎豆腐,聽起來很簡單,但是做起來一點也不容易,散碎粘鍋就是一大難題,所以很多人習慣在煎豆腐前將豆腐一塊塊都裹上一層雞蛋液、 一層澱粉等。而今天小編分享一道豆腐的一個新做法,並取了個好聽的名字——雞蛋抱豆腐,是不是非常感興趣呢?那就繼續看看吧!
主料2人份
北豆腐1塊
雞蛋2個
輔料
姜適量
小米椒適量
蒜適量
韭菜適量
步驟1

將豆腐放入深碗中,勺入一勺食鹽,倒入沒過豆腐的熱水,浸泡2分鍾以上
步驟2

生薑、大蒜、小米辣、韭菜分別洗凈,切碎備用
步驟3

雞蛋磕入碗中,用筷子攪散
步驟4

調配料汁;碗中放入3勺生抽、半勺老抽、1片蚝油、1勺醋、半勺糖、適量鹽、一勺澱粉、半飯碗清水、少許鹽,攪拌均勻
步驟5

將豆腐切成小方塊,並濾干水份,稍微擦乾豆腐表面的水份,避免粘鍋和濺油。然後鍋中倒入適量食用油,油熱後將豆腐輕輕放入鍋中
步驟6

底部型後,小心翻面,煎至表面金黃;一方面通過晃動煎鍋來使豆腐受熱均勻,另一方面豆腐易碎,不要頻繁翻面
步驟7

豆腐煎好後,均勻淋入雞蛋液
步驟8

等到雞液稍微凝固後,攪拌均勻,使豆腐都均勻沾上雞蛋液,然後雞蛋液凝固後,裝盤出鍋備用
步驟9

再次起鍋,入適量食用油,油熱後倒入蒜末、薑末、辣椒碎,爆炒出香味
步驟10

將出鍋的雞豆腐重新倒回鍋中,翻拌均勻;
步驟11

將調配好的料汁次攪拌均勻,再均勻淋入鍋中
步驟12

翻拌均勻,中大煮沸和收汁,湯汁快要收干時,撒入韭菜碎,翻拌均勻即可出鍋

Ⅱ 豆腐雞蛋怎麼做好吃又簡單

雞蛋豆腐湯

材料:豆腐、雞蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿腸、蔥、鹽、香油

製作方法:

1、把豆腐洗凈切成小塊、火腿腸、青菜、蔥切丁備用。

2、鍋內放入少量油煎炒一下豆腐。

3、然後放入火腿丁加入適量的水燒開。

4、待水開後倒入或好的麵糊攪勻。

5、然後再把打好的蛋液轉圈緩慢倒入,再放入鹽,熄火後淋上香油即可。

營養價值:

豆腐雞蛋裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,脂肪以及蛋白質,而且它裡面含有的是優質蛋白,能夠起到修復肝臟組織作用,它裡面還含有卵黃素,卵磷脂,能夠讓身體發育以及神經系統發育變得更好,可以讓記憶力有所提高,健腦益智的作用也是相當不錯的。

適當的吃一些豆腐雞蛋可以補充微量元素,維生素b,讓癌細胞被有效的分解,能夠起到防癌作用,補血養心安神的效果也非常不錯,吃一些豆腐雞蛋還可以起到保護血管細胞以及降低血脂效果,預防心血管疾病出現,對於保護皮膚減肥有著很好的幫助作用。

Ⅲ 雞蛋裹豆腐的做法

雞蛋和豆腐是生活里最常見的食材,它的做法多種多樣,雞蛋包豆腐出現在飯桌上的頻率非常的高,這就說明這道美食在生活裡面是最受歡迎的,其實我們也可以在家做,自己做的衛生又實惠,吃起來比較放心。

原料:嫩豆腐、雞蛋、蔥花、生抽、番茄醬、蚝油、鹽、白糖、玉米澱粉。

做法步驟:

第6步、這樣一道口味純正,鮮美可口的雞蛋豆腐就做好啦喜歡的朋友趕緊收藏起來試試吧!!!

Ⅳ 豆腐裡麵包著雞蛋怎麼做

金黃的蛋液包裹著柔軟的豆腐丁,顆顆翠綠的蔥花點綴其中,讓人食慾頓生。 眾所周知,豆腐營養豐富,可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。 雞蛋也是高蛋白質的食物,跟豆腐搭配,顏色漂亮,營養相得益彰。晚餐吃它,不怕長肉哦
工藝:炒
口味:家常味
時間:<15分鍾
熱量:較低熱量
配料:
烹飪步驟:
1.食材准備好
2.雞蛋打散,蔥切花
3.油鍋加入,爆香蔥花
4.將豆腐切成小丁,倒入鍋里,稍微煎制定型
5.豆腐8成熟的時候,將雞蛋液倒進去,用鍋鏟翻拌均勻
6.撒入鹽
7.蛋液凝固後,加蔥花
8.翻拌均勻即可出鍋
烹飪小貼士:
蔥花放入後,稍微翻炒,快速加入豆腐丁
豆腐丁不要攪拌得太勤,邊煎邊翻,以免變碎
食材明細
豆腐、雞蛋、蔥、鹽、番茄醬、孜然粉、辣椒粉、食用油。
1、把豆腐切小塊,香蔥洗凈切末,把番茄醬加水攪拌均勻
2、切好蔥花,雞蛋打入碗中
3、熱鍋涼油,油熱7成下豆腐,撒上少許鹽煎3分鍾左右
4、把番茄汁澆在豆腐上
5、煎到水分干,撒上辣椒粉、孜然粉,把雞蛋打散攪拌均勻
6、把雞蛋沿著鍋邊倒下去,撒上香蔥末
7、待蛋液完全定型熟後裝盤即可

Ⅳ 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃

分享一個餅子的做法,這個餅子既可以當作平時的主食,也可以當作早餐餅。這個餅子是用豆腐和雞蛋搭配多種蔬菜做成的,不僅非常好吃,而且營養很豐富。

【蔬菜豆腐雞蛋餅】

【製作食材】青菜,雞蛋,豆腐,小蔥,胡蘿卜,麵粉

【調味料】食用鹽,胡椒粉,食用油

【製作步驟】

1、首先准備一把青菜,兩個雞蛋,一塊豆腐,一根小蔥,一根胡蘿卜,適量的麵粉。這些咱們要用到的主要食材都准備好了,就開始准備調味料吧,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和調味料都准備齊全了,那就開始處理和烹飪吧。

2、先把咱們准備好的兩個雞蛋打入到一個空碗中,然後再用筷子攪散,攪散之後把豆腐放到雞蛋液中,然後將豆腐壓碎,要壓得碎一點,不要有太大的顆粒,壓碎之後先放到一旁備用。

3、准備好的胡蘿卜清洗干凈去皮,然後切成薄一點的片,再切成條,最後切成丁,將胡蘿卜丁放到小碗中備用。准備好的小蔥清洗干凈,切成蔥花,切完之後放到小碗中備用。

4、把咱們剛剛切好的胡蘿卜丁和蔥花一塊放到雞蛋豆腐泥中,然後再加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉給它們攪拌一下,攪拌得均勻一點,攪拌好了之後就先把放到一旁備用。

5、把准備好的青菜清洗干凈,然後控干水分再切成小碎丁,要盡量切得碎一點,切完之後放到剛剛咱們攪拌好的胡蘿卜,豆腐,蔥花中繼續攪拌,攪拌均勻之後咱們再開始進行下一步。

6、向盤中加入適量的清水,一點點就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便於掌握用水的量,加入之後繼續攪拌,攪拌成黏稠一點的麵糊,攪拌好了之後,咱們把它放到一旁備用。

7、起鍋燒油,鍋內倒入稍微多一點的食用油,然後咱們抓一把餡料,給它團成一個丸子,再壓扁做成一個餅狀,把做好的蔬菜豆腐餅放到油鍋中給它烙一下,在做餅的時候可以在手上塗上一些食用油,防止菜糊粘到手上。

8、將所有的菜糊都做成這樣的蔬菜餅,然後煎到底面定型之後,咱們給它翻一下面,在烙這個蔬菜豆腐餅的過程中,要不斷地給它翻面,確保兩面都能受熱均勻,等烙制到兩面都變得焦黃之後,咱就可以出鍋了。一道非常營養,非常美味的蔬菜豆腐雞蛋餅就這樣完成了。

Ⅵ 香嫩的雞蛋抱豆腐,怎麼製作出來比較好吃

大多數地區的雞蛋豆腐是指以豆乳和蛋白混合,再加入凝固劑,最後形成金黃色的豆腐製品。因為這種雞蛋豆腐有彈性,不易散,可以直接炒制。鍋中刷上一層油,將粘好麵包糠的豆腐放入鍋中煎制,當煎至金黃酥脆時取出。在煎制豆腐時為了確保豆腐煎制完整,要先將一面煎制酥脆後再煎制另一面。以減少豆腐的翻動次數,保證豆腐的完整。


把豆腐切成小塊狀,把雞蛋拌均勻,然後兩者再均拌。少油放鍋慢火煎,同時少鹽及點老酒正反不斷翻動豆腐至淡黃色即可出鍋食用。在鍋里倒上食用油,把蒜末和青紅椒放進去炒出香味,加上黃豆醬、醬油、蚝油攪拌均勻,再把豆腐放進去攪拌均勻,倒上一碗清水,開大火燒開煮3-5分鍾,收湯汁就可以出鍋了。

Ⅶ 去飯店讓人百吃不厭的雞蛋抱豆腐,在家如何自己做

1、將黃豆洗干凈,然後放在碗內,用涼水泡一個晚上
2、泡好的黃豆倒入豆漿機內,加入1000ml的水,蓋上蓋子,選擇豆漿製作功能
3,榨好的豆漿我們過濾出一斤豆漿來,我這里做好的豆漿是熟豆漿,如果你家機器不帶煮豆漿功能,那麼你要自己煮熟才能拿來我用
4、接著我們把5個雞蛋打入碗內,用筷子徹底攪打均勻
5、然後把打散的雞蛋液和豆漿混合均勻
6、將混合均勻的豆漿雞蛋液過濾一下。這樣會使蒸出來的雞蛋豆腐組織更嫩更細膩
7、碗口用錫紙包裹住,用牙簽在錫紙上多戳幾個洞,最後把碗送入蒸烤箱中下層,選擇純蒸功能100度上下火,蒸35分鍾。沒有蒸烤箱可以鍋子蒸也行
8、蒸好的豆腐脫模後,用鋒利的刀切成小塊狀即可也可以紅燒。無論怎麼烹飪,味道都特別好,滑嫩又美味

Ⅷ 豆腐伴雞蛋做法

將豆腐切小塊,碗中打入4個雞蛋,加鹽攪勻,將模具刷上油,將蛋液倒入模具中,封上保鮮膜,扎幾個孔,放入蒸鍋中,上汽蒸10分鍾,取出切塊,起鍋燒油,放入薑末、蒜末、花椒、干辣椒、豆瓣醬炒出紅油,加適量水,下入豆腐、雞蛋塊,加入醬油、白糖、鹽煮入味,加入水澱粉,撒上蔥花即可。好吃的豆腐拌雞蛋就可以吃了。