前言
孩子不喜歡吃肥肉的,所以買排骨的機會多。雞蛋在排骨中慢慢的燒,也很入味。特別喜歡喝粥的時候配上這樣一個蛋,哈哈,我好滿足的
材料
主料:排骨500g、雞蛋10個;
輔料:油適量、鹽適量、白砂糖適量、茴香適量、桂皮適量、老薑適量、老抽適量、生抽適量、料酒適量、大蒜適量
排骨紅燒雞蛋
1
把排骨浸泡出血水
2
雞蛋煮熟,剝殼。在雞蛋上劃幾刀,這樣容易入味
3
鍋燒熱放入油,把老薑,大蒜煸炒出香味
4
放入排骨煸炒一會,在把茴香和桂皮放入,也煸炒出香味
5
把雞蛋放入
6
加入料酒,老抽,生抽,白砂糖炒一會。在加入水,等燒開了,在開小火慢慢的燒。燒一個多小時,等排骨熟了,加入鹽
7
湯汁燒的差不多的時候,就關火裝盤
小貼士
有時間的話,燒時間長點。最好燜一晚上。這樣雞蛋更加入味。更加好吃
『貳』 雞蛋可以和排骨一起煮
燉排骨能放雞蛋,兩者互不相剋,但沒必要放。
雞蛋不宜與以下食物同吃:
雞蛋+消炎片:一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果:不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛
雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚:性咸平,孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子:腹瀉、生結石
雞蛋+味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅不能增加鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉:易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉:茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉:一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿:雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化
雞蛋+茶:影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶:一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝:損傷脾胃
雞蛋+豆漿:雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
『叄』 紅燒雞蛋的做法,排骨紅燒雞蛋怎麼做好吃
主料
排骨
500g
雞蛋
10個
輔料
油
適量
鹽
適量
白砂糖
適量
茴香
適量
桂皮
適量
老薑
適量
老抽
適量
生抽
適量
料酒
適量
大蒜
適量
步驟
1.把排骨浸泡出血水
2.雞蛋煮熟,剝殼。在雞蛋上劃幾刀,這樣容易入味
3.鍋燒熱放入油,把老薑,大蒜煸炒出香味
4.放入排骨煸炒一會,在把茴香和桂皮放入,也煸炒出香味
5.把雞蛋放入
6.加入料酒,老抽,生抽,白砂糖炒一會。在加入水,等燒開了,在開小火慢慢的燒。燒一個多小時,等排骨熟了,加入鹽
7.湯汁燒的差不多的時候,就關火裝盤
小貼士
有時間的話,燒時間長點。最好燜一晚上。這樣雞蛋更加入味。更加好吃
『肆』 排骨煮雞蛋怎麼做好吃
排骨煮雞蛋怎麼做
材料
豬肝300克,小白菜心30克,油適量,鹽適量,料酒適量,生粉適量,蔥薑末適量,干椒絲適量
做法
1.鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鍾,然後去筋切成片再用清水淋一遍,加鹽和料酒、生粉腌勻15分鍾入味,准備好蔥薑末、干椒絲,小白菜心洗凈待用。
2.油燒至七成熱,放蔥薑末、干椒絲爆香,倒入腌好的豬肝片在鍋中迅速劃開變色(此時關火,讓豬肝在鍋中停1分鍾燒熟透),盛起待用。
3.余油放入小白菜心加點鹽快速炒兩下,倒下豬肝攪拌,撒味精裝盤。
『伍』 雞蛋和排骨可以一起吃嗎
雞蛋和排骨可以一起吃,兩者不會相沖,下面來看一下和雞蛋相剋的食材。
- 禁忌一:雞蛋與白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。
- 禁忌二:雞蛋與同食。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿里煮,也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
- 禁忌三:雞蛋與同吃。雞蛋還有一個飲食禁忌,就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說:「雞蛋同兔肉食成泄痢。」兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
『陸』 排骨燒雞蛋怎麼做才好吃
主料:排骨、熟雞蛋。輔料:老抽醬油、料酒、胡椒、八角、干辣椒、白糖、蔥、姜等。生產製作編輯1、排骨洗凈切塊後倒入鍋中,加料酒焯水;2、油鍋中倒入適量油,燒熱後倒入白糖看見泡沫飄起,注意不要煉過了;3、下入排骨煸炒(煸出肥油,炒至排骨表面微微焦黃,吃起來口感特別香);4、下入蔥、姜、八角、干辣椒翻炒,調入老抽,翻炒均勻上色;5、鍋中倒入沒過排骨的清水,大火燒開後轉小火加蓋燜煮約30分鍾,調入生抽、鹽和糖。(煮至排骨可輕松用筷子插入的程度即可。)加入熟雞蛋;主料:排骨、熟雞蛋。輔料:老抽醬油、料酒、胡椒、八角、干辣椒、白糖、蔥、姜等。生產製作編輯1、排骨洗凈切塊後倒入鍋中,加料酒焯水;2、油鍋中倒入適量油,燒熱後倒入白糖看見泡沫飄起,注意不要煉過了;3、下入排骨煸炒(煸出肥油,炒至排骨表面微微焦黃,吃起來口感特別香);4、下入蔥、姜、八角、干辣椒翻炒,調入老抽,翻炒均勻上色;5、鍋中倒入沒過排骨的清水,大火燒開後轉小火加蓋燜煮約30分鍾,調入生抽、鹽和糖。(煮至排骨可輕松用筷子插入的程度即可。)加入熟雞蛋;6、中間慢慢翻動,大火收汁後出鍋。6、中間慢慢翻動,大火收汁後出鍋。
『柒』 雞蛋燒排骨怎樣做好吃
1.先煮好幾個白水蛋待涼透剝去殼備用。排骨。薑片,干辣椒。冰糖。
2.鍋里放油,油溫稍稍起來就放冰糖和薑片,小火,待冰糖化掉成焦糖,放入排骨翻炒,均勻的裹上糖色。
3.然後放入適量醬油,料酒,干辣椒,加入水(水剛沒過排骨即可)大火燒開,中火燒20分鍾
4.然後雞蛋上劃幾個口子,便於入味,放入鍋中一起燒,不用蓋鍋蓋
5.待湯汁收干,即可起鍋。如果覺得味道不夠,可以根據自己口味再適量加鹽和雞精
『捌』 雞蛋可以和排骨一起煮嗎排骨蛋花湯怎麼做好吃
雞蛋可以和排骨一起煮。需要准備蔥花、姜絲、鹽、油、雞蛋、西紅柿、排骨。西紅柿洗凈,去蒂,切塊。排骨中加入一些姜絲、鹽油,腌制30分鍾。鍋內加適量油燒熱,放入排骨炒香,再倒入西紅柿略炒。加入一些水煮30分鍾,然後加入一些鹽調味,放入准備好的蛋液。排骨營養價值豐富。適當吃一些蛋白質可以補充身體需要,氨基酸的組合也容易被身體接受,可以加強抵抗疾病、修復組織、補血的能力。
吃點排骨和雞蛋湯,也能起到補鈣的作用。其中所含的膠原蛋白能使皮膚變好,滋養脾胃,補脾胃,補氣。所以,想要更健康,就要多吃排骨。雞蛋還可以改善貧血,因為排骨中含有半胱氨酸,可以使鐵的吸收更好,缺鐵性貧血得到有效改善。排骨和雞蛋可以增強體力。有菌類的味道,有雞蛋的味道,排骨湯一點也不油膩。真的很好吃。排骨湯煮好就行。這湯做得很快。你可以試試你喜歡的。