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雞蛋面要怎麼炒好吃

發布時間: 2022-06-16 14:32:13

『壹』 想要做一碗好吃的雞蛋面,應該如何操作呢

第一種

材料面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。做法1、2個西紅柿清洗切成片,兩個雞蛋攪亂,雞蛋液中放鹽,一塊老生薑片剁碎;鍋內加點油,油燒將雞蛋液倒進炒出雞蛋湯,盛出;另加點油,油燒爆香姜碎,將西紅柿倒進煸炒,待西紅柿出水了將雞蛋湯倒進同炒一會(能夠加一點點白糖,假如你嫌西紅柿味太酸得話,可是只用一點點);隨後煮開進味(水能夠比成湯的情況下稍多一些)。大約能夠煮上五分鍾吧,隨後盛出倒在面碗里,放鹽(鹽要多一些),雞精,芝麻油;另起一鍋放水煮麵,面好即盛入配有西紅柿湯的面碗,撒上香萊,熱騰騰的就做好啦。

注意事項

這僅僅一種作法,僅作參考,雞精味精最好是在起鍋前再添加。

『貳』 雞蛋面怎麼做好吃

青菜雞蛋面簡介

青菜雞蛋面是一道非常清淡的美食,主要食材是青菜、雞蛋、面條。青菜雞蛋面是家庭中常見的一種做面條的方法,做法簡單,營養價值豐富,清白黃相間,好看又好吃,青菜的清香,雞蛋的美味,讓普通的面條都變得不普通了。
青菜雞蛋面做法一

主材:面條150克,青菜50克,雞蛋1個,蒸魚豉油3毫升,鹽適量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒適量,香油適量。
做法步驟
1、取一個大碗加入蒸魚豉油,香醋,鹽,香油,胡椒粉。
2、在湯鍋中加入清水,打入一個雞蛋煮好撈出,再把面條和青菜放入煮熟。
3、再把面條和青菜放入煮熟,撈入面條和青菜,在把煮好的雞蛋加在上面就好,加入少許剁椒即好。
青菜雞蛋面做法二

主料:面條150g、青菜50g、雞蛋1個、
配料:蒸魚豉油3ml、鹽適量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油適量、剁椒適量。
步驟:
1、鍋里放水,燒開,放入面條,可以放少許鹽;
2、水再次開,把雞蛋打入鍋里;
3、水滾時再加半杯冷水,再燒開加入青菜,榨菜等水開時,開小火悶1分鍾這樣就可以了;
4、碗里根據自己的口味放入葷油,鹽,味精,醬油,醋就可以了。
青菜雞蛋面怎麼做營養會流失
1、在烹飪過程中,如果煮的時間過長,雞蛋中的維生素E、脂肪、膽固醇被氧化,煮的時間越長,雞蛋中寶貴的-3族不飽和脂肪酸氧化程度越高。如果繼續煮,不僅雞蛋中的營養成分進一步氧化損失,蛋黃表面也會產生對健康不利的黑膜。雞蛋在煮沸狀態下保持3-5分鍾,蛋黃既不流動,也不幹硬,表面也沒有黑膜,此時不論口感還是營養,都是相對最好的。
2、青菜應先洗後切,下鍋前減少用水浸泡的時間,防止青菜中的營養素過多溶解於水中。
青菜雞蛋面各食材的處理方法
1、雞蛋可以等水開後整個打入鍋里,也可以打散,主要看各人口味。如果先煎後煮,可使得雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。
2、水要多一點,面條很吸水。在選面條時,青菜雞蛋面通常用的是掛面,蔬菜面條最為營養,方便麵也行,如果是方便麵的話就不必煮過久,容易軟爛。
3、青菜最好選用上海青,以選擇顏色嫩綠、新鮮肥美、葉片有韌性的為佳。上海青可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤為豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維,可以有效改善便秘。

『叄』 炒雞蛋面怎麼做

我的方法是:先煮麵,8分熟,起鍋,然後用冷水沖涼面,放在碗待用,然後煎雞蛋,起鍋,炒青菜,起鍋。
下油,炒麵,加醬油,猛火翻炒,大概1分鍾後加蛋,青菜。繼續翻炒。
最後,滴點陳醋,翻炒均勻,起鍋。
缺點:面條看起來比較干,雖然吃起來尚可。離大排擋的還有不少距離。

『肆』 家常雞蛋面怎麼做

材料:

面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇。

步驟:

1、兩個西紅柿洗凈切片,一個柿子椒洗凈切丁,適合數量的香菇切丁,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎

2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油熱爆香蔥花姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌西紅柿味太酸的話,可以加一點點白砂糖,但是只加一點點)再依次放入柿子椒丁和香菇丁;

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),醬油、花椒粉、味精,香油;

5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴!

編輯

適應人群

1-3歲兒童

健康提示

番茄雞蛋面,味道鮮美、色澤鮮艷、含大量維生素C、蛋磷質等豐富營養,是夏令爽口的嬰幼兒食品之一。

『伍』 雞蛋面怎麼做才好吃

好吃的雞蛋面做法如下:

准備材料:雞蛋兩個、菠菜30克、掛面200克、鹽適量、水和油適量。

製作步驟:

1、將菠菜清洗干凈,切成長度為兩厘米的小段;

2、將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,不斷攪拌至蛋清與蛋黃混合均勻;

3、鍋中倒入食用油加熱,放入少許蔥花,後將攪拌均勻的雞蛋液倒入鍋中一同加熱;

4、將雞蛋慢慢翻炒至九成熟時,將其盛出置於一旁備用;

5、在鍋中倒入足量水,將水加熱至沸騰後將掛面與菠菜放入其中,小火加熱十五分鍾;

6、十五分鍾過後,將面條與菠菜盛出,表面加上之前炒好的雞蛋即可。


雞蛋面的營養價值

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。


雞蛋面的功效與作用

雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

1.護心:保護心臟,保護心肌細胞,預防或是緩解心悸、心率失常等。

2.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。

3.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。

適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

4.抗癌抑癌:預防癌症,降低癌變的發生率。

5.安神除煩:鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。


『陸』 想要做一碗好吃的雞蛋面,應該怎麼做呢

在我印象里,小時候能吃上一碗西紅柿雞蛋面是不大容易的,不知道別人家啥樣,反正我家是這樣,西紅柿雞蛋面於我來說,那是相當奢侈,和紅果罐頭一樣,只有生病了,才能享受。第一步:打四個雞蛋,把蛋清和蛋黃分離,蛋清里加半勺鹽,攪至鹽化掉為止,再加入少許涼水,用加鹽的蛋清水和面,和好之後放5分鍾左右。煮麵過程中可以加少量冷水使面更筋道,炒雞蛋先把鍋熱一下再放油,雞蛋打散倒入。


的影響,天天吃,都覺得好吃,西紅柿雞蛋面,小的時候,是老韭菜蔥花等的老嫩、火候、甚至油要用純菜籽的、醋要用柿子釀的等等問題。本人雖然愛吃面,但是無法給你說出很多門道,因為陝西到處藏龍卧虎。下面作以概述。鍋里重新放花生油,放入蔥姜蒜爆香後加入西紅柿丁,把丁炒成汁兒之後,再把大塊西紅柿和攤好的雞蛋下入鍋中爆炒30秒。