㈠ 肉炒包菜怎麼炒好吃
肉片炒捲心菜的製作材料:
主料:圓白菜300克
輔料:豬肉(瘦)50克
調料:植物油25克,醬油15克,鹽3克,白砂糖10克,大蔥5克,姜5克
肉片炒捲心菜的特色:
咸香、脆嫩,爽口。
肉片炒捲心菜的做法:
1.先將蔥、姜分別去皮、洗凈,均切成絲,備用;將瘦豬肉洗凈,橫刀切成薄片;捲心菜洗凈,去蒂切成象眼塊待用。
2.凈炒鍋置火上,放入植物油,熱後放入肉片煸炒斷生,加入蔥、姜絲、醬油、白糖、鹽炒勻,投入捲心菜,用急火快速煸炒斷生即成。
圓白菜中含有大量人本必需營養素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維c含量尤多,這些營養都具有提高人體免疫功能的作用,同時其中含有維生素u樣因子,比人工合成的維生素u的效果要好,能促進胃、十二指腸潰瘍的癒合,新鮮菜汁對胃病有治療作用。其中還含有較多的微量元素鉬,能抑制亞硝酸胺的合成,具有一定的抗癌作用。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;這樣的搭配方法可以有養胃的作用,而且哈可以減少疾病的發生,通便是對於一些便秘的人群,或者是貧血缺乏維生素的人群都是不錯的選擇呢。
包菜炒豆腐要用一些肥豬肉榨出來一些豬油 然後再放入包菜和豆腐翻炒 最後放入少許生抽和鹽 肥肉的香味兒滲入包菜和豆腐里這樣吃起來才香
㈢ 包心菜,豆腐,肉能一起吃嗎
當然能啦!一鍋煮,放點生抽!有點冷冷的天吃來熱乎乎的!
㈣ 包菜炒肉怎麼做好吃,包菜炒肉的家常做法
食材
主料
五花肉
150g
包菜
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
姜
適量
大蒜
適量
小蔥
適量
干辣椒
適量
花椒
適量
郫縣豆瓣
適量
步驟
1.把包菜准備好,手撕成小塊。
2.准備調料
3.倒入油,把花椒,蒜,干辣椒,薑片丟入鍋內爆香。
4.接著放入肉片,肉片可以先用嫩肉粉腌制5分鍾,肉炒熟後,把肉劃到一邊,放入一勺豆瓣,把豆瓣爆香,在和肉炒,炒的差不多的時候就放入包菜,炒一會,可以放一點醋,調味。不用放鹽了,因為豆瓣裡面有鹽。所以可以嘗著味道做。
5.起鍋裝盤,撒上香蔥即可。
小貼士
不用放鹽了,再放鹽就會很咸,豆瓣有鹽。肉要加嫩肉粉,不然會老,不好吃的。
㈤ 豆腐和圓白菜怎麼做飯好吃啊
白菜燉豆腐
A白菜和豆腐,看你想吃多少就准備多少。
B佐料准備好鹽,雞精(建議這個不要加,但確實加了更好吃),胡椒面,姜,蔥。
C先把豆腐切成麻將大,用開水焯一下,可以去掉豆腥味,味道更好。白菜斜切成片,斜著切的白菜容易入味。
D油少許下鍋,6成熱時放入姜和蔥,燒炒後放入白菜翻炒一分鍾,放入豆腐繼續翻炒一分鍾。
E加入適量水,不要太多,因為白菜很出水的。
F相繼放入胡椒粉,雞精,火不要太大,保持湯開著就可以,幾分鍾時間白菜熟了,放鹽。
G關火放幾滴香油。出鍋。(如果喜歡辣一些,可以多放胡椒粉,我很喜歡胡椒的辣味,每次都放比較多,多放姜絲也會辣的,很舒服的那種辣。)
圓白菜拌豆腐絲
http://www.tudou.com/programs/view/knw-3StOXOc/isRenhe=1
圓白菜土豆炒豆腐
味道很香。
煸鍋前把蔥末上灑上五香粉(這是這個菜最關鍵的步驟,牢記!)然後煸鍋,油不能多放。
隨後放入圓白菜和土豆絲,不用很細,因為需要燉一會兒。
加些水,沒過一半的菜就行。把菜扒拉到一邊,放進豆腐條,燉!
豆腐熟了以後,出鍋前放點兒鹽和青蒜,齊和!
㈥ 油豆腐炒包菜怎麼做好吃
食材
主料
包菜
300g
油豆腐
150g
豬肉
100g
輔料
食用油
50g
鹽
4g
料酒
2g
豆豉
4g
胡蘿卜
一段
蚝油
20g
蔥
一段
姜
一小塊
蒜
2瓣
步驟
1.手撕包菜,清水洗凈。
2.肉切小片,豆豉壓碎,准備好蔥姜蒜,胡蘿卜片。
3.油豆腐(大塊切兩半,小塊不切)清水沖一下。
4.炒鍋放油,豆豉,蔥姜蒜爆鍋。
5.肉片下鍋,撒料酒,煸炒斷生。
6.包菜下鍋煸炒1分鍾。
7.油豆腐下鍋,撒鹽。
8.蚝油或鹵肉汁(濃汁成凍啦)下鍋炒勻。
9.最後撒入胡蘿卜片翻炒,出鍋。