❶ 蔥花雞蛋面怎麼做
雞蛋面怎麼煮好吃
青菜雞蛋面
1、首先將青菜的雜質以及根部去除了,放入清水中浸泡一段時間後再用流水清洗干凈,切段備用。
2、這時將鍋中放入適量水,大火煮沸,隨後加入適量的面條,可以加入適量的食鹽。
3、等水再次沸騰了,就可以加入雞蛋。
4、這次水繼續燒開了,那麼就加入青菜、榨菜燜一分鍾就可以了。
5、面的調味料是很重要的,加入適量的食鹽、味精、生抽、香油,將面倒入碗中攪拌均勻就可以吃了。
西紅柿雞蛋面
1、首先將西紅柿洗干凈,隨後將它外皮去除,切塊備用。
2、把鮮姜也清洗干凈,直接剁碎備用。
3、將油菜的根部和雜質去除了進行清洗,切段備用。
4、這時可以熱鍋了,將生薑放入鍋中進行爆香,隨後放入西紅柿進行翻炒,一直等到有西紅柿汁即可。
5、這時就可以加入適量的清水大火煮沸。
6、等水沸騰之後就可以加入面條了,緊接著加入一個雞蛋,不需要攪拌等凝結了就可以加入適量的食鹽。
7、還可以加入一點生抽、香醋,等面條熟了,就可以盛出,最後加一點香油就可以吃了。
雞蛋面的營養價值
1、面條所含有的營養物質主要是蛋白質、碳水化合物、脂肪等等,這些物質可以促進我們的免疫力,改善我們的體質。
2、雞蛋所含的微量元素就比較多了,特別是蛋黃中所含有的鐵物質,可以有效預防貧血症狀,使得皮膚變得很紅潤。
3、雞蛋中的蛋氨酸也很豐富,而人體是很缺少谷類、豆類所含的氨基酸,那麼雞蛋可以與他們一起搭配食用,從而提高身體對於營養物質的攝入。
4、雞蛋中的蛋白質那就更不用說了,可以修復肝臟組織,促進健康,而且蛋黃中的卵磷脂更是可以促進肝臟細胞的再生能力,從而增強機體的新陳代謝能力。
5、雞蛋中富含硒元素,這種物質可以有效預防癌症。
❷ 怎麼做蔥花雞蛋面
蔥花雞蛋湯面
雞蛋 3個
蔥花 4根左右
金沙河細面 約150g
食鹽 約150g
醬油 少許
油 少許
小米椒 1個(調味用,不喜辣可不加,喜辣可多加)
蔥花雞蛋湯面的做法
首先准備好食材(其實就是面條,雞蛋和蔥花),這里提醒一下,面條最好是細面條,會比較入味好吃,我買的是金沙河的雞蛋細面,哈哈,老牌子了,信賴!其他的就是食鹽,生抽和食用油了(最好不用老抽,老抽上色太重,到時候面條看上去會有種黑乎乎的感覺)
第二步,就是煎雞蛋啦,很簡單,我這里是直接類似於煎蛋餅一樣,先把兩個雞蛋再碗里打散,加入少許鹽(一點點真的就夠了),備用。在鍋里倒入少許油,待油熱後,轉中小火,將雞蛋倒入,待快凝固,就翻轉過來,然後翻轉兩到三次,待雞蛋散發出香味,成金黃色即可,裝盤,備用。(煎雞蛋切忌大火,中小火慢慢煎,對於像新手一樣的我,至關重要,不然很容易就糊了,嘿嘿~美食需要耐心的)
第三步,就很重要啦!將蔥花切成小蔥段,約0.8cm左右,不用太小,並且將蔥花分為兩部分,一部分是蔥段部分,一部分是蔥苗部分。小米椒也切碎。蔥苗部分和小米椒加入碗中,我這里大概是兩人份,所以分於兩個碗中,然後分別在兩個碗中加入大概一小勺生抽,少許鹽,備用。接著就是炸蔥油啦,很關鍵喲!在鍋里適量油,將蔥段部分全部倒入進去炸出香味,即可。將炸好的油和蔥段分別倒入剛剛准備好的兩個調料碗中,拌勻,備用!
第四步,就在鍋里加水啦(不用洗鍋,剛炸了蔥油的鍋很香滴!),燒開水,丟面條進去,煮熟,約兩分鍾,撈起來至配料碗中!然後將煮麵條的水加入進去沒過面條,將底下的蔥花調料和面條充分拌勻,再加入煎雞蛋,就完美出爐啦!可以開始享用啦~~哈哈~~~
❸ 雞蛋炒麵的正宗做法,雞蛋炒麵怎樣做才好吃的做法步驟
雞蛋炒麵
1.濕面條500克,備用。
2.豆芽,圓蔥,胡蘿卜,雞蛋都准備好。
3.把胡蘿卜切成菱形塊,圓蔥切成絲。
4.鍋中放入適量是植物油,油7成熱後放入雞蛋,煎至兩面金黃,盛入碟中。
5.煎好的雞蛋。
6.鍋中放入適量的涼水,水開後,放入面條,煮至一個開撈出(不要煮的時間太久,太爛的面條在炒的時候愛粘鍋)。
7.把煮好的面條撈出來,過涼。
8.炒鍋放入適量的植物油,油開後,放入圓蔥和胡蘿卜片翻炒。
9.放入豆芽翻炒,放入適量的生抽,老抽,五香粉,蚝油翻炒。
10.在把面條放入鍋中快速翻炒,在放入適量精鹽,陳醋,出鍋前放入雞精即可。
❹ 掛面,蔥,雞蛋怎麼做好吃
掛面、雞蛋、蔥、姜、醬油、鹽、醋、香油。
做法:
1、坐鍋開水,將姜剁成沫放入開水中大火煮開,火關小,打入荷包蛋。
2、下入掛面。中火煮。
3、調味。鹽不宜多,醬油也只是上個色即可。醋要稍微多一下,不放味精或雞精,宜清淡為主。最後一步需要熗一下鍋,當然,也可以不熗,滴幾滴香油再灑上小蔥里,即可。
❺ 雞蛋蔥花掛面怎麼做好吃
雞蛋掛面
雞蛋掛面是以掛面、雞蛋、蔥、姜、醬油、鹽、醋、香油為主材的主食名。
中文名
雞蛋掛面
主要食材
掛面、雞蛋
分類
麵食
口味
筋道
調料
醬油、鹽
快速
導航
製作方法
食用須知
所需食材
掛面、雞蛋、蔥、姜、醬油、鹽、醋、香油。
製作方法
1、坐鍋開水,將姜剁成沫放入開水中大火煮開,火關小,打入荷包蛋。
2、下入掛面。中火煮。
3、調味。鹽不宜多,醬油也只是上個色即可。醋要稍微多一下,不放味精或雞精,宜清淡為主。最後一步需要熗一下鍋,當然,也可以不熗,滴幾滴香油再灑上小蔥里,即可。
食用須知
雞蛋,富含膽固醇,營養十分豐富,含有的元素適合人體生理需要、易為機體吸收,營養價值很高。
❻ 雞蛋蔥面條怎麼做好吃
北方人貌似都特別的愛吃麵食
尤其是一個人的時候,下一碗蔥花雞蛋面,好吃又非常快捷
十多分鍾就可以享受到一碗噴香的雞蛋面
這道面蔥香味美,做法簡單,很適合用來做早餐
早餐是一天能量的重要來源
所以早餐吃什麼怎麼吃就成了我們比較關注的問題
夏季天氣又比較炎熱,大家都不願意在廚房揮汗如雨的做菜
做面相對比較省事,可以花樣迭出,也可以不論葷素、不管冷熱(收起)
食材
主料
面條
150克
雞蛋
2個
輔料
蔥
適量
鹽
適量
辣椒仔原汁
少許
步驟
1.將小蔥洗凈
2.切成碎蔥花
3.鍋內熱油,爆香一部分蔥花
4.注入適量水
5.水開後磕入一個雞蛋
6.將雞蛋依次磕入鍋內,煮至雞蛋七成熟
7.將面條放入
8.用筷子撥散煮熟,加鹽調味
9.滴入幾滴辣椒仔原汁
10.最後將剩餘的蔥花撒入鍋內即可
小貼士
1:雞蛋磕入鍋中的時候,要開小火
2:煮至雞蛋在鍋內成型七八成熟的時候再放面條
❼ 小蔥雞蛋面的做法,小蔥雞蛋面怎麼做好吃,小蔥
1.面條備用。隨便什麼面條都可以做。我是挑了適合小孩吃的細面條。
2.白砂糖和面條鮮備用。
3.蔥切碎備用。
4.鍋中燒開水,放入面條,直至煮熟。
5.煮熟的面條撈起放入冷水中過一下,以此保持面條的清爽與嚼勁。
6.面條中加入鹽、白砂糖和面條鮮拌勻。
7.把蔥放在面條至上,淋入熱油,你會聽到「噗呲噗呲」的聲音,聞到一股蔥香味。
8.拌勻即可享用
❽ 只有雞蛋,面怎麼做好吃
簡單快手早餐,麵食不僅營養,還有助於消化,特別適合老人及小朋友食用,今天與大家分享的是蔥花雞蛋面,用姜絲煮制的湯汁,也特別適合早餐食用,驅寒暖胃,營養均衡。 參與活動: #我們約飯吧#
營養分析 查看詳情
10克
15克
5克 168
千卡
放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清單 加入采購清單
10分鍾左右 | 切墩(初級)
雞蛋面 1把 、 雞蛋 2個 、 姜 4片 、 小蔥 5顆 、 鹽 依個人口味 、 生抽 1勺 、 芝麻油 幾滴 、 羅勒碎 少許
烹飪步驟
步驟1/11
准備食材,量可以增減,我這個是兩人量。一人一碗。
步驟2/11
首先把雞蛋煎好,起油鍋,鍋熱後把蛋磕入,這樣雞蛋容易定型,撒上少許羅勒碎煎熟盛出備用,羅勒葉不喜歡可以不加。
步驟3/11
鍋中加入水,再加入切好的姜絲燒開,轉小火煮5分鍾。
步驟4/11
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再下雞蛋面煮熟,燒開後淋上一湯勺冷水,這樣反復兩次差不多了。
步驟5/11
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蔥洗干凈,切蔥花備用。
步驟6/11
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煮熟的面撈出,放入面碗中,撒上切好的蔥花。
步驟7/11
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加入生抽。
步驟8/11
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盛入煮麵條的姜湯,再淋上芝麻油即可。
步驟9/11
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簡單快手早餐。
步驟10/11
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這道面口味比較清淡,營養均衡,好吃不膩。
最後一步
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用姜湯煮麵,作為早餐,特別好,驅寒暖胃。
小貼士
這道面建議使用細面,口感會更好。