『壹』 雞蛋燕麥餅簡單做法
1碗燕麥，加2個雞蛋，教你1個秘製做法，6分鍾出鍋，太香了
現在人們比較追求健康，經常吃一些比較健康的早餐，比如說燕麥就是一種比較健康的早餐，脂肪含量少，蛋白質和其它的營養物質含量非常高。大家在吃燕麥的時候，一般都是用牛奶泡一下。今天給大家分享一個燕麥不一樣的吃法，用燕麥搭配雞蛋做成的早餐餅。這道燕麥雞蛋早餐餅做出來之後，酥軟香甜，營養豐富。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道燕麥雞蛋早餐餅的製作教程吧！
【燕麥雞蛋早餐餅】
【製作食材】燕麥，雞蛋，白糖，酵母粉，麵粉，小蔥，食用鹽，胡椒粉，食用油
【製作步驟】
1、今天要教大家的是一道燕麥雞蛋早餐餅的製作，製作起來非常簡單，做出來非常好吃。先來把做燕麥雞蛋早餐餅的材料准備一下。先准備一碗左右的燕麥，用來准備燕麥的碗，就是咱們平常用來吃米飯的碗就可以了。然後再准備兩個雞蛋，適量的白糖和酵母粉，再准備100克麵粉，一根小蔥，適量的食用鹽和胡椒粉和食用油即可。全部准備好了之後咱們就可以開始這道燕麥雞蛋早餐餅的製作了。
2、咱們先來處理一下燕麥，將燕麥放到一個更大一點的碗中，然後倒入沒過燕麥的清水，給燕麥清洗一遍。清洗完了之後就把清洗燕麥的水倒掉，然後再一次放入沒過燕麥的清水給燕麥清洗一遍，清洗完了之後接著把水放掉，然後加入開水把燕麥浸泡五分鍾。
3、燕麥浸泡了五分鍾之後就會變得非常軟，一捏就碎，這也是浸泡好的標志，浸泡好了之後咱們就把浸泡燕麥的開水倒掉，然後向燕麥片中加入兩個雞蛋，先將燕麥和雞蛋攪散。然後再向燕麥中加入十克白糖，三克酵母粉，繼續攪拌，一直攪到燕麥，雞蛋，還有白糖和酵母粉全部混合均勻之後咱們再進行下一步。
4、把咱們准備好的麵粉全部倒入到燕麥中，然後再加少許的清水攪拌，一直攪拌到燕麥和麵粉呈現非常黏稠的糊狀。攪好了之後咱們先給它裹上一層保鮮膜，然後放到一旁發酵一個小時。
5、在燕麥麵糊發酵的期間，咱們先切一點蔥花，蔥花切好之後放到一個盤中。等到麵糊發酵好了之後，咱們把切好的麵糊放到碗中，然後再加入適量的食用鹽和胡椒粉，將它們一塊攪拌均勻，攪好之後咱們就可以開始烹飪了。
6、電餅鍋先燒熱，然後再刷油，放入麵糊攤成小餅。像我們以前一樣，一勺一餅。面餅攤好之後，咱們開小火給它烙三分鍾，三分鍾之後在小餅的表面刷上油，然後給它翻面，翻面之後再烙三分鍾。第二次三分鍾過去了之後，咱們反復翻面給它烙一分鍾，時間到了就可以關火出鍋了，一道非常美味的燕麥雞蛋早餐餅就這樣完成了。
【小貼士】
1、烙小餅子的時候要開中火。
2、裡面加的蔥花可以少一點，加入了各種調味料，也都可以根據自己的口味來進行適當的刪減。
『貳』 燕麥片雞蛋餅怎麼做好吃
主料3人份
麵粉150克
細玉米面50克
燕麥片100克
雞蛋1個
輔料
胡麻油30克
牛奶30克
核桃3個
巴旦木5個
夏威夷果5個
黑白芝麻熟10克
鹽4克
五香粉4克
安琪酵母0.8 克
蘇打粉2克
步驟1麵粉攪勻
步驟2油加熱倒入麵粉里
步驟3倒入油，打入雞蛋，放入酵母和鹽攪勻
步驟4燕麥片要提前泡幾個小時。這是提前泡好的，撈出擠干水放入面中，加入牛奶和面
步驟5和好的面要餳上3個小時
步驟6把大果仁切粒
步驟7發好的面放入蘇打粉，和切好的果粒揉到一起，餳上15分鍾
步驟8將干擀開10毫米厚，抹一點油，灑上五香粉
步驟9從外往裡卷
步驟10切成小劑子
步驟11揉圓，擀開10毫米厚，用一新梳子在上面扎幾下
步驟12鍋熱，不要放油，把餅放入，兩面上色既放入微波爐里
步驟13放入微波爐中轉兩分鍾，翻個再轉一分鍾既好
『叄』 雞蛋燕麥片的做法有哪些
前言
燕麥中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E以及葉酸等，可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力。加上雞蛋可以足夠補充成年人一個早上的營養，好吃又營養。
材料
主料：燕麥片400g、雞蛋2個；
輔料：白砂糖適量
雞蛋燕麥片
1
雞蛋混勻
2
適量燕麥片
3
大火將水煮開後，放入燕麥片同煮，蓋上蓋子10分鍾
4
放入混勻的雞蛋，攪拌，後蓋上蓋子，熄火
5
出鍋
小貼士
可以自行添加果仁、提子等，豐富口感和增加營養。
『肆』 雞蛋燕麥片怎麼做好吃
食材
快熟燕麥片50克
雞蛋1個
鹽適量
水適量
製作時間：10分鍾內
用餐人數：
步驟
1，准備適量快熟燕麥片
2，雞蛋打勻
3，首先燒開適量水
4，將燕麥片倒入煮開
5，然後將雞蛋液倒入，用筷子攪拌均勻
6，最後可按個人口味加鹽或糖調味
『伍』 燕麥雞蛋羹的做法大全
1.准備燕麥片和雞蛋，
2.奶鍋中加1/3水，大火煮開，
3.倒入燕麥片，
4.待鍋中水再煮開時，加蓋轉小火煮5分鍾，
5.雞蛋打散，
6.將蛋液淋入鍋中，用筷子快速攪散，
7.再大火煮1分鍾即可。
『陸』 雞蛋燕麥片的做法,雞蛋燕麥片怎麼做好吃,雞蛋燕麥片的家
主料
快熟燕麥片
50g
雞蛋
1個
輔料
鹽
適量
水
適量
步驟
1.准備適量快熟燕麥片
2.雞蛋打勻
3.首先燒開適量水
4.將燕麥片倒入煮開
5.然後將雞蛋液倒入，用筷子攪拌均勻
6.最後可按個人口味加鹽或糖調味
『柒』 燕麥雞蛋做法簡單做法
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。據北京心臟肺血管醫學研究中心和中國農科院協作研究證實，只要每日食50克燕麥片，就可使每百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英國首相撒切爾夫人多年一直堅持早餐食用燕麥麵包的習慣，即使在我國訪問的短短幾天里也要每日從英國空運燕麥麵包給她！經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
鍋里煲開水，把燕麥放進去。
燕麥作為常食用的食品，它有以下的作用：
第一，它可以有效地降低人體當中的膽固醇，經常食用對於中老年的心腦血管疾病，能夠起到一定的預防作用。
第二，經常食用燕麥對糖尿病患者的血糖的控制非常有利，同時它有減肥的作用。
第三，燕麥粥它有通大便的作用，對於老年性的便秘，還有習慣性的便秘，有一定的作用。
第四，它能夠改善血液循環，同時它含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等一些物質，能夠有效的預防骨質疏鬆。
第五，燕麥當中含有豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等有輔助的療效。對老年人，燕麥是個非常好的食品。
『捌』 燕麥和雞蛋怎麼煮
主料：雞蛋100g，燕麥100g。
輔料：油適量，鹽適量。
步驟：
鍋里煲開水，把燕麥放進去。
燕麥差不多煮好的時候加進雞蛋。
最後放鹽和生油就可以了。
『玖』 燕麥雞蛋羹怎麼做
前言
早餐吃燕麥雞蛋羹，非常省事，10分鍾內即可製作完成，而且營養豐富。燕麥中含有的膳食纖維對於預防三高等慢性疾病都有很好的作用，並且早餐吃燕麥可以讓人保持心情愉悅。雞蛋可為人體提供豐富的優質蛋白質。
材料
主料：燕麥片20g、雞蛋1個；
輔料：水適量
燕麥雞蛋羹
1
准備燕麥片和雞蛋，
2
奶鍋中加1/3水，大火煮開，
3
倒入燕麥片，
4
待鍋中水再煮開時，加蓋轉小火煮5分鍾，
5
雞蛋打散，
6
將蛋液淋入鍋中，用筷子快速攪散，
7
再大火煮1分鍾即可。
小貼士
此羹直接喝，或根據個人口味，調入適量糖或鹽即可。
『拾』 雞蛋燕麥片的做法，雞蛋燕麥片怎麼做好吃，雞蛋
雞蛋燕麥片的做法
食材用料
麥片
雞蛋
枸杞
1.准備好的材料。
2.枸杞用水稍微洗一遍。
3.加水一起燒開。
4.准備好的麥片。
5.雞蛋在頂部敲個洞，用筷子在裡面稍微攪一攪，把蛋液流進枸杞水鍋里。
6.再次燒開。
7.按水和麥片3：1的比例加入麥片。
8.攪勻燒開就可以。
9.這就是一份全家人的營養早餐。