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南豆怎麼做好吃

發布時間: 2022-05-17 03:05:02

㈠ 嫩胡豆怎麼做好吃

嫩胡豆好吃的做法有很多,下面介紹其中一款剁椒胡豆炒雞蛋做法:

食材:胡豆200克、雞蛋1個

輔料:植物油1湯匙、剁椒2勺、食鹽2茶匙。

具體步驟:

1、胡豆剝殼,洗凈後,瀝干水分;建議胡豆現吃現剝。

㈡ 煮五香蠶豆怎麼做如何做好吃

主料
蠶豆
500g

輔料
花椒
適量

適量
大料
適量

步驟

1.干蠶豆

2.用清水洗凈

3.放入花椒,大料鹽浸泡2個小時

4.將泡好的蠶豆放入高壓鍋,壓15分鍾關火即可

5.煮好的蠶豆非常的軟糯

㈢ 扁豆怎麼做好吃

扁豆怎麼才好吃?5種家常做法,清香入味,大人孩子都喜歡。立秋後,天氣轉涼,但中午還是高溫暴曬,在飲食上還要多吃些蔬菜,避免過量的大魚大肉給腸胃帶來過量的負擔。

扁豆是餐桌上最家常的蔬菜,因各地的差異,它也有不同的別名,藊豆、南扁豆、沿籬豆、蛾眉豆、羊眼豆、小刀豆、藤豆。其實這名字別較勁,在北京不管是超市還是市場買菜,只有扁豆、油豆、蛇豆之分,所以咱們只要知道,其肉質肥厚鮮嫩,炒、燉、燜、炸樣樣都好吃就行了。

今天分享扁豆的5種家常做法,簡單易上手,好吃又解饞。

-----【素炒豆角黑木耳】-----

今天這道素炒的豆角黑木耳,就是一道省時省力的清腸菜。黑木耳可以清除腸胃中的毒素,豆角因為很嫩,又沒有放醬油,所以吃起來有清甜的味道。

材料:排骨1000克,扁豆600克,土豆1個,胡蘿卜2根,蔥半棵,青蒜3棵,大蒜1頭,姜1塊,油適量,醬油適量,蚝油適量,老抽少許,鹽適量,水適量,面條600克

1. 壓好的面條用保鮮袋蓋住,防止水分蒸發;

2. 胡蘿卜一根切成粗條,一根擦成細絲;粗條是與排骨同燉,將胡蘿卜素充分釋放出來,細絲是出鍋前放,增加色彩和口感;

3. 土豆削皮切粗條;你可能會認為土豆會燜爛,對噠,就是要這種效果,土豆泥粘在面條上,吃起來有面面的、沙沙的口感,與不放土豆的燜飯口感很不同;

4. 大蔥切圈、青蒜苗斜切成段,姜切末,大蒜頭拍碎剁成末;其中大蔥圈和薑末用來熗鍋,青蒜苗和大蒜末出鍋時調色調味;大蒜末是燜面的點睛之筆,絕對不能少;

5. 扁豆掐去頭尾、撕掉筋,撅成段兒;排骨剁小塊焯水;

6. 准備一口大炒鍋,鍋中倒少許油,先將蔥花薑末煸炒出香味,再將排骨入鍋中翻炒,倒適量醬油、蚝油、老抽上色後,將扁豆、土豆條、胡蘿卜條入鍋中翻炒均勻,根據口味撒鹽;

7. 翻炒均勻後倒熱水,水量與菜持平,將面條揪斷,均勻地鋪撒在菜料上面;

8. 待湯煮開後,蓋上蓋子轉小火,燜20-30分鍾,15分鍾左右,可將面條和菜翻拌均勻,將青蒜苗和大蒜末、胡蘿卜絲同入鍋中翻拌,增色調香。