① 干蝦怎麼做好吃又簡單 四款做法營養又好吃
干蝦烹飪起來吃的味道是不錯的,西芹腰果炒干蝦就是不錯的選擇,我們把干蝦洗干凈之後,直接放到碗裡面,加上鹽、雞精之後,還需要加入料酒,少許的蛋清,抓勻之後,在鍋中加入澱粉一起抓勻。放上少許的色拉油,攪拌勻,放上冰箱之後腌制三十分鍾,在鍋中加入油,燒到三成熱的時候下入蝦干,迅速的進行翻炒,等到變色的時候馬上起鍋就可以了,重新熱鍋,油燒到三成熱的時候,放上切成段的西芹,快速的進行翻炒,等到變色之後,加入糖、雞精,還需要加入蔥和姜,翻炒一下,之後我們加入蝦干,迅速的炒勻,起鍋前加上一些腰果就可以了。
蝦干雞蛋羹是不錯的選擇。我們把蝦乾洗干凈之後,雞蛋要直接打散,加上少量的鹽和雞粉一起調味,鹽盡量少放一些,雞蛋本身含有一定量的鹽分,准備好一杯雞湯,雞湯直接加到蛋液裡面,雞湯和雞蛋的比例需要調整好,之後順著同一個方向,攪拌均勻之後,把上面的泡沫也需要清理干凈才行。之後加入調料,和溫水一起攪勻成蛋液,過濾一下去掉裡面的筋頭。蒸干蝦之前,需要在碗的內壁上,薄薄抹上一層香油就可以了,最後我們把蝦干放到蛋液上,上鍋之後蒸幾分鍾就可以吃了。
② 干對蝦怎麼做好吃又簡單
用料:蝦230克,郫縣豆瓣醬2湯匙,食用油適量,香蔥2根,生薑2片,蒜頭2瓣,料酒1湯匙,白糖1小勺。
1、姜、蒜洗凈切好備用,炒鍋燒熱,倒油放入對蝦、煸炒出香味後盛出。
小貼士:蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養人群是最佳選擇,且蝦肉無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵等,海蝦還富含碘質,對人類健康極有裨益。根據科學分析,蝦可食部分蛋白質佔16-20%左右。
③ 求助,曬乾的大蝦怎麼做好吃
可以蒸著吃。
蒸蝦乾的做法
主料;蝦干150克。
輔料;生薑5克、生抽5克。
1、蝦干放入清水中浸泡30分鍾變軟、生薑切絲。
④ 乾的對蝦怎麼做好吃又簡單
大蝦很多種分類,比如大家熟知的河蝦就屬於大蝦的一種,河蝦廣泛分布於在很多江河以及湖泊裡面,這種蝦的肉質非常松軟,吃了之後很容易消化,特別適合大病初癒的人調養身體,另外吃河蝦能夠補充豐富的鎂元素,能夠調節人的心臟活動,那麼如果是曬乾的大蝦,應該怎麼做才好吃呢?
第一、曬乾的大蝦怎麼做好吃?
食材
主料
干蝦500g
方法/步驟
1先將姜蒜剁成末,干辣椒切段,蔥切成細末狀,准備好番茄沙司、酸辣醬。
2將干蝦用水加料酒浸泡,如果能浸泡時間長點就最好,有利干蝦發透,時間緊的話,浸泡也不要少於兩個小時。清理浸泡好的干蝦,去須去頭。
3鍋上油,小火煎蝦,等到顏色變金黃時撈起。
4最後放油下蔥姜蒜、乾花椒、干辣椒段、番茄沙司、酸辣醬,大火略翻炒,下干蝦,倒入紅酒、水,略沒過蝦,加入白糖,轉小火上蓋燜。
5湯汁變少時,加入雞精大火翻炒,撈出蝦裝盤,再來抄汁,將汁淋在蝦上,撒上蔥花,即成美味的紅燒干蝦。
注意事項
干蝦要多泡一會,泡到軟就最好。
油炸的時間不宜過久,不然就焦了,影響口感。
湯汁要濃稠一點。
第二、干蝦蘿卜湯
先說主料:白蘿卜約3兩(切條備用)干蝦(大個)約15個配料:姜蔥花雞精
1,把水燒開,放入紅棗和薑片,用中火煮3分鍾,充分把薑汁煮出來水會煮成淡淡的黃顏色。
2,放入切好的白蘿卜條,中火煮3分鍾,這時白蘿卜基本已經酥軟
3,放入已經泡好的干蝦,因為蝦是鹹的,所以基本不用放鹽,這就適自己口味來定了,放入雞精,用小火煮大概10分鍾,放入蔥花
好了,可以起鍋了,喜歡香油味道還可以滴幾滴香油。一道鮮美的干蝦蘿卜湯就做好了
第三、干蝦炒牛蒡
材料:干蝦1杯,牛蒡60克,蒜苔40克,紅椒1/2個,食用油1.5杯,醬油1大匙,水2大匙,白糖1大匙,料酒2大匙。
做法:
1、牛蒡去皮切絲泡水中,蒜苔和紅椒切絲待用。
2、干蝦放入鍋中用小火焯制,牛蒡放入燒油的鍋中炒。
3、炒制的牛蒡中放入醬、白糖、料酒煮片刻,放入蒜苔和干蝦繼續炒。
4、差不多的時候放入糖稀和紅椒,最後滴香油、撒芝麻。
干蝦是帶須和尾巴顏色紅又透明的是好蝦。
與牛蒡一起炒制之前先把干蝦炒一下,這樣能去掉蝦的須等扎物,最後做出來的菜會更整潔。
去牛蒡皮的時候用刀背或者削土豆皮的刀,去皮後泡水能使牛蒡不變色。
干蝦不要一開始放入醬油料中,這樣蝦會變黑,醬油料減至一定程度的時候放入。
⑤ 曬幹了的大蝦怎麼做好吃
紅燒大蝦乾的用料
蝦干12隻 朝天椒4個
生抽,老抽,白糖適量 澱粉1勺
雞精1勺 蔥花適量
紅燒大蝦乾的做法
步驟5
收汁裝盤,撒蔥花口感勁道和鮮蝦有不一樣的風味,但也不遜色於新鮮蝦哦
⑥ 曬乾的對蝦怎麼做
曬乾的對蝦可以用來蒸,需要准備的材料包括有:對蝦干、香茹、干黃花菜、醬油、鹽、五花肉、
料酒、蔥花。
一、准備對蝦干。
⑦ 干大蝦怎麼做好吃又簡單
現介紹一種簡單又保持蝦干營養的蒸蝦干做法:取蝦干200克,清水沖凈,放容器內加水浸泡30分鍾以上,瀝干水(水不要丟棄,可燒湯)後,放入盤中,加幾滴料酒,少許姜絲,上開水鍋蒸制15~20分鍾,吃時蘸上用蚝油、蒸魚豉油、水調制的料汁即可。
(7)乾的大對蝦怎麼做好吃擴展閱讀
蝦干不僅僅是一種好吃的食物,它還具有很高的營養價值。你知道蝦乾的營養價值嗎?
1、蝦干是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿卜素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
2、蝦干中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦乾的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、蝦干體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
5、蝦干有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。
6、老年人常食蝦干,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜里放一些蝦干,對提高食慾和增強體質都很有好處。
7、蝦干營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
⑧ 乾的大蝦怎麼做好吃法
干大蝦是以大蝦為主要材料製作而成的一道菜品。
材料准備:
1、大蝦600克,冰箱解凍後,去掉蝦須和蝦腸洗凈瀝水備用。
2、辣豆瓣醬1大匙,西紅柿醬2大匙 。
3、紹酒1大匙,生抽醬油1大匙,鹽1/4茶匙,糖1.5茶匙,鎮江香醋1茶匙,水2大匙。
4、橄欖油3大匙,蔥花1茶匙,蒜末1茶匙。
做法:炒鍋內放橄欖油2大匙置爐上,開中火放入洗凈瀝水的蝦炒至蝦殼變紅盛出鍋。原炒鍋內放橄欖油1大匙,開中火放入蒜末炒香後加辣豆瓣醬和西紅柿醬炒香,接著依次加3料煮成汁,倒入炒好的蝦兜勻,撒上蔥花出鍋。
營養價值
1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
食用功效
1、增強人體免疫力:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁:如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3、緩解神經衰弱:蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4、有利於病後恢復:蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5、預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6、消除「時差症」:日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
⑨ 干蝦怎麼做好吃又簡單
香辣油燜大幹蝦
食材:大幹蝦,芹菜桿,干辣椒
步驟:
1、先將干蝦放到水龍頭底下沖洗一番濾干水;
2、干辣椒用廚房剪刀剪成段,芹菜桿子切段;
3、坐鍋熱油,調小火,下干辣椒慢慢炒出香辣味到油里,撈出辣椒備用;
4、下干蝦到香辣油的小火炸一會兒,噴少許水稍燜,依口味調少許鹽,水份干後再噴一次水,再燜;
5、下芹菜段翻炒,加入炒好的辣椒段,下少許雞精拌勻就OK了!
一、蒸干蝦
1、干蝦放入清水中浸泡30分鍾變軟、生薑切絲。
2、干蝦變軟,剝殼十分容易,取蝦仁備用。
3、蒸鍋燒熱水,放入裝有干蝦和姜絲的盤子,蒸20分鍾。
4、揭開蓋子,調入少許生抽,繼續蒸5分鍾就可以出鍋。
⑩ 風干大蝦怎麼做好吃
買的風干蝦這么做好吃,做法如下:
1、准備鮮蝦,推薦明蝦、河蝦等。
2、鍋里放水,把蝦倒進鍋里煮(開水、冷水也可以)。
烹飪小貼士
1、放鹽的分量要比平時要多一點,煮的時間要長一點,這樣的蝦風干之後才容易保存。
2、干蝦在製作時都得經過一定的時間和過程,所以蒸熱食用可以起到殺菌作用,這樣吃起來更衛生更放心。