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黃豆芽素炒怎麼好吃

發布時間: 2022-05-16 20:39:29

Ⅰ 如何炒黃豆芽好吃又簡單竅門

醬燒黃豆芽(小美)的做法

  • 配菜備好:短尾黃豆芽、胡蘿卜丁等

  • 音樂響起,盛盤開吃~ 真的太下飯啦!不加油渣也可以,但是加了真的很香 ,米飯殺手!

Ⅱ 黃豆芽這道菜怎麼做才好吃你知道嗎

黃豆芽是我非常喜歡吃的一道菜,它和綠豆芽比,更有嚼勁,而且它的營養相對來說更豐富一些。

一般黃豆芽做的時候不太容易熟,所以用的時間稍微長一些,嗯但是有兩道菜做起來還是非常好吃的,一個是素炒黃豆芽,還有一個黃豆芽燜肉。

我們先把黃豆芽進行一下清洗,最好買完黃豆芽之後,我們把黃豆上面的外面那層薄膜把它摘掉,目的是在炒的時候,炒出來的菜看上去漂亮。然後我們在水裡面稍微焯一下黃豆芽,這個時候不用說火特別大。再准備兩片姜備用,姜的目的也是為了去除黃豆的豆腥味兒。備用即可

1.素炒黃豆芽。依然是在鍋裡面滴入少許的油,待油溫差不多我們直接放入,蔥,進行翻炒,當蔥香味出來以後,我們把黃豆芽直接扔到鍋中,進行翻炒,翻炒,大概五六下之後,滴入幾滴醬油,然後把我們之前備好的薑片扔到裡面,加入大概半碗水。再翻炒均勻之後,蓋上鍋,大概燜制20分鍾左右,掀開蓋子,放入少許鹽。色澤光亮,美味的黃素炒黃豆芽就出鍋啦。

2.黃豆芽燜肉。一般情況下我會買上一斤五花肉,我們把五花肉切成大概一厘米的方形。然後在水裡面焯一下,抄完之後撈出來肉備用。在炒勺裡面放入涼油,然後放入冰糖進行翻炒,直到冰糖融化,我們把肉放入鍋中進行翻炒,直到肉的顏色為金黃色,再放入,少量的生抽和醬油,也是為了能讓肉的顏色加重。翻炒幾下之後,把黃豆芽鋪平在肉上面,大概燜制,20分鍾左右,加入少量鹽,放入一點蔥花,翻炒幾下。可口又美味的黃豆芽燜肉就誕生啦!

Ⅲ 素炒黃豆芽最正宗的做法

前言
黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
材料
主料:黃豆芽250g;
輔料:油適量、鹽適量、胡蘿卜適量、青椒適量、香蔥適量
素炒黃豆芽
1
先將黃豆芽洗干凈
2
將胡蘿卜,青椒切絲
3
熱油鍋先炒胡蘿卜,青椒
4
另炒黃豆芽
5
將已經炒熟的胡蘿卜青椒倒入,調味
6
清脆爽口的素炒黃豆芽完成
小貼士

Ⅳ 做法,素炒黃豆芽怎麼做好吃,素炒黃豆芽的家常做法

食材用料

黃豆芽250克相剋食物

蔥姜蒜適量

小杭椒一個

油適量

鹽適量

醬油適量

雞精適量

炒黃豆芽的做法

1.黃豆芽掐去尾部,洗凈。

2.撈出瀝干備用。

3.蔥姜蒜小辣椒切末備用。

4.鍋中放油燒熱。

5.倒入蔥姜蒜辣椒爆香。

6.放入黃豆芽,放上醬油。

7.放入適量的鹽。

8.再放入適量的雞精,翻炒均勻,出鍋。

9.裝盤。

10.清清爽爽的一道美味。
用手機看這道菜做法
小貼士
脾胃虛寒之人不宜食用,尿酸高和痛風患者忌食。

Ⅳ 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單

炒黃豆芽是一道簡單的家常菜,製作原料有黃豆芽和鮮香菇。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒黃豆芽。

  • 炒黃豆芽:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、鹽1小匙。

  • 炒黃豆芽:

1、豆芽去根須,洗凈。

  • 食用價值:

1、黃豆芽含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、糖、鈣、鐵、磷等多種礦物質。黃豆芽中蛋白質含量十分豐富,可以補充人體所需的氨基酸,促進人體的生長發育,強身健體、增強機體免疫力。

2、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。香菇中含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後能產生具有抗癌的作用的干擾素。

Ⅵ 素炒黃豆芽怎麼炒才好吃竅門

過年大魚大肉吃膩了,今天做個素炒黃豆芽,解膩好吃還下飯
今天和大家分享一道非常好吃爽口油解油膩的菜的「素炒豆芽」,這道菜做法非常簡單。材料也簡單,我們用新鮮黃豆芽簡單一炒就可以了,特別的清脆爽口好吃。其實很多人不知道,黃豆芽,有小黃豆芽和大黃豆芽,一般大的黃豆芽在北方比較常見,黃豆芽短、粗、胖、口感厚重,炒出來比較香。而小黃豆芽是南方比較常見,生長得比較細長和綠豆芽比較像,只是芽頭是黃色的,口感比較脆爽,清香味道比較濃。其實做這道菜的方法也可以用綠豆芽來做,味道也非常不錯。#在家get美食新技能#

雖然兩種黃豆芽長相略有不同,其實營養都差不多。都具有有清熱利濕、利尿解毒、通便的功效。從中醫的角度來說,常吃豆芽能夠幫助五臟適應季節的變化,可以讓我們的五臟從不同季節轉化到適應的季節,並且有利於肝氣疏通、健脾胃的作用。特別適合便秘者和肥胖者食用。雖然黃豆芽營養好吃,但是要想做好卻不是一件容易的一件事情,要不就是炒過火,要不是就出很多水,吃起來也水嚓嚓的,要不就是有澀味很不好吃,那麼要怎麼做好吃呢?下面我就根據自己的經驗來和大家分享一下具體做法!

【製作材料】:黃豆芽500克、香蔥葉子一小把

【製作調料】:鹽2克、干辣椒2個、大蒜2瓣、米醋3克、雞精2克

——製作方法和步驟——

【步驟一】:我們把黃豆芽放盤中加入幾滴白醋或者2克鹽,用清水泡10分鍾,這樣可以讓豆芽的脆爽口感,然後我們洗凈後撈出來,把水分充分晾乾(一定要把水分瀝干在炒)。

【步驟二】:我們把香蔥葉子洗凈後切成3cm左右的段。同時把干辣椒切成段,大蒜切成片一起放入盤子中備用。

【步驟三】:豆芽水分晾乾後,取一個炒鍋燒熱,然後放油開小火把干辣椒和大蒜片放里煸炒出香味。

【步驟四】:等干辣椒和大蒜片炒出香味後倒入豆芽翻炒。這個時候一定要開大火,把豆芽炒得變蔫吧了,離開火然後放2克鹽和2克雞精。

【步驟五】:然後放火上繼續翻炒均勻後馬上關火,倒入3克白醋,和香蔥段然後用鍋的余溫繼續翻炒均勻後就出鍋裝盤上桌開飯啰!

【產品圖】:這道略帶酸辣口味的「素炒黃豆芽」就做好了,營養好吃又實惠,喜歡的可以試一試!

——技術總結和注意事項——

這道菜做法非常簡單,一看就學會了,我們把豆芽洗凈後瀝干水分。放油簡單一炒就可以了,但是我們一定要注意,這道看上簡單,要是不注意一些細節,炒出來就不一定好吃了。

(1)豆芽洗完後一定要把水晾乾後再炒,要不炒出的豆芽會水踏踏的,影響口感,也不會好吃。

(2)鹽和醋一定要在豆芽快熟的時時候再放快出鍋,放早了,豆芽易出水,這樣炒出的豆芽賣相和口感都不會好。

(3)炒的時候一定要注意火候,火過了就不好吃。這種豆芽和綠豆芽一樣,屬於易熟食材,只需翻炒一會兒即可,一般不要超過2分鍾。而且豆芽炒8分熟後放鹽,最後關火放醋和香蔥,用鍋的余溫把味道融入豆芽就可以,醋可使蛋白質盡快凝固,同時也可防止維生素流失。既能去除澀味,又能保持豆芽爽脆鮮嫩

Ⅶ 黃豆芽這道菜怎麼做好吃

有空就會去菜市場轉悠一圈,這成了雷打不動的習慣,市場上的蔬菜也無非是老幾樣,每天都換會換著花樣買,盡量做到不重復。就是這些司空見慣的蔬菜,豐富了人們的餐桌。如今肉貴,所以,蔬菜的花樣做法大家有必要多學幾樣。

黃豆芽,是營養豐富的芽類蔬菜,口感脆嫩,價格很便宜,通常做為水煮肉水煮魚以及毛血旺等川菜的的打底菜。有時候想想,各種蔬菜基本上都找到了它最佳歸屬,這裡面凝聚了人們的智慧,凝聚了吃貨的挑剔與認可,最終得以沉澱並形成習慣,也是一件很了不起的事情。

除了做各種水煮菜的配菜,我家還喜歡素炒黃豆芽。不放肉,簡簡單單,幾步上桌,素凈清爽,清脆入味,也是一道很不錯的快手下飯菜,家常了點兒,卻非常溫馨。

若是擔心吃到花椒,就在炸出香味兒後把花椒挑出來扔掉不要,懶人可免,如我。

Ⅷ 素炒黃豆芽的做法步驟圖,素炒黃豆芽怎麼做好吃

用料
黃豆芽
250克

1根

3克

3小瓣
素炒黃豆芽的做法
姜蔥蒜,備好料。素炒黃豆芽的做法
步驟1
豆芽洗干凈,就是過一下水的事。素炒黃豆芽的做法
步驟2
鍋里放油,姜蒜末炒香。素炒黃豆芽的做法
步驟3
豆芽菜放鍋里,加蓋燜一會。素炒黃豆芽的做法
步驟4
炒熟後加入蔥段炒勻,蔥段是黃,綠豆芽的絕配。素炒黃豆芽的做法
步驟5
加鹽調味,家裡有不吃辣的人就先盛盤。素炒黃豆芽的做法
步驟6
待黃豆芽涼後再拌入辣椒油,這樣可以保證花生米的酥脆。