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空心菜怎麼吃好吃

發布時間: 2022-05-16 10:48:29

⑴ 農村常見的空心菜有多少種吃法

農村常見的空心菜(雍菜)有多少種吃法?

空心菜的做法非常的多,以炒制為主,比如蒜蓉空心菜,清炒空心菜,魚香空心菜,蚝油空心菜,涼拌空心菜等等。

記得以前在老家,其他青菜不容易吃到,但是空心菜家裡有種,所以可以說空心菜成熟後天天都能吃到,僅僅是清炒空心菜,都是讓人覺得非常的美味。我們吃的時候,還會單獨把空心菜桿和空心菜葉單獨分開,喜歡吃菜桿的吃得很開心,喜歡吃菜葉的嫩的滴水,也是讓人垂涎欲滴,各種下飯,一盤菜分兩盤吃。不過有時候也不分葉子和桿,直接炒了就開始吃了。

這里簡單介紹兩種空心菜的做法,魚香空心菜和腐乳空心菜,其中腐乳空心菜在粵菜中屬於特色傳統名菜,並深受廣東以及香港等地朋友的喜愛。

說到空心菜,這個可真是我們農家菜園子里的主要的葉子蔬菜啊!空心菜可旱栽可水種,喜肥喜水耐高溫,對土壤沒有特別的要求,在生長期間保持土壤濕潤即可;吸肥主要以尿素為主,肥足水潤就能一茬接一茬地吃,是農家菜園子里不可或缺的蔬菜。

⑵ 怎麼做空心菜最好吃呢

說個不怕大家笑話的事,我一個山溝溝裡面的娃,以前只曉得“過河菜”,小時候還問過大人為啥要叫“過河菜”。大人是這么說的,它比較“賤”,有點水就活了,很容易就過河了!我信了!你們信不信呢?

⑶ 家裡有很多空心菜,空心菜怎樣吃

六月份是吃空心菜的最佳時期,那時候空心菜最嫩、碧綠,不過現在我也看到超市有賣的了,空心菜一般都採用清炒、蒜蓉炒、椒腐炒,我覺得椒腐炒比較好吃,清爽入味,還有一股腐香味。空心菜的老桿還可以切碎搭配點肉碎來炒,也很好吃。空心菜用一點辣椒,蒜蓉,加幾塊腐乳炒是很香的,吃起來有一點辣辣的,還有腐乳的香味,非常香的。

空心菜洗凈後菜梗改刀成段,用水浸泡20分鍾,用刀背將空心菜梗拍扁。熱鍋汽油,下姜絲、椒圈、蒜末爆香,再下豆豉,下空心菜炒至斷生。加鹽、生抽調味,加酒釀提鮮,加入紅尖椒絲炒勻,辣炒空心菜梗就做好啦。空心菜,可以涼拌,也可以椒腐蒜蓉炒,涼拌;先燒開水,放入鍋煮三分鍾撈起晾乾,放入蒜蓉,麻油,少量醬油(自製蔥油)辣椒醬,一湯匙陣醋,撈勻可食用啦!

⑷ 空心菜怎麼做才會美味呢

空心菜的做法其實非常的多,我覺得熗炒空心菜是最好吃的。首先我們准備好適量的空心菜,然後准備干辣椒,鹽,雞精,食用油和蒜。第1步就是把空心菜處理一下,我們需要把空心菜的葉子以及菜桿用手掰成小段,然後放到清水裡面淘洗干凈,一定要清理掉空心菜表面殘留的水分,把准備好的蒜切成片,干辣椒全部切成段。

做這道菜也是有一些小技巧的,首先空心菜是比較容易熟的,所以在煸炒的時候不要炒太久,否則的話菜就會變得特別的老,而且顏色和口感也會特別的差。其次就是在炒空心菜的時候不建議大家去焯水,因為焯水之後的空心菜味道已經有所改變,而且裡面的營養成分也是會有一些流失。實際上多吃空心菜對身體的好處非常的多,最關鍵的一點就是空心菜是老少皆宜的。

⑸ 空心菜的做法,空心菜怎麼做好吃

沙茶牛肉空心菜的做法
食材:羊肉片150克,空心菜100克,姜絲少許,辣椒絲少許,蒜末1/2茶匙,鹽1/2茶匙,沙茶醬2茶匙,醬油1茶匙,太白粉1茶匙,沙茶醬1茶匙
做法:
1.將羊肉片加入所有腌料、抓勻,備用。
2.空心菜洗凈瀝干、切段,備用。
3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法1的羊肉片,以大火快炒至肉色反白後盛出,備用。
4.同作法3原鍋,放入姜絲、辣椒絲、蒜末爆香,再放入作法2的空心菜段,以大火快炒約30秒,續加入作法3的羊肉片及所有調味料,快炒均勻即可。

椒絲腐乳空心菜的做法
食材:空心菜500g,紅尖椒2個,廣合腐乳3塊,腐乳汁少許,細砂糖1茶匙,細鹽1/2茶匙。
做法:
1.鍋燒熱,倒少許油,油燒熱後,倒入腐乳塊。
2.迅速劃動鍋鏟,將腐乳塊炒散。
3.腐乳炒成醬後,放入洗凈並摘去老葉的空心菜。
4.大火翻炒1分鍾,加入少許細砂糖。
5.再加入少許細鹽。
6.翻炒均勻,放入紅椒絲和適量腐乳汁,炒勻後即可出鍋。

空心菜粥的做法
食材:粥一碗,空心菜梗一小把,蒜兩瓣,油少量,鹽少量,澱粉。
做法:
1.蒜拍碎,空心菜梗切碎,鍋里放少量油,轉動鍋,讓鍋底均勻沾上油。
2.把蒜米放進鍋里,放鹽,放空心菜梗炒一下至軟,再放進白粥。
3.用少量冷水兌開澱粉,把水澱粉倒進粥里,沸騰後盛起即可。

⑹ 空心菜怎麼炒才好吃

空心菜大家都不陌生,很有特色,莖梗裡面空空的,故此而得名。空心菜是鹼性食物,可以降低腸道內的酸度,預防腸道內菌群失調,並且含有豐富的維生素,粗纖維,葉綠素,礦物質,其中鈣的含量是番茄的十幾倍,維生素也是高出好幾倍,常吃對人很有益處,何況它做出來,脆脆的,油綠油綠的,讓人看了很有食慾。

怎麼炒空心菜才會不變色也味道不寡淡?


⑺ 空心菜怎麼吃

原料: 空心菜1000G,豬肉碎50G,花椒5G,干辣椒5G,鹽適量,糖適量,蒜末少許。 製作方法: 1. 鍋內入油(多放些),下花椒,干辣椒以及蒜末炒10秒種。 2. 下豬肉末翻炒至熟。 3. 下空心菜,炒熟,並下鹽,糖調味即可。 酸辣空心菜 做法很簡單,鍋里放油爆香蒜蓉之後放空心菜,辣椒,鹽炒熟出鍋時放2大匙醋即可。 http://www2.uuzone.com/blog/lilihong315/62878.htm 微波XO醬空心菜 <材料> 空心菜一把、蒜頭兩瓣、香菇素蚝油及XO醬適量、橄欖油些許 <作法> 1. 空心菜挑去爛葉後洗凈切段,蒜頭去皮切末。 2. 將空心菜放入可微波之容器,灑上蒜末後,加入一大匙XO醬,最後淋些橄欖油去除澀感。 3. 加蓋後以強微波加熱四分鍾,取出後淋上些許香菇素蚝油調味,攪拌均勻後即可盛盤。 口感清脆的空心菜 特點: 口感清脆,辣辣的,開胃極了 功效: 空心菜富含鈣質,富含的纖維質,有助心肌收縮,對降低血壓很有療效 材料: 空心菜梗(又名:蕹(weng)菜) 配料: 大蒜、生薑、豆豉、辣椒粉、鹽、味精 典故: 《本草綱目》雲:「蕹菜能節節生芽,一本能成一畦」。 禁忌: 空心菜屬於寒涼性蔬菜,故可清熱;但身體虛弱、體溫不足的人不宜多食。 做法: 1. 把空心菜梗洗凈,截成三四厘米的段 2. 熱鍋,放入色拉油 3. 油熱放入大蒜末、生薑末、空心菜,撒入辣椒粉,翻炒片刻 4. 加鹽、味精(還可以加一些醬油) 5. 可以盛起來、嘗嘗了!! 腐乳空心菜 材料:空心菜500克,腐乳兩小塊,鹽1/2茶匙,澱粉1茶匙,少許雞精,蒜蓉1/2茶匙,紅椒切絲。 做法: 1、腐乳放小碗中用湯匙擠碎,加少許水拌勻,再加鹽、澱粉、少許雞精,攪拌均勻待用。 2、空心菜整棵洗凈或摘成兩段,鍋燒熱,下2湯匙油,爆香蒜蓉、紅椒絲,下空心菜,翻炒,灑一點酒,將碗里的混合汁倒入,再翻炒幾下,空心菜變色,在淋一點油,炒勻起鍋。 特點:咸鮮微辣,如口脆甜,色澤亮麗。 友情提示:空心菜做法簡單卻不容易炒好,秘訣是:火旺,油多,快炒,這樣炒出來的空心菜才會清香爽口。 日式空心菜 材料: 鹽少許 蒜頭2~3粒 空心菜一把 醬油 做法: 1.把清水放入鍋子中 加入少許鹽巴 一起煮開 2.把洗好 切好的空心菜放進去煮(也可以先不切 洗好整株下去煮好才切 這樣會更漂亮) 3.將蒜頭拍扁去皮 放在大碗公裡面 4.空心菜煮好瀝水撈起 放入有蒜頭的大碗公裡面 不用拌 5.用盤子蓋在大碗公上 到扣讓空心菜悶個3分鍾 6.拿開大碗公 淋上些許的醬油 (如果用日式醬油比較不咸更好吃) ps.這可是香草阿嬤的做法~ http://blog.yam.com/Vernilla/archives/519818.html 乳椒空心菜 http://www.skytop.net/life/L01/L0107/L010709/200503/life_41233.htm 剁椒空心菜梗 先放剁椒和豆豉爆香,空心菜梗放進去炒阿炒就好啦,因為我喜歡吃蘑菇,所以又放了幾片蘑菇一起炒的,放的是雞腿菇,圖片上淡褐色有點發白的那個就是。 哦,菜葉不要扔呀,我留著下頓了,也是用剁教炒的。我很懶,所以都做些簡單的:) 參考資料: http://..com/question/6075748.html