A. 怎麼做蔬菜沙拉好吃
家常風味的蔬菜沙拉的做法：1.需要准備的食材有黃瓜、火腿、胡蘿卜、玉米粒、豌豆。2.鍋中加水放入胡蘿卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟撈出備用。3.將黃瓜切丁，火腿切片放進准備好的碗中，放入自己喜歡的沙拉醬拌均勻即可食用。
B. 怎樣做蔬菜沙拉好吃又簡單
做蔬菜啦沙拉最簡單的方法來說的話就是很簡單的呀，只要有那種烤箱就可以啦。
C. 怎樣做出好吃的蔬菜沙拉
製作沙拉，最關鍵的就是沙拉醬，沙拉醬調制的好壞，決定著這道菜的優劣。其他的步驟都很簡單。像水果沙拉，可以盡可能地把能想到的諸如蘋果、鴨梨、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉蔬菜沙拉等等切成角或丁；而蔬菜沙拉就更簡單了，胡蘿卜、捲心菜、紫甘藍、黃瓜、土豆、洋蔥等切成絲或者小塊。剩下的就是選醬了。
雖然被稱為「懶人」，但也要講究品位。沙拉醬大體上可以分為兩種：甜的，適用於水果沙拉；鹹的，適用於蔬菜沙拉。一般在商場里買到的沙拉醬，都是甜的，而咸沙拉醬幾乎沒有賣的。這就需要自己調制了。
調制沙拉醬，要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在2∶1左右，也就是說一斤色拉油放入一個或不足一個的蛋黃即可。
蔬菜沙拉用的咸沙拉醬在調制的過程中還要加入適量的芥末油、胡椒粉、鹽、味精等，水果沙拉用的甜沙拉醬則要在調制的過程中加入煉乳、黃油、糖、鮮檸檬汁和少許的鹽。
沙拉醬調好了。或甜或咸或水果或蔬菜，只管自己調配就是了。
將所有原料洗凈，紫甘藍切絲，黃彩椒切絲，洋蔥切成圈，小紅蘿卜切成薄片備用，生菜葉洗凈用手撕開 將紫甘藍和洋蔥放入沸水中焯一下，然後撈出瀝干水分 將所有原料和適量沙拉醬攪拌，然後撒上黑胡椒拌勻即可。在沙拉醬的選擇上選香甜味的比較好。
D. 蔬菜沙拉怎麼做好吃呢需要撒鹽嗎
做好這些之後呢，就把它們全都合在一起，然後放入我們的豆瓣醬，再攪拌均勻。除了豆瓣醬之外呢？如果你沒有這些的話，也可以放一些番茄醬，也是非常不錯的味道也是非常的美味。
E. 你知道蔬菜沙拉怎麼做才好吃嗎
最近多媽一直在思考一個問題，就是我的飲食問題，我自認為自己吃的挺健康的了，做的飯菜盡量低油低鹽，盡量的食用粗糧食物，給老二斷奶之後也開始運動了，但怎麼能又健康又能很好的“越吃越瘦”呢？
和幾位愛做美食又愛健身的朋友聊聊天，又找了一些健身貼子仔細看了看，除了運動少以外，我最大的問題應該是蔬菜類的食物吃的太少了，另外就是我吃飯吃的太快了。所以從這周開始。我要減少吃主食，多吃蔬菜，吃一些有利於飽腹並能補充身體營養的食物。於是，蔬菜沙拉就上場了，以後這個碗我每天都要拌一碗，盡量的多吃它們！
【小貼士】
- 蔬菜沙拉里的蔬菜種類很多，但每種用量都不多，購買原料後，如果有些原料份量比較大，可以分別用保鮮袋裝好放在冰箱冷藏，每次取出一小部分來使用即可；
- 紫甘藍和胡蘿卜都是可以生吃也可以用水焯一下再拌著吃的食材；西蘭花、蘆筍是需要用開水焯熟後才能食用的，但用開水焯的時候時間不能太長；要根據每種蔬菜不同的特性來處理食物；焯過水的食物需要用涼水過涼，不僅能夠保持食材的色澤，也能讓食材的口感更脆嫩；
- 調拌沙拉的調味汁可以去超市買現成的沙拉汁，如果想減肥瘦身的小夥伴，建議用多媽這個方法了，只要鹽和新鮮檸檬汁就可以調味了；
F. 蔬菜沙拉怎樣拌好吃
用料
黃瓜
胡蘿卜
甜玉米
沙拉醬
鹽
經典蔬菜沙拉的做法
胡蘿卜削皮後切成小丁；黃瓜用鹽刷洗干凈外皮後去籽切丁；甜玉米剝粒
加入沙拉醬，拌勻即可。
G. 減肥需要吃蔬菜沙拉，如何製作出美味又低脂的蔬菜沙拉
雖然秋天是「貼秋膘」的時節，但對於愛美的女人來說，卻不能隨心所欲的胡吃海喝。女人愛美不分年齡，更不分季節，保持一個健康的好身材是一生的必修課。
和閨蜜聚會，大多數話題也圍繞在瘦身與美容之間，相互分享護膚的心得和瘦身的秘籍。歸根結底，要有健康的飲食、適當的運動、良好的心態、充足的睡眠。在保證營養和身體健康的前提下，進行瘦身的計劃。
溫馨貼士：
食材可根據個人喜好增減，蝦仁可用金槍魚、牛排、雞胸肉代替。同時，沙拉汁也根據個人的喜好來選擇。
H. 如何做蔬菜沙拉好吃
夏天吃這道蔬菜沙拉，好吃不容易長肉，營養高熱量低
炎熱的夏天，有時候會變得沒有食慾，這時做一道開胃的涼拌蔬菜沙拉，好吃有營養，熱量還低，並且吃起來還特別的清爽可口。
這道涼拌菜非常家常，做起來也特別簡單，准備好各種喜歡的蔬菜，洗干凈簡單切一下，再放入一個高蛋白有營養的雞蛋，調一個油醋汁倒入攪拌一下就搞定了。
涼拌菜好吃的關鍵在於油醋汁，其實油醋汁一點也不難，將橄欖油和醋按照等比例混合，加入蜂蜜或者白糖，鹽，攪拌一下。
【涼拌蔬菜沙拉】
【主料】各種喜歡吃的蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，一個熟雞蛋，紅辣椒
【調料】橄欖油，醋，芝麻，蜂蜜，鹽
【製作過程】
步驟1.准備適量喜歡的新鮮蔬菜，生菜，小白菜，苦苣，清洗之後，簡單改刀一下。
步驟2.准備一個煮熟的雞蛋，將雞蛋剝皮之後，切成小塊。
步驟3.適量的紅辣椒，那種肉多不辣的，洗干凈切成小塊。
步驟4.准備一個大盤子，將切好的蔬菜，雞蛋，紅辣椒，放入盤子內。
步驟5.調油醋汁，准備一個碗，將橄欖油和醋，按照一比三的比例倒入碗中，也可以等比例，但是要注意哦，橄欖油雖然健康，但是熱量還是很高的，之後加入適量的鹽和蜂蜜，沒有蜂蜜，用白糖代替，攪拌均勻。
步驟6.將攪拌均勻的油醋汁，澆在盤子里的蔬菜和雞蛋上，撒上適量的芝麻，攪拌一下就可以吃了。
涼拌菜吃起來特別清爽，一點不油膩，還特別的開胃。涼拌菜里放入的油醋汁，咱們在家自己做的，熱量可以控制的低一些。
不過，有時候，在外面餐廳吃的蔬菜沙拉，裡面放的油醋汁，熱量也就比沙拉低一點點而已，別看橄欖油健康，但是扛不住咣咣地使勁倒呀，特別是等比例的油醋汁，熱量還是蠻高的，吃的時候還是要適量。
如果只是把涼拌的蔬菜沙拉當作一餐，那麼還可以往裡面放一些碳水化合物，比如放一片烤箱烤過的全麥吐司，切成小方塊，口感脆脆的