1. 土豆燉窩瓜的做法
1.窩瓜有籽,要去皮;除籽,土豆去皮,都切成滾刀塊。蔥姜切末,蒜切粒,香菜幾根就行切段。
五花肉片用醬油抓勻,這一步沒圖片。土豆要比窩瓜的量多一些。上圖的窩瓜我沒全部用完。
2.土豆用清水泡去澱粉,撈出瀝干水,鍋中放寬油,7成熱時,放入土豆,炸成金黃色撈出備用。
3.另起鍋放油,煸香用醬油腌制的五花肉,再爆香蔥薑末,烹入醬油炒香,然後放入窩瓜,填入清水持平,依次調入鹽;雞精,根據顏色再調入一次醬油,小火燉制5分鍾。這一步別放土豆!!!
4.窩瓜燉制5分鍾之後,放入炸好的土豆,再小火燉5分鍾,湯汁基本收盡時即可關火。
這樣燉制的土豆,能保持形狀,湯也不渾,成菜漂亮。出鍋後,撒上蒜粒和香菜即可。
5.大家可以看看,5分鍾之後,土豆不碎,湯也不渾!
2. 窩瓜頓土豆的做法
小窩瓜怎麼做好吃
窩瓜中富含有豐富的營養價值,甜甜的口感,但有一點點的糖分,但是這種糖分是天然蔬菜中分泌出來的,所以不用擔心吃後會導致發胖,或者是引起糖尿病,很多高血脂高血壓的人,在平時同樣可以吃窩瓜,窩瓜的做法也有很多,可以做清淡的,也可以做油炒的,根據個人的口味來製作不同的美食。
豆沙小窩瓜
簡介很糯,很Q,很可愛
材料
窩瓜,白砂糖,糯米粉,少許澄粉,豆沙餡
做法
1、窩瓜去皮切片
2、微波爐高火7分鍾後碾成泥,加白砂糖,糯米粉,少許澄粉,和成面團
3、裹上豆沙餡
4、揉成圓子後,用牙簽劃出紋路
5、開水上鍋蒸10分鍾
萬聖節---田園小窩瓜
材料
窩瓜泥200克,糯米粉200克,澄粉(小麥澱粉)50克,綠色(菠菜汁)面團少許,豆沙150克
做法
1.窩瓜去皮、去籽、洗凈切成塊,用保鮮袋裝好放微波爐高火3分鍾,(袋子上用牙簽扎幾個小洞)放料理機絞成泥狀。菠菜葉也放攪拌機里打成汁備用。澄粉就是小麥澱粉,超市烘焙店有售;(我的澄粉是中秋節做冰皮月餅時剩下嘀)
2.窩瓜泥趁熱加入糯米粉、澄粉攪拌均勻;
3.揉成面團,用保鮮膜包好餳一會;
4.將面團搓條,用刀切成35克一個的劑子;
5.將劑子用手掐成餅狀,包入紅豆餡。
6.用手輕輕搓成扁球狀,然後用刮刀輕輕壓出窩瓜紋,在頂部取一點綠色面團做為瓜蒂。鍋里放水燒開中火上籠蒸7分鍾即可。
紫薯小窩瓜
材料
窩瓜250克,糯米粉200克,澄粉100克,紫薯泥(也可以是豆沙餡等),植物油兩小匙,葡萄乾適量
做法
1.窩瓜去皮切丁
2.上鍋蒸熟,壓成窩瓜泥,放涼備用
3.把糯米粉和澄粉,加入窩瓜泥中
4.和成窩瓜糯米面團,用保鮮膜包起來醒半個小時
5.把面團分成40克一份,把餡分成30克一份
6.取一份面團搓圓壓扁
7.加入一份餡包起
8.揉成圓球狀
9.用小刀輕輕在表面對畫三刀,刻成六條線
10.在頂部加一個葡萄乾當作窩瓜把,一個小窩瓜就做好了
11.把小窩瓜們放入蒸鍋
12.大火上汽後轉中火蒸7分鍾
13.關火後停3分鍾再打開即可
3. 窩瓜燉土豆怎麼做好吃
主料:南瓜(窩瓜)300g、土豆2個
輔料:油適量、鹽適量、生抽1/2勺、大蒜2瓣、大蔥1/2顆
步驟:
1.准備食材:南瓜、土豆、大蔥和蒜瓣。
2.將南瓜洗凈去皮,切成適量的塊狀。
3.土豆去皮洗凈切成適量大的塊狀。
4.切好的土豆用清水泡一小會,然後撈出控干水分。
5.大蔥切蔥花,大蒜切片。
6.順手切了一點自種的蒜苗。
7.熱鍋涼油,下入蔥花和大蒜片煸出香味。
8.放入土豆翻炒兩下。
9.放入南瓜塊翻炒。
10.將南瓜和土豆翻炒至軟後,加入適量的生抽。
11.加入清水沒過土豆和南瓜。
12.蓋蓋,燉至南瓜和土豆熟透。
13.加鹽調味,最後用蒜苗點綴,即可出鍋。
14.盛盤,即可享用了。