『壹』 八個月寶寶南瓜粥煮法
八個月,寶寶吃南瓜粥,其實就是把,米洗凈,然後南瓜去瓢,去裡面的心,然後把南瓜切成粒狀,然後一起放到電飯煲裡面,電飯煲裡面有設置,煮粥的,等電飯煲粥煮好以後,一定要記得攪拌一下,這樣南瓜粥就不會,卡住寶寶的食道,小寶寶吃,最好還是少吃多餐,不能一次喂太多
『貳』 嬰兒南瓜粥的做法
南瓜里含有很多的營養成分,是我們日常生活中經常食用的蔬菜之一,味道甜,口感很好,也常常作為嬰兒的輔食,可以提高抵抗力,增加視力。南瓜不僅僅有很高的食用價值,在中醫上認為,南瓜性溫,有潤肺的功效。如果孩子有些咳嗽,可以做些南瓜粥給他喝,能止咳平喘,減少葯物對其身體的傷害。而且南瓜里含有的果膠能吸附體內的有害物質和致病菌,保護腸胃,助消化,非常適合腸胃不適的嬰兒食用。
1.先將南瓜去皮和內籽後,洗凈切成片狀備用。
2.淘凈米後再泡30分鍾,讓米粒充分吸收水分。
3.將米及南瓜塊置入鍋中,加入適量水。
4.先用猛火煮,然後改用中火,不斷攪拌,並用勺子將藍瓜搗碎,直至米粒和藍瓜完全爛熟。
5.鍋中的米和水先用旺火煮沸後,要趕快轉為小火,注意不要讓粥汁溢出來,再慢慢蓋上鍋蓋,要訣是蓋子不要全部蓋嚴,用小火慢煮,即可成就一鍋美味南瓜粥了
6.在煮好的南瓜粥加入適量白糖待,其冷卻一下就可以食用了。
南瓜里富含維生素c的食物分解酶,所以不能與含維生素c高的蔬果一起搭配著吃,否則影響人體吸收維生素c。但是這種酶不怎麼耐熱,經過煮熟後,就被破壞了,因此南瓜適宜煮著吃,營養元素保全的比較多。但是有些食物是與南瓜相剋,千萬不要隨意的搭配,以免造成食物中毒的後果。
『叄』 寶寶輔食南瓜粥的做法
有小寶寶的家庭都知道,喂小寶寶吃飯是件非常讓人頭疼的事情,有些寶寶不能只喝牛奶,還要再來點其他的輔食。可是寶寶體質比較弱又不能隨便吃東西。家長們你是不是很心煩啊!小編我要出動了,今天教各位家長們一道健康又有營養的一道輔食——南瓜粥。家長們要認真學習哦!這可是你家寶寶的食物。
材料:
中型南瓜1/4邊,胡蘿卜1根,雞二度3隻,米1杯半,鹽適量,清水約2000毫升
做法:
1.南瓜跟胡蘿卜去皮洗凈切小塊,雞二度1開3;
2.鍋里水開後倒南瓜、胡蘿卜滾大概20分鍾再放雞二度;
3.接著將洗好的米放入2、3滴油,均勻;
4.水沸之後,放入泡好的米倒入;
5.粥煮到半粘稠時加少許鹽繼續熬煮;
6.熬到需要的粘稠度即可出鍋;
小訣竅
1.煮粥的時候要一次性放入足量的水;
2.粥的粘稠度可根據個人喜好進行調整;
3.選南瓜時要選肉質泛紅、肉厚實、肉頭硬的老瓜
4.不能用急火猛燒,只能用中火或小火燒。
南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化;南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對促進生長發育:防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
南瓜粥是不是很好做,你有沒有學會那?這類粥是很適合小寶寶的呦!當然大人們也可以做來喝喝,營養又美味。有了這道寶寶的輔食,家長們再也不用擔心孩子的成長了,一起動起來學做南瓜粥吧!寶寶們你們可要有口福了。小編也要學一學南瓜粥的做法,我也要犒勞犒勞自己。
『肆』 寶寶南瓜粥怎麼做
寶寶南瓜粥的做法
1.
寶寶米洗凈後浸泡20分鍾,讓米粒吸收水分後開火
2.
南瓜切小丁
『伍』 寶寶南瓜粥可以放什麼
南瓜小米粥是很多人鍾愛的挑選,喝這種粥對滋補養生人體有非常好協助,可是要留意的是,在喝南瓜小米粥的情況下,每一次全是不必過多開展,喝的過多得話,對胃裡會導致危害,會出現消化不良狀況,南瓜小米粥合適各種群體挑選,小寶寶也是能夠挑選的,在小寶寶南瓜小米粥的做法大全中,對小寶寶冬瓜粥的做法也是有一些表明。
小寶寶南瓜小米粥的做法大全:
作法一
原材料
冬瓜50-100克 淮山葯50-100克 大骨湯1000Ml 白米飯200克
作法
第一步冬瓜削皮上炒鍋蒸到8完善,放涼切一小塊預留。山葯去皮清洗,切一小塊,泡茶預留。
第二步用雞骨架煮湯,加幾塊薑片煮30-40分鍾。
第三步取白米飯添加大骨湯500-600ml燒煮,沸騰後轉文火漸漸地燉30分鍾。最終添加冬瓜、淮山葯和剩餘的大骨湯,火災燒開轉文火熬15-20分鍾,放鹽、白鬍椒粉,味精適當就可以了。
『陸』 七個月的寶寶南瓜粥怎麼做
七個月的寶寶南瓜粥,第一先把米洗干凈,小米大米都可以,再把南瓜洗干凈,拿刀切開給南瓜籽挖出來,給切一小塊一小塊的,和米一起下鍋慢慢熬,等南瓜和米粥都熟的話,用小勺把南瓜給它整碎,然後慢慢給寶寶吃吃
『柒』 寶寶南瓜粥做法
1、食材:
南瓜500g、小米200g。
2、做法:
(1)南瓜去皮切塊,小米洗凈後用水浸泡20分鍾;准備半瓶開水,倒入電飯鍋中。
(2)小米煮30分鍾;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥。
(3)30分鍾後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鍾即可。
(4)中間要時時攪一攪,避免粘鍋,小米南瓜粥即告成功。
寶寶輔食南瓜粥2:百合南瓜粥
1、食材:
大米150克,水12杯,南瓜280克,冰糖210克,鮮百合35克。
2、做法:
(1)米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鍾。
(2)將南瓜粉攪勻放粥內,續煮20分鍾,加入冰糖調味。
(3)最後放入鮮百合瓣,翻滾便成。
寶寶輔食南瓜粥3:大米南瓜粥
1、食材:
南瓜,大米,蔥,青椒。
2、做法:
1、將南瓜切成小丁,大米洗凈用水浸泡,蔥、青椒切絲。
2、鍋中加水適量,燒開後加入大米,大火煮開,小火煮15分鍾。
3、加入南瓜丁,再煮10分鍾。
4、可直接盛出食用,也可根據自己的胃口放些蔥花、青椒。
注意:粥本身就有甜味了,可以不用再放糖了,除非你喜歡稍微偏甜的南瓜粥。
寶寶多大可以吃南瓜粥
一般來說,南瓜粥適合6個月以上寶寶食用。寶寶在6個月之前可以逐漸添加輔食,在此之前還是要以奶水為主要的營養來源。6個月之後,一方面寶寶成長需要更多的營養物質來支撐,另一方面寶寶的消化系統也逐漸成型,消化能力增強之後就可以嘗試吃更多輔食了,因此,建議寶寶6個月之後再吃南瓜粥。
南瓜粥對於寶寶來說是很好的輔食。一般寶寶在從四個月開始就需要添加輔食,媽媽們除了母乳外還要給寶寶喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。六個個月之後寶寶的輔食可以添加一些富含鐵、鈣、維生素的食物。十個月之後的寶寶完全可以斷奶,之後也可以從稀飯慢慢過渡到開始吃稠粥、軟飯等等。南瓜粥也是非常適合寶寶食用的,它也很容易消化。
寶寶在六個多月之後,體內所儲存的貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了寶寶生長發育的需要。因此,給寶寶補充必要的營養素是很重要的。南瓜粥中富含豐富鋅,是人體生長發育的重要物質,對寶寶的大腦的生長發育非常有利。而且,南瓜粥有一股南瓜的甜味,吃起來也更符合寶寶的口味,餵食起來也更簡單。但是必須注意的是,年齡越小的寶寶喝的粥要越稀,而且不要一次給寶寶食用過多,否則會容易脹氣,適當食用還是非常有益的。