① 給孩子做蝦怎麼做好吃
做一道超級細膩嫩滑的蝦仁蒸蛋,相信孩子不會拒絕。早上或者晚上的時候蒸一碗蝦仁蒸蛋,味道是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面就由我來簡單介紹如何製作細膩嫩滑的蝦仁蒸蛋。
蝦仁蒸蛋的食材:蝦仁50克、雞蛋2個、香蔥1根、生薑2片、食鹽1/2茶勺、料酒1/2湯勺、生抽適量。
蝦仁蒸蛋的做法:
1、蝦洗凈,去頭去殼去蝦線,加入蔥白段和薑片,調入1/2湯勺的料酒,抓勻腌製片刻。
心動不如行動,趕快做一道蝦仁蒸蛋給自家孩子嘗嘗吧,相信會盤光光、飯光光。
② 大蝦怎麼做給寶寶吃
蝦的營養豐富,含鈣質較多,做法也有很多,可以做蝦仁蒸蛋、蝦仁餡兒的小餛飩,或者直接蒸煮熟後食用。都是比較好的做法。
1.蝦仁蒸蛋,是比較普遍的做法。把蝦仁清洗干凈,蝦線去掉。雞蛋打散,蝦仁放進去,放入溫水,入鍋蒸就可以了。最好不放鹽,或者是少放一些。小孩子要少吃鹽。
2.把蝦仁剁碎了以後,做成蝦仁餡兒的小餛飩。對於不喜歡吃蝦的孩子,這種做法比較合適。
3.把蝦蒸熟以後,剁成碎末,混進面湯里,或者是孩子喝的米粥、米湯里,孩子也可以吃一些。
4.喜歡吃蝦的孩子,可以直接把蝦蒸熟了,或者是把蝦煮熟了,給孩子吃。就算不放任何的佐料,蝦仁也是有些許鹹味兒。
5.大一些的孩子,用蝦仁、青椒丁、胡蘿卜丁,還有肉丁,給孩子做蝦仁炒飯。
6.蝦仁、豆腐、胡蘿卜可以放在一起燉湯,還可以加入青菜。臨出鍋兒的時候,少放點鹽。
③ 蝦怎麼做給一歲寶寶吃
一歲寶寶在正常情況下,應該是正在吃輔食的年齡,需要補充多種營養物質,家長如果想要給寶寶吃蝦的話,是可以達到給寶寶補充鈣元素的良好效果的,可以防止寶寶因為缺鈣而出現佝僂病等症狀,非常不利於寶寶的發育。那麼在給寶寶做蝦子時應該購買新鮮的蝦子,完全清洗干凈之後,放入鍋中煮熟透了,再將蝦殼剝干凈,以防刺到寶寶喉嚨引發不良後果,最後就可以將剝出來的蝦仁弄碎了,可以單獨給寶寶吃,也可以拌在飯里一起吃,都是可以的。媽媽注意寶寶在一歲時候應該注意飲食的均衡搭配了,應該給寶寶多元素的補充,以促進寶寶快快成長。
注意事項:1、少吃多餐。一歲多的寶寶,其胃容量有限,因此宜少吃多餐。在每日三餐之外,可給寶寶適當增加1-2次的點心,但不要讓點心影響到寶寶的食慾。
2、多吃蔬果。一歲多的寶寶,其每日營養的重要來源之一就是蔬果。這個年齡階段的寶寶,每天應攝入蔬果150-200克,才能保證營養的充足和均衡。
3、適量攝入蛋白質。蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一,因此寶媽要注意給寶寶補充適量的蛋白質。
4、飲食要有規律。寶媽給寶寶用餐時要按時按點,不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。
5、不吃含有添加劑的食物。由於寶寶的身體還未發育成熟,對食物的代謝比不上成人,因此,過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食,從而影響寶寶身體的正常發育。
④ 大蝦怎麼做孩子最愛吃
紅燒大蝦
材料
大蝦1斤,生抽2大匙,白糖1大匙,去皮蒜4瓣,水適量
做法
1.蝦洗干凈後,剪去蝦槍,瀝水待用。
2.鍋中入油,4分熱後入大蒜瓣爆鍋,至蒜瓣金黃色,倒入大蝦爆炒半分鍾,倒入生抽、白糖,炒勻後,倒入沒及一半蝦身的水,蓋蓋煮開後,再煮兩分鍾即可。
小訣竅
1、【挑選蝦的辦法】:鮮蝦色青白,外皮光亮,蝦殼堅硬,眼睛外凸,蝦須硬挺.蝦身完整,肉質堅實,味道腥鮮。千萬不可購買掉頭、缺尾、脫皮、體色發紅,有異味的蝦。那樣的蝦已經不新鮮了。如果買到,也只適合炸制。
2、老抽顏色太深,不建議用。
3、生抽已經有鹹味,無需放鹽。
4、糖要多放點,下味重點才好吃。
5、烹制這道菜,我不喜歡放姜,感覺姜的味道與蝦的味道不相配。
⑤ 蝦怎麼做給兒童吃比較好
吃蝦有助於寶寶補充蛋白質,提高免疫力,促進寶寶骨骼,大腦和神經系統的健康發育。但是,喂寶寶時應注意方法。你必須先煮蝦。讓寶寶吃,生蝦中有很多細菌,吃生蝦很容易導致寶寶腹瀉,使寶寶吃得安全,吸收養分。兒童吃蝦的做法大全,下面會把做法給大家詳細羅列出來。
食療價值
淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經。蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜(做熟的)、蔥、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食,不可以與西瓜、豬肉、南瓜、西紅柿、獼猴桃、百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不適或中毒蝦肉主治小兒赤白游腫,將蝦搗碎後敷貼於患部。作湯可治療包塊,托痘瘡,下乳汁。煮成汁,治風痰。搗成膏,敷蟲疽有效。生於水田及溝渠的蝦有毒,製成腌品更有害。和熱飯盛於密器中腌制來吃,能將人毒死。沒有須或腹下通黑的,煮後變為白色的,都不能吃。
現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。
海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。蝦、小龍蝦、對蝦,含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。
⑥ 蝦怎樣做給寶寶好吃又營養
大蝦的做法有營養,簡單好做,好吃又好看。
蝦仁餃子
[食材]大蝦,小蔥,薑片
[配料]牛油果油,牡蠣粉
1.大蝦去頭,去蝦線,加入薑片去腥
12.攪拌攪拌煮熟後即可出鍋開吃
大蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。氨基酸大蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,大蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,大蝦的甜味就越高。蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
⑦ 給孩子做蝦怎麼做好吃又營養
一、 蛋黃焗蝦仁
主料:10隻蝦仁、3個鹹蛋黃。輔料:少許食鹽、半勺糖、少許白鬍椒粉、少許生抽、少許料酒、少許植物油。做法步驟:
1、蝦仁清洗干凈之後去蝦線,然後在背部拉一道口子,放到一個大碗里,加入少許鹽、料酒、生抽、糖和白鬍椒粉將其抓勻,腌制一段時間。
2、將鹹蛋黃壓碎搗成泥,將腌制好的蝦仁兒瀝干水分,然後加入澱粉抓勻,讓蝦仁均勻地裹上澱粉。
3、鍋中倒入足量的食用油,油五成熱的時候,把蝦仁放進去,炸到八成熟的時候撈出瀝干油備用。
4、鍋中留少許底油,然後把蔥花放進去爆香,然後把鹹蛋黃倒進去稍微炒一下。
5、再把蝦仁倒進去,迅速翻炒一下,讓蝦仁裹上蛋黃,盛出即可。
二、清炒蝦仁
主料:350g蝦仁、30g黃瓜、30g胡蘿卜、30g玉米粒。輔料:1勺油、1勺食鹽、1勺白酒、2勺澱粉。做法步驟:
1、將蝦仁清洗干凈之後去掉蝦線,放到一個碗里,然後加入1勺食鹽和1勺白酒,拌勻之後靜置15分鍾,腌制好的蝦仁,加入兩小勺澱粉將其抓勻。
2、胡蘿卜和黃瓜洗干凈之後切成丁,鍋中加入一大勺油,油熱後,把蝦仁放進去炒,炒至變色之後就可以撈出來了。
3、在另外一個鍋中倒入少量的油,將黃瓜和胡蘿卜倒進鍋里炒一下,然後加入少量食鹽,再加入玉米粒翻炒一下,然後加入之前炒好的蝦仁炒勻之後就可以關火了。
三、西蘭花炒蝦仁
主料:200g蝦仁、300g西蘭花。輔料:20g蒜、五g醬油、生粉、雞精、食鹽各少量。做法步驟:
1、將蝦仁和西蘭花分別清洗干凈,蝦仁洗干凈之後去掉蝦線,然後加入適量的醬油,生粉,腌制10分鍾左右,西蘭花洗干凈之後,去掉粗莖,切成小朵。
2、鍋中加入足量的水,加入少量食鹽,待水煮沸後把西蘭花放進鍋里,焯熟後撈出。
3、蒜切成蒜末,鍋中倒入少許油,加入蒜末將其炒香,然後放入蝦仁,炒至變色,放入西蘭花炒勻,加入少許雞精,就可以出鍋了。
四、蝦仁小餛飩
主料:10隻蝦仁、1小塊胡蘿卜、1顆菠菜、餛飩皮。輔料:香菇粉。做法步驟:
1、將蝦仁洗干凈之後去蝦線,將其切碎,菠菜中加入少許貝殼粉浸泡一段時間,沖洗干凈之後切成菠菜碎。
2、把胡蘿卜皮去掉之後切成片,倒入鍋中煮一會兒去生,煮好的胡蘿卜和蝦仁,一起倒入料理機中搗成泥,然後將適量香菇粉倒入蝦泥中攪拌均勻。
3、開始包餛飩,取一張餛飩皮,放上少許蝦泥,對折之後將其緊緊的捏在一起,吃多少包多少,或者多包一點放到冰箱中冷藏。
4、鍋中加水煮沸之後,放入小餛飩,煮一段時間之後放入菠菜碎,餛飩煮十分鍾左右,待餛飩皮軟爛之後就可以出鍋了。
五、滑蛋蝦仁
主料:200g蝦仁、4個雞蛋、3大勺水澱粉、1大勺蛋清、1小勺玉米澱粉。輔料:半勺食鹽、1勺料酒、少許白鬍椒粉、兩根小蔥。做法步驟:
1、將蝦仁用少許食鹽混合均勻之後,腌制5分鍾,腌好之後把表面的鹽沖洗掉,用廚房用紙將水分吸干。
2、在蝦仁中加入食鹽,料酒,蛋白,攪拌均勻後,在放入玉米澱粉,拌勻,腌製片刻。
3、將雞蛋打散之後,加入半勺食鹽和少許白鬍椒粉,混合均勻,香蔥切成蔥花備用,水澱粉攪拌均勻備用。
4、燒一鍋滾水,將腌好的蝦仁放入鍋里,炒至七分熟備用。
5、將蝦仁放入蛋液中,然後加入蔥花和水澱粉,將其攪勻。
6、起油鍋,倒入食用油,油燒熱後把蛋液倒進去,蛋液開始成型之後,快速用鏟子將蛋炒散。蛋液基本凝固之後,馬上關火。
除了分享給你們的這五種,蝦仁還有很多其他好吃的做法,以後有機會會再分享給你們。比如特別適合小孩子吃的蝦仁雞蛋羹等等,蝦仁真的是老少皆宜的一種食物。
⑧ 給寶寶弄蝦怎麼做好吃
蝦蒸蛋 放鹽放水燙一下,直接吃