1. 熬冬瓜的做法
冬瓜是生活中人們經常吃到的食物,尤其人們在燉排骨吃的時候經常會加入冬瓜,冬瓜具有廣泛的葯用作用,其營養價值非常高,比如冬瓜含有鉀鈉鐵鋅的微量元素,尤其含有豐富的硒元素,這種元素具有抗癌防癌的作用,另外冬瓜還含有八種人體所需的氨基酸,今天為大家介紹熬冬瓜菜的做法。
第一、清水冬瓜湯
材料
冬瓜,蔥花,姜米,鹽
做法
1.冬瓜洗凈切片備用。
2.姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片,大火燒開,轉小火燜煮2分鍾。
3.調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。
第二、火腿冬瓜湯
材料
冬瓜1塊,火腿1塊,姜1塊,蝦皮1小把
做法
1.冬瓜洗凈切片,火腿切丁,姜切絲
2.鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入姜絲爆香
3.放入火腿丁,翻炒幾下
4.放入冬瓜片,繼續翻炒半分鍾
5.鍋中倒適量水,沒過菜1公分即可
6.待水燒開,加蓋小火燉煮;10-15分鍾關火,撒上蝦皮,即可出鍋
第三、清補排骨冬瓜湯
材料
排骨,冬瓜,清補涼
做法
1.鍋里放半鍋水,燒開,把排骨放入開水中焯水,去血沫,再用涼水沖洗干凈,這樣做是為了保證湯水清。
2.處理好的排骨加鹽、料酒、薑片、冰糖,和清補涼一起放入燉湯碗內,入蒸籠小火蒸一個小時,再放入切成小塊的冬瓜蒸半個小時,即成。
第四、薏米排骨冬瓜湯
材料
豬骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生薑一塊(約10克)、鹽1/2茶匙
做法
1薏米洗凈備用,豬骨洗凈後,焯水去掉浮沫,撈出備用;
2冬瓜洗凈後切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲湯有減肥美容的作用。生薑切片;
3砂鍋中加開水,將焯好的豬骨、冬瓜、洗凈的薏米和生薑一起下鍋,大火燒開後,撇去浮沫,轉至中小火燉一小時左右,加入食鹽調味即可。
2. 熬大鍋菜怎麼做好吃
大鍋熬菜 大鍋菜
小貼士
肉要用五花肉。具體燉入其他的自己隨意。。。。自由發揮。。。。
3. 結瓜怎麼炒好吃
❖目錄
1占瓜怎麼做好吃
1占瓜怎麼做好吃
1.牛肉洗凈挑筋後切成薄片,放入茶香汁及香油拌勻後撈出瀝干;交瓜洗凈,去內瓤,切薄片,瀝干;紅辣椒去蒂及子,洗凈,切塊。
2.鍋置火上,倒油燒至七成熱,將交瓜略炒盛起。
3.原鍋倒入適量油,爆香蒜蓉後,放入腌制剩餘的茶香汁煮勻,將牛肉、紅辣椒放入炒勻,加入生抽、胡椒粉後,與炒好的交瓜一同翻炒,放鹽即可。
占瓜雞蛋所屬一款美食,主要原料有占瓜350g 、
雞蛋2個等,這道菜非常美味。占瓜是民間的說法,學名西葫蘆。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用,並且有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳等作用。西葫蘆生長習性較好,適應能力強。因此,占瓜雞蛋在我國是非常普遍的一道家常菜。一般普通人可以吃,脾胃虛寒的人應少吃。
做法編輯
1 占瓜切片備用。
2 雞蛋加鹽攪好備用。
3 鍋內倒入油,放入雞蛋翻炒盛出備用
4 鍋內倒入油,放入占瓜翻炒,再將雞蛋倒入一起翻炒。
5 至熟後裝盤。
4. 冬瓜熬菜家常做法怎麼做
原料:冬瓜、大蒜、食用油、辣椒、鹽、生抽、味精。
做法:
1、首先把冬瓜處理一下(先把冬瓜的皮和中間瓤的切掉)清洗干凈;
5. 北瓜菜怎麼做好吃
這瓜生吃比黃瓜還脆嫩,被稱為「北瓜」,網友:原來是它!
女兒有一次問我:媽媽,為什麼有西瓜,有南瓜,有冬(東)瓜,卻沒有北瓜呢?她問我的時候,我也在小聲嘟囔:北瓜到底是什麼菜或者果子,真的有嗎?在一旁工作的老公隨口接了句:怎麼沒有?你不經常吃嗎?這季節,哪個菜市場都能買到!嘿!這傢伙還打起了啞謎!老公接著說:「你昨天晚餐代餐的那菜!」哦!原來是西葫蘆啊!
上網查了下資料,原來西葫蘆真是傳說中的「北瓜」,這菜菜市場真是隨處可買,口感清脆不比黃瓜差,很多網友也驚詫:原來是它!看來很多朋友也都不清楚呢。說起這「北瓜」名字的由來,是因為早前西葫蘆只種植在北京周邊以及部分北方地區,所以叫做「北瓜」,但是山東地區這邊也叫它「筍瓜」或者西葫蘆,南方也有叫它水瓜的。
這種蔬菜,大部分吃法都是以清炒為主。切成薄片以後,下鍋翻個身兒就出來,醋溜也成,炒蝦仁也不賴!但是要說夏天吃這菜,真得試試「生吃」!這瓜比黃瓜爽脆,比蘿卜低脂,減肥一族的小姐姐小哥哥們快來跟我學學這吃法!絕對一吃就愛上!
【涼拌西葫蘆】
【食材】:西葫蘆一個、小蔥一根、大蒜4瓣、小米椒2個、麻椒一勺、生抽一勺、醋2勺、鹽半勺、香油一點點、食用油一勺。
第一步:西葫蘆清洗干凈一切兩半,把中間的嫩瓤切掉,只取果肉,這樣口感更加爽脆。果瓤可以攤餅吃。
第二步:小蔥和大蒜以及小米辣分別改刀切好備用;在調一份料汁:1勺生抽、半勺鹽、2勺醋、一點點香油拌勻。
第三步:把切好的配菜放在西葫蘆上。
第四步:平底鍋中放一勺食用油燒熱,然後把麻椒和適量小蔥放進去小火炸香。接著快速澆在西葫蘆上。
第五步:調好的一份料汁,均勻的澆在上面,這份涼拌西葫蘆就做好啦!爽脆好吃!
宋宋心得:
這道菜的靈魂是那一勺麻椒,麻椒一定要小火炸香澆在西葫蘆上。
不怎麼注重「色香味」的,可以直接把西葫蘆插成絲,涼拌,更好入味。
這道菜一定要少油,西葫蘆不吸油的,夏天很適合吃這道菜哦!
6. 冬瓜怎麼樣做好吃
冬瓜是人們經常食用的食物,冬瓜具有利尿、消炎、消腫的功效,人們吃冬瓜的方法有很多,例如做冬瓜湯、炒冬瓜、紅燒冬瓜、油炸冬瓜等,家常菜中毛冬瓜怎麼做好吃呢?其實冬瓜可以和許多食物一起食用,下面是幾種毛冬瓜的做法,大家可以在家裡做給家人一起食用。
一、蝦米冬瓜
【備料】冬瓜、蝦米、植物油、蔥花、薑末、水澱粉、料酒、鹽、味精。
【製作】將冬瓜去皮瓤子,洗凈後切片,用少許鹽腌制5分鍾左右,瀝去滲出的水備用。鍋中倒入油燒熱,蔥花、薑末爆鍋。加水1湯勺、料酒、鹽和蝦米,燒開後放入冬瓜片,旺火開後改中火燜燒,待冬瓜入味後,加味精,淋入水澱粉勾芡即可。
冬瓜湯改蝦米為蝦皮,放少許豬油,鹽和雞精適量,起鍋後撒上一些香蔥花,其湯既清香又鮮美。
二、紅燒冬瓜
【備料】冬瓜、香菇、姜、蒜、蔥段、花椒粒、小尖椒、醬油、澱粉、料酒、雞精。
【製作】香菇洗凈待用,冬瓜洗凈去皮切長方大塊,在靠皮的一面打上小方塊刀花,把冬瓜劃過方格的一面抹上少許澱粉備用。起炒鍋,放少許油燒熱,冬瓜入內炒至半熟,起鍋。鍋里再放少許油,下花椒粒、薑末、蒜末爆鍋,再下冬瓜略炒,放入香菇,倒入醬油、少許料酒、尖椒、半碗清水,蓋上鍋蓋燜至冬瓜熟透,用澱粉勾芡收汁,下蔥段、雞精調味起鍋即可。
三、冬瓜燉排骨
【備料】冬瓜、排骨、姜、大料、鹽、胡椒粉、味精各適量。
【製作】冬瓜去皮切塊,將排骨放在開水鍋中燙5分鍾,撈出用清水洗去血沫。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鍾,放入冬瓜再燉約10分鍾,撈出姜塊、大料,加鹽、胡椒粉,再燉10分鍾,加味精起鍋即可。
四、金沙冬瓜條
冬瓜切成條後加精鹽;將澱粉和吉士粉拌勻成混合粉;熟鹹蛋黃壓碎,芝麻炒熟;將冬瓜條均勻蘸好混合粉下入六成熱油中炸至熟時撈出,待油溫回升到七成熱時復炸至外殼香脆且色澤金黃時撈起;鍋中加少許油燒熱後加入紅辣椒、花椒、蔥薑末及鹹蛋黃末煸炒,下冬瓜條,烹料酒,翻炒均勻後裝盤,撒上熟芝麻即成。
五、白玉鑲金盤
冬瓜去皮除瓤籽,切成直徑5厘米、厚3厘米的圓環,並浸泡在鹽開水中至五分熟;將蝦仁搗爛成蝦膠;冬瓜環取出後,平放盆中,環中分別塞入一個蛋黃,用蝦膠填滿環中部位後上鍋蒸熟。用香菜放在已蒸熟的冬瓜環旁作裝飾,再用蚝油和糖、鹽、味精勾芡後澆在冬瓜環上即可。
六、釀冬瓜
冬瓜去皮、籽,放入蒸鍋,加鹽煮20分鍾撈出瀝水。將干蘑、海米用水泡開、切碎,
7. 熬冬瓜菜的家常做法是怎樣的
准備材料:冬瓜,食鹽,蔥,甜面醬,調和油,老豆腐,香菇,粉條,海帶,雞腿肉。
一、將准備好的冬瓜用菜刀切成塊,放一旁備用,如下圖所示。
8. 冬瓜菜熬著怎麼做好吃
主料
冬瓜適量 豆腐適量
五花肉適量 粉條適量
蝦皮適量 大蔥適量
食用油適量 調料粉適量
鹽適量
冬瓜燴菜的做法步驟
1. 准備食材:冬瓜去皮去籽切小塊 ,豆腐切小塊,五花肉切片,蔥切滾刀片
2. 鍋內熱油,炒五花肉,肉炒至微黃出油,將肉撈出備用,鍋內留油
3. 將豆腐倒入,炒至微黃,再將豆腐撈出,鍋內倒入炒好的五花肉 翻炒幾下
4. 炒至肉熱 ,倒入冬瓜塊
5. 翻炒至冬瓜塊均勻受熱 放入調料粉 鹽 繼續翻炒
6. 冬瓜塊剛出水 倒入適量醬油
7. 翻炒均勻後倒入蔥片
8. 炒至蔥片微軟 倒入豆腐 翻攪均勻
9. 倒入開水,水要沒過菜
10. 放入粉條 把粉條壓入水裡
11. 放蝦皮
12. 可以再放籠屜熱幾個饅頭
13. 完成 配米飯
9. 佛手瓜怎麼炒吃
佛手瓜也可以搭配其它食材一起煲湯,味道也非常鮮美。另外,很多吃火鍋時,也喜歡用佛手瓜下鍋,吃著也非常給力。在國外,很多人用佛手瓜進行烘焙、蒸烤,同樣也非常好吃。炒菜一直是咱們中華民族的傳統烹飪方式,所以用其它食材搭配佛手瓜一起炒著吃,是我們中國人最喜歡的一種飲食方式。到了十月左右,佛手瓜上市的時候,我就用它做各種各樣的美食給家人吃,可以說,它是我們家裡所有秋季最喜歡吃的一種「瓜菜」。這道佛手瓜炒雞蛋我隔三差五做給家人吃,秋季家裡吃米飯時,十有八九我會選擇做這道菜,不但營養豐富,口感超群,而且常吃對孩子們的身體發育也有很多幫助,因為佛手瓜里含有的維生素含量特別高,鈣是黃瓜的3倍,鐵是黃瓜的4倍。
10月這個菜大量上市,我家經常買,炒雞蛋特下飯,全家都愛吃!佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,富含蛋白質、纖維素、維生素、礦物質等,常吃對增強人體抵抗力十分有益。瓜形如兩掌合十,有教祝福之意,深受人們喜愛,口感脆甜,適合大多數人的口味,清炒煮湯都不錯。清脆的佛手瓜和雞蛋一起炒,味道鮮香清口,一道非常好的家常炒菜。它的口味清甜,口感較軟,煮好之後非常的下飯。秋天,這瓜吃正合適,含鈣量是黃瓜3倍,過了10月吃不到,別錯過。佛手瓜搭配雞蛋一起炒,可以發揮出這兩種食材的營養價值,不但口感美味下飯,營養價值也會跟著翻幾番,不管老人孩子,常吃可以提高視力,減緩衰老,是一道人見人愛的美食。現在我把這道「佛手瓜炒雞蛋」美食做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。
【佛手瓜炒雞蛋】
食材:佛手瓜2個、小蔥2根、雞蛋2個、蒜3粒、鹽半勺、蚝油1勺。
做法:
1、需要的食材准備好。
2、佛手瓜洗凈去根部,對半切開,去掉中間的籽。
3、一半的佛手瓜再一分為二切開,切成薄片裝盤待用。
3、2個雞蛋打在碗里,加點鹽打散,把蒜粒拍碎剝皮切成蒜末,小蔥洗凈切蔥花。
4、鍋倒適量油燒熱,倒入雞蛋液,凝固後翻炒成雞蛋塊盛出,我炒的雞蛋老點,孩子喜歡吃。
5、鍋中再加少許油,放入蒜末蔥花爆香。
6、然後加佛手瓜翻炒變色,小半勺鹽,1勺蚝油翻炒斷生。
7、最後放入雞蛋,翻炒均勻就可以出鍋。