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萵筍怎麼炒才好吃

發布時間: 2022-05-07 13:33:58

㈠ 萵筍怎麼炒著好吃

可以清炒也可以炒肉,都很好吃

㈡ 怎麼做萵筍好吃

怎麼做萵筍好吃?

NO.6 熗炒萵筍

准備食材如下:萵筍200克,花椒3克,食鹽1勺,蒜2瓣,干辣椒2個,雞粉1/2勺,植物油1湯匙

具體做法如下:萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位。嫩萵筍用刮皮刀,刮切成薄片,大蒜去皮,切成末,鍋中注入油,下入花椒、干辣椒爆香,放入萵筍大火翻炒2分鍾,加入鹽調味翻炒,放入雞粉,炒均勻即可!

㈢ 如何將萵筍炒的好吃

萵筍翠綠綠,鮮嫩嫩的,顏值很高,它口感清脆,自帶一種清新的氣息,最主要的是它熱量低而營養價值卻很高,所以是很多人都喜歡的一種蔬菜。



(2)把豬肉片放入碗中,加入少許鹽,料酒,少許水抓勻,然後捏入點澱粉再次抓勻,最後放少許油抓勻備用。

(3)鍋里燒水,水開放少許鹽和油,下入萵筍片和木耳焯水二十秒撈出沖涼控水備用。

(4)鍋里燒油,油熱滑鍋後倒出,接著倒入冷油,把豬肉片放入炒散,炒至變色盛入盤中備用。

(5)再次起鍋燒油,放入蔥姜蒜末各少許,炒出香味,下入焯好水的萵筍和木耳,接著把滑炒好的肉片放入,翻炒均勻,加入鹽5克,雞粉3克,糖少許,翻炒均勻後加水澱粉勾薄茨,再次翻炒均勻即可出鍋裝盤,好吃的「萵筍炒肉片」就做好了,希望大家喜歡。

萵筍我們常見的蔬菜,其營養豐富,物美價廉。中醫認為,萵筍味苦,性微寒,有通經絡、堅筋骨、通乳、利尿、解毒等功效。

萵筍即可清炒,也可以和多種食材搭配,下面介紹一下萵筍炒木耳的做法。

用料:萵筍、木耳、蒜、干辣椒、鹽、原味鮮、花生油。

一、木耳提前泡發好,去蒂洗凈後撕成小朵,控水。

二、萵筍洗凈,去皮後切片。

三、蒜剝皮後切片或切碎,干辣椒洗凈,切小段。

四、熱鍋涼油,油熱後蒜碎及干辣椒段小火爆香,木耳入鍋翻炒。

五、萵筍片倒入鍋中,翻炒至萵筍斷生,加少許鹽及原味鮮,翻炒均勻即可出鍋裝盤

㈣ 萵筍怎麼做才好吃

萵筍是我們生活中常見的蔬菜,日常生活中可能吃到的次數很多,而且萵筍的做法也很多,不僅可以炒菜,還能涼拌或是腌制,口感脆嫩爽口,那麼今天我們就來分享一道萵筍家常菜:萵筍炒蛋!

萵筍(學名:Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.)又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。產期:1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。 地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬,嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有鎮痛的作用。萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收獲。



最後:把炒熟的雞蛋加入到國內一起翻炒即可上桌!

美食小貼士:不喜歡放蚝油的朋友也可以把它換成雞精或者糖,也許放雞精會更加鮮美!


美食小常識:萵筍的營養價值非常的高,非常適合肥胖和糖尿病的人,對於失眠和高血壓也有幫助,而且還可以醒酒!但是要注意,脾胃虛寒之人不宜食用,女性月經期間不可食用涼拌萵筍!

㈤ 炒萵苣切忌直接下鍋就炒,那究竟該怎麼炒呢

雖然萵苣好吃,但是要想萵苣炒的香脆爽口,可不是隨隨便便就能炒的好吃。最近有很多愛吃萵筍的粉絲給我說,自己炒的萵筍不是很香,吃著也不脆,是不是買的萵筍有問題?結果最後才發現很多人炒萵筍時,都是直接將萵筍放入到鍋中炒的,其實要想萵筍炒的好吃,是最忌諱直接下鍋炒。


小貼士:

1、炒萵筍前,需要將切好的萵筍用鹽腌制3分鍾,因為萵筍中含有萵筍素,這種物質使萵筍吃著有苦味和澀味,而用鹽腌制,可以將萵筍中的萵筍素去除,從而使萵苣吃著只有甜味。而用鹽腌制萵筍,還能使萵筍提前流失少量的水分,從而使萵筍吃著更脆,這就是胡師傅教給大家炒萵筍的妙招。

2、炒萵筍時,需要大火爆炒,因為大火爆炒可以減少萵筍中水分的流失,使萵苣吃著更加爽口。

3、炒萵筍時,不需要太多的調料,只要加一點自家做的辣椒醬,就能使萵筍吃著非常入味!

㈥ 萵筍怎麼吃才好吃

萵筍是很多人都愛吃的蔬菜,它既可熟吃也可生吃,只要不對萵筍過敏,那麼男女老少皆可食用。那麼萵筍怎麼做才好吃呢?向大家介紹6種萵筍的美味做法,簡單易學!

萵筍釀桃仁,材料:核桃仁、萵筍、胡蘿卜、鹽、油、香油、水澱粉。1、准備好所用食材,加州核桃仁用清水泡製20分鍾。2、萵筍去皮切成麻將塊。把中間挖空,但不能挖到底,胡蘿卜切成與萵筍一樣大小的片。3、鍋中注入水,加入鹽和幾點油,燒開,下入萵筍、胡蘿卜片和桃仁焯水。4、綽水的萵筍、胡蘿卜、桃仁直接撈入冷水中沖涼,控水後,把桃仁插入萵筍的孔中,放在胡蘿卜片上,碼放在盤中。5、另起鍋加入水澱粉、鹽、雞精燒開成料汁後淋上香油,把料汁均勻的淋在萵筍桃仁上即可。

萵筍肉絲,材料:萵筍、瘦肉、油、鹽、胡椒粉、生抽、澱粉。1、萵筍去皮切粗點的絲,瘦肉切絲。2、萵筍和瘦肉分別用鹽和生抽、澱粉、胡椒粉抓勻腌制。3、起油鍋,下肉絲劃散。4、肉絲變色時下擠掉水分的萵筍絲。5、炒至萵筍絲斷生即可出鍋。小提示:肉絲用了生抽腌制,萵筍也用了鹽腌制再擠掉水分的,都有鹹味,所以不用再放鹽了。

萵筍煎蛋,材料:萵筍、雞蛋、油、鹽、干辣椒、青椒、生薑、大蒜。1、萵筍去皮。2、用擦絲工具擦出絲。3、青椒,干辣椒,大蒜瓣,生薑切碎准備。4、油熱後放入生薑,大蒜末爆香。放入青椒,干辣椒。5、放入萵筍絲翻炒。6、放入適量的鹽,炒出水分。7、待水分控干差不多敲入三個雞蛋。(水分太多的話,要多煮下,將水控干)。8、快速的炒散雞蛋,攤成餅狀,不動,小火煎2分鍾。9、換一面在煎2分鍾,出鍋。(我的技術不行,弄不成完整的圓形)。小提示:萵筍的水分比較多,放蛋之間控干水分!雞蛋可以先打散在倒入鍋中翻炒。

豆豉萵筍炒香乾,材料:萵筍、香乾、紅椒、油、鹽、生抽、豆豉醬、雞精、糖、香油。1、萵筍去皮切絲加少許鹽腌制5分鍾,然後擠干水分。2、香乾,紅椒分別切絲。蔥姜切末。3、炒鍋倒油爆香蔥姜,放入豆豉醬炒香。4、加入香乾翻炒,加少許鹽,糖繼續翻炒。5、再把萵筍,紅椒放入翻炒。6、加入少許雞精翻炒。7、最後淋入香油。8、翻炒均勻關火。小提示:萵筍提前用少許鹽腌製片刻,即可除去一些青澀味道,也能去除一些水分,炒至的時候不會出水。

萵筍年糕,材料:萵筍、年糕、油、耗油、生抽、豆豉。1、年糕剝開或切開。2、萵筍去皮切條。3、鍋里放油。4、放入萵筍翻炒。5、放入年糕條。6、放點生抽。7、放蚝油。8、可以放少量開水,翻炒均勻。9、喜歡辣的放點豆豉。10、翻炒均勻成盤食用。小提示:年糕買條狀的炒比較好吃。萵筍的長度和年糕差不多比較好看。炒的過程可以適量添加開水,這樣年糕容易熟,還不會粘鍋。

果汁萵筍,材料:萵筍、枸杞子、蜂蜜、果珍、涼白開。1、萵筍去皮切片。2、碗中加入果珍,淋入白開水,加入蜂蜜調成汁水。3、鍋中水開焯一下萵筍後撈出。4、放入涼開水中浸泡一會撈出。5、果汁倒入萵筍中。6、用枸杞子點綴一下即可。小提示:萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用,因此有眼疾特別是夜盲症的人不宜多食。

㈦ 萵筍怎麼炒才好吃萵筍

清炒萵苣絲的做法步驟:

小貼士:

喜歡吃辣的話可以放點干辣椒裡面一起炒