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怎麼把雞蛋做得好吃

發布時間: 2022-05-06 19:15:26

雞蛋怎麼做好吃教你8種新做法

導語:雞蛋怎麼做好吃?教你8種新做法,第4個最解饞,學會後有口福了

莧菜火腿雞蛋餅

食物

生雞蛋;莧菜;香腸;油;鹽;

作法

准備好原料;生雞蛋打進碗中,添加適量的鹽,攪拌均勻;添加莧菜末,攪拌均勻;添加香腸末攪拌均勻;燒熱鍋,放少量油,倒進准備好的混和雞蛋液;勻稱的旋轉鍋,讓雞蛋液底邊略微凝結,但表層還未徹底凝結;從餅的一邊剛開始將雞蛋餅捲起來;卷好後再留到鍋中煎一下子,讓它徹底完善;拿出來放到整潔的砧板上,切割成等寬的雞蛋卷;將二塊疊起來在一塊,上邊插上小叉。

❷ 雞蛋怎麼吃最好吃的做法大全

說起雞蛋,可以說是人人皆知、無人不曉。古今中外,我們的生活飲食中總是少不了雞蛋,並且雞蛋的營養價值非常高,有潤燥、增強免疫力、護眼明目的作用,而且雞蛋中含有豐富的膽固醇,蛋白質的氨基酸都是符合人體的生理需要的,是人類常食用的食物之一。

雞蛋的做法,可以說是五花八門,豐富多彩。比如說煎雞蛋、西紅柿雞蛋湯、尖椒炒雞蛋、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、雞蛋餅等等。接下來呢小編就為大家製作幾款雞蛋的做法,既好吃,有簡單易做。

1.煎雞蛋
說起煎雞蛋,基本上是朋友們都會做,但是真正做的好吃的、而且做出來色澤比較好的那就不好說了吧。首先准備一隻雞蛋,食用油、食用鹽,洋蔥圈。起鍋燒油,加熱到6-7成熟時,將打開的雞蛋倒入鍋內,小火慢慢煎成型,均勻的撒上食用鹽,待顏色變成金黃色,蛋清凝固即可關火撈出,簡單明了。

2.西紅柿炒雞蛋
准備食材:雞蛋3個,西紅柿2個,食用油,食用鹽,雞精。
起鍋燒油,油溫6成熟,將打好的雞蛋放入適量鹽倒入鍋內進行翻炒,大約7成熟時撈出。鍋內倒油,將切好的西紅柿倒入鍋中,翻炒至西紅柿汁滲透出來之後,將炒好的雞蛋倒入鍋內進行翻炒,放入食用鹽,雞精,翻炒兩下即可出鍋。

3.雞蛋羹
准備雞蛋兩只,鹽一小勺,醬油少許,油3滴,溫水300毫升。將打好的雞蛋倒入碗內,撒上鹽,滴3滴食用油,澆上300毫升溫水,滴上適量醬油,放入鍋內進行蒸煮。大約7-8分鍾即可出鍋。

4.尖椒炒雞蛋
准備尖椒3個,雞蛋3隻,食用油,食用鹽,醬油少許,雞精適量。
起鍋燒油,油溫7成熟,將打好的雞蛋倒入鍋內進行翻炒,翻炒至7成熟撈出,鍋內燒油倒入切好的青椒進行翻炒,倒入適量醬油,將炒好的雞蛋倒入鍋內翻炒,加入適量食用鹽,雞精翻炒1分鍾即可出鍋。

❸ 怎麼做雞蛋好吃又好看

煎雞蛋很多人都會,但能做的又好吃又好看的人卻不多。今天,小編就來和大家談談如何煎雞蛋又好吃又好看。

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工具材料:
雞蛋,鍋,作料,配菜,器具等
操作方法
01
薄攤一個平平的煎蛋餅,吃起來大口大口的滿足

02
糖心蛋外輕撒一層作料,增味的同時也提亮了整體的對比度。

03
用一個心形工具幫你把蛋固定的更漂亮

04
當然了,平底鍋本身也可自轉一周,把雞蛋煎的又圓又大

05
好的擺盤也會使人胃口大開,搭配些下圖所示的色澤鮮艷的蔬果會有意想不到的效果

06
洋蔥圈,青椒圈本身也可作為固定雞蛋外形的存在,同時將清爽的青椒味與雞蛋一起煎烤,味道妙不可言

07
看著這些圖片,是不是明早也想來個煎雞蛋的盛宴了呢?

❹ 雞蛋可以怎麼做好吃又簡單

  • 虎皮鹵蛋

    食材:

    雞蛋300g、老鹵1碗、冰糖適量、鹽適量、花椒適量、大料適量、桂皮適量、香葉適量、山楂干適量、陳皮適量

    做法:

    1)雞蛋洗凈,冷水下鍋,小火煮熟。

    2)煮好的雞蛋剝殼後用廚房紙擦乾。

    3)放入油鍋中慢火炸。

    4)炸至虎皮色時撈出。

    5)鍋內留少許底油,放入冰糖。

    6)小火熬到起大泡。

    7)放入炸好的雞蛋翻炒。

    8)炒到雞蛋表皮顏色發紅。

    9)放入以前的老鹵。

    10)加上各種香料。

    11)蓋上鍋蓋,慢火咕嘟大約15分鍾,湯快收干時關火,根據口味適量調入食鹽。

  • 糖醋荷包蛋

  • 食材:

    雞蛋3個、油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量、蔥絲適量

    做法:

    1)雞蛋三個准備。

    2)將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。

    3)坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。

    4)鍋內留底油,倒入步驟二的調料汁大火燒開。

    5)倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。

  • 水炒雞蛋

  • 原料:

    雞蛋3個,蝦皮1小把,蔥花﹑鹽﹑料酒各適量。

    做法:

    1.揀去蝦皮裡面的蝦須,用清水將蝦皮沖洗干凈。

    2.雞蛋打入碗內。

    3.蔥花放入雞蛋內。

    4.放入少許料酒,可起到去腥的作用。

    5.用筷子將雞蛋打散。

    6.鍋中放入與蛋液等量的水,即蛋液與水的比例是1:1。

    7.放入洗好的蝦皮。

    8.再放入少許鹽,調味;鹽不宜放多,因蝦皮有鹹味。

    9.大火將水燒開,改為中小火。

    10.蛋液倒入燒開的水內。

    11.這時不要翻動,待蛋液慢慢定型。

    12.會見蛋液慢慢膨脹起來,下面的蛋液已定型。

    13.用鏟子從鍋邊慢慢推動,推動的過程蛋液會形成塊狀的雞蛋。

    14.將雞蛋攪拌至均勻的塊狀,不停的翻炒。

    15.雞蛋裡面的湯汁收干時,即可出鍋。

  • 水煮蛋

  • 食材:

    雞蛋3個、水適量

    做法:

    1)准備雞蛋。

    2)把雞蛋刷洗干凈。

    3)把雞蛋放入鍋中,放入涼水,水面超過雞蛋。

    4)放點鹽。

    5)從涼水到煮開,大火5分鍾,關火後燜3—5分鍾。

    6)把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。

  • 茶葉蛋

  • 食材:

    雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量

    做法:

    1)將雞蛋清洗干凈。

    2)將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鍾,關火。

    3)等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。

    4)將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,並重新注滿清水。

    5)蓋上鍋,中火燒開。

    6)轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。

    註:最少要煮一小時,中間要翻幾次身。

  • 桂花醉蛋

    食材:

    雞蛋8個、烏梅100g、冰糖100g、陳年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、鹽1小勺

    做法:

    1)准備好配料中的烏梅冰糖和桂花酒

    2)先用1大碗水把烏梅和冰糖放到裡面煮15分鍾,到烏梅的味道都煮出來以後加入醬油,冷涼後倒入桂花酒

    3)雞蛋大頭敲一個小窩,注意不要敲碎了哦,煮一鍋開水,放入1小勺鹽以後加入雞蛋,煮7分鍾後撈出,迅速放入冷水中讓雞蛋降溫

    4)完全冷涼後的雞蛋輕輕把外皮磕碎,很容易就剝出一個個白白胖胖的蛋仔啦

    5)將剝好的雞蛋泡入步驟2煮好的浸泡液中,浸泡一夜以上,如果你急著吃的話,也可以把蛋白用叉子叉出小孔,就可以很快入味啦

    6)浸泡好的雞蛋撈出,用線割開。

  • 鄉巴佬鹵蛋

    食材:

    雞蛋6個、白糖10ml、鹽3g、鹵料5ml、啤酒1瓶、生抽15ml、老抽15ml

    做法:

    1)雞蛋煮熟剝去蛋殼。

    2)雞蛋放入小鍋里,倒入一聽啤酒沒過雞蛋。

    3)加入糖。

    4)加入生抽和老抽。

    5)加入一點鹵料。

    6)湯汁攪拌均勻,放在火上中火燒開。

    7)改小火煮20分鍾-30分鍾。

    8)鹵好的雞蛋浸泡一個晚上,第二天就可以吃了。

  • 蝦皮蛋

    原料:

    雞蛋1個,蝦皮適量,香油少許

    做法:

    1.取一個碗,滴入少許的香油,避免雞蛋粘碗底。

    2.把雞蛋打入碗內,不要攪動;用牙簽在蛋黃上戳幾個小洞,否則蛋黃容易爆破的。

    3.灑少許蝦皮,蝦皮內含鹽,蝦皮本身有海鮮的鮮味,所以無需再加任何調料。

    4.把盛雞蛋的碗放入微波爐內,為防止雞蛋濺出,可在上面蓋個蓋子。

    5.微波爐調到中火,加熱2分鍾。

    6.2分鍾後,一個煎雞蛋就做好啦。

  • 紅棗當歸蛋

    食材:

    當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

    做法:

    1)准備好材料

    2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂

    3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內

    4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸

    5)轉小火,加入紅棗6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鍾

    7)加入紅糖,煮三四分鍾即可

    8)趁著溫熱食用,一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少有一定的輔助作用

  • 當歸紅糖煮雞蛋食材:

    雞蛋2個、當歸10g、紅糖30g、紅棗2顆、水適量

    做法:

    1)當歸稱重准備好

    2)鍋中放水把稱重的當歸放入

    3)加入紅糖

    4)准備倆顆大棗洗凈

    5)雞蛋煮好後剝殼,用叉子扎些小孔

    6)把雞蛋和准備好的紅棗加入鍋中,燉40分鍾即可

  • 水煮荷包蛋

    食材:

    雞蛋1個、清水適量、生抽適量、香油適量、黑芝麻適量

    做法:

    1)煮適量清水,將水煮至還沒有沸騰的時候,即「魚眼水」的時候;

    2)雞蛋一個,打入碗中;

    3)將碗中的雞蛋倒入;

    4)小火,煮約2-3分鍾,至雞蛋八九成熟;

    5)盛起放入碟中;

    6)淋上一點生抽,香油,撒上黑芝麻;

    7)用香菜或者聖女果稍加裝飾即可!也可省略~!

  • 涼拌雞蛋

    原料:

    雞蛋2個,香菇3朵,香菜少許。

    調料:

    澱粉少許,鹽﹑醋﹑糖﹑香油和料酒各適量。

    做法:

    1.香菇洗凈,切絲;香菜洗凈,切段。香菇用開水汆燙熟,晾涼備用。

    2.澱粉中加入料酒調勻,用料酒調澱粉,可起到給雞蛋去腥的作用。

    3.雞蛋打入碗內,放少許鹽給雞蛋碼個底味。

    4.將和好的澱粉糊倒入雞蛋內,用筷子或者打蛋器把雞蛋打散。

    5.打散後的蛋液用濾網過濾一下,這樣做出來的蛋皮更加的細膩滑嫩。

    6.鍋燒熱,鍋內抹上一層油。

    7.用勺子取適量蛋液倒入鍋內。

    8.轉動鍋子,使蛋液均勻鋪在鍋底,加熱至表面凝固,翻面。

    9.繼續加熱至令一面凝固,取出,煎制下一個蛋皮。煎完後,晾涼備用。

    10.將晾涼的蛋皮,切絲。

    11.蛋皮絲﹑香菇絲和香菜放入一個大碗內。

    12.放入適量醋﹑鹽﹑糖和香油進行調味,拌勻即可食用。

  • 糖心煎蛋

    原料:

    清水一小碗,鹽半小勺,雞蛋一個。

    做法:

    1、干鍋燒熱,可以用手在鍋的表面感受一下,感覺熱了就關掉火。

    2、關火後倒入幾滴油,不用放太多,一點點就可以。

    3、散入半小勺鹽,把鍋晃一下,使油均勻(鍋中撒入鹽,還可以防止雞蛋粘鍋)。

    4、打入一個雞蛋,不要翻動。

    5、倒入少許清水(清水可以降溫,並產生水蒸氣),這個時候可以開小火,聽見噼里啪啦的聲音後關火(因為水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)。

    6、蓋上鍋蓋,用鍋里的余溫來熱熟雞蛋,3-5分鍾後就可以了。

  • 啤酒鹵蛋

    食材:

    雞蛋4枚、啤酒1罐、鹽適量、生抽5ml

    做法:

    1)將雞蛋清洗干凈後,放入涼水鍋里大火煮熟。

    2)將雞蛋煮熟後,放入涼水激一下。

    3)剝掉雞蛋殼。

    4)將雞蛋剝好後,用小刀在雞蛋上切一道,這樣可以使得蛋黃入味比較快。

    5)將少量白糖,生抽撒在雞蛋上,腌制20分鍾。

    6)開火上鍋,將腌制好的雞蛋倒入鍋中,倒入半罐啤酒,再加入適量的白糖,生抽。

    7)用勺子攪拌均勻後,蓋上鍋蓋,大火煮開後,小火慢慢煮,大約五分鍾後,汁就收好了。

  • 香酥蛋松

    原料:雞蛋3個

    調料:鹽半勺、胡椒粉半勺、生抽半勺、白酒2勺。

    做法:

    1、把雞蛋打碎,放入半勺鹽。

    2、放入半勺胡椒粉。

    3、放入半勺生抽。

    4、放入2勺白酒。

    5、把雞蛋與調料攪勻。

    6、准備一個漏勺。

    7、把調好的蛋液倒入漏勺中,搖晃著撒入油鍋中。

    8、用筷子把鍋里的蛋液往一個方向攪拌,炸至金黃色就好了。

    小提示:

    1、做好後把蛋松放入一個濾網中,濾除多餘的油,這樣吃起來不會那麼油膩。

    2、做好的蛋松可以夾在饅頭里,放進米飯里,夾在餅里或炒菜時放一些都可以。

❺ 怎樣做雞蛋最好吃

1.糖醋荷包蛋
食材:雞蛋3個、油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量、蔥絲適量
做法:1)雞蛋三個准備。2)將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。3)坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。4)鍋內留底油,倒入步驟二的調料汁大火燒開。5)倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
2.水炒雞蛋
原料:雞蛋3個,蝦皮1小把,蔥花﹑鹽﹑料酒各適量。
做法:
1.揀去蝦皮裡面的蝦須,用清水將蝦皮沖洗干凈。
2.雞蛋打入碗內。
3.蔥花放入雞蛋內。
4.放入少許料酒,可起到去腥的作用。
5.用筷子將雞蛋打散。
6.鍋中放入與蛋液等量的水,即蛋液與水的比例是1:1。
7.放入洗好的蝦皮。
8.再放入少許鹽,調味;鹽不宜放多,因蝦皮有鹹味。
9.大火將水燒開,改為中小火。
10.蛋液倒入燒開的水內。
11.這時不要翻動,待蛋液慢慢定型。
12.會見蛋液慢慢膨脹起來,下面的蛋液已定型。
13.用鏟子從鍋邊慢慢推動,推動的過程蛋液會形成塊狀的雞蛋。
14.將雞蛋攪拌至均勻的塊狀,不停的翻炒。
15.雞蛋裡面的湯汁收干時,即可出鍋。
3.茶葉蛋
食材:雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量
做法:1)將雞蛋清洗干凈。
2)將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鍾,關火。
3)等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。
4)將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,並重新注滿清水。
5)蓋上鍋,中火燒開。
6)轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。註:最少要煮一小時,中間要翻幾次身。

❻ 雞蛋怎麼做比較好吃

炒雞蛋是最常見的一道家常菜,菜譜雖然簡單, 可卻常常會炒碎、炒老,甚至有腥味。

想要把雞蛋炒得香嫩可口,這幾個小技巧是一定要學會的!

【家常美食 炒雞蛋】


1、加料酒。

在打蛋液前,在雞蛋里加一點料酒,炒出來的雞蛋會蓬鬆香軟,又沒腥味。

料酒不僅可以去腥,裡面的酒精,還能讓雞蛋中的蛋白質凝固速度變快。雞蛋還沒來得及老就凝住了,自然比較香嫩。

如果沒有料酒,也可以在蛋液里加一點水稀釋一下,炒出來的雞蛋一樣鬆鬆軟軟。

一般1個雞蛋加1克料酒,10克水就可以了。

用這種方法炒出來的雞蛋,香味四溢,鮮嫩無比,用筷子碰一下,還會顫巍巍兒的!

烹飪技巧:

炒雞蛋時,要把鹽直接加在蛋液里打勻,不能等雞蛋快熟了時再加。因為熟雞蛋蓬鬆,鹽掛在熟雞蛋表面,容易分散不均勻,一口咸一口淡。

每天認真分享美食干貨,加個關注吧!

❼ 雞蛋怎麼做更好吃

莧菜火腿雞蛋餅

食物

生雞蛋;莧菜;香腸;油;鹽;

作法

准備好原料;生雞蛋打進碗中,添加適量的鹽,攪拌均勻;添加莧菜末,攪拌均勻;添加香腸末攪拌均勻;燒熱鍋,放少量油,倒進准備好的混和雞蛋液;勻稱的旋轉鍋,讓雞蛋液底邊略微凝結,但表層還未徹底凝結;從餅的一邊剛開始將雞蛋餅捲起來;卷好後再留到鍋中煎一下子,讓它徹底完善;拿出來放到整潔的砧板上,切割成等寬的雞蛋卷;將二塊疊起來在一塊,上邊插上小叉。

苦瓜雞蛋灌餅

苦瓜;生雞蛋兩個;小麥麵粉;鹽;油;

1、提前准備原材料。苦瓜洗凈從正中間割開,去籽切成小丁;將小麥麵粉倒進碗內,一點一點添加冷水調均勻後,再添加兩個生雞蛋,和苦瓜丁、鹽、白砂糖攪拌均勻;

2、炒菜鍋放進適量油,燒至五成熱,倒進拌和好的苦瓜雞蛋液,攤成雞蛋餅,文火漸漸地煎,至苦瓜餅呈雙面金黃色就可以。

❽ 雞蛋真的怎麼做都好吃!N種雞蛋料理的做法,你知道哪幾個

雞蛋應該是中國每個家庭裡面都有的一種食材,價格低廉但是卻具有很豐富的營養價值,最最關鍵的是簡單的雞蛋卻又很多種做法。

第一種:水煮蛋

水煮蛋應該是雞蛋最簡單的做法,不要任何的技術含量。雞蛋跟冷水一起下鍋,沸騰後七八分鍾就可以了。不過這里有一個小技巧就是在雞蛋快熟時在鍋里輕輕把表皮敲破,然後煮熟撈出後把雞蛋立馬放入冷水中,這樣操作後雞蛋殼會非常的好剝。

最後准備5顆雞蛋,打入碗中並放入少量小蔥,加適量食用鹽,攪散攪均勻。熱鍋涼油,倒入少量雞蛋液,稍微定型後蓋上一張已好的麵皮,烙上略微30S就好了。這樣簡單的一個雞蛋餅就完成了。

除了上述說到的,雞蛋還能做成雞蛋羹,還可以用來做蛋糕,蛋包飯等等很多種料理。

❾ 怎麼樣做出來的雞蛋最好吃

1。油煎荷包蛋
用料:雞蛋1粒,醬油少許
做法:將雞蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下雞蛋以中火煎,依個別的喜好,
可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。
在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。
2。水煮蛋。
用料:雞蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
煮的時間:
三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。
六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。
十分鍾,蛋全熟。
3。水煮菏包蛋
用料:雞蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。
做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,在把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了。
4。生煎荷包蛋
用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水
做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,打入蛋,當蛋開始凝結時,將水倒入鑊中,再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料:鹹菜莆1包,雞蛋3粒,蒜茸少許。
做法:雞蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水擠干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將雞蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。

❿ 雞蛋怎麼做比較好吃呢

對於很多人來說,因為上班太忙,早餐和午餐只能吃得比較隨意,一天的工作過後,怎麼才能吃上一頓快手又美味的晚餐呢?在勞累了一天之後,回到家如何為自己及家人准備一頓豐盛又有營養又快手的晚餐,更是一個令許多人頭疼的問題。

上班族晚餐,用雞蛋搭配是首選,雞蛋是百姓餐桌上常見的食材,幾乎家家都會存上一些,以備不時之需,價格實惠親民,幾塊錢一斤,雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。

一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的,而且很非常容易被人體吸收。和別的食材搭配也是很美味的,分享12道雞蛋做法,換著樣的做,營養健康又快手,天天吃都不膩,你也收藏好備用,做給家人吃。

4.把花菜放在冷水裡投涼,撈出瀝凈水分待用,花菜焯水後,馬上要放在冷水中降溫,這樣可以保持花菜口感脆嫩,顏色也不會變黃,看起來更有食慾。

5.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液攤開,待蛋液加熱至凝固,再翻炒成塊,將雞蛋塊盛出待用,雞蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,吃著比較嫩。

6.鍋內再添加少許油,下入蔥花,姜絲,蒜片爆香。下入花菜,翻炒1分鍾左右,花菜已經是熟的了,炒制時間不要過長。

7.下入炒好的雞蛋塊,加入鹽、大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。