① 牛肝營養價值豐富，想要把牛肝做好該怎麼烹飪
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。牛肝，味甘，性平，能補肝明目，養血。另外，相較於肉，肝臟熱量低、營養多，非常適合女性進補哦~這道菜無油少糖，微甜醬香，軟硬適中，回味時還有淡淡的天然牛油香~
- 牛肝 一塊400克可做如圖一盤
- 糖 兩小勺
- 鹽 三小勺
- 老抽 適量
- 辣椒粉（某種嘗起來像是辣椒加孜然的調料） 少許
- 花椒粒 少許
- 生薑片 適量
尖椒炒牛肝
牛肝是一種味道鮮美的家常食材，它營養豐富，養生功效出色，可以炒食也可以煮制以後食用，能為人體補充多種有益的營養成分，很多人都喜歡食用。
原料：牛肝、尖椒、蔥、姜、蒜、油。
做法步驟：
第9步、好吃營養的下飯菜。
0. 將牛肝洗凈，放入薑片，加水沒過牛肝，煮開。
1. 將第一遍煮開的湯水倒去，用溫水沖洗牛肝。（去血污）
2. 牛肝置鍋中，加入熱水沒過牛肝，然後放入薑片、糖、鹽、辣椒粉、花椒粒，倒入老抽使湯水呈醬色。
3. 接著中小火煮一個半小時左右，期間可看情況將牛肝翻面幾次，使其能均勻吸收醬汁。
4. 待水分蒸發掉大部分，鍋中醬汁變稠，開始冒泡時（醬泡會沒過牛肝），平均五分鍾翻轉牛肝一次。
5. 15-20分鍾後，醬汁收干，盛起牛肝。待牛肝變溫冷卻後，即可切片裝盤。
小貼士：
關於辣椒粉：我在愛沙尼亞交換，用的是當地的一種chilipulber，嘗起來不辣，更像是辣椒粉加孜然粉的感覺。做中菜更多的是憑感覺和心思，講究時間和火候，所以香料之類的按各人口味來咯~關於時間：這邊用的是沒有明火的pot，有點兒像電磁爐，火候跟國內也不太一樣，所以時間上還是要視具體情況而定。
② 牛肝的做法
眾所周知，動物的肝臟就有調節和改善造血系統的生理功能，動物的肝臟中含有豐富的維生素a，且含量要遠遠超過奶，蛋，肉和魚等食品，對於保護眼睛，維持正常的視力是有很大的幫助的，所以，常常被用作食材，而牛肝也是很常見的，能夠對牛肝進行正確的烹食對於講究食補的朋友是很必要的。
牛肝菌，炒牛肝，火腿炒牛肝菌，牛肝菌考豬扒，牛肝菌辣燒雞，牛肝菌炒肉，牛肝菌意麵，火龍果炒牛肝菌等都是比較常見的以牛肝為食材的美味。下面我們就以蘑菇洋蔥粒配牛肝，美味牛肝三文魚為例來講述以下牛肝的做法吧。
一、蘑菇洋蔥粒配牛肝做法
1.
肝洗干凈，用牛奶泡(這一步很重要，我泡了半個小時左右，泡久一點也沒關系)
2.
洋蔥粒用黃油炒香
3.
牛肝里多餘的牛奶倒掉，拌上鹽和胡椒，我還加了少許孜然
4.
繼續黃油，炒一會兒牛肝，倒進洋蔥和蘑菇，加一點白酒，蓋個小蓋子稍微燜一下，出鍋
二、美味牛肝三文魚做法
1、美味牛肝菌片片，三文魚切片，油菜一切為二備用。
2、凈鍋置火上，入色拉油燒熱，放蔥姜煸香，下入美味牛肝菌、三文魚、油菜翻炒，加入調料燒至入味，出鍋即可。
材料替換:用龍蝦替換三文魚，稱為煸炒牛肝菌龍蝦片。
口味變化:調味料中去掉醬油、胡椒粉，加入大蒜瓣(炸)、蚝油、紅油、雞汁、稱為蒜味牛肝菌三文魚。
以上是關於「牛肝的做法大全」的介紹，相信您都有了新的認識了吧，牛肝中含有鐵元素，對於補血很有效，需要注意的是，因為肝是體內最大的毒物中轉站，所以，朋友在進行烹飪前，要先做好正確的清洗工作，以保證干凈，健康。
③ 牛肝怎麼炒好吃又嫩
牛肝200克，水發木耳15克，荸薺50克，泡椒50克，生薑1小塊，大蒜8瓣，澱粉適量
調味料：食用油30克，香油2小匙，醬油1/3大匙，高湯適量，料酒1/2大匙，花椒粉1/2小匙，香醋1/2小匙，精鹽1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙
製作方法：
⒈荸薺去皮後洗凈切片；泡椒去蒂、去籽，切片；牛肝撕去表皮，洗凈切片；木耳洗凈；姜、蒜洗凈切末；
⒉把牛肝放在碗里，加鹽、糖、水、澱粉、高湯拌勻上漿，再把泡椒、姜、蒜同放入牛肝中拌勻腌制；
⒊把醬油、醋、味精、水、澱粉同盛於碗內，加少許高湯兌成芡汁；
⒋往鍋里倒油，燒至七成熱時下入牛肝、泡椒、姜、蒜、炒至牛肝散開發白時，烹入料酒，放入荸薺、木耳煸炒，倒入芡汁，炒勻後盛入碗內，淋入香油，撒上花椒粉即可。
材料：杞子30克、牛肝200克、牛肉200克、生薑3片、蔥花適量。
烹制：杞子洗凈；牛肝洗凈切薄片狀；牛肉洗凈，切薄片。先用清水1500毫升（約6碗水量）煲杞子、牛肉為湯。起油鍋下蔥、姜，下牛肝煸炒片刻，下牛肉湯，滾至牛肝熟透，調入適量食鹽和少許生油便可，牛肝、牛肉可撈起，拌入醬油佐餐用。
材料：牛肝，泡蓮花白 ，泡姜，泡蒜，泡椒，蔥，芹菜少許，青椒少許
做法：
⒈牛肝切片加水澱粉，食用油，胡椒粉，料酒少許拌勻靜置一刻鍾；2、鍋內倒較多油，下泡姜，泡蒜，泡椒煸炒出香味，下牛肝加少許鹽炒至斷生用一盤將牛肝濾油盛出；
⒊留油在鍋內繼續煸炒青椒芹菜蓮花白，再將牛肝倒入鍋內加蔥段及少許雞精出鍋盛盤。
主料：牛肝 250克輔料：冬筍 60克 黃瓜30克 木耳（干） 1克
調料：料酒 20克 醋 5克 醬油 20克 白砂糖 25克 鹽 3克 胡麻油 15克 澱粉（豌豆） 20克 大蔥 5克 姜 5克 大蒜 5克 香油 60克 各適量
⒈將牛肝剝去子皮，去除血管和筋，切成柳葉片，放入碗內，加適量鹽、水澱粉抓勻，待用；冬筍處理干凈；木耳用水漲發洗凈；大蔥、姜分別洗凈切成末，大蒜去皮洗凈也切成末，待用。
⒉將凈冬筍切成柳葉片，黃瓜去瓤切成柳葉片，木耳大片改刀。
⒊坐開水勺，將筍片下開水焯過，撈出瀝凈水分。
⒋旺火熱勺，放入香油，燒至六七成熱，將喂好的肝片下勺，用筷子滑開，肝片浮起，即倒入漏勺，瀝凈油。
⒌原勺留底油，上火，將肝片回勺，下蔥、姜、蒜末熗勺，再將全部配料下勺，烹料酒、醋、醬油、下糖、鹽煸炒，加湯、水澱粉勾芡，淋花椒油，出勺，裝盤即成。
④ 牛肝怎麼做好吃
牛肝的最佳烹制方法是爆炒。
准備食材：牛肝500克、鮮菜心100克、泡辣椒適自己口味酌量、薑片少許、蒜片適自己口味酌量、蔥節啥徐、雞蛋清1個、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、醋、味精、骨湯、色拉油各適量。
4、將切好的牛肝倒入鍋中分散開迅速翻炒，然後下入切好的泡辣椒、姜米、蒜片、蔥節、鮮菜心等翻炒，等到汁料翻炒均勻、將菜倒在盤子里就行了。
⑤ 怎樣炒牛肝不腥不老
巧去牛肝異味：
牛奶去味法：先將牛肝洗凈，瀝干後切成薄片，然後浸入牛奶中，能除去異味。
淡鹽水去味法：將牛肝浸入淡鹽水中，將肝中的血液擠出，再不斷地更換鹽水，直至血液完全擠出為止。然後將牛肝放在熱水中燙一下，即可消除牛肝的異味。
牛肝怎麼做好吃
炒牛肝
主料：牛肝250克
輔料：冬筍60克黃瓜30克木耳（干）1克
調料：料酒20克醋5克醬油20克白砂糖25克鹽3克胡麻油15克澱粉（豌豆）20克大蔥5克姜5克大蒜5克香油60克各適量
炒牛肝的做法：
1、將牛肝剝去子皮，去除血管和筋，切成柳葉片，放入碗內，加適量鹽、水澱粉抓勻，待用；冬筍處理干凈；木耳用水漲發洗凈；大蔥、姜分別洗凈切成末，大蒜去皮洗凈也切成末，待用。
2、將凈冬筍切成柳葉片，黃瓜去瓤切成柳葉片，木耳大片改刀。
3、坐開水勺，將筍片下開水焯過，撈出瀝凈水分。
4、旺火熱勺，放入香油，燒至六七成熱，將喂好的肝片下勺，用筷子滑開，肝片浮起，即倒入漏勺，瀝凈油。
5、原勺留底油，上火，將肝片回勺，下蔥、姜、蒜末熗勺，再將全部配料下勺，烹料酒、醋、醬油、下糖、鹽煸炒，加湯、水澱粉勾芡，淋花椒油，出勺，裝盤即成。
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牛肝的製作技巧
1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急於烹調，應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鍾，然後放在水中浸泡30分鍾;
2、烹調時間不能太短，至少應該在急火中炒5分鍾以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好
⑥ 爆炒牛肝的做法大全
用料
姜 一塊
蒜 兩瓣
大蔥蔥白 一段
牛肝 一塊
泡椒 適量
泡姜 適量
酸豆角（其他泡菜） 有無皆可
小米椒 三個
尖椒 一個
爆炒牛肝的做法
大蔥蔥白、姜蒜、泡姜切片；泡椒酸豆角切段；尖椒小米辣斜切
洗凈牛肝上的血水，切薄片，沖洗干凈血水（多沖洗幾次），控干水分
牛肝不能提前腌制，炒前腌制就好
牛肝片中加入鹽、生抽、少量料酒，用手抓勻；加入澱粉抓勻；最後加入一點花生油，抓勻
鍋燒熱，油熱（一定要多放油），倒入泡姜泡椒酸菜尖椒小米辣姜蒜，大火炒香，香味出來倒入牛肝，二十秒後放生抽，再爆炒30-40秒起鍋即可
⑦ 牛肝怎麼煮才嫩
嫩牛肝的做法如下：
准備材料：牛肝300克、油2湯匙、鹽1茶匙、醬油1茶匙、米酒幾滴、生粉1茶匙、蒜苗1根、青椒2個生薑2片
步驟：
1、備好食材。
⑧ 牛肝怎麼燒好吃
鹵牛肝
[原料]
牛肝500克(牛膽要除掉)，清水500克，精鹽、料酒、大蒜、醬油各適量，葯料袋(內有大蔥段、薑片、花椒、大料、丁香、小茴香、草果皮、砂仁桂皮、豆蔻、陳皮)1個。
[製法]
1、首先把牛肝洗干凈，用刀在牛肝上剞上花斜紋，將牛肝放入開水鍋內，加料酒、大蒜煮10分鍾，再將牛肝撈出，用清水洗兩次，晾乾水分備用。
2．把精鹽、醬油、葯料袋和牛肝放入清水鍋中，燒沸後，改用慢火煮，待熟後，離開火口，撈出晾涼，即為成品。
[特點]
咸鮮，醇香。
椰汁牛肝
原料：新鮮牛肝400克，蔥頭75克，辣椒15克。
調料：花生油25克，椰汁150克，檸檬汁4克，大蒜5克，姜粉4克，紅糖4
克，精鹽適量
烹飪方法：將牛肝洗凈切成小塊；蔥頭、辣椒去蒂籽、大蒜先凈，放入絞肉機絞末
，澆上檸檬汁拌勻成調味糊；備用。
把鍋燒熱後倒入花生油，待油溫5成熱時，放入調味糊炒至出香味時，放入牛肝、
姜粉、紅糖炒透，倒入椰汁煮沸，加精鹽調好口味即可。
特點：清香味濃。
⑨ 牛肝怎麼炒好吃
肝腰合炒
食材：牛腰150克，牛肝100克，水發木耳30克，青筍30克，精鹽4克，化豬油75克，泡紅辣椒2節，蔥25克，薑片5克，蒜片5克，味精1克，胡椒粉0.5克，白糖0.5克，料酒5克，水豆粉25克
做法：
1、牛腰子撕去油膜洗凈處理，橫斜片切至牛腰3/1處，再按三刀一斷，切成約0.6厘米，長成約6厘米的花條形，牛肝切成薄片；青筍切成薄片。
將腰花、牛肝、青筍片，加鹽與水豆粉碼勻；投入鍋內，放入姜、蒜片入鍋，爆炒，烹入料酒，下蔥節、木耳炒勻，並快速烹入調好的味汁，翻簸幾下起，好吃的肝腰合炒做好了。
⑩ 新鮮牛肝可以生吃嗎
牛肝不可以生吃，動物肝臟是身體的解毒場所，裡面多少都會有細菌，如果大量的生吃會誘發一些疾病。
牛肝的吃法：
1、炒牛肝：首先將牛肝去子皮，剝掉血管和筋部，然後切成片狀加入適量的食鹽和水澱粉攪拌均勻後待用;冬筍處理干凈後切成片狀待用;木耳水泡發後洗凈切片待用;蔥姜切成末待用;鍋中燒熱水，將筍片、木耳焯水後撈出瀝干待用;鍋中燒熱油將牛肝片加入翻炒後依次加入蔥姜蒜熗鍋，然後再將配料加入翻炒，依次加入調料翻炒均勻後即可。
2、泡椒炒牛肝：牛肝首先加水澱粉、食用油、胡椒粉、料酒等腌制15分鍾待用;鍋中加入適量的油燒熱後依次加入泡椒、泡蒜等煸炒出香味，然後將牛肝加入，並依次加入食鹽即可出鍋食用。
牛肝的好處：
1、牛肝中含有大量的鐵元素，是補血的最佳食物。
2、牛肝中含有豐富的維生素C和一些硒元素，能很好的增強人體的免疫反應，具有抗氧化、衰老的效果，還能很好的抑制腫瘤細胞的滋生。
3、牛肝中的維生素B2含量也比較豐富，能很好的為機體補充輔助酶物質，能有效的清除一些有毒成分中的毒素。
4、牛肝中的維生素A含量遠高於其他的食材，能正常的維持生殖機能的作用，從而能有效的保護眼睛，維持正常的視力。