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牛肉怎麼炒比較嫩還好吃

發布時間: 2022-05-04 01:30:54

A. 牛肉怎麼炒好吃又嫩的做法

炒牛肉的話最好選擇筋膜較少的牛柳,因為筋膜會影響軟嫩的口感,所以一定要除掉。橫切牛羊,豎切豬,為了讓牛肉口感更好一定要橫紋去斷。(頂著肉的纖維去切,可以把纖維斬斷)。然後把牛肉切成硬幣大小的厚度。這樣容易掌握火候,不容易炒過火。用啤酒先把牛肉腌制5分鍾(讓牛肉更加的滑嫩),在打入一個雞蛋黃,和適量玉米澱粉。抓拌均勻進行一下上漿的處理。待鍋中的油冒青煙的時候,關火,下牛肉,大概10秒鍾後,撈出。這樣才能更少地失去水分,做出來的牛肉更加有彈性而且滑嫩。最後按照自己的平時做法去炒即可。

B. 新鮮的牛肉怎麼炒才能又嫩又好吃

牛肉清洗干凈後,把白色的筋膜剔掉,順著紋路切大塊,逆著紋路切薄片,切好放入大碗中,加入少許的生抽和胡椒粉,把預先調好的1:1水澱粉倒進去,用筷子攪拌均勻,至牛肉完全吸收後,加少許的花生油,攪拌均勻後,備用。

炒鍋中下油,把油燒熱後,倒入腌制好的牛肉,快速把它劃散,炒牛肉火要猛,動作一定要快,牛肉一遇熱就一切開始變色了,翻炒也要快,這樣受熱均勻,炒出來的牛肉每一片都嫩滑好吃。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

C. 怎麼炒牛肉更嫩滑

想要牛肉嫩滑可以做一道小炒牛肉。小炒牛肉是一道美食,製作原料主要有牛肉和雞蛋清等,此菜少有汁芡、肉嫩味香、佐酒下飯均宜。下面簡單介紹如何製作這道小炒牛肉。

  • 小炒牛肉的食材:牛肉300g、雞蛋清30g、蔥10g、米酒15g、醬油10g、姜3g、植物油40g、鹽5g、澱粉10g。

  • 小炒牛肉的做法:

1、將生牛肉切成長絲,用澱粉、蛋清、米酒將牛肉絲漿好。

  • 食用價值:

牛肉含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。另外,牛肉含鉀和蛋白質,鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。

D. 怎麼炒牛肉才嫩才好吃

牛肉怎樣炒著嫩才好吃呢?首先最好選擇牛的裡脊肉。切片放入料酒,蔥和胡椒粉。加一個蛋清,適量的澱粉。使然後將鍋放油。燒熱後將牛肉倒入滑散盛出備用。另起鍋燒油,蔥姜蒜爆鍋,然後下入滑好的牛肉,大火快炒。調味即可出鍋。這樣炒出的牛肉又嫩又滑,非常的美味。

E. 牛肉怎麼炒才嫩

牛肉想要炒得嫩,可以做一道牛肉炒蛋,主要以雞蛋和牛肉為食材烹飪而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,營養十分豐富。下面簡單介紹如何製作牛肉炒蛋才嫩。

  • 牛肉炒蛋的食材:牛肉200克,雞蛋2個,蒜蓉、蔥花、薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽各適量。

  • 牛肉炒蛋的做法:

1、牛肉洗凈,切片,用薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽抓勻,腌制15分鍾。

  • 食用價值:

1、雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。因此,一個蛋黃的抗氧化功能就相當於一個蘋果,但是它的熱量卻只相當於半個蘋果或半杯牛奶。

2、牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效地促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後並不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。牛肉中的礦物質和維生素b族含量也比較高,可以有效的營養神經促進身體的造血功能,改善貧血狀態。

F. 牛肉片怎麼炒能炒的又嫩又好吃

許多網友在生活當中都特別喜歡吃牛肉,但是自己在做牛肉的時候經常將牛肉炒得非常柴,這樣會影響牛肉的口感。想要將牛肉片炒的又嫩又好吃就一定要注意很多細節,接下來小編就和大家一起來探討一下該如何炒出又嫩又好吃的牛肉。想要炒出又嫩又好吃的牛肉,首先需要挑選適合適合用來炒的部位。如果自己在挑選牛肉的方面沒有任何經驗的話,其實可以讓賣肉的師傅幫忙挑選,只需要告訴他自己要用來炒著吃就可以了。

高溫快速翻炒

用小火炒牛肉會慢慢的炒干牛肉當中的水分,在這樣的情況下牛肉就會變得又硬又柴而且還塞牙。所以在炒牛肉的時候一定要注意使用大火翻炒,並且要等到油溫達到了很高的程度以後再下入牛肉。當然當牛肉下鍋了以後一定要快速的翻炒,否則牛肉也可能會直接被高溫炒糊。牛肉有很多不同的食用方法,網友們可以自己搜索教程,跟著教程來做美味可口的牛肉。

G. 如何炒牛肉片嫩又好吃竅門

步驟:

第一步——選擇合適的牛肉、切牛肉

牛肉有很多部位,要懂得哪個部位的牛肉更適合炒,建議用牛裡脊肉,用它炒出的口感更軟嫩,別弄錯了。

切牛肉的時候要注意,不能胡亂切一通,要先觀察一下牛肉的紋理,有些朋友可能不太在意,切得不對的話,用了正確方法還是炒得不好吃。

切牛肉的逆著紋理,切成薄片或者細條。

第二步——清洗牛肉、腌制牛肉

牛肉內部藏有血水,如果直接下鍋炒,腥味特別重,非常難吃,如果直接腌制,腥味小一點,但還是避免不了腥味。

所以切好牛肉後,記得要用水抓洗幾下去掉血水,不要只清洗牛肉表面,當你把切好的牛肉在放水裡洗,水馬上會變得帶有血色,這就說明牛肉里血水很多,而這些血水就是腥味來源。

換洗兩次就差不多了,擠掉水分放干凈碗里,加一點食鹽用手反復抓拌,一直抓拌到出現黏性即可。

再加一點黑胡椒粉、生抽抓拌均勻。

然後加雞蛋清抓拌到充分吸收,接著加玉米澱粉、食用油,攪拌均勻即可,腌制十分鍾。

第三步——熱鍋涼油、炒牛肉

有些朋友的炒鍋炒菜容易粘鍋,那麼需要做好熱鍋涼油,開大火將炒鍋燒到冒煙,加多一些食用油加熱潤鍋,油熱後倒出,再加適量涼油,燒熱到五成熱,將牛肉倒進鍋中。

快速滑炒,牛肉片散開,並有些變色後盛出。

第四步——炒配菜、混合炒

盛牛肉時留下底油,放生薑片、蔥段爆香,倒入切好的配菜,例如青椒、芹菜等,有的配菜不好快速炒熟,可以提前焯水效果更好。

炒配菜時加食鹽或者生抽增加味道,炒到斷生後,再將牛肉倒進鍋中,翻炒均勻後,加少許蚝油或者雞精提鮮,再次翻炒至均勻關火。

這樣一盤炒牛肉就做好了,香氣四溢,牛肉香嫩好吃,不塞牙,沒腥味。

H. 牛肉怎麼炒嫩又好吃

食材:牛肉,啤酒,雞蛋,澱粉,食用油,小蔥,生薑,西蘭花,胡蘿卜,生抽,食用鹽,蚝油。1.首先咱們准備一塊大概半斤左右的牛肉,然後再准備半瓶啤酒,一個雞蛋,適量的澱粉,一根小蔥,一塊生薑,一小瓣西蘭花,半根胡蘿卜。然後再准備適量的食用油,生抽,食用鹽,蚝油。2、將咱們准備好的牛肉取出來,最好把牛肉表面的筋膜給它剃掉,然後把牛肉放到清水中浸泡一下,盡量浸泡出牛肉中的血水,然後咱們再控干水分,再順著牛肉的肌肉紋理將它切成大片,切完大片之後,咱們再順著牛肉的肌肉紋理給它切成小片。切完之後放到一個盤中,然後加入准備好的半瓶啤酒,給它抓拌均勻,抓勻之後腌制5分鍾。時間到了之後咱們把啤酒倒出去一點,然後在碗中打入一個雞蛋清,再加入一小勺的澱粉,繼續用手抓拌,抓拌均勻之後,咱們把它放到一旁待用。3、准備好的西蘭花和胡蘿卜都浸泡一下,然後清洗干凈,把西蘭花切成小瓣,然後再把胡蘿卜切成片,起鍋燒水,鍋內水燒開之後放入一點食用油,然後下入西蘭花和胡蘿卜,焯一下水,焯到七八成熟的時候咱們撈出來放到一旁,控一下水分。4.准備一口平底鍋,先將平底鍋燒熱,然後倒入食用油,油熱之後倒入我們處理好的牛肉翻炒,大火翻炒至牛肉變色,變色之後就可以撈出來裝盤待用了。
拓展資料:
一、牛肉(拼音:niúròu),指從牛身上獲得的肉,為常見的肉品之一,來源可以是奶牛、公牛、小母牛,牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨,也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸,其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛腦、牛腎、牛鞭,牛腸也可以吃,不過常用來做香腸衣,牛骨可用做飼料。
二、閹牛和小母牛肉質相似,但閹牛的脂肪更少,年紀大的母牛和公牛肉質粗硬,常用來做牛肉末,肉牛一般需要經過育肥,飼以穀物、膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質。
三、牛肉是世界第三消耗肉品,約占肉製品市場的25%,落後於豬肉(38%)和家禽(30%),美國、巴西和中國是世界消費牛肉前三的國家。按2009年人年消費來看,阿根廷以64.6千克排名第一,美國為42.1千克,歐洲為11.9千克,最大的牛肉出口國包括印度、巴西、澳大利亞和美國,牛肉製品對於巴拉圭、阿根廷、愛爾蘭、墨西哥、紐西蘭、尼加拉瓜、烏拉圭的經濟有重要影響。

I. 牛肉要怎麼炒才嫩,好吃

可以做一道牛肉炒土豆,主要以牛肉和土豆作為食材炒制而成。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也全面些。下面簡單介紹如何製作牛肉炒土豆才嫩才好吃。

  • 牛肉炒土豆的食材:牛肉200克,土豆半個,蔥3條,醬油、鹽、澱粉、食用油各適量。

  • 牛肉炒土豆的做法:

1、牛肉洗凈,垂直紋理切片。將牛肉放入小碗中,加入適量醬油、鹽、和澱粉用筷子攪拌,腌制10-15分鍾。

  • 食用價值:

1、牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後並不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。

2、土豆具有很高的營養價值和葯用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。土豆的皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮膚老化。

J. 炒牛肉片怎麼炒才能又好吃又嫩

牛肉是很多人都喜歡吃的一種食物,在生活中也很常見,蛋白質含量非常豐富。那麼下面小編就來跟大家說說炒牛肉要怎麼做才又嫩又好吃。


簡要回答
將牛肉切成片放入大碗中,加入料酒,雞蛋清,澱粉腌制,用筷子攪拌均勻;准備姜切沫,蒜切片,紅辣椒切塊,鍋中倒油,油溫六成,倒入牛肉翻炒;放入姜蒜快速翻炒,放入辣椒,鹽翻炒,倒入青椒翻炒出鍋。

詳細內容
01
把牛肉上的筋膜給去除掉,將牛肉切成片放入大碗中,加入料酒,雞蛋清,澱粉腌制,用筷子攪拌均勻。


02
准備姜切沫,蒜切片,紅辣椒切塊,鍋中倒油,油溫六成,倒入牛肉翻炒。


03
放入姜蒜快速翻炒,放入辣椒,鹽翻炒,倒入青椒翻炒,出鍋裝盤。